為什麼疲憊的時候眼睛脹痛

① 眼睛感覺酸脹怎麼回事

當電腦出現我們身邊時，我們的工作模式也隨之改變，大多數的工作者每天需要7-8小時面對電腦工作。時而出現不同的眼部不適，再當我們眼睛轉向其他事物時出現酸脹、疼痛的感覺。

眼睛酸脹主要是由於眼睛疲勞引起的，眼疲勞有幾種情況。

一、調節性眼睛疲勞：

常發生在調節衰弱、調節麻痹等，眼睛過度使用調節，加上輻輳和調節失去平衡關系，因此時有疲勞感，可出現眼睛酸脹、痛、注意力不集中等症狀。

二、輻輳性(集合)眼睛疲勞：

常發生於屈光不正的人。在近距離工作或學習時，所需的輻輳功能就越大，內直肌的收縮也越大。因而輻輳與調節平衡被破壞，輻輳功能不足即可發生眼睛疲勞，產生眼睛脹痛。

三、肌性眼睛疲勞：

眼外肌力量不平衡者，若注視物體，則部分眼外肌就要特別緊張，以努力克服這種不平衡狀態。這種神經肌肉的過度緊張，可以引起眼睛疲勞。

四、神經性眼睛疲勞：

一種神經功能紊亂在眼部的表現。神經性眼睛疲勞症狀多較頑固，不易消除。有時此症需請神經科或婦產科醫師協助診療。

五、環境性眼睛疲勞：

由於生活與工作環境的異常刺激，如電腦手機等，也可引起眼睛疲勞。由於每個人對環境耐受程度不同，所發的眼睛不適亦有明顯差異。例：眼酸脹，視物模糊、眼乾澀、流淚等。

以上幾種眼疲勞情況均可以引起眼睛酸脹的眼部不適。工作時間過久，使用眼睛時間過長，因過度使用調節，睫狀肌發生痙攣性收縮而致所謂假性近視(調節痙攣)，加上輻輳和調節失去平衡關系，這種假性近視常有明顯的眼睛疲勞症狀。因此常在近距離工作或學習時有疲勞感，可出現眼睛酸脹、注意力不集中等症狀。

經常眼疲勞的人就要多注意眼睛保健，緩解眼疲勞最有效的是護眼貼結合眼部按摩，促進眼部血液微循環，改善眼部調節力。

轉移視線結合穴位按摩

A遠眺：當用眼用了20分鍾時，要望遠處或綠色植物。看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛脹痛。

B活動眼球。站在窗前2~3米外，雙眼依次注視窗戶四角，以順時針、逆時針方向反復交替，共反復7~14次。

C眨眼：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

D眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。

E抹前額法：取坐位或仰卧位，用拇指指腹或拇指根部手掌魚際肌肉豐厚處貼緊前額部，用力均勻地由中間向兩邊抹動100?150次。

F在強光下戴墨鏡，不要在車上、船上、微弱或強烈的燈光下看書，要勤做明目操。

② 眼睛一疲勞就脹痛，人很容易累是怎麼了

你好，眼睛脹痛的一般原因眼睛脹痛，眼睛干澀，眼睛內有異物感，視力下降等諸多症狀這都是視覺疲勞的癥候體現。視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，多由於平時用眼過度，並長期不注意保護眼睛所造成。

③ 感覺累的很，眼睛也脹痛請問是什麼原因

是不是有外傷是，建議說明白一點，你說的有可能是角膜炎的症狀，可能還有視力疲勞
答案補充
這與你的職業有關，脹痛還是與你視力疲勞有關，建議用奈敏維眼水，注意要休息好，廚師免不了受煙霧的刺激，還要考慮沙眼的可能

④ 眼睛感覺酸脹怎麼回事

這種情況可能是視疲勞引起，建議注意用眼習慣，多讓眼睛休息，多吃些蔬菜水果，另外可以補充葉黃素，葉黃素是眼部的一種營養素，在一定程度上可以緩解視疲勞，你可以選擇健視佳越橘葉黃素，還含有歐洲越橘，據了解能越橘調節眼部疲勞的作用，並可以改善夜盲症，預防近視、老花眼、青光眼。

