為什麼聖女不能睜眼睛
『壹』 馬祖的由來
馬祖誕生於宋建隆元年（960）農歷三月二十三日。在她出生之前，父母已生過五個女兒，十分盼望再生一個兒子，因而朝夕焚香祝天，祈求早賜麟兒，可是這一胎又是一個女嬰，父母大失所望。就在這個女嬰將要出生前的那個傍晚，鄰里鄉親看見流星化為一道紅光從西北天空射來，晶瑩奪目，照耀得島嶼上的岩石都發紅了。所以，父母感到這個女嬰必非等閑之女，也就特別疼愛。因為她出生至彌月間都不啼哭，便給她取名林默，父母又稱她為林默娘，默娘。
林默幼年時就比其他姐妹聰明穎悟，八歲從塾師啟蒙讀書，不但能過目成誦，而且能理解文字的義旨。長大後，她決心終生以行善濟人為事，矢志不嫁，父母順從她的意願。她專心致志地做慈善公益的事業，平素精研醫理，為人治病，教人防疫消災，人們都感頌她。她性情和順，熱心助人。只要能為鄉親排難解紛，她都樂意去做，還經常引導人們避凶趨吉。人們遇到困難，也都願意跟她商量，請她幫助。
生長在大海之濱的林默，還洞曉天文氣象，熟習水性。湄洲島與大陸之間的海峽有少礁石，在這海域里遇難的漁舟、商船，常得到林默的救助，因而人們傳說她能「乘席渡海」。她還會預測天氣變化，事前告知船戶可否出航，所以又傳說她能「預知休咎事」，稱她為「神女」、「龍女」。
宋太宗雍熙四年（987）九月初九，是年僅二十八歲的林默與世長辭之日。這一天，湄洲島上群眾紛紛傳說，他們看見湄峰山上有朵彩雲冉冉升起，又恍惚聽見空中有一陣陣悅耳的音樂……。
從此以後，航海的人又傳說常見林默身著紅裝飛翔在海上，救助遇難呼救的人。因此，海船上就逐漸地普遍供奉馬祖神像，以祈求航行平安順利。
『貳』 天天面對電子屏幕眼睛疲勞，多吃哪些食物眼睛會好呢
隨著現在科技的快速發展，手機、電腦、電視等等電子產品也是越來越受歡迎。這也就導致了我們用眼睛的時間也是越來越長，在加上很多人使用電子產品的時候，也是隨意擺個造型，怎麼舒服怎麼來的。現在戴眼鏡的人也是越來越多，年齡也是越來越小。
那當我們在平時生活中中，天天面對電子屏幕，總會覺得眼睛非常的疲勞。現在的人和以前比也更加註重養生，那多吃哪些食物對眼睛好呢？
1、枸杞
人到中年枸杞泡水，枸杞對眼睛也是非常好的。因為枸杞有非常豐富的胡蘿卜素還有就是維生素A。維生素A對眼睛是非常非常重要的營養素。所以在我們日常生活中，喝水的時候，都可以泡點枸杞進去。當上班上累了，感覺眼睛睜不開，特別疲勞的時候，就喝點枸杞泡水，這樣可以有效緩解眼睛疲勞，保護我們的眼睛視力。
眼睛是心靈的窗戶，不管生活有多麼的忙碌，我們都要保護好自己的眼睛。
『叄』 吃什麼可以保護眼睛
眼睛是心靈的窗戶，是我們感知世界最直接的來源，隨著現在各種電子產品的流行，每天我們的用眼量也大大增加，經常會感到眼乾眼澀。那麼我們日常生活中吃著什麼來保護我們的眼睛呢。
1，藍莓。據報道，人在一天中攝取40~80克藍莓鮮果視野會明顯變寬，適應黑暗環境的時間顯著縮短。藍莓中特有的花青素可以幫助視網膜上視紫紅質的色素進行再生成。通過充分攝取對視紫紅質再合成有益的花青素，可緩解眼疲勞，提高眼睛功能的效果，而且吃藍莓還可以使老年性黃斑變性危險降低38%。
各類富含維C水果，豆製品，豬肝等都是護眼的寶貝。小夥伴們平時在工作娛樂的時候，一定要科學用眼，工作一定時間後，學著眺望遠方，閉目養神，眼保健操等等。別等到近視了，才後悔就晚啦。
『肆』 你知道哪些食物對眼睛有好處
