為什麼劇烈運動後小便顏色深

Ⅰ 為什麼體育鍛煉 後尿的顏色有時加深

有的同學經過一段時間的劇烈運動後，發現尿色變深，於是就害怕了，以為出現了什麼毛病不敢繼續鍛煉了。運動後尿色的變化到底是怎麼回事呢？一般人體在正常情況下，尿色是淡黃的，有時也比較深一些。顏色的深淺主要決定於尿中含有色素的多少。運動後尿色改變，大部分屬於生理性的變化，這是由於人體在運動時，新陳代謝增強，代謝產物隨尿排出的數量也隨之增加。同時，由於劇烈運動時大量出汗，體內水分喪失很多，這時尿量就會減少，尿液濃縮，這樣顏色也自然會加深。運動後經過適當的休息和補充水分，尿液又會逐漸恢復到原來的顏色。這些變化都是正常的生理現象，對人體沒有什麼特殊的影響，同學們不必害怕。

Ⅱ 有的人就跑了一個步，為何小便就成了褐色的呢

鍛煉身體應該是每個人都需要做的事情，適當的跑跑步對於身體健康有著非常大的幫助，但是有些人卻發現只不過就是簡簡單單的跑了一個步，但是回到家裡之後，在小便的過程當中卻發現尿液的顏色從黃色變成了褐色，這就讓人感覺到非常的害怕，那麼為什麼會形成這種現象呢？

正常情況下來說血尿一般是分為兩種的，一種是生理性的，而一種是病理性的，一般生理性的就像是第1種情況，因為劇烈運動或者是在平時的時候吃了一些葯品導致的，過了一段時間之後血尿自然就會消失，但如果在劇烈運動之後血尿持續到了第2天的話，就應該及時的到醫院進行就診了，很有可能是非常嚴重的後果。

最後要提醒大家，平時適當的運動確實是有助於身體健康的，但是不經常運動的人一定要慢慢來，千萬不要心急，運動本來就是一個循序漸進的過程，太過於心急的話，就會引起身體各個方面不健康的隱患。

Ⅲ 跑完步 尿液顏色變深是什麼情況

跑步會讓身體大量出汗，也就是脫水，所以尿液顏色變深是很正常的。運動中和運動後要適量補水，失去多少水就要補回來多少，但不是跑步後馬上大量喝水，要小口的喝，也不要喝得太急，最好先少喝一點然後等個十多分鍾再多喝點。以後可以再跑步之前適當飲用一些水。

Ⅳ 為什麼我運動後拉出尿很黃

運動導致水分通過汗水方式排出，通過泌尿系統的水分減少，體內代謝廢物濃度高了，尿液顏色就深。所以劇烈運動後記得補充水分，最好是淡鹽水。

Ⅳ 最近在健身，生活都正常，可是在第一次騎動感單車（非常劇烈的運動）後，上廁所是發現自己的尿液顏色特別

你好：
正常人的尿色都是呈淡黃色的。出現紅色尿大家都認為是尿血,實際上,有許多原因可引起紅色尿.因而,尿色發紅不一定就是血尿,可見於下列幾種情況:
（1） 血紅蛋白尿或肌紅蛋白尿 尿色呈均勻暗紅色或醬油色,震盪後呈去霧狀,顯微鏡檢無紅細胞,聯苯胺試驗陽性多見於溶血性貧血,錯型輸血,擠壓傷,大面積燒傷,瘧疾以及橫紋肌溶解綜合征等疾病;少見於由下列化學物質所致如:三氯化砷,酚,一氧化碳,氯仿,草酸,氯酸鉀,撲瘧喹啉,奎寧,磺胺,蠶豆,蛇毒等.
（2） 接觸或內服下列物質引起紅色尿 尿色發紅,尿沉渣鏡檢無紅細胞,聯苯胺試驗陰性.常有服葯或接觸史.如:利福平,氨替比林,山道年,甜共或大黃（在鹼性尿中）,還有苯胺染料,花色素苷,膽色素,黑漿果,剛果紅,伊紅,尿黑酸,酚肽紅,氨苯磺胺,磺溴汰等.
（3） 卟淋病所致紅色尿 尿放置或日曬後,尿色呈紅棕色或葡萄酒色,均勻不混濁,鏡檢無紅細胞,聯苯胺試驗陰性,尿卟膽原試驗陽性.見於吡咯代謝障礙或鉛中毒.
建議你到正規醫院進行相關檢查，明確原因後對症治療。

Ⅵ 這幾天在健身 然後尿液突然變得很深 像稀釋的可樂 這是怎麼回事啊

別擔心， 哥們很正常！ 你是不是很久沒有運動了？
尿色變深 劇烈運動時，身體的新陳代謝顯著變快，代謝產物相應增多，大量的代謝產物如尿膽素、尿膽酸等就隨尿排出來。這些東西都是有色的，排出的多了，尿就變得發黃。另外，劇烈運動時出汗多，身體里的水份喪失的也多，尿量相應減少，尿液變得濃縮，尿的顏色也會變深。這種現象是生理性的，只要適當休息一下，多飲些開水，尿的顏色就會變淡。

所以 ， 你不用擔心了！