⑤ 眼睛經常疲勞 脹痛 干澀是怎麼回事

眼睛干澀疲勞可能是由於視力差、長期缺乏戶外運動、熬夜、過度使用眼睛導致玻璃體混濁、視覺疲勞和眼睛乾燥。如果出現屈光不正，可以戴上合適的眼鏡矯正，平時多休息和鍛煉，如跑步和打球，注意用眼睛，特別是手機、電腦、電視和看書，可以熱敷和做眼保健操。

眼睛經常出現干澀，酸痛疲勞的症狀，初步考慮乾眼症的可能。目前考慮年輕人的乾眼症，可能與經常熬夜加班，經常對著電子產品有一定的關系，有些患者可能是近視激光手術以後出現的並發症，而對於老年人可能是瞼板腺功能障礙，或者是年齡因素，以及全身疾病引起有關。所以出現乾眼症以後，最好要查明原因，然後到醫院里就診，局部補充人工淚液眼葯水，以及凝膠治療。

眼睛疲勞可以滴點消炎的眼葯，平時注意用眼保健，晚上早休息，少看電子產品，可以隔上一會讓眼睛休息一會。
意見建議：需要要定期復查驗光，看下視力變化怎麼樣，平時注意用眼保健，減緩視力下降，同時注意不要用眼過度，以免引起眼部疲勞。

保護眼睛要注意以下幾個方面
一、光線須充足
光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
二、閱讀時間勿太長
無論做功課、閱讀或看電視及電腦，時間不可太長，以每次40分鍾左右休息片刻為佳。
三、坐姿要端正
不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
四、看書距離應適中
書與眼睛之間的距離應以30厘米為准，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線6~8倍的距離，每小時必須休息片刻。
五、睡眠不可太少
作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
六、多做戶外運動
經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。
七、營養攝取應均衡
不可偏食，應特別注意維生素B類（胚芽米、麥片酵母）之攝取。
八、定期做視力檢查
凡視力不正常者應至專業機構或眼科醫院處做進一步的視力檢查。
九、注意用眼衛生
勤洗手，避免用不潔的手揉眼睛。

⑥ 眼睛疲勞脹痛怎麼回事

應該是過渡疲勞，特別是過久看手機造成乾眼症。注意休息，少看手機慢慢可以恢復。

⑦ 眼睛疲勞後漲痛怎麼回事

只是脹痛的話也會有很多可能
你先按壓一下,看看眼壓是否正常
以臨床的簡易方法,閉眼後按壓眼球的感覺如果和按鼻頭的感覺差不多就是正常的
如果像按額頭的話,就是眼壓高了,那就要盡快治療,有青光眼的可能
如果像按嘴唇的感覺,眼壓就低了
其次,要看看你眼睛的具體狀況,腫不腫啊,有沒有紅啊有腫塊啊或者發熱什麼的
最後如果都排除了的話,可以用喝過的茶葉包冷敷雙眼,可以緩解疲勞,並且對黑眼圈也有好的改善效果

⑧ 經常眼睛疲勞不適、酸脹、視力模糊、頭痛、近視突然增加，是怎麼回事

眼睛脹、視物模糊常見的原因可能有視疲勞、青光眼等，具體如下：

1、視疲勞：主要表現為長期熬夜、過度用眼之後發生的眼睛酸脹、視物模糊，這種情況下需要繼續休息，避免過度勞累，可以聯合點抗疲勞的滴眼液對症治療。

2、青光眼：如果眼睛脹痛、視物模糊伴有同側頭痛等，這樣的情況考慮是眼壓高導致的青光眼，則需要及時就診，避免延誤治療，青光眼的治療相對來說比較系統，需要詳細的眼科檢查，做出最好的治療方案通常在臨床上可以遇到眼睛發脹、視力模糊同時感到頭暈這種現象，一般見於兩種疾病，具體如下：

第一、眼睛視疲勞，在疲勞的時候，通常會發生眼睛有酸脹的感覺，或者看東西模糊、不清楚，甚至比較嚴重的時候，可能會出現頭暈，有的患者還會有惡心、想吐的感覺。

第二、臨床上有一種比較重要的疾病叫做青光眼，青光眼是一組疾病，是由於眼壓升高造成視神經損傷、視網膜損傷，最後可能最嚴重會導致失明。這一組疾病也經常會發生眼睛發脹，看東西看不清楚、頭暈，有的患者也會有惡心、嘔吐的感覺。

所以在遇到這種情況的時候，可以先到眼科就診，測測自己的視力是多少，檢查眼壓是不是正常。在檢查基礎上來明確自己到底屬於哪種原因造成的，再根據這