為什麼會有人在用眼睛看手機

1. 為什麼有的人也天天看手機，玩手機，也不保護眼睛，但他不近視呢

近視可以分為軸性近視和曲率性近視
軸性近視，眼軸拉長就近視加深，拉長1mm度數加深300度。大多數人近視都為軸性近視，對於天生短眼軸的人群，無論怎樣用眼，一般是不會近視的。

2. 有些人經常看電視看手機，但是還不近視眼，這是為什麼呢

很多人都會覺得，看手機看電視是造成近視眼的主要原因，其實不然。下面我們來討論一下關於近視眼和手機電視的關系。

二、近視眼防護的辦法。

1、養成良好的用眼習慣。比如夜間關燈後不要玩手機，不要關燈看電視，這些都是最傷眼睛的，建議開一點小夜燈來減緩視覺刺激。

2、注意眼睛階段性休息。比如工作1小時就眺望遠方或者做眼保健操，有條件的熱敷眼部緩解疲勞。

3、定期補充營養。眼睛也需要營養物質來促進和維持正常運轉。

眼睛是一輩子需要保護的器官，我們一定要引起重視，保持良好的用眼習慣，擦亮我們心靈的窗戶。

3. 為什麼有些人一直看手機不近視

說起長時間玩手機，你最先想到什麼？

很多人都會脫口而出：久玩手機對眼睛不好。確實如此，但相信大家身邊有很多人，天天熬夜玩手機到凌晨，視力依舊沒有變差。那麼，長時間玩手機，視力是否會有影響呢？

答案是肯定的，因為手機的高能藍光對眼睛是極度有害的，這一點在很多研究中都有發現。專家曾經開展過「手機光照射刺激對視網膜色素上皮細胞影響」的研究，真實模擬了一般人使用手機的習慣，將智能手機屏幕開到最大亮度，持續靜音情況下循環播放彩色圖片，設定體外人視網膜色素上皮細胞的照射時間為3h、6h、12h，發現在持續不間斷光照時間超過12h後，細胞會出現明顯的損傷現象。

手機光的光譜圖如下所示。在手機的可視光中，藍光的峰值最高，能量最強，極具破壞性。科學家在利用獼猴進行藍光的光安全實驗時，發現獼猴的眼睛經過兩個月1000 Lux以上的白光LED照明和等效輻照度的藍光LED每天12h照射後，獼猴視網膜的明暗視覺開始降低，證明了藍光照射存在中長期的潛在風險。

但是為什麼藍光有害，有些人眼睛長期處在藍光照射的環境之中卻不會近視，視力還比少玩手機的人要好呢？

這可能跟下面這幾個原因有關：

藍光能量在眼睛裡面累積的初期傷害，一般是不會出現明顯的症狀。

1、因為在我們的人眼中存在上億的感光細胞，藍光能量造成的初期傷害可能只讓我們的感光細胞損失了5%，這死去的細胞不足以讓我們的視功能直接「癱瘓」。可是沒有出現明顯的症狀，人眼內的感光細胞卻是實實在在地失去了5%，感光細胞又不具備再生能力，所以這是一種永久性地失去。

2、在視網膜的感光細胞，綠紅藍的細胞比例為40:20:1，感知藍光的細胞只有感知綠光細胞的1/40，感知藍光的細胞最少，說明人眼對藍光是最不敏感的，那當藍光在進入眼睛的過程裡面，造成我們完全不知道眼睛的傷害正在發生。當你長時間持續暴露在藍光下，不加以保護，藍光能量累積就會從初期階段進入下一階段，藍光危害的症狀在表現出眼疲勞之後就會慢慢明顯，最終可能會對視網膜色素上皮細胞造成永久性損傷。

同樣，關於iPad屏幕藍光對人黃斑色素密度影響及濾藍光鏡的防護作用的研究中表示，實驗前檢測人眼的黃斑色素濃度各不相同，之後受試者使用1hiPad，黃斑色素的濃度均下降。而等到第二天之後，在人眼自我的修復過程中，黃斑色素濃度回到了實驗前。藍光傷害在人眼的修復能力范圍內，傷害可以被消除掉，讓眼睛沒有問題。但是如果你每天玩手機都超過四五個小時以上，就有可能會超過人眼的自我修復能力，造成永久性的傷害。

也許現在你天天熬夜玩手機，凌晨一兩點才睡，眼睛沒有出現任何問題，是不是你就可以自我精神催眠，認為自己的眼睛堅不可摧，繼續每天的傷眼行為，而不對藍光採取任何防禦措施。年輕時，人眼睫狀肌對藍光的調節能力還行，藍光對眼睛的危害暫時不會表現出明顯的問題，但是當年齡大了之後，睫狀肌的調節能力衰退，藍光最終是不會饒過誰的。

看手機的時候，如果一段時間就休息一下，藍光能量的累積就會失去不斷增長的趨勢，進而減少了眼睛的負擔。國際公認的「20-20-20」法則：每看電子屏幕20分鍾，眼睛就離開屏幕看至少20英尺遠的地方20秒（20英尺大概是6米左右）。如果你還多眨眼、戴上防藍光眼鏡的話，我想就算你跟另一個人玩同樣時長的手機，你的眼睛健康狀況也會比另一個人的好很多。

