為什麼月經顏色很暗

1. 月經顏色黑是什麼原因

1、氣血兩虛
如果女人月經期間出現小腹疼痛，也就是痛經症狀，出現月經量增多或減少，經期延長，或者是經期太短，女人經血的顏色發黑發暗，這說明女人出現了氣血兩虛的問題。這時女人在日常生活中，一定要注意飲食健康，多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，在月經期間也要注意休息，以防過度疲勞，進而能有效調理我們的氣血，增強我們的體質。

2、腎虛
因為如果出現腎虛問題，就可能會造成女人經血發黑，這一月經不調問題，還會伴隨著月經周期不規律，月經量少等症狀。這是生活中，女人就應該多注意補腎調經，可以多吃一些，利於腎臟健康的食物，少吃油膩的食物和辛辣的食物，要經常活動一下腰部，讓我們的腰部氣血更加順暢，有利於補腎氣。

3、氣滯血瘀
月經經血發黑，有血塊，而且月經周期不穩定，甚至伴有痛經症狀，這也是女人氣滯血瘀的一種表現症狀。除了月經不調，還可能會伴有便秘、黑眼圈、手腳冰涼、肌膚乾燥等其他症狀。這是女人生活中一定要少吃辛辣刺激寒涼的食物，也要多注意休息，才能有效改善體質。

2. 姨媽顏色暗黑是什麼原因

正常的月經顏色是暗紅色，顏色為黑色，很有可能是經血排出不暢導致的，經血在宮腔或陰道滯留的時間長，就會呈現黑褐色，如經期受涼、生氣，或者作息不規律，都容易導致這種現象出現。可以在醫生的指導下服用活血化瘀的葯物來調理。另外，如果近期有性生活，也要排除先兆流產、宮外孕等情況。

經期飲食注意事項有：

1、多吃促進血液循環的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

5、少吃糖

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

3. 月經顏色暗紅是怎麼回事啊

你好！月經顏色暗紅是因為經血在陰道內停留太長而引起的，這種情況要慢慢調養。可用紅棗、紅糖、生薑，溫火煮四到五分鍾，煮出的湯當茶喝。月經來時每天喝兩次。平時每天喝一次，長期堅持。還有要鍛煉身體，增加血液循環。祝你健康！

4. 經血發暗是什麼原因

病情分析：你好，月經顏色發黑是由於氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所導致,痛經也常常與此有關,或者某些婦科炎症所致。由於經血混雜了脫落的子宮內膜碎片、子宮頸粘液和陰道上皮細胞,所以看上去顏色發暗,不像皮膚破損所流出的血那麼鮮紅,並且在月經血中還摻雜著一些小薄碎片。且經血比較少,在子宮陰道停留的時間一長,顏色就更加發暗。長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況。月經發黑屬於月經不調,應到醫院進行治療、調理。月經不調可受很多因素所影響,譬如過度疲勞、心情不舒暢、過食寒涼或辛辣刺激食物、感受風寒、生病等。 月經量少發黑也是女性月經不調所致，而引起女性月經不調的原因也是多方面的。除了身體某些婦科病會導致女性月經不調外，月經不調多與女性經期飲食不當，受寒，感冒有關。因此，在月經期的女性應特別注意保暖和避免辛辣刺激寒涼食物，且保持情緒穩定也很重要。意見建議：

5. 月經顏色發黑是什麼原因造成的

你好，月經顏色偏黑可能與炎症有關。其實，每個月都要來的月經血就是體內血管中所流動的血，應該是鮮紅的。但由於經血混雜了脫落的子宮內膜碎片、子宮頸粘液和陰道上皮細胞，所以看上去顏色發暗，不像皮膚破損所流出的血那麼鮮紅，並且在月經血中還摻雜著一些小薄碎片。特別是有一部分人月經血比較少，在子宮陰道停留的時間一長，顏色就更加發暗。所以，在注意月經血顏色的同時，還要注意月經周期、月經持續的時間、月經量以及自己本人有沒有不舒服的表現。
意見建議:
意見建議：建議到醫院做一下簡單的婦科B超檢查是不能盲目用葯的

6. 經血的顏色是暗褐是怎麼回事

你好。經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體。經血的顏色發暗，略帶粘性，不容易凝成血塊，細看還會有小而薄的碎片。經血和一般的血液不一樣。月經血還是和一般血液有相同之處。所以，不能使女孩認為月經血臟而隨便處理，反而應注意經期的衛生，以免損害身體。在月經初期，流量大一些是正常的，可能會需要使用大吸收量的衛生巾或棉條，之後幾天流量應該逐步減少。服用避孕葯的女性流量普遍會少一些，因為子宮內膜變薄了，脫落引發的出血也就隨之減少。普通女性會在一年之中經歷一次或兩次流量劇增的月份，這是因為你在當月沒有按時排卵引起的，如果女性某個月錯過了排卵，體內的雌性激素會過量分泌，導致子宮內膜增厚，引發經期流血量增加，這是正常的現象。很多女性都關心的經血的顏色和黏稠度問題，這些問題是因人而異的，從鮮紅色的到暗淡的褐色都屬於正常的范圍，血液沒有被排出之前會產生凝結現象，因此經血中有凝塊也是正常的。

7. 月經顏色暗淡發黑是什麼原因

很多女性朋友，都有月經顏色發黑的困擾。月經顏色發黑的話，是內分泌惹的禍。需要調節內分泌。
月經發黑可以在月經周期的2--5天內去醫院詳細檢查一下內分泌的情況。因為可能是淤血造成的，也有可能是因為身體氣血虧虛有關，可以用調節葯調節。另外，段主任指出，如果有服用緊急避孕葯的話，那麼月經偶爾發黑的情況是很正常的，如果沒有服用，就有些月經不調，神經性內分泌失調、環境的改變、壓力、葯物以及一些婦科炎症等都有可能導致月經失調.。

月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延後，周期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的症狀之一。怎麼治月經不調？可以選擇食療：維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁，食物來源有瘦肉、全谷類、深綠葉蔬菜等。維生素E能緩解經期腹痛，腫脹及肌肉痙攣，食物來源有麥芽等。鈣質也可減輕不適，牛奶、酸奶、奶酷都以含豐富的鈣質。

8. 來姨媽顏色有點偏黑怎麼回事

月經顏色發黑，有可能是由於缺鐵性貧血，氣血不足，或者是由於精神緊張，受涼，勞累等因素導致的，只要每一次月經量，月經天數，月經顏色都一樣，周期有規律是不需要擔心和採取其他干預措施的，調整好心態正確認識，如果突然出現月經延遲的改變，應該考慮是否有貧血或者婦科炎症。
如果來月經月經的顏色比較黑，說明量比較少，多數都是在宮腔內存留的時間比較長，發生氧化造成的，所以需要吃一些促進經血排出來的葯物來進行治療，血量增多，這種情況慢慢就會緩解了，需要通過彩超和激素6項的檢查，看一下有沒有激素紊亂或者子宮內膜太薄的情況。

9. 月經顏色很暗是怎麼回事

月經顏色偏黑可能與炎症有關。其實，每個月都要來的月經血就是體內血管中所流動的血，應該是鮮紅的。但由於經血混雜了脫落的子宮內膜碎片、子宮頸粘液和陰道上皮細胞，所以看上去顏色發暗，不像皮膚破損所流出的血那麼鮮紅，並且在月經血中還摻雜著一些小薄碎片。特別是有一部分人月經血比較少，在子宮陰道停留的時間一長，顏色就更加發暗。所以，在注意月經血顏色的同時，還要注意月經周期、月經持續的時間、月經量以及自己本人有沒有不舒服的表現。