甘薯，防眼睛疲勞。很多人會抱怨眼睛容易疲勞，或是容易冒出油脂，使眼睛感到不舒服、疼痛，甚至睜不開眼睛，而肝臟、腎臟的衰退可能會造成這種情況。增強肝臟和腎臟的機能，除了不要過度疲勞之外，還可以攝取有益食物，其中代表性的食物就是甘薯，甘薯具有補中益氣的效果，且能提高消化器官的機能，具有滋補肝腎等效果。甘薯也含有大量能保持眼睛健康和提高視力的色素花青素苷。
『伍』 一開車就犯困，尤其跑長線，困的眼睛都睜不開！有沒有治犯困的又好聞的精油活力柑橘精油真的可以提神
對付開車犯困最實用的措施是什麼？避開高風險駕駛時段。早上和15:00的凌晨更容易入睡。很容易睡著，靈歌里有車禍。這期間最好避免開車。調整你的視覺中心。不要盯著路中央看。高速行駛時，你必須與前車保持安全距離。讓你的身體動起來。停車時，可以下車。如果下車不方便，可以在車上不失時機地扭扭脖子，搖搖肩膀，在車上做一些小事情，更有利於精神興奮。多吃胡蘿卜和捲心菜維生素是一種真正的喚醒。可以盡快處理人疲勞中積累的代謝產物。如聖女果、辣椒、茄子、土豆、葡萄、梨、橙子、胡蘿卜、大白菜、蘋果、海帶、大豆、土豆等。這些是應該吃的防止疲勞的食物。同時，記得吃很多油膩的肉。梳子頭上有很多穴位。普通人只需要做手指。重復一遍就是簡單的穴位按摩。擦太陽，還是擦，都是一樣的。用口香糖做有節奏的活動，如嚼口香糖、唱歌等，可以刺激大腦血液分血，使頭腦清醒，心情平靜。因此，你可能想嚼口香糖或聽音樂，但最好不要聽過於舒緩或激烈的音樂，以防發生交通事故。喝一杯咖啡半小時刺激大腦，依然清醒歡呼，但喝完需要15到30分鍾，所以開車半小時前酌情喝咖啡或綠茶。吃點糖葡萄糖是大腦唯一的營養來源。開車前可以吃點蛋糕或甜食，快速提升血糖值，給大腦補充營養，保持清醒。迷迭香、薄荷和桉樹的香氣有神效。開車前，可以在車廂里滴幾滴這種植物精油，幫助記憶思緒。
多停下來休息。2.多開空調外循環。3.用風油精或清涼油提神。4.注意調整自己的坐姿。5.打開窗戶或天窗。6.多切換不同類型的音樂。7.可以和同齡人聊天。
途中可以靠邊喝一口水緩解睏倦，也可以停下來看看路邊的風景，也可以慢慢放慢行駛速度靠邊，打開車的警示燈，在車內休息一下，避免疲勞駕駛造成徹底的事故。
可以找個安全的地方小睡一會，開窗通風，呼吸一下窗外的新鮮空氣提神，聽點激情的音樂，吃點零食，嚼嚼口香糖。
如果開車時感到睏倦，可以用冷水洗臉，刺激自己清醒，或者嚼無糖口香糖，最好是清涼微酸的口香糖。
『陸』 吃什麼可以保護眼睛
眼睛是心靈的窗戶，是我們感知世界最直接的來源，隨著現在各種電子產品的流行，每天我們的用眼量也大大增加，經常會感到眼乾眼澀。那麼我們日常生活中吃著什麼來保護我們的眼睛呢。
1，藍莓。據報道，人在一天中攝取40~80克藍莓鮮果視野會明顯變寬，適應黑暗環境的時間顯著縮短。藍莓中特有的花青素可以幫助視網膜上視紫紅質的色素進行再生成。通過充分攝取對視紫紅質再合成有益的花青素，可緩解眼疲勞，提高眼睛功能的效果，而且吃藍莓還可以使老年性黃斑變性危險降低38%。
各類富含維C水果，豆製品，豬肝等都是護眼的寶貝。小夥伴們平時在工作娛樂的時候，一定要科學用眼，工作一定時間後，學著眺望遠方，閉目養神，眼保健操等等。別等到近視了，才後悔就晚啦。
『柒』 眼睛燙熨治療貼怎麼用步驟
眼睛燙熨治療貼怎麼用步驟
