眼睛最感覺有點酸累為什麼

㈠ 覺得眼睛很酸很累.是什麼原因

你好，這種情況屬於視疲勞，建議平時注意休息，另外多吃含有維生素A的食物，可以適當做一下眼部的按摩。可以使用珍珠明目滴眼液治療。

㈡ 眼睛感覺酸脹怎麼回事

這種情況可能是視疲勞引起，建議注意用眼習慣，多讓眼睛休息，多吃些蔬菜水果，另外可以補充葉黃素，葉黃素是眼部的一種營養素，在一定程度上可以緩解視疲勞，你可以選擇健視佳越橘葉黃素，還含有歐洲越橘，據了解能越橘調節眼部疲勞的作用，並可以改善夜盲症，預防近視、老花眼、青光眼。

㈢ 眼睛會經常酸是什麼原因，如何避免

患者的眼睛經常感到疲勞，有酸脹的感覺，這種情況導致的原因，首先考慮的是亞健康狀態，以及視疲勞，還有得注意結膜炎的情況下，這種情況首先要做的就是進行多閉目休息，多閉目休息來緩解眼睛的疲勞狀態，有很好的治療作用，你要是有熊膽明目滴眼液來進行治療，以及必要時進行眼科檢查。如果眼睛出現酸脹的情況，可以眯一會兒。眼睛酸就是眼睛疲勞的表現，跟身體一樣需要休息。視線需要離開電腦屏幕，靠著椅背眯著眼睛差不多十分鍾，順便伸伸懶腰讓身體放鬆，在舒展姿勢的時候眼睛也得到了放鬆，會覺得好多了。第二就是站起來遠眺。不要坐在位置上，到窗邊眼睛往上稍抬的姿勢眺望遠方，向遠處有綠色植物的地方看，寬廣的綠色面積對於緩解眼疲勞效果就越好。第三種方法那就是做眼保健操。閉上眼睛用雙手的食指並攏輕輕的按在眼皮上旋轉按摩十分鍾即可。眼睛疲勞很容易消，眼睛不疲勞自然就不會有酸脹感。第四種治療方法就是的用一些抗疲勞的滴眼液。輕輕仰頭順著眼窩的下去，一定要試試不要馬上抬頭，滴完後感受到眼葯水完全深入後，再閉上兩三分鍾效果最好。

㈣ 老是感覺眼睛很累是怎麼回事

考慮眼睛乾燥所造成的，要注意飲食調理，應多吃豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
快速擊退眼睛疲勞的五大方法&電腦一族的護眼妙招
1眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。
4眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5看遠看近法
看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
電腦一族的護眼妙招
臨床上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為「眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊」。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺綉工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。
目不轉睛害處多
長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的。首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。據統計，人正常的眨眼數為每分鍾15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。
這樣的病人，早期檢查結果往往查不出什麼病，但長此以往，便可能失去健康的眼睛。對於青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。而對於45歲以上的人來說，因為眼睛的調節能力下降出現老花、近距離視物疲勞，並且不能持久，如果長期注視電腦會使疲勞症狀加重，還可能誘發青光眼、白內障等眼病。
勞逸結合防眼病
要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，關鍵是要持之以恆，可從如下幾個方面做起：
首先，要定時休息。如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鍾，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。
其次，注意滋潤眼睛，多眨眼。用電腦時，最好保持15至20度的下視角，這樣有助於減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水，增加周圍濕度。
經常鍛煉。建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
注意營養均衡，多吃堅果類食物。要多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。因為代謝糖分時，須依靠維生素B1，糖分若攝取過多，將會造成維生素B1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液循環，減輕眼疲勞。
眼局部進行熱敷、葯熏、理療、針灸等。可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼葯水，如珍珠明目液、珍視明、艾唯多眼葯水、人工淚液等。中醫眼科認為，視物日久，導致疲勞過度，或腎陰不足，津液短少，肝血虛損，內有郁熱。故可內服中成葯杞菊地黃丸、明目地黃丸、養血安神片、逍遙丸等。根據病人不同情況辨證論治。
定期體檢，發現眼病盡早治療。如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。
古人護眼有妙招
祖國醫學最早的經典著作《黃帝內經》中就將「目不勞，心不惑」，「遊行天地之間，視聽八達之外」作為重要的養生明目手段。古人養目護眼的方法也是很有效果的，不妨堅持一試。
閉目放鬆法
靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放鬆，30秒鍾後，睜眼閃眨多次。每日做3～5次。此法能明顯改善視力，特別適用於經常閱讀和寫作的中老年人。
入靜養目法
端坐，全身放鬆，眼微閉，雙手放在膝頭，心中反復意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用。靜想15分鍾，然後慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次。
遠眺按摩法
每日晨起，在空氣新鮮處閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺；平靜端立，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復5次；用潔凈的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹處開始，從上到下環形按摩眼眶，然後眨動20次。
轉動眼球法
坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻，再向右轉5圈。每日早晚各做一次，持之以恆，必見成效。

