為什麼暈車閉上眼睛會舒服

1. 暈車的原理是什麼

作為一位只要坐車就必暈車的答主，我想我很有資格來回答這個問題，暈車的滋味實在不好受，想必很多人和我感同身受。

那我們為什麼會暈車？哪些人容易產生暈車症狀？有哪些防暈車的小妙招？讓我來一一解答。

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相信大家對暈車有了一個詳細的了解，所以以後坐車也不要太害怕暈車哦，選擇一種適合你的方法，就能有效減緩暈車症狀。

2. 怎麼治暈車最有效

暈車是什麼原因?為什麼有些人會暈車、而有些人不暈車?暈車最有效的解決辦法是什麼?下面是我為你整理的關於怎麼治暈車最有效的相關內容，希望能幫到你。

治暈車最有效方法

1、暈車是非常難受的事兒，很多的人也都有暈車的情況呢，現在想的是怎麼治療能有效果，如果遇到這樣的情況，患者就應該閉上眼睛的，最好是側卧比較舒服的，頭部緊靠在椅子背部，痛風是要特別好的，安靜的環境是更能有效的緩解暈車病症的。

2、暈車的時候是可以用是生薑的，能有效的抗惡心病症的，是純天然的東西，沒有任何的害處的，患者還可以隨身帶一點涼一點的水果，最好是橘子，吃了也是能緩解暈車病症的。

3、暈車的時候盡量的頭部不能動的，閉上眼睛瀟灑寧一些開心的事兒，不能總是想著暈車的事兒，選擇座位的時候要盡量的往前坐的，這樣那個效果會更好一點。

治暈車最有效偏方

1、穴位按摩

按摩合谷穴，用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。

按膻中穴， 位置：在體前正中線，兩乳頭中間。

2、嚼塊生薑

生薑的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的葯物，一定要事先咨詢醫生。

3、橘皮緩解暈車

材料：新鮮橘皮適量。

使用：乘車、乘船前1小時左右，將新鮮橘皮洗凈，表面朝外，向內對折，然後對准鼻孔，用手指擠壓，皮中便會噴射出細小芳香的油霧，並被吸入鼻孔。乘車、乘 船途中也可以照此法隨時吸聞。

適用范圍：暈車、暈船。

4、風油精止暈吐

材料：風油精2滴。

使用：乘車、船途中，將風油精搽於太。

陽穴或風池穴，也可將風油精滴於肚臍眼處(神闕穴)，並用傷濕止痛裔膏敷蓋。

適用范圍：胃痛、腹痛，防止暈車、暈船。

暈車都有哪些原因

1、個體差異。當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象，片刻即可消失。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。

2、睡眠差、過度勞累時容易發生。

3、過飢過飽時亦易發生。

4、患某些耳部疾病時可發生。

5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。

防治暈車的方法

1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。

2、乘車前進食不過飽或過飢。

3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。

4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復安等。精神緊張時可服鎮靜葯，如安定等。

6、平時應加強鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。

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3. 坐車為什麼會暈車

坐車為什麼會暈車

坐車為什麼會暈車，在日常生活中很多人在坐車的時候都會暈車，對於暈車的人是很難受的，所以有些人就想知道坐車暈車是怎麼回事，下面我分享坐車為什麼會暈車的相關文章，一起來看下吧。

坐車為什麼會暈車1

坐車為什麼會暈車

1、可能是先天體質的問題。有些人暈車是因為個體體質問題，其平衡系統受激發的閾值較低，所以當視覺和前庭稍微有一點不協調，很容易眩暈感。當然了，具體可能還要看是否受客觀環境的影響。

2、感冒的人坐車更容易暈車。近來流感肆虐，如果在乘車時正好身患呼吸道感染疾病，也會使得內耳也就是前庭平衡系統受影響，那麼很可能比平時更容易暈車。

3、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會導致胃脹，進而更容易誘發嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發生。

3、遺傳因素。暈車也是會遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴重的暈車問題，那麼孩子出現這一情況的比例相對正常人來說更高。

4、自我暗示。這種情況比較容易發生在一些已有暈車經歷的人群中，這類人在坐車時較容易不自覺陷入「自己會暈車」的自我暗示中，引起暈車。

5、如果路況平穩，那麼很多人可能沒那麼容易暈車。一旦路況不佳，車子或船、飛機等不穩各種顛簸的話，孩子容易被晃暈。

6、車廂內有異味。有些人會因為聞到汽油味或其他異味，進而發生暈車。

7、座位較後或者是一直看手機。若座位靠後或者一直看手機或書籍，也可能誘發暈車，這是因為這種行為可使視覺、前庭輸入大腦的信息不一致。同樣的，行車途中一直看窗外移動的景物也容易因為同樣的原因而發生暈車。