其次，可能跟基因有關。每個人的外貌差異是因為個體基因的差異，但它並不只決定了我們的外貌，還有我們身體內部的抵抗力差異。因此基因的不同決定了每一個人的眼睛對手機藍光的自我保護能力，有些人對藍光的吸納能力比較強，眼睛光系統的調節能力、自適應能力、自修復能力也好，自然藍光對這類人的危害性就大大減少了。不過雖然老天爺給你強大的眼睛，但是不好好愛護超過自我修復能力，還是會造成永久性的傷害。

這就好像我們每個人的身體免疫力是不一樣的，一個房間的人遭受病毒感染，絕大部分人都抵抗不了病毒而死去，但是有些人是個例，他可以在遭受病毒攻擊的時候，免疫系統立刻做出反應，產生一般人產生不了的抗體。

長時間玩手機，視力沒有變壞，這只是偶然事件。在眾多人群中，出現的特殊個例。而不可否認，絕大多數人久玩手機，對眼睛的視力會有影響的。一旦感光細胞死亡，將無法恢復，嚴重者會導致黃斑變性，在50或60歲逐漸開始失明。

也許現在距離50或60歲還早的我們，只是視網膜色素上皮細胞受損，近視度數加深，眼乾眼酸，出現眼睛的一些小問題而已。但是如果你不想小問題變成大問題，這時就要開始警惕藍光了。晚上刷著手機內的精彩視頻停不下來，雖然知道常看手機對眼睛不好，但還是很難忍住不手機，這個時候你就需要一個好的防藍光眼鏡了。

因此，我們不能因為身邊有一兩個天天熬夜玩手機視力也沒壞的個例，就欺騙自己久玩手機對視力沒影響。手機的藍光會對眼睛產生傷害，如果等到手機的藍光對你產生實實在在的傷害時，早已為時已晚。

4. 為什麼人看手機會近視

因為手機屏幕有藍光，這個藍光會刺激眼睛的神經系統，久而久之眼睛會非常疲勞，如果得不到休息的話，眼睛就會出現近視的症狀。

5. 為什麼有的人經常看手機和電腦，但是視力一點也不受影響

有的人經常看手機和電腦，但是視力卻沒有一點點下降，我覺得原因有很多種，因為他們只是在自己有限的工作時間，將精力耗費在了手機和電腦上，並不是將生活的全部都放在這些上面，他們可能工作之後就會去健身，或者是出去走走，散散心，放鬆放鬆眼睛，並且有的人他在看手機和電腦的同時，也保持著良好的坐姿，養成良好的習慣也是預防近視的一個重要因素之一。

當然，這些方法也只是能相應的恢復視力，但並不能僅憑這些辦法，想要保護好眼睛，還是要剋制一下自己使用電子設備的時間，保持一個良好的生活習慣，再加上自己相應的一些防護知識，想要不近視還是一件很容易的事情。

還有一種人他們就是天生視力好，就如同一個瘦的人怎麼也吃不胖一樣，人家天生就這樣沒辦法。

6. 為什麼我拿著手機別人也會偷偷用眼睛瞄看我的手機

好奇心驅使的，我就是這樣，近視眼，別人拿著手機，也會忍不住看別人手機，縱使模糊一片

7. 現在越來越多的人近視，玩手機是原因之一嗎

現在越來越多的人近視，玩手機是原因之一。使用手機的時間越來越長手機成為生活必備，上班族熬夜玩手機也是常態。

玩手機會造成近視，很多人的近視是由玩手機引起的，正確看待手機的功能合理使用手機功能。

8. 有的人瘋狂玩手機看電視，眼睛還很好不近視，這是為什麼呢

引言：眼睛對於人來說是非常重要的，就是通過眼睛人們能夠看到各種各樣的事物，但是在日常生活中如果說對眼睛過度傷害的話，就會有近視的情況出現，這樣的話就必須得佩戴框架眼鏡，才能夠讓自己看得清楚。有的人瘋狂玩手機看電視眼睛還好不近視，這是為什麼呢？

9. 為什麼現在很多人時不時就喜歡看看手機，這是病態嗎

經常玩手機並不是一種病態。隨著科技的進步，手機已經成了人們生活中不可缺少的物品，很多視頻軟體也吸引了孩子的注意，走在大街上，隨處可見到人們拿著手機聊天、看視頻等，並且，由於手機支付功能的普及，坐地鐵、公交、網上購物等各種形式都需要用到手機，手機已經完全融入到了人們生活當中，不過，長時間玩手機，還是對身體和生活狀態有一定影響的。

導致勁椎病
有的人長時間低著頭玩手機，頸部經常保持一個狀態，這樣很容易造成頸部損傷，椎體發生變形，因此，在生活中要控制自己玩手機的時間，空閑的時候，可以做一些自己喜歡的事情，例如，看看書，出去走走，這樣還能呼吸到新鮮的空氣，讓自己也變得更加有精神，對待生活也變得更加樂觀。

10. 為什麼有些人天天玩手機看書視力還那麼好

這個問題自己也考慮過，身邊有同學從小學就接觸老式crt電腦顯示器，網吧包夜，網游打得厲害，看小說，看書看手機至今30出頭，眼睛依舊5.0以上，也有的人稍微用眼過度就近視了，說明眼睛每個人的天賦還不一樣，有的人容易度數高，不過合理放鬆眼睛也很重要，經常戶外活動，望遠，打打籃球，羽毛球，乒乓球調節視力，眼睛很重要，不可逆的。