經期顏色發黑為什麼

1. 月經顏色黑是什麼原因

1、氣血兩虛
如果女人月經期間出現小腹疼痛，也就是痛經症狀，出現月經量增多或減少，經期延長，或者是經期太短，女人經血的顏色發黑發暗，這說明女人出現了氣血兩虛的問題。這時女人在日常生活中，一定要注意飲食健康，多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，在月經期間也要注意休息，以防過度疲勞，進而能有效調理我們的氣血，增強我們的體質。

2、腎虛
因為如果出現腎虛問題，就可能會造成女人經血發黑，這一月經不調問題，還會伴隨著月經周期不規律，月經量少等症狀。這是生活中，女人就應該多注意補腎調經，可以多吃一些，利於腎臟健康的食物，少吃油膩的食物和辛辣的食物，要經常活動一下腰部，讓我們的腰部氣血更加順暢，有利於補腎氣。

3、氣滯血瘀
月經經血發黑，有血塊，而且月經周期不穩定，甚至伴有痛經症狀，這也是女人氣滯血瘀的一種表現症狀。除了月經不調，還可能會伴有便秘、黑眼圈、手腳冰涼、肌膚乾燥等其他症狀。這是女人生活中一定要少吃辛辣刺激寒涼的食物，也要多注意休息，才能有效改善體質。

2. 為什麼月經是黑色的原因

很多女性都表示,有時來月經的時候,經血會出現發黑的問題,這讓她們很是擔心,生怕自己身體出現了哪些問題。為什麼月經是黑色的呢?月經經血是黑色怎麼辦?怎麼調理才能解決月經經血是黑色的症狀。下面就是我給大家整理的月經經血是黑色的原因，希望大家喜歡。

月經經血是黑色的原因

1、氣滯血瘀：大多數女性由於宮寒，導致經血在宮腔內運行不順暢，淤積的時間過長所造成的，通常經量有時候多有時候少，有血塊，常伴有腹痛按壓痛的情況。

主要調理方法：活血化瘀，理氣止痛為主。

2、氣血不足：氣血不足導致症狀是月經周期不規律，有的時候月經會提前有的時候推後，經血量時多時少，並且月經經期哩哩啦啦的現象，經血顏色偏淡，頭暈眼花，以及面色蒼白，舌苔淡紅等。

主要調理方法：補足氣血。

3、腎虛：表現為月經周期不規律，經血量少，經血色淡薄，腰膝酸軟，腳跟通，頭暈耳鳴，小腹怕冷，起夜多等情況。

主要調理方法：以補腎為主。

4、作息時間不規律：很多女性加班熬夜，使身體抵抗力下降，導致陰陽失調，慢慢的不僅會導致經血發黑，減少月經量，還有可能會慢慢導致閉經。

主要調理方法：調整生活作息，沒辦法調整的話就規律自己的生活作息，按時!!

月經經血是黑色的調理方法

一、補充維生素E

研究表明，適當的補充維生素E可以推遲性腺萎縮的進程，有抗衰老的作用，同時維生素E有抗氧化性，消除自由基，可以改善皮膚彈性。維生素E主要在各種食用烹調油中，因此日常飲食不宜太過於清淡，維生素E的缺乏會影響正常的月經周期。

二、補充植物雌激素

植物雌激素對卵巢功能有輔助的作用，尤其是絕經期女性多補充植物雌激素可以有效的緩解更年期症狀。豆類食品中含有非常豐富的植物雌激素，鈣質、植物蛋白質等，這些都是正常月經所需要的營養。

三、吃點酸

經期來潮之後適當的吃些酸味的食物，可以有效的緩解疼痛，酸菜、食醋、或者酸味的水果等均可。另外經期容易有便秘問題，多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜等可以幫助保持大便通暢。

四、飲食清淡

月經來潮前一周開始就應該保持清淡的飲食，以容易消化又有營養的食物為主，多吃魚類、蔬菜、水果等，日常多喝水保持大便通暢，減少骨盆充血。來潮後不宜刻意吃甜食，以免血糖不穩定，加重經期的不適症狀。多吃高纖維的食物，促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，調整月經和鎮靜神經。多吃白色肉類、蛋類、豆腐、豆類補充經期所流失的營養素。

五、葷素搭配

女性經期每次大約會失血30~50毫升，而每毫升血中含鐵0.5毫克，每次經期會損失鐵質15~50毫克左右。鐵參與血經蛋白以及多種重要酶的合成，對免疫、智力、衰老、能量代謝等都有著重要的作用。女性經期飲食要注意補充鐵質，魚類以及各種動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃等都是含鐵量豐富的食物，容易被人體所吸收，經期應該注意適量的增加攝取量。