坐車為什麼會暈車2

一、暈車的原因

1、由於生理因素的影響，當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。

2、沒充足睡眠，睡眠差、過度勞累時容易發生。如果在吃的過飽或者多度飢餓的情況下都會比較容易引發暈車的。很多時候疾病因素，患某些耳部疾病時可發生。會很頭暈悶氣！

3、尤其是在坐公交車時，空氣不流通車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。還有的人會產生神經反射，他們在看到汽車時，嚴重的產生了條件反射，看到或想到車、尤其是公共汽車。就會暈車。

4、所有類型的暈動病都有同樣的病因，那就是眼睛和其它感知器官傳遞給大腦的`信號出現了矛盾。比如在暈車的案例中，你坐在車內，眼睛告訴大腦你的「身體沒有移動」，但內耳的前庭系統負責感知平衡，它告訴大腦你「正在移動」。你看見和感知的信息出現矛盾，觸發大腦產生一種神經遞質，身體誤以為是幻覺性中毒的信號，於是企圖擺脫這個造成大腦紊亂的狀況。

二、暈車的解決辦法

1、望著前方窗口。

看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統的信號，確認身體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協調狀況。盯著遠方靜止的物體，例如地平線。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動，例如閱讀或玩牌。不要一直轉身或左右環視。

2、坐在前排

考慮自己開車（如果可以）。司機很少會暈車，因為他們總是盯著路面。坐在副駕駛座位是第二好的選擇。你的視野更開闊，而且某些汽車的前方座位沒那麼顛簸。如果你無法或不想開車，可以在腦海里想像或假裝自己正在開車。這通常可以避免或減輕惡心症狀。

3、閉上雙眼

睡覺（如果可以）。閉上眼睛就看不見任何東西，消除了造成暈動病的因素。此外，睡覺也能有效地讓你不去想暈車這件事。

4、避免吃得過飽

吃太飽易造成嘔吐、反胃的反應；盡量選擇靠窗的座位，用透氣來緩解不適。還可准備一些水果和橘皮。還可以下車活動筋骨。坐在板凳或樹下，用嘴深深吸氣，把空氣吸入腹部，再把它呼出，幫助身體放鬆。如果汽車必須在彎曲的山路上行駛一段時間，這一點尤其重要。經常停車不只能幫助減輕暈車症狀，也能讓司機好好休息。

5、肚臍貼生薑

姜性溫，能夠止嘔解毒，生薑所含的姜酮和姜烯酮有很強的鎮靜和止吐的功效。而肚臍則與諸經百脈相連通，此處皮膚的角質層比其他地方薄多了，非常適合引導葯效、直達病灶。因此上車或上船前，現在肚臍上貼一片生薑，就能預防暈車暈船。若是實在暈車不舒服想吐，此時還是不要憋著，吐出來較好。

6、長途旅行

你也可以考慮准備薑茶，放在保溫瓶里隨時飲用。薄荷茶也是不錯的選擇。冷飲則包括含酒精或不含酒精的薑汁汽水。還可以嘴裡含著薄荷糖。即使你已經開始感到惡心，這個方法也能有效舒緩症狀。不要咀嚼糖果，因為糖果融化後，惡心的感覺或許很快就會到回來。

7、聽音樂

有的人聞到或嘗到薄荷後，惡心症狀反而更嚴重，在這種情況下，檸檬糖可能更有用。或者就聽音樂來轉移注意力，讓你不去想身體不舒服這件事。

4. 為什麼坐車會暈車

暈車的原因是:

1.由於生理因素的影響，當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。

2.沒充足睡眠，睡眠差、過度勞累時容易發生。如果在吃的過飽或者多度飢餓的情況下都會比較容易引發暈車的。很多時候疾病因素，患某些耳部疾病時可發生。

5. 會暈車是什麼原因 暈車的原因

1、人的耳朵是有內耳、中耳、外耳三部分的，內耳的前庭器官能夠感受各種特定運動狀態的刺激，有調節身體平衡感受的能力，包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊前庭這些末梢感受器，受到刺激能產生過量生物電，向神經中樞傳遞。 當坐車時出現啟動、搖晃、剎車、顛簸、加減速度等情況時，如果刺激超過這些前庭末梢感受器的耐受限度，就會引起頭暈、惡心嘔吐等暈車的不適症狀。

