月子為什麼要閉眼睛

❶ 女人坐月子期間，都有哪些注意事項要牢記

女人坐月子期間，都有哪些注意事項要牢記？

【月子病之1：腰酸痛】

幾乎所有女人生完孩子後都會有腰痛，這是因為孩子剛生完後，骨盆韌帶處於鬆弛狀態，腹部肌肉也變得無力，再加上子宮還未完全恢復，如果此時彎腰、排便用力，就會拉傷韌帶；同時，月子期如果久坐、長時間抱小孩也會使肌肉勞損，引起腰部酸痛。

避免腰痛的方法：

1、選擇正確的餵奶姿勢

餵奶姿勢不當是產後腰痛的主要原因。新媽媽最好坐在椅子上，背後放上靠墊，再把餵奶同側的腳踩在凳子上，這樣能避免全身肌肉緊張，減少產後腰痛。

避免視力下降的方法：

1、調節情緒

產後抑鬱比較普遍，新媽媽產後一定要保持良好情緒，做到不躁、不怒，少想不開心的事，才能減少抑鬱、避免流淚。

2、注意用眼

看電視、看書時間不宜過久，隔一段時間，可以遠眺或閉目，以緩解眼睛疲勞。

【月子病之4 ：腳跟痛】

有些新媽媽產後不注意腳部的保暖，天天穿著涼鞋到處溜達，導致出現足跟痛。

所以，建議產後新媽媽充分休息，待身體恢復一些，可盡早下床活動，做一些產後保健操，以促進足部的血液循環。再者，注意給足部保暖，也能預防足跟痛。

❷ 月子里怎麼保護眼睛

產婦坐月子時，身體非常的虛弱，眼睛的護理非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養分，不僅會影響眼睛的外觀，還會影響到眼睛的生理功能。那麼，應該怎麼保養眼睛呢? 要經常閉目養神：月子里，產婦需要更好地休息，白天在照料寶寶之餘，要經常閉目養神。這樣視力不會感覺疲勞。 不要長時間看物：長時間看東西，如看書、電視、影碟等都會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會，或遠眺一下，以緩解眼疲勞，使眼睛的血氣通暢。 合理補充營養：應多吃富含維生素A的食品，因為維生素A有維持角膜正常，不使角膜乾燥、退化以及增強在無光中視物能力等作用。如果缺乏維生素A，會出現角膜乾燥、怕光、流淚等現象。因此，可以多吃一些胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜等。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛辣食物，蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。 注意用眼衛生：看書時眼睛與書的距離保持在33.3厘米，不要在光線暗弱及陽光直射下看書、寫字。一些眼病，如沙眼、瞼。

❸ 坐月子時該如何打發時間

生完小孩之後，進入坐月子的階段，一個月不能出門，老人家就是不停的跟你說要多卧床，多恢復，不要落下月子病，那麼在這個坐月子期間，真的就是很無聊。我覺得可以用以下幾個方法來打發一下無聊的時間：

1.學習育兒知識，看一些視頻或書本

對於一個新手媽媽來說，坐月子期間就要開始好好的學習育兒知識了，要知道即使有人幫你帶，你都是要學習的，因為寶寶是你的，知識只有你掌握了，你才能很好的給寶寶一定的護理。

產婦一般也不建議太累，反正就盡可能的躺著用手機看看視頻或看看一些育兒書籍即可，一般隨便看一個知識點，都會耗費一兩個小時的時間了，通常你是沒有這個時間的，你的寶寶會叫你的。

2.打游戲，沖關砍將

實在太無聊話，也可以試一下打游戲，沖關砍將的，這個真的是絕對的耗費時間最好的消遣，但主要不要玩太久，累壞了自己，要知道產婦最重要的是休息！

3.稍微多點照顧寶寶，建立好親子關系

不要以為產婦要多休息就不管不顧寶寶，在月子期間也要稍微照顧寶寶，多跟寶寶接觸，讓寶寶躺在你身邊，給他講講故事、哼哼歌曲、逗逗他玩，建立好親子關系吧！

話說回來，月子里你總要給寶寶三更半夜的餵奶，你的睡眠其實根本是不夠的，就別奢望自己是有多無聊、有很多閑暇的時間了，有時間真的不如好好休息，睡一覺，睡覺真的是時間過得最快的。

❹ 坐月子42天，都要一直躺著睡覺，而且說睡不著也要閉著眼，以後才不會腰疼，眼睛疼，是真的嗎

坐月子期間一直躺卧在床上或蒙頭大睡均不利於產後的恢復，鼓勵產婦盡早下床進行適當的活動，如從剛開始的扶著床沿走幾步到慢慢的可以在室內稍稍散步等，保證室內溫度適宜，多飲溫開水等利於新陳代謝，不必要一直躺著睡覺，適當充足的休息即可。

