光線暗為什麼傷眼睛

『壹』 為什麼在光線不好的地方看書對眼睛不好呢求答案

一般而言，在暗處看書寫作對眼睛產生不好影響的原因，在於光線太暗而使眼睛看不清楚所看或所寫的東西，而眼睛為了看清目標，一定會更靠近目標，仔細進行捕追，這樣時間一久，就自然而然地使眼睛的屈光系統產生變化，而發生近視。但是不是光線越亮越好呢？光線太亮了也不好。光線有明亮度和光輝度之分，當明亮度適中而光輝度太強時，使人感到刺眼或產生目眩，較細微的地方也會因此而看不清，眼睛所承受的負擔也會自然加重，睫狀體呈現緊張狀態，容易產生眼睛疲勞。所以，不要在直射的陽光下看書和不要近距離看電視就是這個道理。為了使室內光線比較適宜，還要注意照明器具的選擇、使用和維護。

『貳』 在光線比較暗的情況下玩手機，為什麼對眼睛不好

燈關昏暗玩手機對眼睛有什麼傷害關燈之後環境是十分黑暗的，這種情況下手機屏幕散光出來的強光會對眼睛產生刺激作用，長期這樣的話會對眼睛的視力產生影響。

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在黑暗環境下玩手機的話，眼睛受到的刺激感會增加，時間達到一定之後眼睛就會感到脹痛，這樣一來在睡覺的時候就很容易失眠。

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根據相關專業人士的說法，如果長期在黑暗環境下玩手機的話，眼睛的瞳孔散大時間久會增長，這樣一來眼內液體循環就會受到影響，就會增加患上青光眼的幾率。

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此外，長期在黑暗環境下玩手機達到半小時的話，還可能會造成眼睛發生黃斑病變，患上病症之後視力就會急劇下降，並且是不可進行治療的。

『叄』 為什麼在光線暗的地方看書眼睛會很痛啊

般而言，在暗處看書寫作對眼睛產生不好影響的原因，在於光線太暗而使眼睛看不清楚所看或所寫的東西，而眼睛為了看清目標，一定會更靠近目標，仔細進行捕追，這樣時間一久，就自然而然地使眼睛的屈光系統產生變化，而發生近視。但是不是光線越亮越好呢？光線太亮了也不好。光線有明亮度和光輝度之分，當明亮度適中而光輝度太強時，使人感到刺眼或產生目眩，較細微的地方也會因此而看不清，眼睛所承受的負擔也會自然加重，睫狀體呈現緊張狀態，容易產生眼睛疲勞。所以，不要在直射的陽光下看書和不要近距離看電視就是這個道理。為了使室內光線比較適宜，還要注意照明器具的選擇、使用和維護。

『肆』 人在燈光較暗的環境下玩游戲，為什麼會影響視力

人在燈光較暗的環境下玩游戲，之所以說這樣會影響視力，那是因為當我們在燈光昏暗的環境下玩游戲時，由於這個燈光的昏暗，會對我們看東西有一定的阻礙，所以我們就必須非常認真的看某一樣東西。但是當我們長時間的讓眼睛仔細努力的盯著某一東西看的時候，非常容易讓我們的眼睛感覺到疲勞，久而久之，我們在這種昏暗的燈光下玩游戲，就是會影響我們的視力。

當然保護我們的視力，不僅需要明亮的環境，我們還要做到不可以長時間的看著某一事物，要學會時不時的從窗子眺望外面，讓自己的眼睛休息休息。

『伍』 手機屏幕暗和亮，哪個更傷眼睛

這取決於周圍環境，一般的屏幕亮度越接近周圍環境越好。

外部環境光線較強時，例如白天，手機暗屏幕因為看不清楚所以較傷害眼睛。外部環境較暗時。例如晚上關燈以後，手機屏幕亮的話，會刺激眼睛，引發打噴嚏或流淚的症狀，很是傷害眼睛。

在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔散大，眼睛房水增多，眼壓升高，容易誘發青光眼。其次，由於手機屏幕的輻射作用在黑暗環境中被放大，加上手機離眼睛很近，容易看東西時出現顏色偏差、變形、模糊，甚至視力損傷。

最後，還容易加重視疲勞。此外，很多人睡前看手機時喜歡半躺或側卧，這種姿勢易引起左右眼視力偏差（左右眼度數不一樣），甚至引發斜視。

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從護眼的角度講，還是應盡量減少在黑暗中看手機及其他電子產品。如果一定要看，最好讓房間里有一個背景光，同時把手機或電子產品的屏幕亮度調得暗一點兒。

手機屏幕在不同情況下屏幕亮度應該適度調整才不會過度傷害眼睛。若周圍環境比較昏暗，手機屏幕亮度調至50%是比較合適的。在光線比較充足的環境中亮度可以調整為70%至80%，太亮或太暗有可能因看不清楚對眼睛的傷害更重。

建議大家睡前最好別玩手機，營造安靜的睡眠環境。如果實在忍不住，玩手機時最好開著燈，保證環境明亮。看手機時最好保持坐位，不宜離得太近，更不要躺在床上或趴在被窩里看。為減輕眼睛的負擔，最好調整手機屏幕的對比度，使亮度和色澤盡量柔和。

