為什麼想睡覺時眼睛聚集不起來

Ⅰ 我開車的時候，開到10分鍾左右的時候，眼睛和大腦好像進入催眠的狀態，很想睡覺。注意力集中不起來。

腦垂體太敏感了，汽車開的時候，會產生一種4~8HZ的共振波（當然是對腦垂體共振了），這種環境下人很容易睡著，建議你在別人開車的時候，坐上去睡覺，差不多7七八次就好了

Ⅱ 上課的時候總是集中不起來注意力，看著書我覺得眼睛像腫的一樣，很想睡覺，眼神有點發散。上課的時候，我

病情分析：注意力不集中，考慮是缺鋅引起的現象。建議行微量元素檢查，明確診斷。建議補鋅治療，可以口服葡萄糖酸鋅，
意見建議：配合多吃含鋅高的食物如魚，肉，肝，家禽，豆製品等。如果是缺鋅引起的現象，經過補鋅，現象就會消失

Ⅲ 為什麼睡覺時,有種奇怪的狀態,處於半醒時分.想睜開眼睛卻睜不開想起來卻起不來呢

這個我經歷過，叫做夢魘。人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收信息的中樞蘇醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這么簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的信息中途結合，傳到人的信號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。 當你夢魘了的時候，想弄醒自己，也有幾個方法。夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。

Ⅳ 為什麼每天都想睡覺，眼總覺得睜不開

- -.跟我一個樣..
我天天在班級睡的跟豬樣的..
一回寢室就睡不著了..
每天必須12點以後才有睡意..
我的總結.就是生活不好習慣造成的.
還有 盡量控制不要睡覺..
盡量改回來正常的睡眠時間..
哭死我了...我還沒改過來..

Ⅳ 頭暈頭悶眼睛看不清楚老想睡覺眼睛睜不起來

腦動脈供血不足患者。建議：1低鹽低脂飲食。2完善頭顱TCD檢查，了解腦血流。3給予拜阿司匹林片抗血小板，尼麥角林片改善腦微循環，辛伐他汀膠囊穩定血脂，腦心通膠囊活血化瘀預防腦卒中。頭暈、眼模糊想睡覺的原因，具體如下：

1、貧血，特別是重度貧血，重度貧血以後血紅蛋白數量降低，其攜氧量就會減少，引起腦乏氧，重度貧血以後有效循環血量降低，可以引起腦缺血，在人體腦和眼是對缺血和缺氧最為敏感的兩個器官，由於缺血乏氧會出現頭暈、眼模糊、想睡覺的症狀；