2、如果睡眠不足，或是身體極度疲勞的情況下坐車，身體適應力會有所下降，很容易出現暈車的情況。

3、如果在坐車前感冒了，或是患有上呼吸道感染疾病，病毒可能會侵犯到內耳前庭平衡系統，再加上身體不適的話，免疫力是會下降的，對於外界環境的變化適應和承受能力會降低，也就可能比平時更容易發生暈車現象了。

4、在坐車的時候，有的人喜歡看著窗外，車速快的時候，車外靜止的物體和車做相對運動，視覺和內耳前庭平衡系統傳遞到中樞的信息是不協調的。 像看著車外物體是向後移動的，但是前庭平衡感覺到的是身體在向前移動，這樣兩者會有沖突，造成大腦的混淆，容易發生暈車。所以容易暈車的人，最好是能閉上眼睛休息，或是不看窗外。

5、自身體質比較弱的人，相比身體素質強的人更容易發生暈車的現象，這是因為身體免疫力比較低，適應能力比較弱導致的。這類人平時注意多進行運動鍛煉身體，增強體質。

6、很多人空腹去坐車，會使得胃裡的酸水往上翻，或是引起低血糖都是會導致暈車的。不過坐車之前也不要吃得過飽，吃得太多在坐車時上下顛簸會有想吐的感覺，也是會引起暈車的。

7、車子在行駛過程中可能會出現各種顛簸或忽快忽慢的情況，而很多人坐車的時候，喜歡玩手機、看書、看雜志，這樣會導致視覺上上受到沖擊，上下搖晃，從而導致暈車現象的出現。

8、車廂內密閉空氣不流通，受到一些物質的刺激，像汽油味、有人在車內吸煙、香水等氣味的刺激，也是誘發暈車的發生的;道路崎嶇不平，使得車子行進過程晃動厲害，上下不停顛簸，也是會引發暈車的。

6. 有些人坐車暈車，哪些方法可以改善

很多人都被暈車的問題困擾，但是我們一般都是短途旅行選車，所以暈車真的很難受。暈車可以嚴重到什麼程度？想到提前兩個小時坐車就開始暈了。你頭暈嗎？

可以坐汽車前部緩解顛簸，打開車窗通風良好，後面把頭靠在固定位置，閉上眼睛緩解頭部震動和眼睛飛來飛去造成的頭暈。平時要加強運動，增強體質，尤其是防頭暈方面，比如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動可以緩解暈車。

按摩合谷穴，用右手拇指按虎口正中合谷穴。按壓身體中部的穴位，在身體前方的中線，兩個乳頭之間。生薑的辛辣味道可以抑制惡心嘔吐的感覺。坐公交前一小時服用1000-2000 mg生薑補劑或嚼一小塊生薑。

7. 人暈車的原因是什麼怎樣坐車才不會暈車

乘車時，經常暈車的朋友盡量坐在車前，這樣可以減少暈車的刺激。或者可以打開車窗，讓新鮮空氣進入，保持空氣的通風和流通。同時，眺望遠方，或者也可以含酸的食物，如果皮、山楂等零食，暈車時吃一些，酸味的食物有抑制惡心的作用。還可以用一些預防暈車的葯物或暈車貼，對於緩解暈車症狀也起到了很好的效果。除上述方法外，還可以通過專門的訓練，類似於飛行員和空乘人員的常規訓練，如盪鞦韆、旋轉椅等來克服暈車現象。

一般來說，暈車與人體內耳的平衡器官--前庭密切相關。暈車的原因大多是由於平衡功能不好，而前庭位於人體的內耳中，是維持人體平衡的一個非常重要的器官。如果學過生物學，大家都知道，無論發生什麼事，都會傳到大腦神經，最後由大腦做出反應，或者如果突然出現亂流被緊急制動這種情況，感覺外面亂糟糟的，前庭器官傳遞給大腦的信息就會紊亂，就會出現眩暈和新情況。

人會暈車，就怪這個器官，做好2點就能緩解旅途中的不適了如何減輕暈車帶來的不適感？睡覺或直視前方不要低頭看手機或看報紙，也不要把頭轉向窗外看風景，這些都很容易引起暈車。這個時候，我們應該直視前方或抬頭睡覺。就是顛簸的路上也不是特別容易睡著，但是靜養也未嘗不可視為一種好的方式，這是前提潛艇不接受任何信息的混亂，自然也不會有暈車的想法在我們腦海中出現，所以很多人在暈車的時候應該盡量把頭抬起來，閉上眼睛可以緩解暈車的症狀。

