為什麼看遠處眼睛疲勞

1. 看近看遠視物模糊，眼睛易疲勞怎麼回事

【眼睛模糊的原因】
1、眼壓高
如果您在看東西時感覺眼前如同蒙上了一層透明樣的物質，感覺視線模糊，則不排除是因為白內障所引發的，可以到眼科醫院做一個眼壓的測試，很多情況下，特別是老年人，眼睛模糊是因為白內障導致的，往往眼壓高會導致視線模糊。
2、趴著睡覺
很多人都有這樣的體會，在趴在桌子上睡覺，醒來之後，睜開眼，往往會感覺眼前一片模糊，這是因為伏案睡覺，導致眼壓過高，導致角膜變形、眼球充血、眼壓升高所導致的短時間的眼睛模糊。對於此類眼睛模糊，盡可能的不要趴著睡覺，盡可能的減輕對眼睛壓力，這樣也會減輕眼睛模糊症狀的發生。
3、眼部炎症
如果患有角膜炎、視網膜炎、角膜基質炎等眼部的炎症，往往會造成較為炎症的眼睛模糊，看不清東西。
4、視疲勞
隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。
5、維生素缺乏
維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的症狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。
6、糖尿病
對於某一類群體，眼睛模糊是怎麼回事則是另外一個解釋，即糖尿病。患者會出現眼睛模糊，水腫，充血甚至視網膜脫落的情況。

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2. 為什麼眼睛總覺得很疲勞

導致眼睛疲勞的原因有：
1.眼睛屈光異常
當患有遠視、近視、散光、花眼時，看遠看近時眼睛都需要動用很大的調節力，使眼睛過分勞累。
2.眼睛過度集合
近視眼未得到矯正時，由於閱讀距離太近而引起過度集合。如此發生惡性循環，以致產生眼疲勞。不斷變換焦點：散光時，成像無法在一個點上的時候就需要使用眼內睫狀肌的調節作用，來不斷地變換焦點，過度地運用調節，睫狀肌的疲憊會導致相應的神經疼痛。
3.眼部疾病
患有角膜雲翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。
4.眼發育異常
如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產生眼疲勞。
5.體質及生活因素
比如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、煙酒過度、不注意用眼衛生等，均容易發生眼疲勞。
6.年齡因素
40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時配老花鏡，容易發生眼疲勞。
7.環境因素
工作或學習場所照明不足可以造成眼睛緊張和過多使用調節力。
常用的治療眼睛疲勞的方法有：
1、快速眨眼
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
2、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
3、看遠看近法
看遠方3分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

4、補充眼部營養法
一般都是建議口服樂睛視力營養素，每天兩包，服用一周左右眼睛疲勞會明顯改善，堅持一段時間眼睛疲勞就沒有了。

3. 眼睛易疲勞是什麼原因

眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。

感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。 鏡框太小眼睛易疲勞
鏡框太小眼睛易疲勞

眼鏡除了讓視野更加清晰之外，還能起到裝飾作用。因此，眼鏡架的大小、形狀也成了時尚的一部分，以前曾流行過大框鏡架，現在小框鏡架又備受青睞。然而，人們在選擇眼鏡時除了考慮眼鏡架的外形是否時尚、美觀之外，還要考慮以下幾方面因素。

1. 瞳距。即兩眼瞳孔之間的距離。只有使鏡片的光學中心對應瞳孔中心才能發揮最佳效果。盲目選擇過大或過小的鏡框可能使鏡片光學中心偏離瞳孔區，不僅影響矯正視力，還可能因鏡片的三棱鏡作用而引起視疲勞症狀。

2. 鏡-眼距。指鏡片後頂點至角膜頂點的距離。通常這個距離為12毫米。人們應根據自己鼻樑的高低選擇眼鏡架鼻托的高低。否則眼鏡片距離眼睛過近或過遠，可使鏡片的實際度數發生變化。例如，在相同的度數下，如果鏡片離眼睛過近，近視鏡片的度數會增大，遠視鏡片的度數會減小。

3. 鏡架的重量。所選鏡架應盡量輕，以減輕面部和耳朵的負擔，一副理想的眼鏡架重量應在40克以內。同時，還要注意鏡片與鏡架的平衡。如果鏡片過厚，應選鏡腿較粗的鏡架，若選擇纖細的鏡架或無框鏡架，鏡片易向鼻樑下方滑動而戴不牢。