眼睛燙熨治療貼怎麼用步驟，眼睛燙熨治療貼是很多人生活當中都會使用到的，主要的作用就是幫助我們緩解眼睛的疲勞。但是在使用當中也有很多地方需要注意，以下了解眼睛燙熨治療貼怎麼用步驟。
眼睛燙熨治療貼怎麼用步驟1
1、打開真空包裝袋;
2、將溫控貼貼敷於有空的發熱包一面;
3、揭開黑膏葯一面的粘紙，將膏葯貼敷於患處。
燙熨治療貼的使用方法
治療頸椎病關鍵在於改善頸部肌肉等軟組織的血液循環，緩解頸部肌肉痙攣，恢復頸肌平衡。燙熨治療貼具有活血舒筋、祛寒止痛的作用，主要用於改善治療骨質增生(骨刺)、頸椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損引起的冷痛、麻木;改善治療創傷、扭傷、跌打損傷引起的疼痛;改善治療風濕、類風濕引起的疼痛。
燙熨治療貼使用前請清潔貼敷部位的皮膚，打開產品密封包裝袋，取出熱敷貼，揭去兩翼離型紙，將磁體對准患處或者相關學位，將兩翼貼於皮膚即可。使用半小時後，可以揭掉控溫帖的離型紙，將控溫帖帶粘性的塑料薄膜貼於產品有字一面的正中;每次一貼，每貼使用10個小時，直至產品停止發熱即可。具體使用請遵醫囑。
另外，大家日常要注意多養護頸椎，適當按摩，定期做理療，每天晚上熱敷頸部十分鍾，用精油按摩十分鍾，頸部感到勞累時，站起來做旋轉頭部運動二十分鍾，特別提醒的是現在的年輕一族們、上班族等朋友們，每天守著電腦，經常會感到眼睛干澀，頭暈，腦脹，很有可能是頸椎提前老化的徵兆，頸椎病的發病率高，定期去檢查頸椎、看脊椎、胸錐，提前預防頸椎病的發生!
眼睛燙熨治療貼怎麼用步驟2
1、如何進行眼睛保養
(1)想要眼睛明亮有神的話，最重要的一點就是不要熬夜，一定要多休息，因為眼睛周圍的皮膚很薄弱，裡面的血管也是很細的，經常熬夜的話，眼睛很疲勞得不到休息，血液循環就會受影響，慢慢的眼睛黑眼圈就會很嚴重，眼袋也會出現，其實熬夜的危害遠不止這些，但是對眼睛的影響是最大的，想要眼睛好，合理充足的睡眠時間是很重要的。
(2)養成良好健康的生活習慣對眼睛是很好的，大家平時可以通過吃一些食物來達到明目的效果，平時可以多吃含維生素的食物，比如說胡蘿卜、菠菜、西蘭花等等，這些食物可以防止眼睛干澀，使眼睛看起來水汪汪的。年輕人應該要多吃一些動物的肝臟，因為用眼比較多，吃這些食物的話可以降低眼睛變近視的風險。還有適當的鍛煉可以緩解眼睛干澀緊張的狀態哦。
(3)想要眼睛好的話，最好是不要過度用眼，現在大家都是手機24小時不離身的，晚上玩電子產品的時候，最好是不要關燈，不然手機的光直接照射眼睛的話，眼睛很容易近視。還在上學的人，平時看書寫作業的時候不要距離課本太近，看一會兒書之後，應該看一下遠處的'樹，這樣子可以緩解眼睛疲勞。眼保健操對眼睛也是有好處的，大家平時要好好做。
(4)眼睛保養怎麼能少得了眼霜呢，現在市面上面眼霜的種類特別多，針對各種眼睛問題的都有，年輕人使用淡化黑眼圈和預防眼睛長皺紋的眼霜就好了，大家可以根據自己眼睛的實際情況來選擇合適的眼霜。眼睛周圍的肌膚很敏感，所以眼霜的質量一定是要有保障的哦。
2、使用眼霜的時候需要注意些什麼
(1)上面才說了，使用眼霜之前一定要根據自己眼睛的實際情況來挑選合適的產品，選好之後還需要每天堅持使用才有效果哦。很多人搞不清楚眼霜是什麼時候使用，一般的眼霜需要使用兩次，就是在早上和晚上洗臉塗好爽膚水之後使用，這個時候使用被吸收的更好。