㈤ 最近眼睛老是感覺酸，疲勞乾乾的，是什麼原因

出現眼酸及眼疲勞，可能是過度勞累引起的，經常玩手機，由於使用時間過長，有可能會刺激眼睛，引起眼疲勞，導致眼痛的，還可能眼睛發炎，要注意休息，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物的，不吃過雜的食物，不宜過度的挫眼睛的，可以多吃點水果及蔬菜的，可以滴下珍視明滴眼液的。

㈥ 眼睛發酸怎麼回事

眼部的酸痛多數是由於眼內肌肉的疲勞帶來的，肌肉的疲勞產生的最主要原因是由於不良的用眼習慣引起的整個眼睛疲勞。因為日常生活中在觀察不同距離事物的時候，是通過眼睛裡面的肌肉調節晶狀體的形狀，達到能夠看清楚不同距離的物體，使得焦點能夠向遠或者向近移動。而如果有長期的不良用眼習慣，比如長期的近距離的用眼，就會使得這部分肌肉始終處於緊張的狀態，肌肉持續的緊張就會帶來肌肉缺氧，會引起相關的一系列疲勞症狀，眼睛酸痛就是其中很重要的一部分。所以對於緩解這種症狀，最主要的方式在於改善用眼習慣，注意用眼的衛生，避免長時間持續的近距離用眼，同時在工作用眼的時候也要注意背景光線的變化，過強或者過弱的光線都不利於眼睛的良好的視物，也更容易產生疲勞的症狀。

㈦ 眼睛為什麼會酸

造成眼睛發酸的原因：一是用眼過度，造成眼疲勞。主要是由於人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產品屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍的熒屏強烈刺激眼睛而引起眼部疲勞。由此導致眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊，視力下降的症狀。緩解眼睛酸脹的最佳方式就是讓眼睛休息，或使用柔和的燈光。
二是可能患有沙眼或結膜炎等外眼疾病，就需要去醫院檢查治療。

㈧ 感覺眼睛很累是怎麼回事

感覺眼睛很累的原因有以下這些，你可以看看：
1、沒有定時休息眼睛，不管是看書還是看電腦，只要是用了眼睛，時間一長便需要休息十幾分鍾，這是可以可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等
2、盯著不眨眼，眼簾是有潤滑眼球的作用的，你長時間盯著某物而不眨眼，眼睛跟空氣中的氧氣揮發，便讓它覺得干澀了，久了自然會累。
3、沒有堅持鍛煉，雖然眼睛不屬於鍛煉中的直接因素，但是間接的均可以幫助到它，每天有半小時或者一小時的戶外運動，可以幫助眼睛休息和緩解。
4、眼睛營養不夠，對眼睛有幫助的葉黃素或者花青素等營養素不足，讓眼睛支撐不了太長的時間，可以補充一些來幫助眼睛，比如吃點健視佳越橘葉黃素，裡面正好有這兩種護眼素，幫助我們改善眼睛累的問題。
希望可以幫到題主

㈨ 眼睛發酸是怎麼回事

眼睛酸是眼科非常常見的症狀，通常是由於以下原因造成的：1、由於青光眼早期症狀引發，青光眼患者在發病的早期，眼壓升高還不是特別的明顯此時通常沒有眼痛、頭痛的症狀表現出來。但是會有眼部輕度酸脹的表現，通常在情緒激動或昏暗環境中用眼後容易出現。一旦有上述症狀，需要及時到醫院的眼科測量眼壓確診或者排除。2、由於眼疲勞導致，通常見於長時間近距離用眼後，因為眼睛過度調節導致睫狀肌出現痙攣，從而表現為眼睛酸痛。通過點七葉洋地黃雙苷滴眼液以及休息眼睛後，很快就會好轉。3、由於乾眼病造成，此時眼表淚膜功能不良，無法起到保護角膜與結膜的作用，就會出現眼睛酸澀。