為什麼一看手機的話眼睛就不舒服

① 眼睛看手機不舒服是怎麼回事

眼睛是由晶狀體、角膜、虹膜、鞏膜等組成的球形晶體型器官，極易收到來自外界的物理化學因素影響，如光線、異物、成分不明的眼葯水等。當眼睛長時間對著電腦或者手機的光線，會導致晶狀體短期內不能有效變形流動，眼熟不能恢復其正常狀態，會帶給人眼球勞累過度的信號，防止使用過度。建議不要長時間對著電腦或手機，隔一會眼球做運動，看向其他的地方，保護好眼睛。

② 看手機眼睛不舒服

如果是看手機眼睛不舒服，那有可能是眼疲勞，遇到這種情況應該這么做：
1、熱敷：在感覺累的時候，可以拿條毛巾，用較熱的水弄濕，然後敷在眼睛上，感覺很舒服，我經常看手機，用電腦後眼睛累就是用這個方法，感覺很有效，敷完後眼睛會舒服很多，很快能見效。
2、轉眼睛：在平時經常轉動眼睛，也可以幫助有效緩解眼疲勞，方法很簡單，也就是上眼睛下左右轉動。
3、放下手機：想要真正緩解疲勞，最重要的還是要讓眼睛多休息，在看一段時間後應去外面走走，或者是眺望遠方。
4、補充眼睛營養，像可以吃點健視佳越橘葉黃素，葉黃素是一種具有維生素A活性的類胡蘿卜素，可以合理應對長時間用眼導致的眼乾、眼澀、視物模糊等眼疲勞問題。

③ 為什麼我一看手機眼睛就疼

一般看手機眼睛疼，有兩個原因，一個是因為視疲勞，另一個是因為眼睛干澀，視疲勞是在人眼看見的時候肌肉性的一種眼睛疼，然而眼睛干澀的原因就是因為演的內膜不好睜眼睛時間太長，面對電腦輻射的話，表現為疼痛的感覺，建議平時多喝點水，然後可以熱敷一下，盡量戶外活動少接觸電腦，如果是非得接觸手機電腦的話就可以配一個防藍光眼鏡

④ 看時間長手機，你們眼睛是不是也不舒服

一看手機眼睛就出現不舒服，如果眼睛有干澀酸痛，異物感的表現，考慮是乾眼症引起的。因為眼睛經常長時間看著手機，無意間眼睛瞬目運動就會減少，所以眼睛淚液分泌相對也會減少，淚液蒸發過快，就會出現乾眼症的表現。另外，如果眼睛出現酸痛脹痛的表現，還需要排除慢性青光眼的可能。所以建議還是少看手機電腦，注意休息，如果眼睛一直有異常，及時醫院眼科門診就診。
看手機時間長了，眼睛會出現明顯的疼痛，考慮為乾眼症引起，也有可能是青光眼。因為長時間對著手機，眼睛的瞬目運動就會明顯的減弱，所以分泌的淚液就會相對減少，所以，眼睛就會出現明顯干澀，酸痛，甚至還會出現異物感，疼痛感等症狀。所以建議不要長時間的看手機，要注意休息，通常看半小時以後需要休息十幾分鍾，或者是看遠眺望，調節眼睛，如果發現眼睛出現持續性的疼痛，還需要到醫院里眼科常規檢查和眼壓檢查，排除青光眼的可能。
看手機時間久了眼睛不舒服怎麼辦，既然知道是看手機的因素，就不要再看，這就是用眼過度所致，一般只要及時控制就是休息，一兩天就會過來，但不會說一直堅持還在看手機，然後再尋找解決辦法，緩解眼睛不舒服是不可能的，首先要切斷影響的因素在治療，不然不會有什麼效果有的。可以結合一定的緩解疲勞的眼葯水，適當的向處眺望十分鍾，或者是做兩組眼保健操，不要吃生冷刺激性的食物，按時作息避免太勞累，多吃些護眼的食物如維生素AE等。