(2)使用眼霜的時候也是有技巧的，就是需要先擠一點在手上，讓眼霜慢慢的乳化，最後塗抹在眼睛周圍的肌膚上面，慢慢的按摩，促進眼霜的吸收，建議大家用無名指來按摩哦，這根手指上面的肌肉是最柔軟的，按摩的效果就會更加理想。
眼睛燙熨治療貼怎麼用步驟3
一、保護眼睛的方法
1、預防乾眼症，首先要切忌目不轉睛。要經常眨眼，眨眼至少要保證4～5次/分鍾，頻繁眨動眼睛是有利淚液分泌的。
2、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置一杯水，以增加周邊的濕度。
3、多吃水果、蔬菜、乳製品、魚類等富含維生素的食品；多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5、避免長時間連續操作計算機，注意中間休息。通常連續使用電腦超過1小時，應休息5～10分鍾，向遠方眺望，也可以做做眼保健操，讓眼睛自然放鬆。推薦閱讀：如何緩解眼睛干澀眼睛干澀吃什麼
6、保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
7、房間光線較暗時，打開日光燈，緩解屏幕光線對眼睛的集中照射；周圍環境的光線要柔和，計算機屏幕的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和計算機的高度匹配。
8、戴隱形眼鏡時間不要太久。因為人的角膜所需的氧氣主要來源於空氣，而空氣中的氧氣一般是溶解在淚液中再被角膜吸收利用。長時間戴隱形眼鏡，淚液的分泌和循環機能會減低。
9、減少呆在空氣污濁環境中的時間。
10、一旦出現乾眼症狀，要及時就醫，通過補充人工淚液來改善症狀。切記不能隨意滴用其他的滴眼液，以免對眼睛造成損傷，加重病情引起眼部其他疾患。
二、可以保護眼睛的食物
1、西蘭花——提高視力
西蘭花不但能提高視力，還有預防白內障的作用。西蘭花含有葉黃素和具有抗氧化作用的玉米黃質，對眼睛的晶狀體有保護作用，可以減少體內自由基對眼睛的傷害。
2、菠菜、聖女果——防眼睛病變
英國曼徹斯特大學有一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的視網膜黃斑部病變，也十分有效。甚至美國俄亥俄州大學的研究也顯示，菠菜中含有大量葉黃素，對於預防白內障也有幫助。
不僅是菠菜，人體必需補充綠色蔬菜，才能攝取到包括維生素B2和β-胡蘿卜素。維生素B2充足的時候，眼睛不容易布滿血絲；而β-胡蘿卜素，可以在體內轉變成維生素A，預防乾眼症等。
聖女果是維生素倉庫。聖女果里的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。
3、蛋黃——延緩眼睛老化
除了葉黃素對眼睛有幫助，另一種玉米黃素也具有不錯的抗氧化作用，能保護眼睛。這兩類營養物質能減少紫外線對眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，預防視網膜黃斑部病變和白內障等眼疾。
同時具有葉黃素與玉米黃素，甚至含有蛋白質、脂肪、卵磷脂等多種營養素的天然食物就是蛋黃。有的人以為吃蛋不能吃蛋黃，避免膽固醇過量，於是均舍棄不食用，實在非常可惜，對於平時飲食普遍很清淡的老人來說，每天適量攝取營養價值高的蛋黃，是很重要的營養來源。