8. 暈車時，渾身出汗後就感覺舒服很多，不知道其中原理

這是機體的一種應急反應，應急反應過後，機體就會適應當時的環境。

9. 暈車暈船是不是因為人體的眼睛受到了刺激所以才運轉了

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為什麼會暈車呢？ 1、個體差異。當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象，片刻即可消失。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。 2、睡眠差、過度勞累時容易發生。 3、過飢過飽時亦易發生。 4、患某些耳部疾病時可發生。 5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。 怎樣防治暈車呢？ 1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。 2、乘車前進食不過飽或過飢。 3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。 4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。 5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復安等。精神緊張時可服鎮靜葯，如安定等。 6、平時應加強鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。 1. 為什麼會暈船、暈車、暈機？ 運動病又稱暈動病，是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等症狀群。 內耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊。半規管內有壺腹嵴，橢圓囊球囊內有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運動狀態的刺激。半規管感受角加（減）速度運動刺激，而橢圓囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加（減）速度的變化。當我們乘坐的交通工具發生旋轉或轉彎時（如汽車轉彎，飛機作圓周運動），角加速度作用於兩側內耳相應的半規管，當一側半規管壺腹內毛細胞受刺激彎曲形變產生正電位同時，對側毛細胞則彎曲形變產生相反的電位（負電），這些神經末梢的興奮或抑制性電信號通過神經傳向前庭中樞並感知此運動狀態；同樣當乘坐工具發生直線加(減)速度變化，如汽車啟動、加減速剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，向中樞傳遞並感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現運動病症狀。 2. 如何預防和治療運動病（暈船、暈車、暈機）？ 確切地講運動病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。因此就不存在真正意義上的根治或治癒措施，現有的各種防治方法都是暫時緩解症狀或延緩它的發生。 運動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該病的環境，但這很不現實。以前防治療運動病多採用葯物，主要為鎮靜止吐葯，如乘暈寧、東莨菪鹼、安定等，抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。但這些葯物多有作用慢，口乾、嗜睡等副作用，而且療效不理想。市場曾有一種耳後皮膚貼劑，為東莨菪緩釋劑可經皮膚滲透吸收，但仍不能消除該葯物固有的副作用。其它如：貼肚臍、壓內關穴、開窗通風向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛煉方法，如同飛行員訓練一樣，在相當一段時間內反復刺激前庭，如：旋轉椅、鞦韆、俯虎、盪船等，使前庭產生適應習服，可以達到減輕運動病症狀的目的。但如果停止訓練或脫離該刺激環境，運動病症狀會再次出現。 既往，世界各個國家的前庭平衡醫學專家長期致力於運動病的防治研究，但收效甚微，終無突破。現在好了，天津市第一中心醫院耳鼻喉研究所、眩暈診療康復中心主任，胡廣艾教授、主任醫師根據前庭平衡醫學原理，結合前庭臨床經典理論，經過十多年臨床潛心研究，發明了一種治療暈動病的儀器-電子防暈儀。該儀器可通過電子振盪產生脈沖電信號，再通過雙耳部電極作用於人體內耳平衡器官－前庭，抵消或削弱人體受到過度運動-直線和角加(減)速度刺激使前庭產生的過量生物電，減少和阻止前庭神經沖動向中樞傳遞，從而提高前庭器官對各種運動刺激的耐受性，達到治療運動病的目的。這是一種全新的、開創性的運動病治療方法，在使用過程中，使用者能夠始終保持清醒頭腦，一改往昔旅行時靠服鎮靜葯心煩、口乾、昏昏欲睡的狀態，使今日旅程瀟灑、輕快，盡情飽覽美麗的祖國山水，享受現代文明的快樂。 該研究課題經專家評審鑒定為"國際首創"水平，先後獲天津市科技進步獎、全國發明博覽會銀獎、國家專利（98 3 26062.1），列為天津市科技創新、推廣產品。該產品（津葯器監（准）字98第226031）一經投放市場，立即得到廣大運動病患者的好評。 3. 為什麼暈車的人能夠開車，卻不能乘車？ 因為運動病主要是人體前庭神經系統受到超限刺激引起，故前庭神經系統的興奮度的高低是關鍵。前庭神經系統屬於低級中樞，它受大腦皮層高級中樞影響，高級中樞對低級中樞有抑製作用。當暈車的人開車時，精神處於高度集中狀態，大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統產生抑製作用，自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時，則不具有這種效應。