⑤ 一看手機我的眼睛就痛為什麼

你所說的這種一看手機，你的眼睛就痛，考慮最大的可能性是由於視疲勞造成的，建議每天少看手機電腦，注意眼部的休息，做做眼睛保健操看看情況有沒有改善，必要時需要到眼科進一步就醫。

⑥ 看手機時間長了為什麼眼睛會不舒服

每個人的眼睛對於屏幕色彩、光線強度，如屏幕亮度的感知不同，將屏幕調節至適合自己的色彩和亮度，可減少眼睛疲勞。建議您進入手機設置--顯示與亮度--屏幕色彩，將色彩模式調整為「專業」，另外進入設置--顯示與亮度--護眼模式，開啟「護眼模式」，同時適當調節屏幕亮度後使用查看。長時間連續使用手機，建議適當控制使用時長，讓眼睛適當休息。
若使用的是vivo手機，按照以上方式操作還是有不舒服的感覺，建議可攜帶手機前往服務中心檢測處理，可進入瀏覽器搜索vivo官網--服務--服務中心--查看全部--選擇省市查詢當地的服務中心地址以及聯系方式。

⑦ 看手機感覺眼睛特別不舒服是為什麼

智能手機普及的今天，眼乾、眼澀、眼疲勞似乎成了很多手機族的常態。最新研究顯示，手機和電子產品發出的藍光對眼睛的傷害是不可逆轉的。看完下面的一則報道，你還會每天拿著手機幾個小時不放嗎？

我們都知道智能手機發出的藍光對眼睛有傷害，但一項最新研究解釋了藍光能造成的傷害程度。

研究人員稱，視網膜上面一些重要的分子會吸收這些藍光，並會產生能殺死細胞的有毒化學物質。這種傷害可導致視力出現較大的盲點，這也是黃斑變性的典型特徵。黃斑變性會導致失明。

俄亥俄州托萊多大學的研究小組呼籲公眾不要在暗處使用手機，因為這會使瞳孔放大，導致更多的有害藍光進入眼睛。

美國國家眼科研究所的數據顯示，老年性黃斑變性是50歲及以上人群視力喪失的主因。

當視網膜中心附近橢圓形的黃斑區受到損害時，就會出現視力喪失。黃斑區的狀況決定視力水平。黃斑變性患者通常會覺得中心視覺區域視力模糊，甚至出現「盲點」，而且隨著視網膜細胞壞死，視覺模糊和出現盲點的區域會擴大。對黃斑變性的治療包括使用葯物治療防止眼內形成新生血管，以及破壞異常血管的激光療法等。

在此次研究中，研究小組把重心放在視網膜上，視網膜上發現的一種維生素A能夠把光轉換成能量代謝。感光細胞（通常被稱為干體與錐體細胞）通過視網膜將光線轉換為信號，並傳遞給大腦。

研究報告的主要作者卡如那拉西恩博士告訴每日郵報網站說：「人的眼睛反射紫外光（比如來自太陽）的能力很強，但會讓藍光進入眼睛，視網膜吸收藍光的能力也很強。」他是托萊多大學化學和生物化學系的助理教授。卡如那拉西恩博士指出，僅僅是藍光，或是沒有吸收藍光的視網膜不會對細胞有任何影響。他補充說，當視網膜暴露於綠色、紅色或者黃色等淺色時，不會有任何反應。

研究小組發現了一種分子能夠阻止細胞的死亡，這是一種維生素E的衍生物，也稱為α生育酚。卡如那拉西恩博士說：「感光細胞受到的傷害不可逆，所以維生素E的衍生物目前也只能減輕這種傷害。」「目前我們正在篩選更多的分子，看它們是否能終結這種損害反應。」他解釋說，隨著年齡的增長，吸收了藍光的視網膜防受損能力也在減弱，導致黃斑變性。

卡如那拉西恩博士說，有幾種辦法可以保護眼睛：佩戴可以過濾掉紫外線和藍光的太陽鏡，在手機上貼上藍光濾膜，不要在暗處玩手機和平板。他說：「在暗處看手機非常有害，因為瞳孔會放大，從而使更多藍光進入眼睛，導致傷害。」