雖然罹患冠心病、高血壓、高血脂、高膽固醇的人，不宜多吃蛋。但是適量食用並不會有什麼大礙。在吃蛋的同時，可同時多吃蔬菜水果，這樣即能避免膽固醇過高，還能達到保護眼睛的效果。
4、甘薯、藍莓——防眼睛疲勞
很多人經常會抱怨眼睛容易疲勞，或是容易冒出油脂，使眼睛感到不舒服、疼痛，甚至睜不開眼睛。中醫認識「眼睛是內臟的鏡子」，眼睛出現問題主要是來自內臟，特別是肝臟、腎臟衰煺，均是老化的警訊。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能不再惡化。
增強肝臟和腎臟和機能，除了注意過度疲勞之外，還可以攝取有益的食物，其中代表性的食物就是甘薯，甘薯具有「補中益氣」的效果，且能提高消化器官的機能，具有滋補肝腎等效果。甘薯也含有大量能保持眼睛健康和提高視力的色素花青素苷。
藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助於紓解眼睛問題，對於經常感覺眼睛疲勞有著不錯的保養功效，野生藍莓萃取的花青素常被應用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。
『捌』 一部韓國古裝愛情悲情電影，男女主角最後一起沉入湖底死了，求片名
千年湖
千年湖這部電影上映於2013年，經過十多年的風雨歷程，它依然受到大多數人的喜愛，證明它的確有很多經典之處。這部劇是韓國的李光旭主導的，劇中十分受到好評的女演員jaunbie是金孝珍飾演的，這部劇以愛情和奇幻為主，既符合當下觀眾的胃口，也迎合了市場。
這部劇主要講述了千百年前神秘的新羅馬時代，處於被法術領導的部落，被新成長起來的巫師消滅，甚至全部落被滅亡的慘痛事件開始，這個部落的首領不堪忍受滅亡，於是他們身上的血變成黑色的水，於是周圍變成了一個巨大的湖。巫師為了不讓這個部落有翻身之地，便用一把神劍插在這邊土地上。誰知道千百年後，巫師的後代jaunbie被人追查，拔出了當年封印的劍，並被當年的部落首領附身；這時，巫師領導的王國已經成為了聖女時代，王國的將軍早已深深的愛上了jaunbie；從這里開始的一場悲痛的愛情故事。一邊是自己心愛的女人，一邊是國家名族大義，他最終用自己手中的劍戰勝了邪惡，但是也親手殺死了他心愛的人。
對我來說，這部劇一個大的亮點就是拍攝角度掌握的很好。在jaunbie被附身之後，她來到王宮看到一個美麗的宮女正在被一個軍官侮辱，這與她受害的那天情形十分相似，這時，她直接打向那個軍官的頭，這時，就直接給軍官一個特寫，突出軍官死前猙獰的面孔。這部劇最精彩的莫過於被附身jaunbie在王宮中與軍官們打鬥時的畫面，尤其是她殺掉一個軍官首領之後，在一個房間里時體現她復仇時恐怖的面孔，這時主要是拍女主的臉，睜大的眼睛，披著的頭發，在配合上她的表情，十分符合當時的情感。她在最後時，女主跳下千年湖時，從山上到湖裡，拍攝由遠及近，從拍她的臉頰到她翩翩落下的身影；多方面進行拍攝，角度的不斷變化，帶來不同的視覺感，悄然的吸引觀眾的視線。
在色彩方面，整部劇都很色彩都很暗淡，比較符合當時的社會背景，在聖女領導時代，年年戰爭，並且暗淡的色調可以使人很快適應電影，不會給人帶來視覺沖突。所以在電影中，女主的的紅唇就能夠就突破這種原有的色調，吸引觀眾。
音樂方面，在將軍打完勝戰回來，見到自己心愛的女人時，是輕快的旋律，這是為了表達出男主高興的心情；在女主被附身後在王宮復仇時，是高凱的音樂，是為了表現被殺部落首領的仇恨和不甘之心；在jaunbie被劍刺向心臟的時候，放了一首悠長的音樂，久久的旋律，體現了這註定悲傷的結局。
