球類運動為什麼對眼睛有益

㈠ 打球對視覺有什麼好處

球類運動項目很多，如籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、手球、冰球、水球等。這些球類項目對人體的影響各有其特點，但都對提高視覺機能方面很有好處。

（1）我們用眼睛注視某一物體(如注意球)的時候，同時還能用餘光看到周圍的其他景物(如雙方隊員，地上的自線、球門或球網等等)。這在生理學上就叫做視野。長期打球的人因為訓練和比賽時經常要用餘光看東西，所以視野比一般人要大一些，這是對視覺機能的第一個好處。

（2）經常打球能提高立體視覺。什麼叫立體視覺呢?譬如看一個匣子，假如只看到它的長和寬，只會產生一個面的感覺。而實際情況是，我們的視覺除了能判斷長寬以外，還能判斷這匣子有多深，即有深度的感覺。有了長、寬、深這三種感覺，我們看起東西來才能把握其立體形象。判斷對方和我方隊員離自己的距離，以及球門、球筐離自己的距離等等，也都要依靠立體視覺來實現。

（3）打球對視覺機能的第三個好處是能提高眼肌平衡能力，糾正斜視。

（4）常打球，對物體運動的速度和方位的判斷能力也加強了，這也是球類運動的特點所促成的。

所以青少年朋友平時不妨多打一些球，這對眼睛是大有裨益的。

㈡ 都說練乒乓球對孩子視力有益，這一說法有何科學根據

這一說法是有科學依據的，因為在打乒乓球的時候，孩子的眼睛需要跟著球的運動而轉動，這樣就能讓眼部肌肉得到鍛煉，也會讓眼球更加的靈活。並且打乒乓球會讓孩子看電子產品的時間減少，也會讓孩子在學習之餘有著一個比較不錯的運動和娛樂方式，自然能夠形成勞逸結合，讓孩子的視力保持的比較好。

雖然說現在有著近視手術，但是如果不近視的話就是更加好的，不僅不需要忍受手術的疼痛，還能夠讓你去嘗試更多的專業。

㈢ 多做球類運動如乒乓球,羽毛球對眼睛有益,是什麼原理

原理很簡單，任何的部件你不用，用盡廢退的道理，這個我深有體會，今年我50始終保持1.5的視力，我覺得跟我平時愛打羽毛球有一定的關系。

㈣ 打乒乓球對眼睛有什麼好處打球前要注意什麼事項

乒乓球是一項非常受歡迎的運動，經常打乒乓球對身體非常有益。在正常情況下，我們可以根據自己的情況選擇鍛煉方式。此外，如果我們的視力不好，我們應該注意我們的飲食和眼睛的習慣。打乒乓球對眼睛有什麼好處？以下是對打乒乓球對眼睛好處的分析，希望對你有所幫助。

二、打球前要注意什麼事項？

1、進行環境檢查。桌子周圍的空間要大一些，運動時不能有過於靠近的障礙物以免受傷，地面要乾燥，水要及時乾燥以防滑倒和受傷。

2、准備活動。運動前，應進行慢跑、徒手等專項運動，活動各種關節、韌帶和肌肉，使人體適應乒乓球的各種要求。