⑧ 為什麼看手機眼睛總是會出現酸脹的感覺

眼睛看手機出現脹痛的現象，可能是視疲勞，角膜炎，乾眼症，也有可能是青光眼。所以首先要注意休息，盡量不要長時間的看手機，最好到醫院里及時就診。如果確診為乾眼症引起的，建議考慮用人工淚液類眼葯水治療。平時盡量注意休息，不要呆在空調房。如果是青光眼引起的，需要及時降眼壓治療，平時還要到醫院里復查眼壓的情況。平時就應該注意休息，減少近距離操作，避免視疲勞，清淡飲食避，免辛辣刺激的食物，同時還應該注意全身病變情況。

⑨ 為什麼看手機會傷害眼睛

隨著科技的發展，手機在日常生活中也變的越來越不可或缺。隨著手機使用的增多，相應的出現更多的眼部不適，眼部不適主要包括兩個方面:

一、使用手機的過程中眼睛始終注視眼前30-40cm的狀態，此注視距離眼睛需要動用大量的調節作用，使眼睛的焦點能夠聚集在此距離的物體上。這種狀態對眼睛是比較吃力的、容易出現疲勞的狀態，所以在長時間使用手機後會持續出現眼睛疲勞的症狀。疲勞的症狀可以表現為眼睛的干澀、疼痛，甚至嚴重的可能會出現全身的症狀，比如頭暈、頭痛，肩膀和頸部的疼痛等。

二、使用手機的過程中對眼睛可能造成影響的是手機液晶屏幕發出的光線，長期作用下會影響眼底的黃斑部視網膜的結構和功能。因為手機液晶屏幕發出的光線會存在不可見的射線和藍光，這兩種光線的成分在長期的作用下，有可能會影響到黃斑部視網膜的功能。長時間使用手機的情況下，甚至有可能會引起黃斑部位的視網膜疾病，對視力造成不可挽回的影響。

⑩ 為什麼看手機，會眼疼

手機時間看久了，無法得到充足的歇息，便會出現眼酸、漲痛、發干、視力下降，情況嚴重能夠出現惡心想吐、嘔吐等病症。長期玩手機無法得到歇息，對雙眼會造成挺大傷害，那麼為什麼一玩手機雙眼就疼呢？雙眼一看手機上就疼，關鍵是由於屈光不正及長期性用眼造成的眼疲勞引發。若自身存有屈光不正時，有近視、遠視，可能看遠看近都需要過多可調整，使睫狀體過多收攏、眼睛晶體前表層的折射率提升使雙眼屈光力提高；因此長期玩手機時，近距用眼雙眼非常容易造成眼疲勞，如眼睛酸脹、眼眶疼、頭痛及視力模糊不可以長久，比較嚴重時可造成惡心想吐、嘔吐等。次之是乾眼症病人，經常出現眼乾眼澀、不適感、疼痛及眼睛怕光等病症由於淚膜代謝不夠及揮發過快造成的淚膜性平穩降低，造成眼角膜鱗狀上皮細胞損傷；當長期玩手機時眨眼睛頻次降低，眼角膜表層沒有淚膜遮蓋，便會造成雙眼有發干、刺疼等病症，要少玩手機，並常常敷熱及推拿瞼板，可減輕病症。玩手機後出現疼痛這類狀況歸屬於是顯著的是疲憊，眼疲勞多是因為在長期用眼或是經常熬夜應用手機上及其電腦上狀況以後出現這類病症，無論是玩手機，去看書或是是看別的事情，要是出現用眼就可以出現疼痛，需要降低用眼，能夠應用濕熱純棉毛巾外用改進眼周邊血液循環系統，或是是根據護眼儀減輕病症。此外，需要培養優良的眼睛疲勞習慣性，防止長期用眼，每用眼一小時就需要歇息一會兒。在平時的情況下要留意保護視力，防止長期的看電腦電視及其手機上，要常常向遠方遠眺，多報名參加戶外活動游戲，做眼睛保健操。這類狀況非常容易造成近視，能夠盡早去靠譜的醫院門診的眼科做散瞳驗光查驗。多看一下遠處和綠植，補充維他命，多吃水果蔬菜水果。