❺ 產婦坐月子可以看電視嗎需要注意些什麼

一般孕婦在生完孩子之後都要面臨著一個坐月子的過程，坐月子對於女性來說是一件非常重要的事情，馬虎不得，所以這段時間即使家人照顧的再好，孕婦可能也會感覺到非常無聊。在無聊的時候看電視或者玩手機是最好的消遣方式了，但是很多家長卻說孕婦在坐月子期間不能看電視，不然的話可能會落下月子病。

孕婦在坐月子期間如果看電視的話，對於身體的危害可不小，因為看的時候保持坐姿的話，不利於身體的恢復，因為這段時間孕婦本來就要多躺在床上。經常坐著對腰不好，到時候可能會落下病根，會經常性的腰痛，而且電視裡面也會產生輻射，孕婦的眼睛就會特別疲勞。而且孕婦在看電視的時候也要注重裡面的內容，不要看太過於傷感恐怖的或者是太刺激的電視，不然的話可能會出現產後抑鬱，電視的聲音也不能夠開得太大，不然會影響到寶寶。

❻ 產婦坐月子期間如何保護眼睛

妊娠和生產過程中，會使產婦眼球結膜充血，可能會改變眼睛屈光度，因此，專家提醒，坐月子期間一定要少用眼，尤其要遠離平板電腦、手機等電子產品，否則會對眼睛造成難以逆轉的傷害與影響。

不可流淚

古人說，產婦的一滴眼睛貴比十兩金，因此在坐月子期間，為了自己的健康和寶寶的撫育品質，應保持心情愉快，面帶笑容，特別是避免流眼淚;而家人也應注意別一時疏忽提及悲傷之事，或做出使產婦煩惱操心的行為，使其流淚，影響日後眼睛提早老化，並且容易形成白內障。

❼ 坐月子必須每天閉眼睛嗎

你好，注意眼睛要適當的休息，注意月子期間不要看書，看電視，不要流淚的。

❽ 我懷孕四個月引產了，在月子里除了睡覺還必須總閉著眼

多讓你老公幫你按摩，區醫院的針灸推拿科也可以，懷孕和坐月子時候身體是很虛弱的，盡量不用電腦，輻射太強！

❾ 坐月子要一直睡嗎

產婦在坐月子期間，體力和精力方面都需要得到很好的調理，通常是在床上靜卧休養身心。但是按常理來說，最好不要一直躺在床上，要下床進行適當的活動，這樣更有利於身體的恢復。那麼，坐月子要睡多久最好？
坐月子期間，產婦應該保證每天10小時左右的睡眠。保證充足睡眠的同時，也不宜睡過長時間。由於產婦產後身體各方面都會很虛弱，坐月子期間就可以趁機好好休息調養。從飲食和睡眠兩方面來調理身體，幫助身體盡快恢復。所以產婦應該盡量保持每天10小時的睡眠，飲食要注意清淡。
一般來說，產婦在月子里由於要時常給寶寶餵奶，所以都會影響到自己的睡眠質量。一般是寶寶醒來媽媽也要跟著醒來，所以媽媽最好是是跟著寶寶一起睡的。在寶寶睡覺的時候也跟著睡。如果睡不著，也要盡量閉上眼睛在床上躺一躺。
月子里，產婦保證充足的睡眠是非常重要的。如果睡眠不好，產婦們就會出現情緒低落，腰部酸痛等症狀，嚴重時還可能會使產婦落下月子病。產婦也應該注意不要一直躺在床上，適當下床活動，這樣能夠促進惡露盡快排出體外。

❿ 新生兒為什麼會閉著眼睛笑呢

新生兒為什麼會閉著眼睛笑呢？嬰兒剛出生時，大腦不成熟，不能很好地控制面部肌肉。由於大腦發育不完全，腦電波不穩定，他們會在深度睡眠和深度睡眠交替的過程中做出一些動作或面部表情。

有些家庭歡迎一個新成員，他很小，很可愛。家人沒事的時候會觀察他，怕他得不到很好的照顧會有問題。這只是一個新生兒。有些父母沒有護理新生兒的經驗，如果發現一些異常，可能會擔心寶寶的健康，比如:新生兒老是翻白眼傻笑是怎麼回事？

胎兒的眼睛在孕期可以自由睜開，大部分在適應外界光線後2~5天就會睜開。但是寶寶大部分時間都在睡覺，長時間不睜眼看周圍。不管新生兒出生時是否睜開眼睛，只要後天照顧好，他會很快看著你，眼睛會越來越大。你的寶寶幾歲睜開眼睛的？