為什麼午睡醒後眼睛看著很模糊

A. 我午睡起來，一直眼睛很模糊

可能是感冒，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的，需要找到原因，針對性的治療。建議多休息，堅持用緩解疲勞的眼葯水，吃一些維生素AD，和動物的肝臟對眼睛有好處。如果有一斷時間了，建議還是去醫院檢查一下。你好視物模糊可以這樣治療1、框架眼鏡2、準分子激光手術治療3、角膜塑形鏡控制青少年近視發展4、隱形眼鏡建議你多注意眼部衛生

B. 睡醒後總感覺眼花，這是因為什麼原因

很多人都會試過中午午睡或者趴在桌面上休息的時候，醒來都會感到視力突然變得模糊，眼珠子上好像蒙上了一層紗，甚至讓自己產生瞬間得了老花眼這樣的錯覺，由於自己不明真相，甚至是第一次出現這種狀況的人，可能當場就急哭了。

那麼睡醒後眼睛模糊是視力衰退走向近視的節奏嗎？還是因為什麼疾病導致呢？究其原因到底是什麼，下面跟小編來看一下，希望看完之後能解開大家心中的顧慮。

睡醒後眼睛模糊的原因有很多：

一、睡姿不當引起的眼部血液不循環

我們中午睡覺的時間一般比較短並且沒有怎麼認真去對待，大部分都是趴在桌子上或者坐在沙發上應付一下，其實午睡也是一天中非常重要的，雖然只有短短的一個小時，但是卻決定你這下半天能不能精神飽滿地工作。

許多上班族都是趴在桌面上睡的，並且習慣性用額頭壓著手，甚至壓到眼睛，所以導致眼部血液無法循環，導致醒後出現模糊。

如何快速消除醒後眼睛模糊？醒後如果模糊，不要緊張也不要著急，更不要用力去揉它，用清水洗一下臉，滴點滴眼液，吃點東西，咀嚼有助於提起精神，或者乾脆直接來一頓飯，喝點熱湯，模糊感很快就消除了，如果還有顧慮擔心的話，建議去正規醫院檢查一下！

C. 中午在公司桌子上趴著睡，醒來為何眼睛會模糊好一陣子

不知道大家有沒有觀察過這樣一個現象，不管是學生還是上班族，在中午的時候都會趴在桌子上休息一會兒，但是醒來的時候經常會出現眼睛模糊的現象，這是一個正常的現象，接下來小編就為大家介紹一下。

另外長時間的趴睡還有可能會導致我們出現青光眼的現象，會導致我們的基礎代謝減慢，從而抵抗力減弱，所以在趴著睡的時候一定要注意時間不能過長，一旦過長的話就會有可能導致我們的眼壓升高，因此就會出現這些情況。

D. 睡醒後眼睛模糊

考慮和最近壓力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，過度勞累導致的視疲勞，乾眼症有關系。建議，調整好心態，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦電視等精細用眼的使用，多看遠處，多運動，比如打籃球，羽毛球，做眼部的熱敷和按摩，觀察一下。

E. 為什麼我每次午睡之後眼睛會很模糊，看不清啊

主要原因趴著睡覺時因為眼球受到壓迫使角膜的曲率發生改變而使眼睛處於散光狀態，所以無論遠近都是模糊的，待角膜曲率恢復後視力自然也就恢復了。 你可以試試閉上眼睛用手稍微用點力揉眼球同樣會出現視力模糊的現象，因為不象睡覺壓迫那麼久，所以馬上就會恢復。

F. 睡醒之後眼睛模糊看不清楚是怎麼回事

這是眼睛干澀的症狀，這與睡眠時間和過度用眼都是有關的，不知道你是否有熬夜玩手機的習慣。
熬夜，用眼過度，不注意眼部衛生，這些都是需要注意的問題。

G. 午睡醒來一般總是有很長時間眼前一片朦朧，這是怎麼回事啊

午睡後通常會出現暫時性的視力模糊，這是為什麼呢？ 原因就是睡姿不正確造成眼球受到壓迫。對於已經出現輕微近視症狀者、近視患者或戴隱形眼鏡的人尤其應注意不可長期以手代枕午睡。 溫馨小提示：1.午睡時盡量不要趴著睡，如果醒來後，發現眼睛模糊，千萬不要用手揉，應起立往遠處眺望。2.同時，趴在桌子上午睡，因頭部壓迫雙臂，影響血液循環和神經傳導，容易導致手臂麻木、刺痛。此外，趴著坐時間長了，還會導致頭部缺氧，出現生理性的暫時性「腦貧血」，產生頭暈、耳鳴、腿軟、乏力等症狀。3.科學午睡既可解困，還有助於增強免疫力和保持愉快的心情，並能提高下午的工作效率。 4.建議午睡的時間不宜太長，應控制在半小時以內，並注意睡姿。

H. 為什麼中午在桌子上睡午覺醒來感覺眼晴模糊了

從生理角度來說，大概是趴著睡覺的時候脊椎是彎著的，時間長了血液流通就不那麼順暢了，呼吸也不是很順暢，大腦，眼睛之類的會氧氣供應不充足，所以才會導致眼睛有模糊的感覺。睡醒以後，站起來活動活動，找個空曠的地方，往遠處看一會兒，會有所緩解的，一會兒就好了。

I. 午睡後眼睛看東西模糊

你這是在午睡的時候 爬在桌子上 頭枕在胳膊上 這樣就壓迫了眼睛 使眼睛四周的血液不能流動 從而造成眼睛供血不足 所產生的現象 以後你一定要注意不要這樣 那不好會造成暫時性的失明 不是開玩笑的

J. 為什麼睡一覺醒來，眼睛看什麼都是模糊

因為你趴著睡的時候臉是朝下的，以後要改正趴睡覺姿勢，不要壓迫眼球。
因為長時間壓迫眼球後，引起視網膜缺血、角膜水腫和輕度變形，最終導致失誤模糊和變形。如果眼睛很脆弱（例如高度近視），甚至有視網膜脫落的危險。
一般情況下，休息十幾分鍾到幾十分鍾就好了。
趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。趴在桌上睡覺對身體還有幾點危害：1.熟睡時，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，導致抵抗力降低。如果保暖不當，還會出現鼻塞、頭暈等症狀。2.即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導致局部的血液循環受阻，會出現手臂麻木、酸疼等症狀。專家提醒，午睡最好躺著睡。如果條件不允許，可以在辦公室里備一個頸枕，背靠在椅子上睡。此時，頸椎也能處於跟躺著睡覺時一樣自然、放鬆的狀態其實可以買個抱枕，把頭側放在抱枕上面睡，這樣不會壓迫到視神經和手臂，脖子也會舒服一點。最好還是能躺下睡一下。希望能幫到你的忙~