『陸』 光線太暗影響視力

太弱的光，書面照明不足，眼睛也是看不清楚字體，頭部向前，接近書，眼睛調整過度，就會形成近視。同樣的，要是光線太強烈，像是在陽光下看書，會引起強烈的反應，刺激眼睛，使眼睛不舒服，很難看清楚字體。

導致近視的原因

1、用眼的距離過近

數據表明，青少年近視主要就是用眼距離過近所引起，青少年的眼睛調節能力強，當書與眼睛之間的距離達到7-10厘米時，仍然可以看到物體，但要是經常在這個距離內閱讀，文字會使眼睛的調節變得緊張，從而形成假性近視。

要是長期調節過度，就會使睫狀肌不能靈活地伸展，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增加，眼內組織充血，加上年輕人脆弱的眼球組織，眼球前部和後部軸延長，超出了正常值，就形成了一個真正的近視。正常閱讀的距離應為三十到三十五厘米。

2、用眼時間過長

一些青少年在寫家庭作業或者是看電視的時候，經常持續三到四個小時不休息，這不僅影響自己的健康，還會給眼睛增加負擔，眼睛內外的肌肉長期緊張，無法休息。

時間一長，當自己看遠處東西的時候，眼睛的肌肉不能放鬆，呈現痙攣的狀態，所以當看遠處，感到模糊的時候，就是進視了。一些學生暑假後視力明顯下降，在這里建議青少年在閱讀、寫作或看電電視的時候，休息一下或看看遠處。

3、坐在自行車上或走路的時候看書

這種做法對自己的眼睛不利，原因是東西在晃動，身體在晃動，眼睛和書本之間的距離無法固定，再加上光線條件差，增加了眼睛的負擔，往往這樣就會導致近視。

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近視的早期症狀

1、眼睛疲勞有些高年級的小學生或中學生，看書時間一長，字跡就會重疊串列，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩的感覺。有些人在望遠久後再將視力移向近處物體，或望近久後再移向遠處物體，眼前會出現短暫的模糊不清現象。

這些都是眼睛睫狀肌調節失靈表現，是由眼疲勞所致。另外，有的少年兒童會反復發生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。這些兒童視力雖然可達到1.0以上，其實已經「奏響」了近視眼的前奏曲。

2、知覺過敏在發生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由於眼部的感覺神經發生疲勞性知覺過敏所致。

3、全身神經失調原來成績好的小朋友對學習會產生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食慾不振等症狀。這些變化也是即將發生近視的信息。

『柒』 在光線太暗的地方看書，會引起近視嗎

序言：有很多人喜歡在被窩里玩手機，特別是關燈之後，這樣就能夠享受到玩手機的樂趣，但是手機光照對眼睛的刺激是非常大的，所以小編建議大家一定要注意。如果喜歡看書的話，我們一定要將燈開著，不要在光線太暗的地方看書，這樣眼睛是非常容易近視的。一旦近視之後，很多人都會配眼鏡，這樣就增加了其他金額的輸出，同時也會影響到自己眼睛的美觀，所以小編建議大家一定要保護好眼睛。

『捌』 為什麼光線暗的條件下近視程度會加深原因是什麼

視力正常的人在進入昏暗環境時也會有一系列的調整，例如瞳孔擴大。近視人群的眼睛調節力會差一些，是正常的。每年都要做視力檢查，如果程度有變化，要及時調整，以免增加眼睛的負擔。眼睛就是在較暗的光線下長時間使用，會產生近視。至於光線是有點強還是有點弱對眼睛好，一般來說是因人而異的，當然不要走極端。有些人對光線很敏感，太強會感到刺眼；有些人習慣於強光，黑暗讓人感覺不舒服。

相對來說，成年人的視覺狀態應該比較穩定，但看電腦、閱讀時間太長，眼睛長期疲勞，使得現在成年人近視加深的情況也很常見。合理安排觀看時間，減少電子產品的使用，增加戶外活動時間。防護效果與運動無關，但與暴露在室外條件下有關，例如每天2小時或每周10小時。

增加戶外活動對近視兒童的影響不如非近視兒童明顯。研究表明，近視的保護作用與戶外暴露在陽光下的時間有關。每天要光照至少2小時，才能防止近視的發生和延緩近視的發展。每周暴露在戶外19小時可以抵消強烈近視活動的影響。即使父母雙方都患有近視，每周10小時的戶外暴露仍然可以保護眼睛，兒童患近視的風險相對較低。

『玖』 上網的時候光線太暗對眼睛有什麼影響

如果居室的光線太暗。則電腦顯示器的光線就會顯得特別強。這樣會讓眼睛受到光線的刺激。同時，睫狀體也需要不斷調整以適應這種環境。於是便很容易進入視疲勞狀態。這種狀態持續下去便會引發近視。

『拾』 為什麼光線暗的情況下眼睛會疼而且晚上特別嚴重

光線太暗的話，用眼就會特別吃力這樣的話就容易使眼睛累，當然會疼了。長期這樣的話對眼睛的傷害是非常嚴重的。多休息一下吧，多做點對眼睛有利的運動。（眼保健操之類的啊）多吃點魚，胡羅卜什麼的啊。祝你早日康復。