女性經期例假要注意的事項

要點一：生理期期間要注意保暖

也就是少吹冷氣啰，在冷氣房裡要多穿衣服。

要點二：生理期期間盡量不要洗頭

如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。

要點三：拒絕疲勞

充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

要點四：忌盆浴

因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

要點五：不要太情緒化

據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

要點六：吃點甜食

生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔!還可以幫助污血代謝。

要點七：忌喝冷飲

這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。

要點八：生理期宜食

生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。

要點九：臉部清潔工作要做好

生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。

要點十：生理期後的調養

吃四物湯啰!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。

3. 月經發黑是怎麼回事

原因一：女性在月經的時候出現經血發黑的情況是因為氣血兩虛造成的，月經周期不規律，有時提前有時延後，經血量或多或少，並有經期延長的情況，經血顏色偏淡較稀薄。或伴有腹部疼痛、頭暈眼花，以及面色蒼白、舌質淡紅。調理的方法主要是補足氣血。

原因二：女性在月經的時候出現經血發黑的情況是因為氣滯血瘀造成的，經期沒有規律，經血量有時多有時少，並且經血顏色偏紫紅色，有血快，經血流通不暢，或是常有小腹疼痛、乳房脹痛、舌質紫黯伴有瘀點、脈弦或澀、苔薄白或薄黃。調理方法注意促進血液循環、理氣止痛。

原因三：女性在月經的時候出現經血發黑的情況是因為腎虛造成的，月經周期不規律，經血量少，顏色偏淡或黯紅，並且較稀薄，有時會伴有腰膝酸軟，腳跟痛。還會出現頭暈耳鳴、小腹怕冷、起夜情況。主要調理方法是以補腎為主來調理經期。

4. 來大姨媽的顏色是黑色的怎麼回事

月經來的時候月經血顏色發黑，有可能與不良的飲食習慣有關，也有可能與生殖系統的器質性疾病有關，還有可能與其他一些生活中的不良事件刺激有關。有可能導致月經血發黑的飲食因素主要是寒涼性質的食物，如果在月經期吃了比較多的寒涼的水果，有可能導致月經血顏色發黑的現象。
月經顏色發黑可以吃以下食物進行調理：
1、 桂圓：桂圓是滋養氣血，尤其是彌補人體內精氣和體內陽氣的極品，如果平常體寒，月經推延，月經淤塞痛苦的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。
2、銀耳：銀耳具有美白的功效，也能補充皮膚缺乏的膠原蛋白質，是很好的美容食材，也有提振精神，補充氣血之用。
3、大豆：它里邊的大豆異黃酮含有植物雌激素，對體內激素的調節有一定的作用，也可以服用思妍金巢安來均衡體內激素水平，改善月經不調。
4.、紅棗：紅棗是傳統的補氣血的良好食材，一旦身體出現氣血不足的徵兆，就可以通過每天吃紅棗來滋補，可以生吃，也可以煲湯喝。
5、蘋果：一天吃一個蘋果，你將永葆青春，雖然這句話比較誇張了一點點，但是通過吃蘋果，我們可以迅速補充體內缺乏的鐵元素，也就是血液的主要組成元素。

5. 姨媽是黑色是什麼原因

月經顏色發黑主要是因為月經量少，加上在陰道酸性環境作用下，血液呈深褐色或黑色。引起月經量少的原因有很多，有內分泌的原因、子宮的原因。內分泌的原因是很大的概念，比如下丘腦功能障礙、卵巢功能障礙、甲狀腺功能障礙等，都能引起內分泌紊亂，進而引起月經量少。子宮的原因包括先天的發育因素，比如子宮小。後天的因素比如人流後子宮內膜損傷引起月經量少，剖腹產後疤痕修復不良也會引起月經量少、經期延長，月經量少、顏色發黑，建議要去醫院做全面檢查，看月經量少的原因是什麼。

經期生活起居注意事項：

在月經期里應盡量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎症，不及時治療可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內置式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位症的危險因素之一。

另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的一個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他症狀。

6. 經血發黑是什麼原因

很多女性對於經血發黑的原因不是很了解，那麼，經血發黑是什麼原因?經血發黑如何預防?下面就由我告訴大家吧!

