眼睛為什麼總覺得很暗

Ⅰ 眼睛感覺光線暗

一步份原因是因為你的視疲勞導致的。有可能你在最近一段時間用眼過度，導致視力調節系統失控，或者說你成時間看了什麼強光。好比太陽或者說電焊1、少看電視，用電腦及進入燈光耀眼的場所。2、看書寫字要保持光線充足，姿勢端正，半小時後要起身活動，讓雙眼休息放鬆。不要邊走邊看，不要躺著或在抖動的車上看書，記住三個一。
3、積極參加體育鍛煉，保持心情舒暢。
4、達到一定視力後，每月定期做保健。
5、堅持認真做眼保健操和明目操。
6、養成良好的用眼習慣，不用臟手揉眼睛，防止引起眼內感染引起視力下降。
7、少吃甜的，過辣的刺激性食品，合理的飲食。多食蔬菜、水果及平肝明目的食品，如：魚、海產品、動物肝臟、微量元素。
8、保證充足的睡眠 9, 有時間多望望遠處和綠色植物。10.晚上睡覺之前用熱水帕子敷10分鍾眼睛。

Ⅱ 眼睛看東西覺得暗暗的,是怎麼回事啊

1.必須注意用眼衛生,工作和閱讀的環境對光線的要求必需要明亮柔和,看電視、上網必需要有節制，避免用眼疲勞，避免強光直射雙眼以及強光對眼睛造成的刺激，閱讀的對象不宜過小；
2.有條件的話平時有空可以多去開闊地帶，多看看藍色的大海，看看綠色的田野，公園里的植物和各種鮮花,保持自己的心情愉快,放鬆心情,緩解眼部疲勞；
3.平時多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅卜等，有助於恢復眼部的疲勞；
3.避免用眼疲勞,合理安排作息時間,使眼睛能夠得到及時的放鬆；
4.鍛煉雙眼肌肉的調節能力，經常到高處極目遠望。如果有時間的話還可以拿上一支中華牌鉛筆，走到高處，伸出拿鉛筆的手，讓眼睛能夠看清鉛筆上的每一個字，然後再將眼睛向遠處眺望，努力的讓自己的眼睛能夠看清楚最遠的東西，或廣告，或字，一定要看清楚每一個細部，看清，看清楚以後再回來看自己手中的鉛筆，讓眼睛再看清鉛筆上的每一個字，就這樣來來回回的從近看到遠，再從遠看到近，就這樣看清楚最遠點和最近點,每天鍛煉５０次，鍛煉你的眼睛調節功能，雙眼再配合用新樂敦眼葯水輔助滴眼,新樂敦眼葯水含Panthenol和維生素B6成分，能活化眼細胞組織，改善眼睛調節功能，消除眼睛疲勞。對於假性近視效果尤為突出.很多人都試過,都有不同程度的改善.試試吧

Ⅲ 眼睛太暗沉是什麼問題

眼部暗沉的原因是比較多的，可能是由於長時間睡眠不規律引起的，如果經常晚睡或者是長時間的睡眠不足都會引起眼圈發黑的現象，有些人精神過度緊張和焦慮或者出現了眼睛部位的疾病，都有可能引起眼圈發黑的症狀。
眼圈發黑也可能是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，如果肝功能不能長期正常，就會出現眼圈發黑的情況，長期生活方式不健康或者性生活過度，也很容易導致黑眼圈，一般的眼圈發黑大多是因為熬夜造成的，經過充分休息是可以改善的，如果長期的黑眼圈我們一定要重視起來，平時在生活中要養成好的作息規律。
眼部暗沉是可以緩解的，首先我們不要經常熬夜，要早睡早起，養成良好的作息規律，想要除去黑眼圈不是一次性就能改善的，是需要長時間堅持才能去除的，在生活上我們要保證充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈的產生，也可以適當的用些去黑眼圈的眼霜，也是可以緩解眼圈發黑的症狀的。盡量少看手機以及電腦，飲食方面盡量要清淡些，可以吃一些富含有維生素的食物，不要吃辛辣刺激的食物，同時還要適當的進行一些運動，保持身體的活力。

Ⅳ 怎麼總感覺自己眼睛看東西發暗啊

眼睛疲勞,要做休息眼睛,坐的時間太長了,眼部長期供不好造成的.要多運動,再訓練一下頸部.會好很多.

Ⅳ 為什麼我的眼睛突然間變得很暗，視線有一些模糊就好像光線很暗該怎麼

光線暗，瞳孔變大，小孔成像作用減弱，自然就會看東西模糊。這應當也是目前戴用的眼鏡度數略有不足的一種表現。

Ⅵ 眼睛看東西感覺很暗，又刺眼，是怎麼回事

問題分析：
這種情況一般多見於眼部炎症、視疲勞、血壓異常 等疾病導致。

意見建議：
指導意見：可以先到眼科就診做一下眼底鏡等檢查，看是否有眼部病變

Ⅶ 為什麼中年人的眼睛普遍都有點偏暗

那是因為眼部新陳代謝產生色素在玻璃體積累，還有氧化作用。

中年時期，眼睛的功能已經開始退化，這一現象就會導致眼睛很容易產生疲勞，疲勞狀態下的眼睛就會對光線變得不敏感，進而覺得看東西變得模糊。

黃斑部退化是指網膜上中心重要部分黃斑部產生萎縮，甚至新生血管，影響中心視力，將引起閱讀、書、寫的困擾，東方人高度近視性黃斑退化萎縮平均年齡為45歲以上，中年人若在閱讀時，若發現單元格看格子有扭曲變形或模糊，就應及早就醫。

Ⅷ 眼部干澀，面色暗沉，是怎麼了

眼睛干澀也就是指醫學上所說的「眼結膜乾燥症」也稱作乾眼症,它不是單一的某一種疾病,而是由幾種完全不同的病因所引起,以眼乾少淚為特徵的一組疾病.常見的症狀是眼部干澀和異物感.眼睛干澀的原因,以前肯定是指上火一類的原因,但現在大多數是用眼過度,由電腦工作者為主,在電腦屏幕前時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗,而視紫紅質主要由維生素A合成,因此,多吃含維生素A和蛋白質多的食物比較好.

Ⅸ 為什麼眼周的皮膚都比較暗沉

眼周膚色暗沉最主要的原因就是因為眼睛周圍的皮膚非常的嬌嫩。眼部周圍的肌肉控制著眼睛的各種活動。只有在夜間睡覺的時候才能得到休息。臉部膚色暗沉的最重的要的一個原因就是熬夜。在熬夜過後，人們的眼部肌肉不能得到適當的放鬆，得不到休息。超負荷的工作讓該區域的肌肉處於在一個疲勞的狀態。因此就會形成組織水腫，就是下眼袋的形成。長時間的組織液吸收不好，就會形成眼部膚色的暗沉。

還有一種原因，就是過度缺水。皮膚乾燥很容易導致皮膚膚色暗沉，以及眼部這些皺紋的形成。可能是由於空氣太干。或者是長期處在空調房中。