為什麼做保健操眼睛流眼淚

Ⅰ 眼睛一直流淚是怎麼回事

這是由於你長時間上網引起眼睛過於疲勞引起，要愛惜眼睛，平時注意如下事項:
1、注意養成良好的衛生習慣：電腦操作時,由於電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。
2、注意保持皮膚清潔：應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與身心健康。
3、注意補充營養：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶,因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。
4、注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米,最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
5、注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應盡量參照心個條悠揚，並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
6、注意勞逸結合：一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助）。
7、注意保護視力：欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間

Ⅱ 做眼保健操時眼睛流淚且很痛是怎麼回事

痛，是因為按的穴位準了，流淚嗎，因為裡面的臟東西在流出來

Ⅲ 為什麼做眼保健操時會流眼淚

眼淚即是淚液,淚液是由眼眶部和瞼部的淚腺分泌藏於淚襄,淚液內除含有少量蛋白和無機鹽外,尚含有溶菌酶和免疫球蛋白A,除有濕潤眼球的作用外,還有清潔和殺菌作用.當受到不利眼睛的因素刺激,如眼睛細菌入侵而發生炎症,異物入眼內或者感情過於激動或悲傷的時候,可刺激大腦支配淚腺分泌的副交感神經興奮,從而使眼肌收縮,淚襄緊縮淚液外排.做眼保健操時,擠壓眼眶周邊的眼肌,這樣使眼淚襄壓力增加,淚液外溢而引起流淚.

Ⅳ 為什麼我做眼保健操的時候眼睛會流淚

眼淚即是淚液,淚液是由眼眶部和瞼部的淚腺分泌藏於淚襄,淚液內除含有少量蛋白和無機鹽外,尚含有溶菌酶和免疫球蛋白A,除有濕潤眼球的作用外,還有清潔和殺菌作用.當受到不利眼睛的因素刺激,如眼睛細菌入侵而發生炎症,異物入眼內或者感情過於激動或悲傷的時候,可刺激大腦支配淚腺分泌的副交感神經興奮,從而使眼肌收縮,淚襄緊縮淚液外排.由於做眼保健操時擠壓眼眶周圍的肌肉,這樣就會使淚襄內壓增加,眼淚液外排而流淚.

Ⅳ 做玩眼保健操為什麼會流淚

主要是在做眼保健操是手指按壓的學位不正確
在照鏡子時 可以向下輕拉雙眼的內眼角 你應該會看到有個小孔
那就是淚腺在體外的排泄口 再做第二節操時易按到淚腺
這是你應該會感到鼻骨和眉骨銜接處有液體的流動
附：正確的指法

眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防治近視的作用。

眼保健操必須經常操練，做到動作準確，並持之以恆。一般每天可做二次，上下午各一次。 眼保健操經過簡化有以下四節：
第一節揉天應穴（攢竹下三分）：以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。
第二節擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠
第三節按揉四白穴：先以左右食指與中指並攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下齶骨凹陷處，然後放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。
第四節接太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。

Ⅵ 人在做眼保健操時為什麼有時眼眶中會有眼淚

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。 2.擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。 3.揉四白穴：用從手食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）。 4.按太陽穴、輪刮眼眶：用從手拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。 對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

Ⅶ 為什麼眼睛總是不由自主的流淚

首先，造成流淚的原因很有可能是用眼過度了，因為為了緩解眼睛的干澀和不適感，身體的自身保護機制會讓眼睛流出眼淚，使干澀感得以緩解。其次，也有可能是淚囊炎。因為當眼睛遭受細菌感染的時候，就會引起淚囊炎，致使眼睛總是流眼淚。這個時候，建議還是去醫院眼科門診看一看比較好，做一個沖洗可能就沒事了。最後，也有可能是鼻淚道堵塞。因為鼻淚道堵塞以後，身體里的某些液體無法正常排除，就只好通過流眼淚的方式，排出體外了。這個時候，也不必緊張，只要去醫院做一個治療就可以了。建議平常就多注意讓眼睛不要太疲勞，多休息，可以每天堅持做眼保健操，不舒服的時候滴一些眼葯水，當然也要注意眼睛衛生，不要用手揉，不要接觸不幹凈的東西

Ⅷ 做眼保健操時為什麼會流眼淚

兩種可能。一是力度太大。二是眼睛太疲勞