4. 視野范圍。足夠的視野范圍能保證良好的視覺效果和舒適度。目前流行小框鏡架，然而越小的鏡架視野范圍越窄，並且視線在鏡片內外的跳動感會令人感覺不適，眼睛容易疲勞。

5. 鏡架的彈性。鏡架應該具有較好的彈性，能夠適應頭部、面頰部而不至於引起不適的壓迫感。

幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！

神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。

1 按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。

2 按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3 按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。 眼睛方面的因素：①屈光異常：當人患有遠視、近視、散光、屈光參差時，看遠看近都需要動用很大的調節力，使眼睛過分勞累，則容易產生眼疲勞。 ②眼睛疾病；患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，易引起眼疲勞。還有眼外肌疾患引起的平衡失調，注視目標時，雙眼單視困難而造成眼疲勞。③發育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼會聚困難，也易產生眼疲勞。 體質及生活方面的因素：如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、生活沒有規律、煙酒過度、不注意用眼衛生等均容易發生眼疲勞。年齡方面的因素：40歲以上的人，眼睛開始老花，但又未及時配花鏡，則容易發生眼疲勞。環境方面的因素：工作或學習場所照明不足，讀寫的字跡或工作物過小，目標與背景差別不鮮明，讀寫與工作時間過長、視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等。眼睛疲勞的防治，首先要進行常規眼科檢查，查清病因，然後對因矯治。對於屈光不正和兩眼屈光參差不齊的應驗光配境，即使視力正常的人也需要排除隱性遠視。眼外肌不平衡者(如有斜視及隱斜)應進行眼肌訓練或手術，促其恢復。其他眼疾應及時給予葯物或手術矯治。戒除生活中的一切不良習慣，加強體育鍛煉，增強體質。注意用眼衛生，改善環境照明，消除由於學習和工作方面所引起的眼疲勞因素

4. 為什麼眼睛總感覺疲勞沒精神

引起眼睛疲勞最主要的原因是用眼過度，比如長時間的看電腦、看手機或者看書，都可能引起眼睛的疲勞。一般看電腦一個小時應該休息十分鍾，讓眼睛休息下來以後看看遠處或者活動活動，這樣能夠緩解眼睛的疲勞。另外就是注意每天盡量多一些戶外的活動，這樣也可以緩解眼睛的疲勞症狀。所以總的說來經常覺得眼睛疲勞可能主要是因為用眼過度了，同時要看看是不是有了近視或者近視度數加深了

5. 我最近眼鏡看遠處要眯眼，看遠處的小字看久一點就會流淚，老是覺得眼睛很疲勞，不知道這是不是近視

是不是電腦玩多了？
電腦對眼睛的輻射很大，電視，手機也是一樣，晚上是眼睛休息的最好時間。
你自己也說了，眼睛看遠處黑板看的很清晰，也就是說你根本沒有近視，只是你經常熬夜看電子書或者熬夜寫作業背書所造成的。
多多讓眼睛休息，多多睡眠，才會保持良好視力。
我以前也經常熬夜玩電腦，一兩天不會有什麼反映，超過三天，眼睛就會出現流淚不止的現象，那就是你眼睛過於疲勞，即使你白天保持睡眠（就是上課睡覺），仍然會造成如此現象。
少熬夜，多休息，你眼睛不出一星期就正常了。
除非你得了眼疾和沙眼。樓上說的也是對的，如果我說的你都沒做過，那麼就趕緊到醫院檢查檢查吧。
擦，樓下的，你劃水也不該復制我的答案吧（擦）還匿名，曰！！！

6. 怎樣可以緩解眼睛疲勞，為什麼眺望遠方的時候會緩解眼睛疲勞呢。

眼睛內的神經系統對光色的受刺激程度不同。綠色對視覺刺激最小。所以有保護視覺的效果。實際是刺激效果最小。能達到緩解視疲勞效果.

