為什麼到中午眼睛酸澀

A. 眼睛干澀怎麼辦情況嚴重，每天上班到下午的時候總會出同這個情況。

眼睛干澀，即醫學上所說的「眼結膜乾燥症」，也稱作乾眼症。伴隨干澀感同時還有燒灼感、癢感、怕光、紅痛、看東西模糊、眼疲，甚至有充血的感覺。總而言之，眼睛干澀是一個十分難受的症狀。
引起眼睛干澀有很多原因，考慮到樓主（提問者）是上班一族，自然是由於工作需要注意力集中，眨眼的頻率明顯減小，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，加上來自電腦上的熱光、紫外線和別的輻射影響，進一步惡化了眼睛所處的環境，加劇眼睛干澀症的產生。據相關數據顯示，長期使用計算機的人90%以上有不同程度的眼睛干澀毛病。
不要小看眼睛干澀，由於它帶來的迸發症很多，對睛睛的影響是很大的。但你也不要擔心，我來告訴你一些防治方法吧。
先教你減緩眼睛干澀的難受感。不要長時間連續使用電腦，每一小時須休息6~10分鍾最少；遠離煙塵環境，不讓風直吹眼睛；有意識提高眨眼頻率，減少淚膜蒸發；選擇一款和自己眼睛較相容（沒不適感）的眼葯水，每2個小時便滴一下，閉著眼休息幾分鍾。但眼葯水不能長期使用，否則會使眼睛患上依賴症的。
治療眼睛干澀以預防為主。1、好像你一樣的上班一類，工作進不要太貼近屏幕，距離保持大於60CM，間歇性工作，勞逸結合；2、平時多吃一些蔬菜和水果，增加維生素的攝入；3、多看綠色植物；4、已經近視或老花的人，要為自己配一副合適的眼鏡，可以考慮防輻射眼鏡，這類眼鏡是利用特殊的材料來吸收或者過濾輻射，能有效地保護眼睛。越來越多人拋棄了普通樹脂睛鏡，要的就是防輻功能。犀利眼眼鏡在這方面做得比較好，香港也有一款XX（忘了牌子，嘻嘻）眼鏡也挺好，視力正常的人也可以使用。
呵呵，一口氣把知道的都告訴你啦，要把分給我啊。

B. 眼睛一到下午3點多干澀，怎麼辦

問題分析：
眼睛干澀一般和近視無關，主要還是可能為由於用眼過度或熬夜引起的。眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛干澀，長期存在就會形成乾眼症。

意見建議：
最好是到醫院眼科進行淚液分泌檢查及裂隙燈角膜檢查等明顯，對應可使用人工淚液緩解眼睛干澀，同時需要注意眼睛的休息。

C. 眼睛一到中午就干澀

可能是眼睛疲勞，要注意眼睛休息，特別是學習一小時要休息一下，多看看遠處和綠色植物，對緩解眼睛疲勞有好處。要注意多眨眼，眨眼有助於淚液分泌，可以濕潤眼睛，但對於眼葯水之類的要少用，這可能會降低眼睛自身的抵禦能力，造成對眼葯水的依賴。如果眼睛這種症狀持續很長時間，最好到醫院做一下詳細的檢查。在飲食方面，也要做吃一些對眼睛健康有益的食物，平時也要少看電視電腦，玩手機等電子產品，這些對眼睛的傷害都是很大的

D. 我每天一到下午一兩點眼睛就很酸澀睜不開很困似的是怎麼回事我每天都是按時睡覺從不熬夜的

病情分析：根據敘述症狀考慮是視疲勞所致，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈。
意見建議：生活要有規律，休息及睡眠要充分。改善工作環境，照明光線應明暗適中，直接照明與間接照明相結合，使工作物周圍的亮度不過分低於工作物亮度。.注意用眼衛生。坐姿要端正，視物要保持適當距離

E. 為什麼我每天下午開始就出現眼睛干澀，有點睜不開

您好，您可能是工作長時間用眼導致眼睛疲勞，你可以做做眼保健操或者上點眼葯水，閉一會眼睛，或者向遠方眺望。平時要多注意不要用眼過度，看電視、電腦屏幕時間最好不好超過一個小時，寫字看書要保持良好姿勢，養成好的用眼習慣。在飲食上要注意多吃維生素A高的食物，例如羊肝和其他動物的肝臟就是最好的補品。

指導意見：

如果你還感覺眼睛看東西有些模糊，建議你去醫院或專業的眼睛健康檢測機構去檢查一下，如果是近視就要佩戴眼鏡，及時矯正，拖得越久對你眼睛危害越大。緩解眼疲勞的眼保健步驟：

1、用兩手中指指端按揉風池穴100次。

2、用食指肚邊緣刮眉弓及上眼瞼、下眼瞼，連續操作10遍。

3、用中指指端按揉耳後的翳明穴200次，並揉捏兩側耳垂各1分鍾。

不用擔心，祝您健康！

F. 每到下午就會眼睛干澀，怎麼解決呢

多吃水果，多喝水，用熱毛巾敷眼，燒開水涼點後把眼睛探在水蒸氣上潤潤眼睛。少用眼葯水，越用越干