電影的剪輯通常是一個很重要的問題，很多經典的電影往往在最後收尾時出現混亂，以至於拉下整部劇的檔次。而這部劇，剪輯很完美，該快速時快速，該放慢腳步時也放慢；這部劇也很有邏輯性，從部落被滅亡到jaunbie掉進湖中，首領附身來與王國戰爭，將軍救下女主，為了國家又親手殺死被附身的jaunbie，這一切切，似乎都很合符邏輯。
在演員和鏡頭調度的綜合配合中，將軍打完勝戰後來時鏡頭本是在將軍和軍隊身上，然後這一頭，一個官員對女王說話，這兩個鏡頭的切換，鮮明的體現了兩個人的性格特點，一個為不顧自己的生命，為了國家而奮戰，一個確實奸佞小人；同時也體現出這個大臣的嫉妒之心。
這部劇本身來說是比較完美的，各個方面處理的也很恰當，但是這布局是2013年在韓國上映的，拍攝的內容卻是很久以前新羅馬的故事，在中國上映時時用的國語翻譯，這讓很多人看不懂。另外一點是，這部劇雖然好看，但是劇情有點俗套，不能隨著時間而更加吸引觀眾，優秀的東西應該經得住時間的檢驗。
千年湖這部電影，主要講述了一個被滅亡的部落首領，因為憤怒和不甘而自己的血化成一灘湖水，千年之後附身在一個女子身上復仇，但是終究因為愛失敗的故事。這個故事很催人淚下，相愛的人不能相守，這是一件很痛心的事。但是也用這個結局告訴我們，沒有無緣無故的仇恨，也沒有無緣無故的報復，在生活中，只要我們用心對待別人，生活也會很美好。在責任與愛情兩邊，國家固然比較重要，為了大局，我們有時候顧不得自己，只能舉起手中的劍。
『玖』 眼睛酸痛吃些食物或者注意什麼好呢
眼睛是我們很重要的器官，我們用眼睛來觀察周圍的一切，但是眼睛是很脆弱的，保護不當就容易出現不適的症狀，比如酸痛、流淚等，和長時間的用眼、風沙侵襲、眼部疾病等有關系。
導致眼睛酸痛發生的原因有哪些呢？
1、長時間的用眼
不論是玩手機、電腦還是看書學習，都需要使用眼睛，所以再過度的使用眼睛後，就有可能出現眼睛酸痛的情況。電子產品有輻射，過多的使用容易降低人的視力，造成其他的眼部疾病，在感覺眼睛酸痛的時候，可以使用緩解疲勞的眼葯水，一定要注意勞逸結合。
2、眼睛出現感染的情況
眼部周圍有外傷的話，不注意清潔衛生，就容易引起感染，嚴重的就導致眼睛也受到感染，從而出現疼痛、紅血絲等症狀。因此在眼睛周圍出現外傷的時候，要注意對傷口的保護，避免感染情況的發生。
3、風沙等異物入眼
在風大的環境中，眼睛裡面容易進去沙子、小蟲子、睫毛等異物，還有就是吃飯的時候不注意，油或者熱水濺到了眼睛上，在眼睛裡面逗留會導致眼部的不適，睜不開眼並且有疼痛的感覺，而此時很多人還習慣於用手去揉，但通常是不建議手揉的，可以使用熱毛巾來緩解疼痛感，嚴重的建議去醫院出來，以免造成眼部損傷
4、眼部發生炎症
像結膜炎、角膜炎等眼部炎症發生後，眼睛就會出現疼痛、畏光、流淚等症狀，在發生炎症後，一定要及時的去醫院治療，以免時間久了影響眼睛的正常。
5、自身患有青光眼
青光眼患者是會出現眼球脹痛的感覺的，所以需要積極的採取治療，炎症的可能導致視力減退的情況出現。
6、長時間的側躺玩手機
有的人喜歡躺在床上看小說或看電視，長時間的側躺著看手機等電子產品容易對眼睛造成傷害，繼而出現眼睛疼痛、模糊不清等症狀，因此平時要避免側躺著玩手機的情況發生。