2、腦血管病、高脂血症、血小板增多症以及高血壓、低血糖都會引起腦缺血，出現上述症狀；

3、眼部疾病，屈光不正、眼疾或者青光眼，也會引起上述症狀；

4、臨床的頸椎病、頸肩部軟組織損害會壓迫椎動脈，導致椎動脈狹窄引起椎基底動脈供血不足時，也會出現上述症狀；

5、神經衰弱、植物神經功能紊亂的患者，由於睡眠障礙而出現上述症狀。

Ⅵ 眼睛注意力不集中是怎麼回事情啊怎麼解決啊

忽~~我這里有點好東西給你看看撒~我也是注意力不集中~~好不容易找的，分享給你撒~~~ (1)、養成良好的睡眠習慣 一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜；有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閑聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是「夜貓子」型的，奉勸你學學「百靈鳥」，按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。 (2)、學會自我減壓 高中學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮占據心頭，去自尋煩惱呢？ (3)、做些放鬆訓練 舒適地坐在椅子上或躺在床上，然後向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉綳緊，然後松馳，同時暗示它休息，隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀幹部休息，之後，再從腳到軀干，然後從左右手放鬆到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆。這種放鬆訓練的技術，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鍾內，達到輕松、平靜的狀態。 (4)、做些集中注意力的訓練 我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裡面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。 研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。「培養良好注意品質，提高學生學習成績」 第二階段： 注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。那麼，訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢？ 方法之一：運用積極目標的力量 這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。 同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。 同學們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質。培養這種品質的第一個方法，是要有這樣的目標。 方法之二：培養對專心素質的興趣 有了這種興趣，你們就會給自己設置很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。你們就會在很短的時間內，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練，發現自己和書上所贊揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱贊的注意力集中的能力。 同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰勝各種空間、地理、時間的困難，要戰勝軍隊的疲勞狀態，要調動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。 方法之三：要有對專心素質的自信 千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。不要這樣認為，因為這種狀態可以改變。 如果你現在比較善於集中注意力，那麼，肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。 對於絕大多數同學，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。經過這樣的訓練，能夠發生一個飛躍。 方法之四：善於排除外界干擾 要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力，曾經給自己立下這樣一個訓練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為了什麼？就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道，一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的危險就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾，來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環境干擾的能力，需要訓練。 我在你們這么大的年紀時曾有意做過這種訓練。就是不管環境多麼嘈雜，當我進入我要閱讀和學習的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。 方法之五：善於排除內心的干擾 在這里要排除的不是環境的干擾，而是內心的干擾。