無法直視人的眼睛是為什麼

1. 為什麼不敢直視對方的眼睛

首先，「因為不自信」這個不是說辭，就你的問題來說，也不能放在一邊，不過可以等一會再說。

「不能同時做兩件事」，這個很有意思。咱們身邊都有這樣的人。比如看書或者電視的時候就會對旁邊的事情充耳不聞，或者蹲下系鞋帶的時候，就不得不暫停正在說的話。

正常來講，任何人的大腦都不能同時專注於兩件事情。之所以我們能邊開車邊打電話（但對某些人來說非常的難），是因為大腦不斷地在兩間事之間切換，從而導致每件事上的專注度都會降低。這就是為什麼開車打電話非常危險，因為反應會降低。不能同時做兩件事並不是什麼大不了的事情，很多情況下也會避免不必要的麻煩。

不過你所說的基本算不上是「兩件事情」。在與人交談時直視對方對於很多人來說都是再平常不過的事情，因為人的任何細微表情都離不開眼睛及周圍肌肉的參與，所以眼神交流也是交流的一種途徑。你之所以認為那是兩件事情，是因為你把它當成了兩件事情。你太專注於直視對方，而無法把注意力集中到組織語言上。這就造成了你所謂的「思維停頓」。

交談時直視對方的雙眼是正常的，不過任何一個正常的談話都沒有必要時時刻刻盯著對方。刻意盯著對方反而會覺得不習慣。你所需要的只是練習。強迫自己去和他人說話，多做眼神交流。觀察對方的神情，直到讓人滿意為止。

這個其實是沒有什麼捷徑可言的。因為咱也是這么過來的。咱小的時候極度害羞，十來歲了不敢一個人去買零食吃，別說和人對視了，感覺背後有人盯著就不由得臉紅。惡補了一堆口才什麼的書，現在好了很多，敢在大街上搭訕了。一個人的外向內向是很難改變的，但是交流的技巧是誰都可以掌握的。這需要恆心和厚臉皮。

現在來說一說「不自信」的問題。你確實是不自信，否則你不會上網提這個問題，也不會在開頭就說「把不自信放在一邊」。如果你不承認的話，好吧，那咱只能說你表現得非常不自信，把自己自信的一面都遮擋了！

一個自信的人，首先是一個敢於表達自己的人，這不光體現在隨時能和陌生人侃侃而談，而且體現在衣著，學習和藝術品位的各個方面。交談時不看他人的眼睛，實際上是關掉了與人交流的一條重要通道。別人無法了解你，你也就不能怪別人對你性格的猜測。

實際上，「避免目光交流是自卑表現」算得上是社會公認的一種認識，這種現象叫做「社會刻板效應」，就是大家都這么認為。而在臨床心理學上，自閉兒童的典型症狀之一就是刻意避免目光交流（實際上是避免任何一種交流）

綜上，你是多少有一點不自信的。其實人人都有不自信的階段，這沒有什麼難為情的。你只有認識它，接受它，才能試著去克服它，不是嗎？

。。。碼了這么多字，只是想幫到你，因為我曾經遇到過和你一樣的問題。。。要是有什麼沒明白的，Hi咱，咱盡力幫忙。。。。

2. 為什麼不敢看一個人的眼睛

不敢看別人的眼睛是害羞、自卑心理的表現，除了對所有人的眼睛都不敢看外，還有一種是單單對你喜歡的人的眼睛不敢看。要克服害羞、自卑心理，需要在多方面鍛煉自己，如語言、藝能、公共場所、結交朋友等，增加修養，主要是提高自信，心理是關鍵，別特別在乎別人對自己的看法，在心裡自己給自己鼓勁：「不要怕，你能行」。這樣，過一段時間，你會發現自己進步了很多。

3. 說話時為什麼不敢直視別人的眼睛

這種情況屬於「視線恐怖症」，是社交恐懼症的一種。

存在這種問題的人，主要的心理問題是：過分注重別人對自己的看法和評價，壓抑內心一些正常慾望的自然表達；有完美主義傾向，總是希望在他人面前不要出錯，因此誇大了社交壓力，帶來強迫性的視線迴避行為。

另外，也可以先接觸對方眼睛和鼻子之間的三角形區域，不一定非盯著對方的眼睛看。經過一段時間，在你逐漸能自如地表達內心想法時，就會慢慢適應別人的視線，不再懼怕注視對方了。

4. 不敢直視一個人的眼睛，那是為什麼

一是做了虧心事的人，二著是自己心裡自卑，三是不好意不敢去直視人家，在自己喜歡的人面前也會這樣

5. 為什麼有些人講話不喜歡直視別人的眼睛

又或者這個人一向比較高傲，特別自以為是，總是一副自己很了不起的樣子，他不是不敢直視別人眼睛，而是壓根就不把別人放在眼裡。其實，想要改變也很簡單，就是讓自己放鬆，多結交朋友，多跟朋友們聊聊天，時間久了之後，相信你會有所改變的。

6. 不敢直視別人的眼睛是為什麼

為什麼說話時你不敢看別人眼睛？人們通常認為，講話時避免眼神接觸是怕尷尬或不自信的表現。然而，日本京都大學的科學家們給出了另一種科學解釋：事實上，我們並不只是尷尬，而是大腦無法同時兼顧「思考恰當詞彙」和「眼神接觸」的任務。

