為什麼跑完步之後拉的尿顏色很黃

① 運動之後或者早上起來尿比較黃

一般男性尿黃就是指尿液的顏色呈黃色或黃褐色，引起尿黃的原因有正常生理性的因素，比如許多人的晨尿會較黃，或服用某種葯物導致的尿黃。會也有病理性的因素導致的尿黃，如肝腎疾病、生殖泌尿系統疾病等。那究竟男性尿液很黃是什麼原因呢?我們來看看專家的回答。
專家講解：男性尿黃的原因可分為兩類：
一、生理性因素的尿黃是什麼原因?
1、晨尿發黃。出現早晨起床後第一次排尿發黃，不必擔心。因為人在通過一整夜的休息後，體內的尿液會濃縮，廢棄物含量濃度較高，顏色就會較黃。特別是喝水較少時，晨尿的顏色會更深，這都是正常現象，不必擔心。
2、服用某些葯物也會導致尿黃，停葯後尿黃就會消失，這類尿黃也不必擔心。這類葯物有核黃素，會導致尿黃，還有痢特靈和滅水滴靈也會導致尿黃，導致尿黃的還有大黃等葯物。
二、病理性的尿黃
1、肝腎方面的疾病。在臨床的檢查中，尿黃分為二類，一類是膽紅素尿，第二類是尿膽元尿。
膽紅素尿是指膽囊內的膽紅素進入血液循環造成的，原因一般是膽道受炎症侵襲，膽小管破裂，導致膽汁進行血液。
尿膽元尿多因肝臟損傷造成。肝臟損傷使腸道對尿膽元的吸收增加，膽尿元溶入小便後，就出現尿黃。另外有溶血性貧血的人，因紅血球大量破壞，尿膽元也會被經腸道吸收，導致肝臟無法把大量的尿膽元轉化為膽紅素，也會引起尿膽元尿。
2、射精後出現尿黃。有不少男性在性生活後出現尿黃、在射精後出現尿黃現象，而且尿液有一股難聞的氣味，這種尿黃一般是生殖、泌尿系統的疾病引起的，前列腺炎最為常見。
尿黃怎麼治療
若是生理性的尿黃不需要治療。對於病理性的尿黃，要先到醫院進行病因檢查，再針對病因進行治療

② 為什麼跑完步後小便很黃很渾濁

出汗多了，體液就會變濃。跟熬湯的原理一樣，煮沸的蒸汽揮發掉湯就越來越濃，運動出的汗就像蒸發掉的水分。

③ 為什麼運動後灑的尿是黃色的

證明你補水太少，身體有些缺水了，尿液濃縮了就是這樣。長期如此，會對你的腎臟造成影響，有可能會腎結石。
普通人一天飲水量應該在1500ML以上，而運動人群應該在2000ML以上

④ 為什麼我劇烈運動後尿出來的尿是深黃色的

劇烈運動後大量出汗，導致身體缺水所致。
劇烈運動後的注意事項：

1.做一些慢跑運動
劇烈運動完以後做一些慢跑動作，做個四五分鍾就可以了，只要覺得心跳平穩了這個時候就可以停下來了，這個時候再去喝一些加鹽的鹽水，補充排除的水分和所需要的鹽分，用毛巾擦乾身上的汗液。
2.休息過後沖一個溫水澡
休息的差不多了以後，找一個能夠沖澡的地方，好好的沖一個溫水澡，水溫不能太冷也不能太熱，沖一下就可以了，在裡面不要呆太長的時間，這個時候就可以好好的休息一番了。
3.喝點淡鹽水
休息的差不多以後，建議喝點談鹽水，因為由於劇烈的運動導致我們大量的排汗，排汗的同時會帶走我們體內的一部分鹽分，所以喝點談鹽水有助於補充這些失去的鹽分。
4.吃點含蛋白質多的食物
運動過後，如果出現飢餓情況，建議先吃點含蛋白質多的食物，例如可以吃點雞蛋，但是也不宜吃的過多。

