為什麼做完全飛秒跑步眼睛會暈

1. 眼科醫院做完全飛秒看手機眼睛會變模糊正常嗎

摘要 根據你的病情描述，可能是因為手術目前沒有完全恢復，或者是由於勞累，熬夜，用眼過度，流淚過多等，引起，建議，按照醫生的醫囑使用葯物，同時保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦等一定要控制，適當的運動，比如散步，保持眼部的清潔，暫時觀察。

2. 做完全飛秒後眼睛會有什麼不舒服嗎

全飛秒手術後，少部分人的眼球可能會有輕微的疲憊感、水霧感、異物感等症狀，但是這些都屬於術後的正常反應，一般持續3—5小時後便會逐漸消失；更多的患者是沒有什麼不適症狀的，這些都跟每個人的敏感度不同有關。建議近視的朋友，術後當天讓眼睛充分休息，降低眼睛的敏感度。

3. 為什麼全飛秒術後眼睛總是蒙層霧

首先不管是哪種激光手術形式一般都會有霧感。全飛秒用的是層間爆破的技術。術後會有一層薄薄的角膜瓣貼著你的角膜，兩層角膜之間沒有貼合的特比緊密，暫時性眼睛成像會有霧感。這種狀況一般性2~3個小時就好了，整個眼部系統會很迅速地調整配合角膜的變化。

4. 運動完後,眼發黑頭暈,惡心想吐是怎麼回事

這是跟你的體質有關啊！平時不注意飲食，營養不到位，休息不好等都可能造成運動後頭暈眼花，手腳麻木等症狀。根據樓主提出的原因，應該是貧血造成的症狀。建議平時應該多吃些部補充鐵質的食物，做到飲食均衡，不熬夜，合理的安排作息時間。再加上運動，才會造就一個健康的身體。

還有一點就是現在天氣寒冷，運動最好不要是太激烈的，以防受傷。再加上天冷的原因運動激烈後也會出現頭暈眼花，手腳麻木，惡心等症狀的發生。希望樓主能注意下，好好鍛煉身體。謝謝

5. 跑步完,為什麼會頭暈

突然跑,跑缺氧了,或者是空腹,飽飯後沒休息就跑.這都是不科學的跑步方法,做運動前要做准備活動的重要性也在於此,

適當喝些葡萄糖水,跑前慢跑,逐漸增加運動量,這樣會好些的.

長時間的不運動，然後突然的運動，肌肉需要大量的氧氣，肺部的空氣大部分全去了肌肉，腦部的氧氣量不足所以就產生了頭暈的現象！然後你一休息肺部的氧氣就能供上大腦的需求！所以你的那些想像就不存在了

那完全是由於你缺乏鍛煉的結果

和身體素質有關!

這是超負荷運動的結果 建議多鍛煉~

跑步的要領

跑步的動作並沒有一種固定的模式，只要身體各部位動作能協調、順暢，不會造成緊張的動作，大抵就是有效的跑步動作了。
首先，必須要有良好的身體姿勢（Posture）；而良好身體姿勢的先決條件是具備適當的肌肉力量。一些可以強化肌肉力量的運動如：仰卧起坐、伏地挺身、交互蹲跳、引體向上等都對維持良好的身體姿勢以及獲得有效的跑步動作有益。

標準的跑步姿勢是，頭部與軀干保持正直，身體相當放鬆，抬頭，眼睛正視前方，手臂自然下垂，手指輕握微向身體中線。腳跨步向前踩時剛好是在身體重心的正下方。

初學跑步的人都犯有步幅太大（Over-striding）的錯誤；也就是當腳跨步向前踩時，腳著地瞬間的位置是在身體重心的前方。不論體型如何，每個人都有他適宜的步幅長度。其方法是靠經常的練習與嘗試修正。

其他一些常犯的錯誤動作包：腳踩地時，腳尖向內或向外；身體彈躍的動作過分明顯；手臂擺振太大或成左右方向擺動。跑步動作，應該是力求順暢自然，並且將所有過分強調的動作減至最低程度。