經血發黑是什麼原因

1、什麼是黑色經血

所謂的經色其實就是月經血的顏色，通常情況下正常月經經血顏色應該以暗紅色為主，並且在血中還混有部分脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細 胞等，但是並沒有血塊的存在。但如果經血稀薄如水，並且僅有點粉紅色或是發黑發紫的話，則都說明是不正常的情況。而如果經血完全是凝血塊的話，同樣是不正常的表現。

之所以會有經血顏色發黑及血塊現象出現，多半是表現可能有其他出血部位，這個時候女性應該及時去醫院檢查，並且進行積極的治療。

2、腎虛

腎虛的女性同樣會出現有不同程度的經血顏色發黑現象，並且這些女性同時還會伴有月經周期先後無定，量少，色淡紅或是黯紅以及質薄的症狀。而在月經期間，這部分女性還會經常出現有各種不適症狀，常見的有腰膝酸軟、足跟痛、頭暈耳鳴等。

3、氣血兩虛

如果女性存在有氣血兩虛的情況，那麼同樣會導致經血顏色變黑，與此同時還會出現有痛經、月經量少等現象。導致女性氣血兩虛原因有很多，常見的有營養不良及自身免疫力下降，因此對於這部分女性而言在平時生活中一定要注意補充營養以及增強免疫力。一旦有氣血兩虛的情況出現，部分女性就會出現有月經周期提前或錯後，經量增多或減少等情況。

而且經血還會出現有色淡，質稀的現象，而在月經期間這部分女性還會存在有神疲肢倦、頭暈眼花、面色蒼白或萎黃等症狀。對於這部分女性而言補氣補血是關鍵。對於經血發黑是怎麼回事的問題，氣血兩虛是常見的原因之一。

4、氣滯血瘀

我國中醫指出，女性之所以會出 現有經血顏色發黑等情況，和氣滯血瘀有著很大的關系。而導致女性存有氣滯血瘀的原因有很多，常見的有受寒、體質虛等因素，同時一些病症也是導致女性氣滯的 原因。這部分女性不僅會出現有經血顏色發黑的情況，同時還有月經先後無定，經量或多或少、色紫紅等情況，並且還會有血塊的出現。

除此之外，這部分女性在月經來臨之前的幾天時間里還會有小腹疼痛拒按等症狀，與此同時還伴有胸脅、乳房、少腹脹痛等症狀，這些都是氣滯血瘀常見表現。

月經是女性日常生活中比較重要的事情，透過月經可以看出女性的健康狀況，要是月經出現異常，女性一定要引起重視!

經血發黑如何預防：

1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2.注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺月經發黑激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3.內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激之物，氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

7. 月經發黑是怎麼引起的

導致經血發黑的原因有以下幾點：1、氣滯血瘀導致的經血發黑：如果月經時間不準確，經血的量也或多或少，顏色呈紫紅色並伴有血塊，經血不暢，則可能是氣滯血瘀造成的。如果是因為氣滯血瘀造成的，在月經期間常常會伴有小腹疼痛、乳房脹痛等情況。2、血寒導致的經血發黑：如果月經周期延後，月經量也減少了，而且月經顏色較黯並帶有血塊，小腹冷痛，怕冷，則可能是血寒導致的。3、腎虛導致的經血發黑：一般來說，女性腎虛會出現月經周期紊亂，月經的量比較少，月經的顏色呈淡紅色或暗紅色的症狀。腎虛同時還會伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、小腹冷、夜尿多等跡象。

8. 月經期間發黑怎麼回事,來月經是黑色的怎麼回事

女性都知道正常的月經血是紅色的，但不少女性會遇到褐色，鮮紅色，甚至黑色的月經血，這樣顏色的月經血都是不正常的，有可能是受到了感染，那麼月經期間發黑怎麼回事，來月經是黑色的怎麼回事。

月經期間發黑怎麼回事

1、不良的生活習慣。過度節食，有的女生為了減肥不科學節食，造成自身營養不良及內分泌失調。作息無度，這樣女性容易發生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會產生月經量少，甚至閉經。常吃生冷辛辣食品也是一個誘因。

2、壓力過大，情緒不佳。相信很多女性都體會過壓力和情緒對月經的影響。生活壓力過大、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創傷，這些都會引起內分泌失調從而導致少女月經量少。

3、子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等，構成子宮內膜外傷致使宮腔發生粘連，輕者月經由少，重者可發生閉經。

4、內分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵等。或者腫瘤、子宮發育不全等疾病也會引起月經量少及黑。

5、葯物使用。使用治療精神病的葯物，內分泌制劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。其他一些葯物也可能會引起此症狀。

月經量少發黑的症狀

如今女性在社會上的地位越來越高。上得了廳堂下得了廚房的女超人女強人也越來越多，但在生理上，女性仍然受到很多制約。女性在壓力過大、工作強度過大時很容易出現內分泌紊亂導致月經不調，月經量少及發黑是月經不調的一大症狀。