⑤ 為什麼我運動後拉出尿很黃

運動導致水分通過汗水方式排出，通過泌尿系統的水分減少，體內代謝廢物濃度高了，尿液顏色就深。所以劇烈運動後記得補充水分，最好是淡鹽水。

⑥ 天天跑步鍛練小便都很黃是什麼原因

天天跑步鍛練小便都很黃主要是出汗多，身體內缺水了。多喝水補充。

⑦ 為什麼運動完尿會很黃

1、進行大運動量運動，尤其是在熱環境下進行運動，機體大量出汗，如果沒有補充水分或者補充量不足，就導致尿液排出量減少，尿比重增加，隨之尿液顏色加深。

2正常生理情況下，機體的紅細胞衰老，細胞膜破裂，紅細胞裡面的血紅蛋白就游散到血液，進一步被分解，尿膽元就是分解的產物之一，尿膽元與多肽結合，隨尿排出，使尿液顏色發黃。

運動時血液流動速度加快，血細胞之間相互產生摩擦、碰撞，有較多紅細胞的細胞膜破裂，血液中游散的血紅蛋白相應增多，分解代謝產物尿膽元液增多。

(7)為什麼跑完步之後拉的尿顏色很黃擴展閱讀：

注意事項：

1、運動場所應選擇平坦開闊、空氣新鮮的地帶進行運動，這樣能為人體提供足夠的氧氣。因為人在運動過程中，健身的基本途徑是通過呼吸從外界攝取大量新鮮空氣。可以說選擇環境是運動前的重要准備。

2、運動前不要吃太飽，運動前1~2小時吃飯較為合適。食物吃進胃裡需要停留相當時間才能被消化吸收，如果運動前吃得太飽，胃腸膨脹，會影響健康，運動前應少食產生氣體的食物。

3、運動時不宜急停，會造成全身血液不能及時迴流心臟，心臟給全身器官組織的供血也會突然減少，就會產生頭暈，惡心嘔吐，因此運動後繼續做放鬆運動。

⑧ 為什麼運動後尿液發黃

運動以後尿液很黃可能是由於運動時通過呼吸，身體會出大量的汗，而體內有效血容量會減少，會通過腎臟形成的尿量減少，屬於正常的現象，只要不是長期性的或者沒有其它的症狀，就不用特別多擔心，不用特殊的檢查和治療。

如果是長期性的運動後尿液發黃，而且伴隨腹痛或者其它的症狀，例如尿頻尿急等，可能是炎症導致的，就需要做尿常規的詳細檢查，看是哪種炎症引起的，在醫生的指導下吃葯治療，運動對身體是有好處的，能夠促進身體的新陳代謝，在運動之前或運動後隔一段時間要喝水，促進尿液的排出。

(8)為什麼跑完步之後拉的尿顏色很黃擴展閱讀：

尿液偶有發黃，飲水後黃色減輕不是什麼大毛病。但是，一旦身體長時間出現：尿頻、多尿、少尿；排尿時間變長、連續性不好；尿液泡沫多，或尿液出現紅色、棕色、乳白色、藍綠色、紫色、黑色等怪異顏色，就要注意健康問題了，應及時到醫院就診。

尿液為黃色的原因可能很多，與飲食，運動等都有關，只要持續時間不長不必太過擔心，正常人的尿液大多都發點黃，但如果長期黃得不正常就要引起注意了。

⑨ 為什麼運動過後尿液會變黃

正常新鮮的尿是黃色透明的液體。當人們劇烈勞動(運動)之後，新陳代謝旺盛，分泌的無機鹽增多,尿色隨之加深。大量飲水，或由於氣候寒冷，尿色則可變淡甚至無色。食用某些食品或葯物時，尿色也有變化。人若是吃肉較多時，尿液呈酸性，再食入大量胡蘿卜，尿可變成深黃色；服用核黃素、痢特靈、四環素、黃連素、甲基多巴等葯物，尿液則呈桔黃色，放置一段時間會轉為黃褐色。黃疸病人由於尿中合有膽紅素、尿膽素等成分，尿可出現深黃色或黃褐色(濃茶樣尿)，這種尿色往往出現在白眼球變黃之前，是黃疸性肝炎的早期信號。