為什麼要大戰眼睛休息一會

① 有時候會眼花看不清屏幕，但是閉眼休息一會就好了

眼花看不清屏幕，閉眼休息一會就好了，這種情況一般是眼疲勞引起的，建議您減少用眼，經常做眼保健操，如果情況還沒有好轉，及時去醫院檢查。

② 人為什麼要眨眼睛啊

正常人的眼皮，每分鍾大約要眨動15次。眨眼對眼睛是有好處的：首先，它可以起到清潔和濕潤眼球的作用。其次，眨眼睛可以起到保護眼睛的作用。當風沙或飛蟲接近眼睛的時候，眼皮會自然眨動，這就擋住了沙粒和蟲子。當你的眼睛感到疲勞的時候，你眨幾下眼睛，就會覺得舒適一些，這是因為眨眼睛的一瞬間，光線被中斷，這就讓眼睛得到了短暫的休息。
有的人特別愛眨眼睛，造成眼睛過於勞累，從而影響視力。產生這種毛病的主要原因是：由於患有某些眼病，眼睛為減輕不舒適的感覺，只好加快眨眼睛的頻率，時間一長就養成愛眨眼的習慣，等眼病治好了，仍然留下了愛眨眼的毛病。
愛眨眼睛並不是病，如果沒有不舒適的感覺，就不需要治療，只需克制，盡量減少眨眼的次數，過一段時間就會好轉。如果在愛眨眼的同時，還有怕光、流淚、視力下降等症狀，就應及時到醫院診治。
先做個測試，掐著秒錶記錄，看看你最久能堅持多長時間不眨眼睛？恐怕不會超過2分鍾吧？這是為什麼？
在你的眼瞼上，「忽閃忽閃」的那是什麼呢？對了，是眼睫毛！我們知道眼睫毛是用來擋灰塵的，可是，當小飛蟲或是其他什麼東西突然襲來，眼睫毛抵擋不住了該怎麼辦？不用急，這時眼瞼眼皮就放下來了。這就是眨眼的第一個原因——用來防範對眼睛的意外傷害。
說到第二個原因，讓我們先來了解一下眼淚的知識：眼淚是由淚腺產生和分泌出來的，是一種弱鹼性透明液體，其中98．2％是水，其餘為少量無機鹽和蛋白體，還有溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統等其他物質。因此，眼淚能起到濕潤、清潔和保護眼球結膜、角膜的作用。這么好的「眼睛保養劑」怎麼使用呢？每次眨眼睛的時候，通過眼皮的開合，眼淚就被均勻地敷布在眼球表面啦！也是我們平時眨眼睛的最主要原因。
就是我們的眼睛要保持溫度，眨眼睛就是起到了保護眼睛濕潤的作用。原來眼睛有淚腺，儲存著淚水，每次眨眼睛時，淚腺開口處受到壓力，流出淚水，防止眼睛乾燥。可以說每次眨眼睛就等於是在「哭」。這下你明白了嗎？

③ 人為什麼要不停的眨眼睛一般多長時間眨一次

常人的眼皮，每分鍾大約要眨動15次。眨眼對眼睛是有好處的：首先，它可以起到清潔和濕潤眼球的作用。其次，眨眼睛可以起到保護眼睛的作用。當風沙或飛蟲接近眼睛的時候，眼皮會自然眨動，這就擋住了沙粒和蟲子。當你的眼睛感到疲勞的時候，你眨幾下眼睛，就會覺得舒適一些，這是因為眨眼睛的一瞬間，光線被中斷，這就讓眼睛得到了短暫的休息。 有的人特別愛眨眼睛，造成眼睛過於勞累，從而影響視力。產生這種毛病的主要原因是：由於患有某些眼病，眼睛為減輕不舒適的感覺，只好加快眨眼睛的頻率，時間一長就養成愛眨眼的習慣，等眼病治好了，仍然留下了愛眨眼的毛病。 愛眨眼睛並不是病，如果沒有不舒適的感覺，就不需要治療，只需克制，盡量減少眨眼的次數，過一段時間就會好轉。

④ 人為什麼要睜眼閉眼有什麼生理上的原理嗎

我們人類是被大自然所創造出來的生命，我們的生命組成部分是由各個系統組織器官所構成，每一個器官都各司其職，負責不同的功能，這些的組成，被統稱為人體。而人類也可以說是整個的自然界當中最為復雜的物種之一，因為我們具有高度發達的大腦，而且還有強大的動手能力，這都是自然界當中其他動物所不具備的。那麼說回人體，人為什麼要睜眼閉眼？這有什麼樣生理的原因？這其中答案主要涉及以下幾點。

最後一點就是睜眼閉眼可以讓我們能有一個保護性的作用。畢竟眼睛被人們稱為心靈的窗戶，我們能透過眼睛看見一個人的真實想法。但眼睛確實非常的脆弱，當強光照射到我們眼睛的同時眼皮就會很快的閉下來，從而保護眼球。