環境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學都坐得很好，但是，自己內心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學習不相關的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善於將它們放下來，予以排除。這時候，同學們要學會將自己的身體坐端正，將身體放鬆下來，將整個面部表情放鬆下來，也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊。常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重。 同學們可以想一下，在課堂上，為什麼有的同學能夠始終注意力集中呢？為什麼有的同學注意力不能集中呢？除了有沒有學習的目標、興趣和自信之外，還有一個就是善於不善於排除自己內心的干擾。有的時候並不是周圍的同學在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個能力是要訓練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊塗塗、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓練這個。但是，如果你確實想做一個自己也很滿意的現代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質和能力，善於在各種環境中不但能夠排除環境的干擾，同時能夠排除自己內心的干擾。 方法之六：節奏分明的處理學習與休息的關系 同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然後，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒乾乾這個，一會兒乾乾那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什麼成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善於在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。 方法之七：空間清靜 這個方法，非常簡單，當你在家中復習功課或學習時，要將書桌上與你此時學習內容無關的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現在要學習的科目。這種空間上的處理，是你訓練自己注意力集中的最初階段的一個必要手段。同學們常常會發現這樣生動的場面，你坐在桌子前，想學數學了，這兒有一張報紙，本來是墊在書底下的，上面有些新聞，你止不住就看開了，看了半天，才知道我是來學數學的。一張報紙就把你牽掛走了。或者本來你是要學習的，桌子一角的小電視還開著呢，看著看著，從數學王國出去了，到了張學友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個小紙片，上面寫著什麼字，看著看著又想起一件事情。 所以，作為訓練自己注意力的最初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無關的東西。然後，使自己迅速進入主題。如果你能夠做到一分鍾之內沒有雜念，進入主題，你就了不起。如果你半分鍾就能進入主題，就更了不起。如果你一坐在那裡，十秒、五秒，當下就進入，那就是天才，那就是效率。有的人說，自己復習功課用了四個小時，其實那四個小時大多數在散漫中、低效率中度過，沒有用。反之，你開始學習，一坐在那裡，與此無關的全部內容置之腦外，這就是高效率。 方法之八：清理大腦 收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那麼，你同時也可以清理自己的大腦。你經常收拾書桌，慢慢就會有一個形象的類比，覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。 大腦是一個屏幕，那裡面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現在要進行的科目，就像收拾你的桌子一樣。 同學們，這樣的訓練希望你們從今天開始就要做，它並不困難。當你將思想中的所有雜念都去除的時候，一瞬間你就進入了專一的主題，你的大腦就充分調動起來，你才有才智，你才有發明，你才有創造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想像的能力。如果不是這樣，你坐在那裡，十分鍾之內腦袋瓜里還是車水馬龍，還是風馬牛不相及，還是天南海北，那麼這十分鍾是被浪費掉的。再有十分鍾，不是車水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鍾過去了。到最後學習開始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態我們以後不能再要了，要善於迅速進入自己專心的主題。 方法之九：對感官的全部訓練 我們講了清理自己的書桌，其實更廣義說，我們可以進行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓練。同學們可以訓練自己在視覺中一個時間內盯視一個目標，而不被其他的圖像所轉移。你們可以訓練在一段時間內雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓練是進行注意力訓練的有用的技術手段。 