跑完步為什麼覺的一側眼睛黑懵

1. 為什麼跑完步眼睛重影

你可能是眼球毛細血管充血，建議你吃點維生素E，其對毛細血管特別的眼睛上的有保護作用。哈哈,厲害吧,我妹妹就是了
看看下面的文章。我找的。。對你一定有幫助。

所謂有氧運動和無氧運動之分，可以這樣簡單的理解，由於人體供氧能力有限，運動強度不大的情況下，肌肉細胞中的供氧充足或者較充足，此時處於有氧運動狀態，若運動強度很大，肌肉細胞供氧不足，此時肌肉處於無氧運動狀態。長跑因為不算劇烈，強度不大，屬於有氧運動，而短跑需要瞬時爆發力，運動強度很大，屬於無氧運動。其他類型的有氧運動還有：跳繩、游泳、舞蹈、健身操，瑜伽、競走、球類運動、廣播體操等等。其中有些球類運動屬於綜合競技運動，有氧和無氧都包括，運動量合適的情況下鍛煉效果最佳，比如足球和籃球。

運動是一把雙刃劍，如果不注意方式方法，弄不好就傷了自己。

2. 跑完步之後，眼睛一片漆黑，耳朵什麼也聽不見。頭還很暈。這怎麼了該怎麼辦

恭喜，這是你身體缺乏運動的信號，您大概是很久沒跑步了吧，循序漸進，不要操之過急哦。

3. 為什麼跑完步後眼前發黑，嘔吐，全身冰

跑過度了吧

4. 我是男的，十八歲，我今天起來跑步，跑了很久，停下來，突然眼前發黑，這是為什麼呢

你好朋友！

我是體育狂人，20年的教學與訓練，很高興為你服務，你的問題：我是男的，十八歲，我今天起來跑步，跑了很久，停下來，突然眼前發黑，這是為什麼呢？

我的回答：

你好朋友！不要害怕，這是你缺乏鍛煉造成的，我想你平時很少進行大運動量的運動，突然加大運動量，你可能不太適應，造成了運動性的腦缺血、缺氧的現象。我不知道你有沒有跑完後蹲下來休息，如果是這樣的話，嚴重的還會暈倒。主要是腦部供血不足（暫時性腦貧血），原因是你運動後血液循環加快，而你蹲下膝關節和髖關節出彎曲度過大，造成血液迴流不暢，導致腦部缺氧、缺血，所以才會有上述情況出現。所以，你在運動後要慢慢走或慢跑逐漸停止運動，不要跑完馬上休息，這樣就會造成突然眼前發黑，要暈倒的現象了。

祝：健康！快樂1

5. 眼瞼下垂無力,下午運動會出現眼睛一過式黑蒙，年齡60歲，有高血壓！

你好，這種情況多考慮是高血壓導致的腦供血不足的情況的，建議給與積極進行降壓治療的，注意多活動，給與低鹽低脂飲食的。

6. 跑步中突然發現心慌、腿軟沒力、想吐,眼前發黑是什麼症狀

我人為有兩種可能性：
1。沒吃飯，或者由於運動量消耗過大身體裡面血糖低，引起上述症狀。
2.跑得太快，導致的身體缺氧，無氧運動也會出現上述的典型症狀。
畢竟你的發問沒有說當時太明具體的詳細情況，但是你的症狀又符合這兩種可能性的判定。所以你要根據你自己的情況去分析。我個人認為其他可能性不大，你的身體也沒有太大的問題。如果低血糖稍微注意休息，補充些能量即可，如果是缺氧了，也是注意休息就好。下次運動前注意身體狀況在運動，並且在運動的時候，要根據自己的能力量力而行的去運動，不要操之過急。
要想判斷是血糖低還是缺氧還有個簡單的判斷方法，就判斷是不是缺氧，看你在運動的時候是不是非常劇烈的運動，而且肌肉非常酸，感覺呼吸非常急促甚至困難，如果你是因為當時做這樣的運動出現的症狀基本上就是缺氧，無氧運動造成的。

7. 體育課跑完步後，突然感覺全身沒力氣，眼睛看東西都為黑白，坐下休息一會後就好了

症狀描述比較簡單，目前從你的描述來看，有可能，如果是運動這種耗氧大的運動後出現頭暈眼花，而平時沒有症狀，可能原因是腦供血不足（血管狹窄），或者腦供血量足，但是供氧不足（貧血，血紅蛋白低）建議您減少運動強度，並多吃補血食材如豬肝，紅棗，也可用中葯如熟地等。如果這樣處理一段時間後不緩解，建議去醫院看看是不是血管異常，或者是其他方面的疾病！祝您早日康復！