⑤ 一般人的眼睛多久要休息一會兒呢

一小時休息一次 消除眼睛疲勞的小妙招 眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。 感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。 幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！ 神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。 1 按壓眼球法 閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。 2 按壓額頭法 雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。 3 按壓眉間法 拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。 這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。 提問：將顯示器由CRT換成液晶後，眼睛卻比以前更容易疲勞了。有什麼好辦法嗎？ 回答：試試調一下顯示器的亮度與對比度、改變背景顏色，看看效果如何。如果每天都要長時間使用電腦的話，也許該安裝視保屏了。 看電腦顯示器看得眼睛疲勞，這種經歷恐怕誰都遇到過吧。這種狀態持續下去就會引起眼力勞損，並出現視力模糊、肩酸、頭痛、全身疲勞、視力下降等病症。 造成眼睛疲勞的原因包括：映射到顯示器上的光線及反射光、畫面閃爍等。 與CRT相比，液晶顯示器基本上不存在畫面閃爍問題。相比之下，映射光線及反射光卻成了液晶顯示器的問題。當日光燈或人的面部等映射到屏幕上後，就增加了讀取畫面的難度，使眼肌活動超過正常 劍 梢運嫡 欽飧鱸 蛟斐閃搜劬Φ鈉＠汀?另外，液晶顯示器近來向高亮度高對比度發展。這盡管有利於色彩顯示，但同時也使眼睛更容易疲勞。 因此，使用個人電腦時工作時要盡量想辦法避免眼睛疲勞。 調整畫面的亮度，對比度及色彩 調整畫面對比度與亮度、顏色如果是設計或繪圖等需要嚴格色彩顯示的話，也許需要有很高的亮度與對比度。但如果長時間進行普通業務的話，適當降低對比度與亮度就能減少眼睛疲勞。 顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。 至於調整方法，請參考各顯示器的說明書。 另外，通過Windows的畫面設置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的[顯示]，依次點擊[外觀]→[詳細設置]，就可以換成自己喜好的顏色配置了。 在初始設定中，由於窗口背景的白色過於強烈，把它改成奶油色或淡綠色會有不錯的效果。請在〔高級〕中選擇〔窗口〕，通過〔色1〕換成喜愛的顏色。 根據軟體不同，有時即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟體的菜單中，大都有單獨的窗口背景設定指令，請通過幫助來進行確認。 在屏幕上安裝視保屏 要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。 透過率是指光透過視保屏的比率。這一數值越小，表明視保屏的顏色越濃。在進行圖片與照片等處理作業較多時，需要盡量接近自然色彩，所以應選擇透過率數值高的產品（80～90%左右）。而平時就覺得屏幕刺眼的人最好選擇透過率較低的產品（50～70%）。 關於反射率，數值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲勞。盡管選擇標稱值在0.5%以下的產品有很好的效果，但價格相應也比較貴

⑥ 我們為什麼要眨眼睛眼睛睜久了，為什麼會痛

正常人的眼皮，每分鍾大約要眨動15次。眨眼對眼睛是有好處的：首先，它可以起到清潔和濕潤眼球的作用。其次，眨眼睛可以起到保護眼睛的作用。當風沙或飛蟲接近眼睛的時候，眼皮會自然眨動，這就擋住了沙粒和蟲子。當你的眼睛感到疲勞的時候，你眨幾下眼睛，就會覺得舒適一些，這是因為眨眼睛的一瞬間，光線被中斷，這就讓眼睛得到了短暫的休息。 有的人特別愛眨眼睛，造成眼睛過於勞累，從而影響視力。

⑦ 為什麼人一定要閉眼睛睡覺

因為不閉眼睡不著，休息不好。在清醒的時間內睜著眼睛，可以說是大腦主動控製得，當睡著後大腦也休息了，沒有主動控制，眼睛就會在眼周圍輪匝肌的作用下自然閉上。

睡覺閉眼睛是大型動物共有的一種行為，眼球的構造本身就不適合長期暴露在空氣中，角膜等透光結構只有保持濕潤才能更好地工作，長時間睜眼會導致眼乾眼澀，進而影響透光結構，使視力受到影響，因此人一天內會有大量的眨眼，這種行為不需要大腦的主動控制，是眼部神經在外界刺激下主動發生的，眨眼的過程中，眼內的液體就在眼皮的作用下擴散在角膜等結構的表面，保持眼睛的濕潤。

而這些激素中有一些重要的，例如褪黑素，這是一種促進哺乳動物睡眠的重要物質，在哺乳動物處於黑暗中時，褪黑素分泌活動立即加強；當轉於光亮環境時則即停止分泌。如果眼睛一直睜著，體內褪黑素的水平就會受到影響，從而影響到休息，休息不好第二天就沒狀態，對於原始人來說，那可是意味著捕獵採集食物效率的下降，而吃不飽又影響接下來的捕獵採集，是關乎命運的，激素的這種晝夜節律也使得人類需要在睡眠時閉上眼睛，減少射進眼睛的光線強度。

睡覺閉眼睛一方面是休息時眼輪匝肌放鬆後自然的結果，另一方面就是人類演化史的結果，晝行夜伏的活動特徵也使得生物有較為固定的生物鍾，到了晚上就是休息，閉眼可以促進睡眠狀態。

⑧ 眼睛不能長時間盯著電腦，時間一久就容易頭疼眼花，但是休息一會就好了，是視疲勞嗎

你好，有可能是視疲勞，有可能是眼睛干澀，希望我的回答能幫到您！

⑨ 連續用眼多長時間應該讓眼睛休息

近距離的用眼，每40分鍾可以休息5-10分鍾，做遠眺運動或者看遠處綠色的植物。如果是玩電子產品，每30分鍾休息5分鍾，同時增加瞬目運動。平時在休息的時候，可以做眼保健操和眼球運動操。盡量不熬夜，少玩電子產品，少吃甜食，或者少喝碳酸飲料。在保證營養均衡的情況下，多食富含維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素和花青素的食品，以清淡的飲食為主，少食辛辣刺激性的食品。