方法之十：不在難點上停留 同學們都會意識到，我們理解的事物、有興趣的事物，當我們去探究它、觀察它時，就比較容易集中注意力。比如說我喜歡數學，數學課就比較容易集中注意力，因為我理解，又比較有興趣。反之，因為我不太喜歡化學，缺乏興趣，對老師講的課又缺乏足夠的理解，就有可能注意力分散。 在這種情況下，我們就有了正反兩個方面的對策。正的對策是，我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當我們必須研究它、學習它時，這就是一個特別艱難的訓練了。 首先，同學們聽老師講課的過程中，出現任何不理解的環節，你不要在這個環節上停留。這一點不懂，沒關系，接著聽老師往下講課。你在研究一個事物的時候，這個問題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書的時候，這個點不太理解，你做了努力還不太理解，沒關系，放下來，接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點擋住，對整本書望而止步。實際上，在你往下閱讀的過程中可能會發現，後邊大部分內容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西，你慢慢也會理解 增強注意力的訓練 一般的用於增強注意力的方法： ①嘈雜環境，進行背書訓練和兩位數的心算 ②九宮格（計時） ③七巧板練習 （更多詳見 http://tieba..com/f?kz=546782371 ） 更高級的方法：HSP注意力提升法，現把原文貼出來 【原文】最有效的集中注意力訓練法 2007年04月29日 星期日 11:02 A.M. 很多孩子通過HSP腦呼吸增強了集中力，學習能力、成績和生活習慣都有了很大的變化。了解了這些孩子的經歷，你對他們到底進行了哪些訓練不感到好奇嗎？ 現在，我來向你介紹孩子們使用的大腦開發方法。 這些方法雖然只是HSP腦呼吸訓練普通階段的組成部分，但是卻包含了最基本也是最核心的大腦開發原理。 這些方法都很簡單有趣，之前不需要任何心理或身體上的准備工作，只要像孩子模仿大人一樣跟著做就可以了。 成人和孩子的腦細胞接受刺激傳導的方式都是一樣的，所以不分父母還是孩子，用以下同樣的方法來做就可以取得各自期望的效果。 HSP腦呼吸訓練法——放鬆 1. 坐在椅子上或者地上。 2. 放鬆雙肩，慢慢轉動脖子。 3. 緩緩深呼吸，重復三四次。 4. 好，現在已經做好集中的准備了。 HSP腦呼吸訓練法——想像 想像是人類特有的大腦機能。 想像一下舌頭上滴一滴檸檬汁，嘴裡是不是立刻有很多口水？所以說，大腦是不區分想像和現實的。 據科學工作者發現，有視覺障礙的人用手指摸盲文的時候，他腦中的視覺中樞和正常人用眼睛看文字的時候一樣很活躍。這是因為雖然是用手指摸，但是他在想像用眼睛看東西，所以腦中的視覺中樞會有反應。 所以要想具備集中的力量，就必須先喚醒大腦的感覺。喚醒大腦的感覺有很多種途徑，本書著重介紹其中最簡單容易的一種——「五感想像」。 通過想像來刺激視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺這5種感覺，從而使大腦的感覺蘇醒。 視覺想像 閉上眼睛想像「紅蘋果」，怎麼樣，像親眼見到一樣鮮明嗎？ 聽覺想像 閉上眼睛想像一下，聲音像在耳旁回響一樣清晰嗎？ 嗅覺想像 閉上眼睛想像一下「剛剛出爐的麵包」氣味，是不是像在自己面前散發的氣味一樣誘人呢？ 味覺想像 閉上眼睛想像一下「酸檸檬」的味道，是不是和舌尖正在真正體驗的酸檸檬的酸酸的味道一樣呢？ 觸覺想像 閉上眼睛想像一下「玩具熊」那柔軟順滑的毛絨，是不是像親手撫摸的感覺一樣呢？ 下面介紹幾種簡單的練習，可參照本書里圖片，使用書後附帶的精美小卡片一起來感受一下。 HSP腦呼吸訓練法——貼硬幣 1. 准備一枚硬幣。 2. 感覺一下，自己的大腦是不是正在舒適自由地呼吸。 3. 用手輕輕揉搓幾下額頭，然後把硬幣放在額頭中間，用手指按住。 4. 稍後把手鬆開，硬幣是不是一直貼在額頭上呢？ 5. 如果硬幣貼在額頭上沒有掉下來，說明你高度集中了注意力。 6. 如果一松開手硬幣馬上掉下來了，可再貼一次試試。 7. 如果硬幣還是掉下來了，那就抱著平和的心態，翻到本書的下一頁。 硬幣是不是因為出汗或者皮膚的黏性而粘在額頭上的呢？ 硬幣確實有可能因為上述原因粘在額頭上。但即便是把額頭的油脂擦乾凈，甚至撲上粉，硬幣一樣有可能粘住。所以說，在一定情況下，重要的不是硬幣粘在額頭上的原理，而是貼硬幣時瞬間全身心高度集中的作用。 很難明確說明集中狀態是什麼樣的，而且別人很難看出練習者是否處於集中狀態，練習者也不容易知道自身的集中力的程度。所以在提高集中能力的訓練過程中，需要採用能直接用肉眼看出的測定方法。前面說的貼硬幣的訓練，以及後面將要介紹的很多訓練項目，屬於用物理手段來確定集中力程度的方s法。通過這些項目，練習者可以確認自己大腦集中力達到何等程度的可能性，從而產生開發大腦的堅定意志。 為幫助你保持和集中注意力，建議你做下面這個「精力集中」的心理練習。 你決定用大約20分鍾時間努力集中你的精力。為此，請你找一個寧靜場所和一枝鮮花或一支點燃的蠟燭，然後，專注於你所選擇的目標（或鮮花的花蕊，或點燃的蠟燭的亮點）。為使你精神完全集中，你可以先利用一定的時間使你自己完全放鬆，隨後全神貫注於你自己的目標。 在你感覺到自己的身體已根據你自己有節奏的自然呼吸放鬆後，獨自坐在一個寧靜場所，確保你自己至少在15分鍾內不受到任何外界干擾，認真凝視鮮花或蠟燭。首先，你感受到它的存在以及它的本質，你意識到它的神秘和美麗。你要提醒自己不要急於完成這個對觀察目標的全部本質內容的冥想。然後，密切注意以下細節：它的顏色的深淺、形狀和形式，以及它與周圍其他物體的關系等等。下一步，自己全神貫注於這個目標，同時，你仍然緩慢呼吸並使你全身放鬆。接著，自己運用古代佛教徒「變成客體」這一概念進行冥想，這是主體與客體融為一體的一種生動的方式。 