同樣，當戰斗警報拉響時，原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚的鬥志投入戰斗。 4. 為什麼有些人原來暈車，但得了眩暈症後卻不暈車了？ 內耳前庭功能良好是產生運動病（暈船、暈車、暈機）的基本條件之一。如果前庭功能喪失，人體也就失去接受各種加（減）速度運動刺激的能力，即各種引起運動病的不良或超限刺激對人體失去作用，所以，原來暈車者在得了眩暈症後，其中部分雙側前庭功能喪失者（耳毒性葯物中毒、雙側迷路切除術、反復的眩暈發作等）就不暈車了。 5.為什麼暈車的人所乘車輛越高級，越容易暈車？ 盡管內耳前庭功能良好，能夠接受各種加（減）速度運動刺激，是產生運動病（暈船、暈車、暈機）的基本條件之一，但是適宜產生運動病的加（減）速度運動刺激有一定的范圍，那些高頻率的顛簸（一般車輛產生）不是它的適宜刺激，而衡穩性能較好的車輛在運行中產生的涌動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。所以車輛越高級，越容易暈車。 6.汽油味可以引起暈車嗎？ 暈車是由於內耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會加重某些暈車人的惡心症狀，但不是引起暈車的原因。試想，呆在家中聞汽油會暈車嗎？至於有些人對汽油過敏，則另當別論。 種種預防暈車法 1、 乘暈寧。在乘車、船前40分鍾用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。 2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。 3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鍾溫開水送服，亦能防止暈車。 4、 可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。 5．胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鍾吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服葯者應在服葯後站立15～20分鍾後坐下，以便葯物吸收。此法有效率達97％，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。 6．桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。 7．風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。 8．食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。 9．傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。 10、指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。 11、無葯之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注 視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的沖擊， 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如 稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。 有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過飢過飽 治暈車暈船的妙法 廣東省神經內科主治醫師詹培源介紹，暈車、暈船是非常普遍的現象，有器質性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發生率要高於女孩，成年人則是女性比較多見。 平常我們習慣於在地面上行走，而不習慣於比較陌生的運動刺激，如乘車、乘船、乘飛機時的上下顛簸和動搖不定。有的健康人，並無器質性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向、不同速度強烈的運動的刺激後可出現頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車、暈船、暈機的現象。這是一種生理性十分正常的反應，只要人們脫離刺激環境後症狀可自然消失。 暈動病的症狀常為逐漸發展的，從胃部不適到惡心、出冷汗，最後到嘔吐。暈動病是可以預防的，雖然每個人的體質和敏感程度不同，有些人特別的敏感，但還是有辦法幫助這些容易暈車的人避免出現暈動病的情況。 (1)加強鍛煉身體，加強前庭器官耐受性。暈動病多發生於前庭器官比較敏感的人。因此，平時多注意鍛煉身體，多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。 (2)吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發生和症狀加重，因此要避免這些不良因素。 (3)特殊的前庭訓練。可通過康復訓練預防暈動病，如反復多次乘船、乘車訓練，以提高前庭器官對不規則運動的適應能力。此外，害怕暈車的人可以經常參加一些活動，特別是有助於調節人體位置平衡的體育項目，如鞦韆、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運動項目，能提高前庭器官的適應能力。 (4)乘車、乘船時應盡量限制頭部運動，可將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是旋轉性刺激。有可能的話，盡量平卧。 (5)避免不良的視覺刺激。乘車時少往窗外觀看，坐車、坐船時看書更容易誘發暈動病，因此閉目養神可減少暈動病的發生。 