在京都大學的實驗中，志願者同時進行眼神接觸和聯想詞彙時，可能也經歷了某種神經適應。京都大學的研究人員目前正在呼籲進一步研究語言交流和非語言交流之間的聯系。

7. 不敢直視別人的眼睛是為什麼

自卑、不自信、內向、不善社交的人。
自卑、不自信、內向、不善社交的人。這類人總覺得自己不夠好，不接納自己，總覺得自己低人一等或者配不上別人，或者在人群中感到不安和害怕，因此說話時不敢直視別人的眼睛。
重新改變對自我的認識，不要總拿自己和別人對比，要學習自己對著自己成長。要善於交流，要對這個世界充滿求知慾。每天多跟自己的朋友出去運動提高心態。

8. 為什麼我不敢注視別人的眼睛

不敢看別人的眼睛，可能是就是自己不太自信了，你要是有自信就不會不敢去去看別人的眼睛，這個在心理學裡面就是自己自卑的表現，我也很自卑，也不喜歡注視別人的眼睛，當別人看到我的時候，我總是把自己的眼睛轉向別的地方，我也不知道自己為什麼有這個動作，但是自己總是對於別人的注視感到很不自在，我感覺兩個人對視很不好受，尤其是在我感覺比別人的低微，或者我比較討厭那個人，我都不會去注視他們的眼睛，但是當我看到跟自己關系好的，感覺我們都很熟悉對方了，我就不會太在意注視不注視別人的眼睛了，我在他們面前不會感到不自信。

其實不敢注視別人的眼睛還有另外一個原因，在我看來一個內心很不想讓別人知道的人也不敢注視別人的眼睛，因為在心理學裡面可以通過眼睛的變化自到別人的真實想法，其實有一句話說的很對，眼睛是心靈的窗戶，別人可以通過你的眼睛看到你的心裡變化，但是當你不想讓別人了解你的心裡的真實想法的時候，你就會不敢去注視別人的眼睛，這是一個很正常的生理現象，這兩個是正常人的心裡，但是這個世界上不僅僅只有正常人，還有一些不正常的人，一個有自閉症的人肯定是不敢注視別人的眼睛的。還有各種有心理疾病的，其實我們不敢注視別人的眼睛不是一個好的習慣，我們要讓我們陽光，要讓我們感覺到自信，我們要勇敢的看到別人的眼睛，其實別人的眼睛沒有什麼的。

9. 我總是不敢正視別人的眼睛是怎麼回事

由於受到不同環境的影響，許多人都有不同程的恐懼症，引起恐懼症的主要原因和心理因素有很大的關系。有些人和別人一起聊天時，就不敢看對方的眼睛，不敢直視對方，這是典型的對視恐懼症。給大家的社交帶來了很大的影響。那麼如何才能克服這種恐懼呢?專家給大家總結出了告別對視恐懼症的七大要，希望對大家能有所幫助。
很多恐懼症其實都是心理的原因，比如一些婚前恐懼症啊、社交恐懼症、封閉恐懼症，其實都是因為自己的心理原因，你想開了也就認為沒什麼了，那什麼是對視恐懼症呢，對視恐懼症如何治療，在生活中我們如何克服對視恐懼症，在下面內容中會一一為大家解答的。
對視恐懼症
對視恐懼症，顧名思義就是不能夠看對方的眼睛，否則就會不知道自己該說什麼該做什麼，一般患上這種疾病的都是15.6歲到20歲左右的青少年，他們最害怕的就是怕遇人目光對視，不敢在人多的場合說話，總認為別人在盯著自己看，或者是別人在背後議論自己，這種就被稱為是對視恐懼症。
怎麼克服對視恐懼症
增強自己的自信心
有些朋友患病是因為自己自信心不足，大家可以多和朋友們聚聚，多參加一些活動，總之你得有自信心。
1、不要老是去想它
隨著時間你會慢慢淡忘它，只是時間，不要老是去想它。
2、嘗試著說話注視他人
我曾經也就對視恐懼症，我看網上試了些方法，感覺都不奏效，如果想真正克服它，你一定得習慣看著別人說話呀。其實，說話注視著對方，放鬆，面帶微笑，你會發現這其實這並不是什麼。
3、接受自己的缺點
金無足赤，人無完人，每個人都是有缺點的，所以你千萬不要把自己的缺點無限的放大，認為自己毫無優點可言，只要自己想開了，不必過分糾結於自己的缺點，適當的樹立自己的自信心，學會接受自己的缺點。
4、懂得感恩
做一個懂得感恩的人，至少你還是生命，你不是瞎子，人生還很漫長，還有很多未知與憧憬，為什麼要難過呢?
5、多參加社交活動
多喝慶朋好友之間交流，這樣可以鍛煉你的膽量，在談話的時候，可以直視對方的雙眼，不要刻意的迴避和躲閃，表情一定要放鬆，並且要面帶微笑，時間久了，你自然就不必再害怕別人的目光了。
6、多多鍛煉在公眾場合當中演講的能力
演講的時候把注意力放在所講的內容上，而不是自己的視線和表情上，這時你會發現你的表現很自然，對視恐懼感也克服了不少。
7、體育鍛煉克服對視恐懼
實驗研究表明當人在恐懼緊張時會分泌過多的腎上腺激素，而跑步、球類運動和游泳、登山等都能很好的地消耗多餘的腎上腺激素，達到體內代謝平衡，更有效的克服對視恐懼。

10. 不敢直視別人的眼睛是為什麼

女生不敢直視男生眼睛的原因是：理智克制、不自信、害羞、喜歡男生、害怕男生等。

1、理智克制

如果一個女生不敢看你的眼睛，總是躲避你的眼神。可能你的氣場太強大，或者長相比較嚴肅，她有點害怕你。如果我們在害怕一個人的時候，除了想離這個人越遠越好之外，是不敢和他的目光進行對視的，因為害怕所以會躲避。