千萬不要用腳尖跑，這是一般初學者常患的毛病。這種跑法，當腳尖每次接觸地面時，小腿肌肉和腳跟鍵承受相當大的負荷，長時間下來，小腿會有疼痛現象。以耐力型的長跑來說，以腳跟或全腳掌著地的方式跑才是合理。

呼吸的搭配對跑者的速度控制相當重要，以筆者的經驗，用步數搭配呼吸是不錯的做法。維持均速時，以4步吐氣、2步吸氣、加速時以3步吐氣、3步吸氣，耗氧量大時以2吐2吸為原則。

強度的控制：

控制的關鍵在於確定最適宜的運度強度（Workload Intensity），也就是所消的配速（Running Pace）。先了解跑步的心跳反應，在予以調整跑步的速度。反覆嘗試，就不難找出適當的速度了。

其公式為：（220－年齡）－ 休息時每分鍾心跳 × 75％＋ 休息時每分鍾心跳

例：年齡40歲，休息時每分鍾心跳為80次

則(220－40) － 80 × 75％ ＋ 80 ＝100 × 75％＋80 ＝155

即此人最適當的訓練心跳數為155次/分鍾

沒有經驗的跑者，在開始跑步時前段時間因跑得太快，很快的心跳反應狀態超過了其理想心跳數，以至於後半段跑得很辛苦。

因此，對配速控制較差者，可以在開始跑後5分鍾時，測量其心跳反應，再調整其跑步速度，依此方法練習，很快地就可以將配速控製得很好。一般青少年理想的運動心跳數可於每分鍾150-180次之間。

跑步的運動傷害：

常見的跑步運動傷害有：脛骨骨膜發炎、膝痛、肌肉拉傷甚或斷裂、肌鍵發炎或骨折等。發生的最大原因在於運度過度－太多、太急，因此，一定要循序漸進，逐步增強運動功能。

開始時的肌肉酸痛屬於正常現象，原因是肌肉受到新的刺激的緣故，只需跑步方法正確，酸痛現象會逐漸消除。

跑步前後的暖身運動和伸展運動絕不可省略，它除了可預防傷害的發生，也可減低運動後的疲勞感及酸痛。

6. 飛秒手術三個星期後，跑步後眼睛感到刺痛怎麼回事

飛秒手術後刺痛可能是因為眼睛干澀導致的，淚液分泌過少，眼球淚液循環無法正常進行，導致有磨眼球，角膜損傷就有刺痛的感覺。您這樣的問題，需要使用人工淚液來補足，讓角膜恢復好之後，刺痛一般就逐漸消失了。希望您滿意

7. 全飛秒近視眼手術，跑步運動會有影響嗎

你好，可以跑步，全飛秒是目前矯正近視相對最安全的方法，手術對眼睛還是有影響，盡量避免對眼部有損傷的距離運動。

8. 為什麼全飛秒術後會有霧蒙蒙的感覺呢

全飛秒手術的原理是透鏡取出，即用飛秒激光在角膜上進行兩次深度不同的掃描，將要切削的角膜完整塑形後，再通過角膜上方約2-4毫米的切口，取出角膜基質透鏡。
取出透鏡後，角膜內部上下兩層組織處於分離狀態，所以術後就會感覺眼前總是霧蒙蒙的。
隨著角膜自然修復，處於分離狀態的兩層角膜組織會癒合在一起，眼前霧蒙蒙的感覺就有效消失。
這個狀態持續的時間，因個體差異，較晚術後3個月有效消失，也有術後第二天就恢復的。

9. 全飛秒手術後一周眼睛不適

術後一周恢復是非常重要的。剛做完手術對光非常的敏感，戶外沒戴墨鏡可能造成了視力有所下降。眼睛磨可能是角膜還沒恢復好。今後一個月內少用眼睛，多看看綠色植物和遠方。平時可以多吃點含維生素A和胡蘿卜素的蔬菜水果。