乘車前可服用怡含寧含片等，以預防暈動病。抗膽鹼類葯物對大腦皮層有抑製作用，可阻止眩暈和嘔吐。 運動鍛煉治暈車暈船 乘車船旅行，絕大多數人都能很好地適應。但對於一些有暈動病的人來說，卻是一樁苦事。這些人每逢乘車船，輕則頭暈惡心、煩悶不適，重者天旋地轉、翻腸倒肚，苦不堪言。 暈動病是暈車、暈船、暈機和由搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等因素所致疾病的統稱。易患暈動病的人， 其內耳平衡器官--前庭器官對旋轉等不規則的體位變化適應能力較差。當然，暈動病的發生還有其他誘發因素，例如高溫、高濕、通風不良，雜訊、不良氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、飢餓或飽餐、身體虛弱等。 醫學專家指出，可用運動鍛煉治療暈動病。患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動，例如可循序漸進地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反復下蹲起立的運動，待逐漸適應後可做一些旋轉度較大的鍛煉，如藉助轉椅慢速左右交替旋轉身軀。通過循序漸進的運動，可增強內耳前庭器官對不規則運動的適應能力，逐漸減輕乃至克服暈動病。 經驗之談 ： 換換方向！ （例如：一般我們坐車是面向車行駛的正前方， 您可以在開始感覺不舒服的時候，讓身體向左或向右轉90度！ 當然最好提前轉一下身體， 另外也不一定非 90度，這么標准 ！） 經驗之談，大家可以試試，也不花一分錢！ 還有，現在很多私家車里儀表台里多數放置著不同的香水，我小孩座車從未暈車，計程車出經常座，等自己家買車後怎麼座一次暈一次，然後自己找原因，把香水倒掉把香味除干凈，然後裝上自來水，以後我小孩座車就沒暈車了，有類似情況的家長可以試試，不要捨不得你這點香水，香水座還可以當裝飾的。 治暈車暈船的妙法 1 、不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。 2 、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。 3 、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等症狀。 4 、盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。 5 、頭部適當固定，避免過渡擺動。 6 、乘坐交通工具前半小時，口服暈車葯。 7 、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！另：有人試用跌打止痛膏貼於肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。 8 、服用暈車葯物。比如暈海寧，在乘車前半個小時服用，適用於成人或6歲以上兒童。胃復安片，乘車前15～30分鍾或餐前半小時吞服，一般暈車者服5毫克（1片），嚴重者服10毫克（2片）。 9、鮮姜。行駛途中將鮮薑片拿在手裡隨時聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定。 10 、新鮮橘皮。乘車前1小時左右，將新鮮橘皮對准兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧。 11、風油精。將風油精搽於太陽穴，亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。 12、醋。乘車前喝一杯加醋的溫開水。 13、止痛膏。乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處。 總是暈車試試盪鞦韆 人能夠感知頭、軀干、四肢所處的位置和運動的變化，除視覺和關節、肌肉的本體感覺之外，主要是靠內耳的前庭功能。前庭器官可大致分為半規管和耳石器，內有極敏感的感受裝置。半規管通過內淋巴的流動感受頭部旋轉運動變化的刺激；耳石器通過耳石的重力感受身體傾斜和直線運動變化的刺激。由中樞神經調節身體各部位肌肉的緊張度，維持身體的正常姿勢。 前庭功能障礙或過於敏感的人，頭部位置和運動速度的突然變化，會引起眩暈、惡心、嘔吐，影響身體的平衡。然而，當一個特定的刺激反復作用於前庭器官時，一段時間後，前庭反應會逐漸減弱，前庭功能的穩定性會因主動的訓練而得到加強。這一現象叫做前庭習服。 花樣滑冰運動員、舞蹈演員能夠瀟灑自如地快速旋轉，就是這個道理。而盪鞦韆是一種增強前庭功能的穩定性、建立習服、提高人體平衡能力的最簡便、最廉價的訓練方法。2500多年延續至今的傳統運動項目，其健身機理已由現代科學逐步揭示。 盪鞦韆時，人隨鞦韆板來回擺動，運動的方向和速度、所具有的勢能和動能、距地面的高度不斷變化，身體處於超重和失重的急速變化之間，耳腔內氣壓忽大忽小。這樣，前庭感受細胞會受到內淋巴流動和耳石重力不斷變化的刺激，膜電位大小變化所產生的神經沖動，會使前庭器官受到急性和慢性交替的安撫。這可以提高感受細胞的適應能力，增強其穩定性。這便是盪鞦韆鍛煉前庭平衡習服的基本機制。經常盪鞦韆者很少發生暈車、暈船的毛病。盪得越高，時間越長，習服的效果越好。 盪鞦韆的健身效應是全身性的。在不斷克服緊張和恐懼心情的同時，可以增強心理承受和自我控制能力；在四肢和頭部受限的情況下，骨骼肌有節律地收縮和放鬆，還有利於肌纖維體積的增大。 暈車尚無治療方法，暈車是指乘車時，人體出現的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等症狀群，其具體機理至今尚不完全清楚。根據著名老中醫介紹，暈車和人的體質有關，當前並沒有可以長期治療暈車的手段，但是，短期內治療暈車的方法非常多，其中包括葯物以及部分民間偏方。 暈車者能學開車，在相關法律中並沒有規定暈車者不能學車，而在現實的學習過程中，因為暈車而放棄學車的人也非常少。