為什麼睡覺閉上眼睛就想事

① 為什麼每晚睡覺 一閉眼就會莫名其妙的想以前的事，而且還會思緒混亂，難以入眠，

您好，對於失眠引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人群均可發生。可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。

② 為什麼一閉眼或睡覺腦子就自動亂想事

內心太復雜，理一下吧

請與好友分享！多多益善！
靜下來，好好想想，理一下思緒，讓復雜的內心世界系統化，簡單化，具體化！最後專注做我們最想要做的事！！
在私有制的環境中難有真愛，在公有制的環境中才能讓真愛永存。
我們的家庭應該建設成公有制的環境。每個人都能按需分配，不過分索取。
人生的真諦是健康成長，幸福快樂地成長是每個人的真切需要。
擁有真愛才是最美！
真愛要能促進自身的成長，也能促進他人的成長！
像營銷一樣，我們要多與身體交流，說些與睡眠無關(也可以是我們要擺脫的東西）的事情，越不相關的越好，這樣才能有好的感染力！
專注做事，小心做人！

③ 為什麼晚上睡不著覺，一閉上眼睛就胡思亂想，想些不開心的，還想著想著就哭起來了，這是為什麼啊

如果是最近遇到了一些不好的事情，引發睡不著覺，胡思亂想、不開心等等，就是你自己內心還放不下這些「傷害性」事情，繼續自己用它來傷害自己。叫做「用別人的錯誤懲罰自己」，解決的方法就是 從內心放下這些事件，不再去計較，放自己一條生路。
如果是無端產生這樣的情緒，兩大可能：1.還在青春發育期，是會有一段時期無端想哭、心情難受等等。看些悲劇片子，隨著劇情哭一場，能把情緒釋放出來就沒事了（我以前經歷過），或者有人說去看喜劇片，把自己笑翻了也能轉變情緒（別人的經驗）。2.早已經超過24、25歲了，無端有想哭的情緒，翻出陳年爛芝麻舊穀子來 想事，就應該去看看心理醫生，有可能是憂鬱症的早期。不論是否憂鬱症，心理醫生是懂得開解你的。

④ 晚上要睡覺眼睛是閉了 但是腦海里老是會想一些事情經常會會想一些畫面。要經過幾個小時才能睡這是怎麼

您好！失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠；心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？（1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。（2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。（3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什麼樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。（4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。

⑤ 晚上睡覺只要一閉眼腦子里就胡思亂想總是睡不著覺…這是怎麼回事…

想太多了，老是為某些事情而擔心。想些已發生的未發生的或過去的，那是太在乎了！也是某些壓力大導至的。要是你想的事不是多餘的，那你試著把它解決掉為什麼胡亂想，不然你放不下。放不下影響了你的大腦又影響了你的精神！讓你睡著方法很多。但要治根才行！

⑥ 為什麼我一睡覺一閉上眼睛，就愛胡思亂想

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態 .可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

⑦ 睡覺閉上眼睛一直在做心裡想的事，實際上都是睡著了的。請問這是什麼情況啊

你這是正常現象，每個人都會有的情況，睡覺之前你一直想的事情已經刺激了你的大腦神經，當你睡著 的時候你會不知不覺，隨後你之前想的事情會隨之帶入夢中，自己感覺是在想事情，實際上已經睡著了，建議你多出去活動活動，凡事想開一點，保持一個快樂的心情就好了。

⑧ 每天晚上明明很困就是睡不著，一閉上眼睛就會胡思亂想，應該怎樣緩解這種症狀

明明很困就是睡不著，躺在床上好幾個小時都無法入睡，這真的是一件非常郁悶的事，一閉上眼睛就會胡思亂想，這些很不利於身心健康。可以這樣來緩解：

1.睡覺前喝一杯熱牛奶。牛奶中的鈣是鎮靜劑。喝熱飲是一個好習慣，它能使身體放鬆，就像一天生命結束時的獎賞。或者睡覺前洗個熱水澡。忙碌一天後，在晚上睡覺前洗個熱水澡，這樣你就可以在身體上得到必要的放鬆。很容易睡著。

此外，它可以用某些葯物治療。失眠只有經過一段時間的調理才能得到改善。與長虹西洋參片同飲。西洋參具有鎮靜神經、幫助睡眠、提高睡眠質量的作用。睡覺就是睡覺。什麼都別想。剋制自己。你甚至控制不了這個。你怎麼會有做其他事情的意願？睡前提醒自己，不要想，明天一天會有很多時間，不要忍受自己，熬夜傷害自己。

⑨ 為什麼在睡覺的時候閉上眼睛,就會想事這是什麼原因

有可能是睡眠不佳的一個原因，那麼這時候我們就不是來分析為什麼睡不著而是要分析為什麼「腦子很亂」了。腦子很亂有兩個主要原因（除了病理原因），一是外部事物過於紛亂導致大腦無法應對，無法應對產生的不是疲憊而是紊亂；二是大腦對外部事物關心過少，抑或說外部事物對大腦的刺激不夠，無法激活其活力，故其處於機能暫停狀態，譬如人該工作時休息，那麼休息的時候就無法正常休息，應之於大腦，其機能也會產生紊亂現象。