你無須對這個過程做理性的探究，也不要試圖理解它，但允許自己體驗凝神觀察這個目標的過程對自己的意義，並且把你的注意力一直集中在這個目標上，逐漸延長時間，直至它出現在自己的想像中，彷彿你已與它融為一體，這時你的生命就會得到升華。 這個心理練習你至少應該做三次，你將注意到它在充分集中你的精神方面的作用。當你的心靈經過精神集中的練習而變得堅強起來後，你就會發現生命的問題不再困擾你。事實上，只有當你認為一個問題是問題時，它才成為問題。一旦你體驗了這種對一枝鮮花或一支點燃的蠟燭在知覺上的變化，就能夠將這種知覺態度應用到其他事情上，從個人生活到學習領域，從讀書到閱讀艱深的參考資訊。 HSP腦呼吸訓練法——感知卡片顏色 1. 准備6張顏色分別為黑、白、紅、藍、黃、綠色的卡片。 2. 挑出其中黑色和白色的卡片，將其他的放在一邊。 3 . 讓孩子睜著眼睛體會一下黑、白兩張卡片的感覺差異，並把兩種感覺記在大腦中。 4 . 讓孩子閉上眼睛，把黑白兩張卡片分別在他眼前晃過，讓他體會並記住對兩種卡片不同的感覺。 5 . 當孩子對兩張卡片有了一定程度的感覺，讓他閉上眼睛，把其中的一張放在他的手裡。 6 . 讓孩子說出自己手中卡片的顏色。 閉著眼睛真的能感知到顏色嗎？ 人閉著眼睛真的也能感知到卡片顏色嗎？ 有很多動物在沒有光亮的環境中也能看到東西。眾所周知，蝙蝠和海豚的眼睛基本上已經退化了，它們是通過超聲波來感知環境和食物的；有一種蛇的頭部有感知熱量的能力，能通過小動物散發的熱量來捕食；還有一些動物除了眼睛之外還有其他的器官能感知到光亮。脊椎動物的腦中都有一種器官叫作「松果體」。以人為代表的高級動物的松果體在人腦內部，不能直接對光線作出反應。 有些昆蟲的松果體暴露在體外，所以具備了直接反應光線的系統機能。據有關研究結果（Campbell et al.,Science 281,1998）顯示，人除了眼睛也可能具備直接反應光線的系統。最明顯的例子就是人在光線很亮的條件下，閉上眼睛甚至戴上睡眠眼帶也很難入睡。 由此可見，人對於外部信息的感知方法是多種多樣的。世界上的各種信息和刺激到底是通過什麼樣的通道進入人的哪個器官，大腦又是怎樣認知這些信息的，這實在是件很難完全弄清楚的事情。除了已經知道的人的五種感覺，肯定還有其他形式的感覺。那麼大腦是怎樣認知那些通過不知名的通路傳達而來的信息的呢？通過五種感覺以外的其他感覺傳遞給大腦的信息映在大腦的「屏幕」上。人日常生活中的夢境、記憶以及想像總是會在大腦中出現，而浮現這些影像的基礎就是大腦的「屏幕」。 閉上眼睛感知卡片的顏色的時候，卡片的信息就會反映在這個屏幕上。剛開始的時候顏色比較模糊，但是隨著不斷練習，會越來越鮮明。 HSP腦呼吸訓練法——感知卡片顏色 1. 媽媽應該對孩子說明這個游戲的目的不是非要得到正確答案，為體會各色卡片的不同感覺而訓練精神集中才是最重要的。 2. 從一開始就不要勉強孩子非要猜對顏色，因為如果太在意結果反而會使孩子感覺遲鈍。只要抱著輕松的心態，在大腦充分放鬆的狀態下把注意力集中在卡片上就足夠了。當閉上眼睛把全部精神集中在卡片這個外部信息上時，大腦會產生嶄新並且強大的力量。 3. 如果對於黑白卡片的感覺已經很確定了，那麼可以利用剩下的其他顏色的卡片用同樣方法進行練習。 閉眼睛感知卡片的瞬間，大腦中到底發生了什麼？ 卡片所發出的信息絕不僅僅是肉眼能捕捉到的視覺信息，除了觸覺、聽覺、嗅覺、味覺等方面的信息之外，卡片還能通過各種人們還不知道的感覺向人的大腦傳達非常多的信息。這樣傳達而來的信息在人的大腦中被有意識或者無意識地不斷進行處理。 人睜著眼睛分辨卡片顏色的時候，大腦會判斷並依賴最明確的視覺信息，而不需要其他方面的信息。但是當閉上眼睛的時候，大腦發現視覺信息被阻斷，就會為了判斷出卡片的顏色自動去尋找其他各種信息。 在沒有任何確定的信息的情況下，大腦會把收集進來的所有信息都集中在一起，從中尋找答案。這個時候的大腦依靠比睜眼睛的時候強過幾百倍的集中力進行運動。這種集中力不是針對某一點的，而是嚴格篩選所有被傳進大腦的信息，從中挑出有利於形成答案的部分，是一種通觀全局的集中力。 這種集中力和那些常人無法企及的藝術家的靈感、傑出CEO的直觀力，以及歷史上賢明人士的洞察力是一脈相通的。 閉上眼睛感知卡片的瞬間，人的大腦在數不勝數的信息間運動，同時人的這種集中力也在增加。 「精力集中」的心理練習。 你決定用大約20分鍾時間努力集中你的精力。為此，請你找一個寧靜場所和一枝鮮花或一支點燃的蠟燭，然後，專注於你所選擇的目標（或鮮花的花蕊，或點燃的蠟燭的亮點）。為使你精神完全集中，你可以先利用一定的時間使你自己完全放鬆，隨後全神貫注於你自己的目標。 在你感覺到自己的身體已根據你自己有節奏的自然呼吸放鬆後，獨自坐在一個寧靜場所，確保你自己至少在15分鍾內不受到任何外界干擾，認真凝視鮮花或蠟燭。首先，你感受到它的存在以及它的本質，你意識到它的神秘和美麗。你要提醒自己不要急於完成這個對觀察目標的全部本質內容的冥想。然後，密切注意以下細節：它的顏色的深淺、形狀和形式，以及它與周圍其他物體的關系等等。下一步，自己全神貫注於這個目標，同時，你仍然緩慢呼吸並使你全身放鬆。接著，自己運用古代佛教徒「變成客體」這一概念進行冥想，這是主體與客體融為一體的一種生動的方式。 你無須對這個過程做理性的探究，也不要試圖理解它，但允許自己體驗凝神觀察這個目標的過程對自己的意義，並且把你的注意力一直集中在這個目標上，逐漸延長時間，直至它出現在自己的想像中，彷彿你已與它融為一體，這時你的生命就會得到升華。 這個心理練習你至少應該做三次，你將注意到它在充分集中你的精神方面的作用。當你的心靈經過精神集中的練習而變得堅強起來後，你就會發現生命的問題不再困擾你。事實上，只有當你認為一個問題是問題時，它才成為問題。一旦你體驗了這種對一枝鮮花或一支點燃的蠟燭在知覺上的變化，就能夠將這種知覺態度應用到其他事情上，從個人生活到學習領域，從讀書到提高上課效率。 忽忽~~希望能幫到你有~~~ i