人的眼睛是十分重要的，我們要細心的呵護，要遠離那些會傷害眼睛的東西，平時注意眼部的休息，適當的使用眼葯水或做眼保健操來緩解眼部疲勞。在眼睛出現不適症狀的時候，要積極的採取措施治療。
如何有效保護眼睛，健康飲食很關鍵。經常對著電腦從事文字或者設計工作的人員，要注意從飲食上進行調節，一些對眼睛有害的食物要盡量少吃。
大部分人只知道，常吃甜食容易增加體重，其實，吃甜食還會影響眼睛健康。甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。因此，專家建議：患了近視眼的人，應該盡量少吃甜食，可以多吃些白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、豆芽、青菜、蔥、糙米和芝麻等，這些食物對視力有好處。
『拾』 我總感覺自己眼睛快瞎了，眼睛總是乾乾的脹痛，每天起來都睜不開眼睛，晚上睡覺覺得眼睛疼
通過題主的描述，主要能看出來目前題主最重要的問題是眼睛干，漲，疼。我們先來看看乾眼症的症狀是什麼？乾眼症是指由多種因素所導致的、以眼睛干澀為主要症狀的淚液分泌障礙性眼病，常伴有雙眼癢感、異物感、燒灼感，或畏光、視物模糊、視力波動等表現。常見之症狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。如果題主出現上述的情況，那麼基本上可以判斷你有乾眼症的情況，建議你及時到當地正規的眼科醫院去咨詢醫生。
如果症狀沒有這么嚴重，那麼我們可以在平時做一些正常的護理，可以改善你這種情況。
具體的操作方法：
1、多喝茶
茶葉中有著豐富的胡蘿卜素，平常可以多喝烏龍茶，鐵觀音或者綠茶等。這些茶種類喝進人體能轉化為維生素A，維生素A對人體有保健作用，尤其是長期對著電腦的朋友就應該多喝這些茶。這些茶能減少輻射對眼部的傷害，還能預防乾眼症。
2、 用溫水沖洗眼睛
當你感覺眼睛干澀時，可以用溫水來沖洗眼睛，這樣對於眼部問題是有一定緩解作用的，馬上能減輕症狀。但要注意的是，水一定要是干凈的，否則會有細菌哦~
3、多做眼保健操
平常就應該養成多做眼保健操的習慣，在平常工作完以後，最好進行眼保健操，這樣才能緩解眼部的疲勞感。當眼部感覺干澀時，除了滴眼葯水以外，馬上進行眼保健操也是可以緩解症狀的。
4、經常按摩眼部穴位
如今越來越多的人會熬夜，晚睡經常玩手機等等原因導致眼睛黑眼圈，眼袋，眼部皮膚鬆弛等現象，可以通過按摩穴位來改善，還可以搭配一些眼霜，這樣能提拉眼部肌膚，改善眼袋黑眼圈，這些問題都沒有了，眼睛自然就會顯的有神又大又圓了。
5、多吃這類水果
現在人一般工作都是對著電腦或手機，長期面對輻射確實很容易導致眼睛干澀，如果不及時調理很容易引發更嚴重的 眼部疾病。平常多吃這類水果，能預防乾眼症哦。多吃火龍果，香蕉以及聖女果：這些水果中的維生素是最高的，而香蕉中還有著豐富的胡蘿卜素，這些物質會讓細胞中存留水分，對於眼睛干澀的緩解有很大幫助。並且香蕉還能幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體機能達到平衡。
6、保持良好作息
任何時候早睡早起對身體只有好處沒有壞處，相信熬夜的壞處大家都有了解過，但依然控制不住要熬夜。而眼部干澀或腫痛的朋友們，試試看看幾天不熬夜，過幾天後眼部肯定感覺舒服多了，並且早睡早起對肝臟也很有好處。
希望題主早日康復。望採納。