7. 經常眼疲勞是怎麼回事

眼睛是人體重要的器官之一，只要睜開眼睛，眼睛就處於工作當中，因此它也非常的繁忙。視疲勞是眼科常見的一種疾病，患者會出現視力模糊、眼睛干澀、流淚等等不適的症狀，非常影響工作和生活

1、睡眠不足

當人身體睡眠不足的時候，會不免產生眼睛疼痛的症狀，那是因為在睡覺的過程中，眼睛可以長時間的休息，而在這個過程中眼睛也會得到營養素的補給，這樣就能夠使眼睛變得更加的舒服，也能夠休息過來。但是如果出現睡眠不足的情況眼睛的休息就不會到位，出現持續的眼睛疼痛，而且持續的眼睛疼痛有可能會造成眼部的腫脹以及感染，輕則出現視疲勞，重則出現其他的眼科疾病。現如今很多人都熬夜加班，雖然是可以完成工作任務，但是拿眼部的健康作為交換是不值當的。

2、長時間的近距離用眼

長時間的近距離用眼是導致視疲勞的最主要的原因，這也是很多人都會有的一種生活習慣。人們在看遠處的時候，眼睛是放鬆的，並且也可以能夠看清。但是看近處的時候，進入眼睛的光線已經不再是平行的光，而是發散的光，這時用眼的時候就需要進行調節，就是一個一直用力的過程。長時間的近距離用眼就會造成眼睛干澀、視物模糊眼睛疼痛等不舒服的情況發生，也就是會引起視疲勞。想要預防視疲勞，還是要注意近距離用眼時間控制，尤其是近距離看電子產品。

3、隱形眼鏡佩戴不當

戴隱形眼鏡可以讓人從醜醜的框架眼睛中解放出來，並且還能給生活和工作帶來許多便利，但是如果隱形眼鏡佩戴不當，就會造成視疲勞的產生。所以在佩戴隱形眼鏡的時候一定要注意不要長時間的佩戴，要和鏡框交叉佩戴，讓眼睛能夠休息。也不要戴著隱形眼鏡睡覺，雖然很多隱形眼鏡標榜可以長時間佩戴，但是閉著眼睛會讓眼睛變得更加干澀，尤其是戴了隱形眼鏡的時候這種情況會更加嚴重。平日里要注意隱形眼鏡的清洗和消毒，這樣可以避免感染。當出現眼睛不適的情況要盡快把隱形眼鏡摘下，讓眼睛休息一下，看能否緩解症狀，如果不能緩解要去醫院眼科檢查。

4、夜間看電子產品

睡前看會兒電腦或者看會兒手機，是很多人都有的生活習慣，但是關著燈看電腦和手機對於眼睛傷害是非常大的。它不僅會引發視疲勞，還會影響人的視力，使人出現眼痛、眼乾、頭痛、眼紅等一些不適的症狀。保護眼睛最好能夠不要在夜間看電子產品，如果實在有看電子產品的必要，就要把室內燈開開。

視疲勞很多年輕人都會得到眼部疾病，嚴重影響了生活和工作

8. 眼睛經常疲勞是什麼原因

我們平時總是不停的在玩手機，玩電腦，時間長了就會出現眼睛疲勞的現象，這也是導致眼睛容易疲勞最常見的一個原因，還有就是眼部的發育異常，角膜雲翳等都會引起眼睛疲勞。

1、眼部發育異常眼部發育異常也是引起眼部容易疲勞的因素之一，例如：兩眼瞳距較大，兩眼集合困難等，這些現象都容易使眼睛容易疲勞。

2、角膜雲翳

角膜雲翳，是指角膜疾患痊癒後結成厚薄不一的瘢痕翳障。以角膜呈灰白色，白瓷色或色白帶黑為主要特徵，患有角膜雲翳的患者還容易出現眼睛疲勞的症狀。

3、晶狀體混濁晶狀體輕度渾濁就是白內障的早期症狀，有的人隨著年齡的增長,晶體混濁會逐漸加重,發展到最後至失明。

晶狀體渾濁的患者開始時會出現眼睛容易疲勞的早期症狀，隨後向白內障繼彬發展，光線就難以進入眼球，我們的視力就會變的模糊。嚴重的白內障會造成人視力的全部消失。

4、乾眼症

乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。又稱角結膜乾燥症。

角結膜乾燥最常見症狀是眼疲勞、異物感、干澀感、其它症狀有燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等。

5、電腦視疲勞綜合症

電腦視疲勞綜合症是指由於長時間使用電腦所引發的視覺疲勞進而產生的一系列綜合症狀，其中主要症狀包括眼乾、眼睛疲勞、眼疼、視力下降、青光眼、白內障、致盲，以及頭暈、頸椎病、心情煩躁、惡心等症狀。

6、其它原因

體質及生活因素也是引起眼睛容易疲勞的客觀因素，例如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、生活沒有規律、煙酒過度、不注意用眼衛生等，均容易發生眼疲勞。