Ⅶ 為什麼眼睛總是犯困因一段時間起床較早，現在感覺剛剛睡醒一會又感覺到眼睛睜不起來很想睡覺哈欠也沒有

病情分析：根據描述來看，這種情況要注意疲勞等原因造成的可能，以及其他相關原因造成的可能，如貧血、腦部疾病、低鉀血症、亞健康等原因造成的可能，這種情況也要注意是否存在其他異常表現的可能，如消瘦、貧血等。
意見建議：這種情況首先就是穩定情緒，適當的多休息，保證睡眠質量，口服阿膠漿等葯物來進行治療，必要時到正規醫院的內科進行診治， 如血常規、胸片、心電圖、電解質檢測等，並且根據檢查結果制定合理治療措施，

Ⅷ 眼睛打不開老想睡覺

老是想睡覺就是沒精神、睡不醒、打瞌睡，分成好幾種情況：
1、青少年有的時候老是想睡覺，是生長發育過程中的特定階段，睡眠要多；
2、春天的時候犯春困老是想睡覺，是生理現象，不要太在意；
3、老年人，比較衰弱的老年人，整天昏昏欲睡、睡不醒、精神力很差，可能軀體或者整個身體內在的狀況開始老化了，精力配不上日常的生活需要，出現整天打瞌睡、想睡覺或者是提示腦功能衰退；
4、睡眠都很好但是容易越睡越多，也是一種睡眠障礙，睡眠節律出現了異常，想去補這個覺周末越睡越想睡，第二天覺得睡了這么久應該好起來了其實還是困，提示睡眠節律紊亂，應該尋求幫助改善睡眠節律，可以做睡眠腦電監測，判斷睡眠節律在深睡眠和淺睡眠的比例，是不是深睡眠的比例太少或者深睡眠中經常會出現異常干擾，是睡眠障礙的一種表現。aqui te amo。

Ⅸ 為什麼我睡覺眼睛好像睜開似的都合不上眼！

眼瞼閉合不全 （lagopthalmus） 症狀 輕者用力閉眼尚能閉合，睡眠時因眼球上轉（Bell現象），僅下部球結膜外露，故不會造成嚴重損害；較重者，結角膜長期暴露，結膜充血肥厚，有膜乾燥混濁，上皮脫落，出現角膜潰瘍。稱暴露性角膜炎（exposure keratitis），重者可失明。另外因淚點不能與淚湖接觸而溢淚。 一、定義： 指上、下瞼不能閉合或閉合不全，使眼球暴露在外的一種體征，俗稱「免眼」。 二、病因： （一）引起嚴重瞼外翻的各種因素。 （二）面神經麻痹，眼輪匝肌失去功能 。 （三）先天性眼瞼缺損。 （四）眼球增大或眶內容增加，如先天性青光眼、角膜葡萄腫、眶內炎症、眶內腫瘤及甲狀腺機能亢進等。 （五）全身麻醉、昏迷或衰竭的病人，角膜失去知覺，瞬目的反射消失，也可出現功能性瞼閉合不全。 三、症狀 輕者用力閉眼尚能閉合，睡眠時因眼球上轉（Bell現象），僅下部球結膜外露，故不會造成嚴重損害；較重者，結角膜長期暴露，結膜充血肥厚，有膜乾燥混濁，上皮脫落，出現角膜潰瘍。稱暴露性角膜炎（exposure keratitis），重者可失明。另外因淚點不能與淚湖接觸而溢淚。 四、治療 去除病因，保護角膜，輕者點人工淚液或塗抗生素眼葯膏包紮，或戴親水軟性角膜接觸鏡，嚴重者可作眥部瞼緣縫合術，縮短瞼裂；或行瞼緣縫合術，保護角膜。 參考資料：http://www.ojo-ojo.com/eyes/shownews.asp?newsid=98