為什麼熬夜醒來眼睛痛

❶ 晚上熬夜，第二天眼睛痛，怎麼辦

眼睛浮腫可以採取熱敷，具體如下：
1、先閉一下眼睛，然後拿濕毛巾或敷一會；
2、最好外麵包一個保鮮袋，防止水分直接進入皮膚；
3、然後局部塗擦些活血消腫的葯水可以改善。
平時盡量避免熬夜，養成良好的生活習慣、調理好生活飲食，清淡為宜，控制鹽的攝入。
晚上熬夜導致眼睛腫的原因，主要是眼疲勞，睡眠不充足導致眼局部充血、眼壓過高引起代謝減慢，體液無法排除體外造成眼睛浮腫現象。

❷ 為什麼晚上熬夜後，第二天早上醒來眼睛痛，人還是想睡覺，不願意起來

你好，如果晚上熬夜後早晨起來眼睛疼，這樣的情況的話有可能是過度勞累引起的，平時的話要注意多休息，避免過度勞累，可以適當的地點珍視明緩解一下症狀。

❸ 為什麼熬夜後眼睛很痛

是用眼疲勞了，平時應注意 1、注意用眼常識，常做眼保健操。 2、注意休息，勞逸結合，睡眠充足 ，少玩些電腦。 3、連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字、學習保持正確的姿勢。滴些眼葯水。溫熱毛巾捂眼一下就好受一點了。

❹ 為什麼熬夜後眼睛會紅又痛，如何養護自己的眼睛呢

現在有些年輕人經常熬夜，但是在熬夜過後可能身體沒有什麼異常，但是眼睛會變得又紅又痛，其實像這種情況主要是由於眼睛干澀所導致的，同時也是增加了對眼睛結膜的刺激，只有養成好的習慣，這樣才能起到預防和養護的作用。

其次就是要注意自己的正確坐姿，其實現在許多人在對著電腦的時候，可能都會離得過近或者是過遠最好的距離，就是保持在40公分左右，然後讓眼睛平視或者是稍微下視電腦。而且有的人在晚上使用電腦的時候，會把電腦的亮度調的比較暗，最好是設置成綠色的背景，這樣能緩解眼部的疲勞。

❺ 經常熬夜，眼睛痛

眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴懲時可出現惡心、嘔吐等。

現向大家介紹眼疲勞食療驗方二則，以供參考。

1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1標，蜂蜜1匙。製法：黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙。

吃法：早晨或早餐後服。或當早餐，另加早點。

說明：黑豆含有豐富蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力、加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。

2.枸杞子10克，桑椹子10克，山葯10克，紅棗10個。製法：將上述四種葯物水煎兩次（分頭、二汁）。

吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。

說明：枸杞子、桑椹子能補肝腎、山葯、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
回答者：lzmo123 - 秀才 二級 4-10 13:46

最好的辦法是睡眠要保證好，眼睛疲勞不能忽視，不要過於勞累。不僅眼睛疲勞大腦也一樣疲勞。在疲勞的時候多看一看外面樹的綠色或是其他的綠色可以緩解眼睛的疲勞。另外上醫院開一點治療眼睛的葯水，如果是不嚴重的話盡量不要上葯水。
回答者：輪椅配件 - 經理 四級 4-10 13:49

點眼葯水啊,要經常點,要是沒效果,我建議去看醫生啊
回答者：jjl5311513 - 試用期 一級 4-10 14:30

眼睛疲勞家庭治療措施
眼睛疲勞
眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果你是個電視迷，任何年紀都可能發生眼睛疲勞。假使你已開始感到閱讀或看東西很費力，下面的建議可能有幫助。

家庭治療措施
●調整好光線
在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。應該使用能提供明暗對比的柔和燈光，不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。
●適時休息
如果你連續在電腦前工作6—8小時，應每2—3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10—15分鍾。
●調整電腦屏幕的亮度
電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡，直接將光線打人你眼睛。因此，你需要調降屏幕的亮度，並調整明暗對比使字體清晰。
●讓眼睛好好休息
緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息，這比你想像的還簡單。你可以一邊打電話，一邊閉著眼睛。你如果不需要讀什麼或寫什麼，那麼，你大可以在聊天時閉上眼睛休息。
●練瑜珈
瑜珈術不只是洞悉心靈深處的門徑，也是恢復視力的好方法。
●用茶水敷眼部
將毛巾浸人小米草茶中，躺平，將此溫暖的毛巾敷在眼部10—15分鍾。這將使你的眼睛疲勞消除，但小心勿將茶水流人眼睛。同時在浸入毛巾前，先讓小米草茶冷卻一會兒。
●用手熱敷眼部
摩擦雙手，直至它們發熱為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸，並想像黑暗。每天這樣作20分鍾，有助於減輕眼部疲勞。
●經常眨眼
眼瞼是你眼睛的私人按摩師。每天特意地眨眼300下，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。
●危險訊譬
*當你眼睛痛或對光敏感時，應立即去看眼科醫師。
眼睛疲勞可能來自心理壓力

義大利研究人員說，許多人以為他們感到眼睛疲勞是因為終日在電腦終端機前工作，但其實不然，眼睛疲勞有可能來自心理壓力。

❻ 晚睡，第二天眼睛疼，是怎麼回事呢

熬夜的原因，熬夜本來就傷身體，也使眼睛處於緊張狀態，這樣眼睛會干澀，有紅血絲，所以第二天眼睛才會疼，所以盡量不要熬夜，用眼時間久了，要注意眼睛保護。

❼ 為什麼熬夜眼睛會疼

眼睛會干澀難受，這是眼睛給你的提示說我累了該休息了，經常這樣會讓你的眼睛提前老去哦!這是你可以做眼保健操，看看綠色的東西，適當補充維生素B跟維生素A，都是能減輕的，維生素A在胡蘿卜中含量高，不過要讓人體吸收，做法必須是燉肉，或者炒肉，炒到油黃黃的出來就很好了，不過要達到人體所需的，要吃5斤哦！維生素B飲食中從動物的內臟中獲取，不過現在污染嚴重，建議食用天然的營養食品

❽ 熬夜後眼睛痛

你好，1、按壓法
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。 或者雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。
2、保養法
可以點眼葯水、緩解眼睛疲勞或者用毛巾熱敷。另外可以做一下眼睛保健操，多看看遠處綠色的東西，最重要的是補覺，把缺失的睡眠補回來，讓眼睛得到徹底的休息。
3、熱水熏蒸法
倒杯熱水，趁著在冒熱氣的時候熏眼睛，但是不要離水太近，會覺得燙。感覺微熱就好。一隻一隻的輪流熏，眼球要順時針逆時針來回轉圈。熬夜之後不管你怎麼按摩，一定要先讓眼睛濕潤，不然怎麼弄都疼，而且眼球周圍也特難受，就像綳的要斷了一樣。