1、月經量少

月經量少(月經過少)，是指月經量少是指月經周期正常、經量明顯減少，甚至點滴即凈、通常經血量每次不超過20ml的。或者每次行經天數短於3天或經期縮短不足兩天且經量少的。這是月經病的一種。月經過少常與月經後期並見，常伴體重增加。該病發生於青春期和育齡期者可發展為閉經，發生於更年期者則往往進入絕經。

那麼什麼才是正常的月經周期呢?女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。周期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。只要每次月經的間隔周期都是一樣的就正常。不規則的提前或延後都是不正常的，很可能是某種疾病的症狀。

2、月經發黑

正常的月經經血是呈暗紅色，略帶點粘性的。月經發黑是月經異常的表現。

通常引起月經發黑的原因有兩種，一種為神經內分泌功能失調引起，而另一種則是由器質病變或葯物等引起，包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等。因此建議患者對症治療。

從中醫的角度來講，月經發黑的主要原因是機體正氣不足，抗病能力低下，腎氣虧損，六淫侵襲，七情太過，飲食不節，營養不良，房勞多產，太胖太瘦，跌撲損傷，機械刺激及全身性疾病等諸多因素，從而使卵巢、體內激素調解功能紊亂，導致沖任空虛，血海不能按期滿溢，行經規律失常而生病。

月經量少發黑怎麼辦

1、中葯調理。可以去看中醫，讓醫生診斷對症開葯。一般紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍、川芎，丹參，紅花等都有良好的療效，不過，這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼。

2、飲食改善調理。宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C、E使骨盆 血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂。多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

3、保證充足的的睡眠。「女子以血為本，以肝為先天」，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。

4、持良好的心態。調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。

5、要太勞累。月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閑的生活，放鬆身心上的勞累。

6、注意月經期間不能同房，否則將會把細菌帶入子宮，加重月經不調。不能抽煙、飲酒。

來月經是黑色的怎麼回事

月經量少，是指月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈;或經期縮短不足兩天，經量亦少者，屬月經病。如果經血還呈現稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫的症狀，那就是月經量少發黑了。

女性月經不調不僅影響生育，也會導致婦科重症

月經量少顏色發黑屬於女性月經不調，這預示著女性正常的生理過程也發生了故障。如果屬於激素異常影響排卵，就會影響懷孕的成功幾率。而長期如此，對女性自己來說輕者會加速容顏衰老，嚴重者將導致婦科重症。所以一旦發現應及時的找出病因，之後再做針對性的治療。

月經量少發黑的原因(西醫)

從西醫角度看，月經量少發黑一般由以下三種原因引起：1、器質病變或葯物等：包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使 用治療精神病的葯物;內分泌制劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。2、神經內分泌功能失調：主要是下後腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病;3、子宮內膜疾病：如內膜結核、人工流產後宮腔粘連、人工流產次數多，都會破壞子宮內膜，使子宮內膜的功能層變薄、減少，直接導致月經量減少，另外長期服用避孕葯也會導致月經量減少。而月經色黑是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致。西醫建議：只是2到3次，可以觀察暫不處理。如經常出現月經量少發黑，就及時到醫院檢查性激素六項及B超，明確病因後積極對症治療，以免影響身體健康。

月經量少發黑的原因(中醫)

從中醫的角度看，女性之所以會出現有經血顏色發黑等情況，與氣滯血瘀有著很大的關系。而導致女性存有氣滯血瘀的原因有很多，常見的有受寒、體質虛等因素，同時一些病症也是導致女性氣滯原因。這部分女性不僅會出現有經血顏色發黑的情況，同時還有月經先後無定，經量或多或少、色紫紅等情況，並且還會有血塊的出現。除此之外，這部分女性在月經來臨之前的幾天時間里還會有小腹疼痛拒按等症狀，與此同時還伴有乳房、胸脅、少腹脹痛等症狀，這些都是氣滯血瘀的常見表現。

9. 來姨媽顏色有點偏黑怎麼回事

月經顏色發黑，有可能是由於缺鐵性貧血，氣血不足，或者是由於精神緊張，受涼，勞累等因素導致的，只要每一次月經量，月經天數，月經顏色都一樣，周期有規律是不需要擔心和採取其他干預措施的，調整好心態正確認識，如果突然出現月經延遲的改變，應該考慮是否有貧血或者婦科炎症。
如果來月經月經的顏色比較黑，說明量比較少，多數都是在宮腔內存留的時間比較長，發生氧化造成的，所以需要吃一些促進經血排出來的葯物來進行治療，血量增多，這種情況慢慢就會緩解了，需要通過彩超和激素6項的檢查，看一下有沒有激素紊亂或者子宮內膜太薄的情況。