為什麼眼睛總想閉上

1. 最近眼睛酸疼,總感覺睜開眼睛就想閉上,為什麼

今天是8號嗎, 今天是9號了 大散光 喔, 帶隱行眼睛沒有矯正散光喔,這樣不僅會誤視還會引起 頭痛及眼睛疲勞 所以散光族不管是帶眼鏡 或隱行眼鏡都要矯正散光喔

2. 白天眼睛總是感覺很疲勞，想閉上是怎麼回事

眼乾，肝氣虛，長期熬夜損耗陰氣會引起腎陰虛。杞菊地黃丸，滋陰明目，標本一起治了。

3. 眼睛總想閉上睜不開的感覺是怎麼回事

引起這現象一般多為是最近熬夜的次數多，或者是平時房勞不節導致腎精虧虛的現象，還有就是脾胃失調中氣不足導致的視力疲勞的現象。你可以先去醫院找個中醫為你辯證下，如果是熬夜導致的，那麼平時注意休息，如果是房勞不節導致的，那麼平時節制房事，選用些溫補腎陽的葯物，中氣不足導致的視力疲勞的現象的話，那麼你可以選用些補中益氣的葯物進行治療。

4. 眼睛酸脹,總想閉上眼睛

眼睛長時間就出現干澀，而且是有腫脹的情況，要考慮是否是出現用眼過度，或者是太過於疲勞的情況，比較嚴重的話是要做一個有關方面的系統性檢查。

5. 眼睛掙開控制不住總想閉上怎麼治

如過是突然出現的，並且伴有流淚、畏光、刺痛，估計角膜炎或者角膜上皮擦傷可能性最大。
如果是眼皮抬不高逐漸加重到不能睜開眼睛，並且有手腳無力等症狀，考慮重症肌無力。
希望能幫到您

6. 最近，總覺得眼睛很疲勞，總想閉上眼睛休息，請問有什麼辦法改善

熱氣動護眼儀等護眼儀器，有一定的作用，這種護眼儀以氣壓，震動按摩，熱敷交替轉換組合，按摩強度，熱敷溫度隨意可調，配有音樂理療，起的作用會在用護眼儀的同時，播放音樂會緩解情緒，解除大腦疲勞。

可以作為輔助治療儀器。

其實最有效果，最安全的還是以食療調節、眼部穴位按摩、眼保健操、注意科學用眼方法最佳，因為一般人很難堅持做到這些繁瑣的方法，因此，會選用各類型的護眼儀治療和提升視力，其實護眼儀的主要功效就是以：按摩、熱敷為主。

如果你能做到最傳統的護眼方法那是最好的了，做不到的話，就買台護眼儀輔助治療，要想真正的改善、緩解眼疲勞，要從體內補充營養，多吃養眼食物，多注意用眼的注意事項，這才是最關鍵的。

保護眼睛除了平時要注意勞逸結合，養成良好的用眼習慣外，還要注意膳食平衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，經常吃些有益於眼睛的食品：

一是注意補充維生素A。
維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生素A不足，眼睛就會對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時可能導致夜盲症。維生素A還能促進上皮細胞的生長和分化，缺乏了會出現皮膚變厚、乾燥。此外，缺乏維生素A還可能使人體對傳染病的抵抗力降低，對於兒童、青少年則可能影響生長、生殖功能。

維生素A主要存在於動物性食物中，動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶製品、蛋類等含量較高。在植物性蔬菜中雖然不含維生素A，但含有的胡蘿卜素在人體內也可以轉化為維生素A，因此被稱為維生素A原。維生素A原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。胡蘿卜素是脂溶性的，與油脂同食才能促進它的吸收，例如吃炒胡蘿卜絲就比生吃胡蘿卜容易吸收。

二是每天的膳食中應注意供給含鈣豐富的飲食。
鈣是眼部組織的「保護器」。倘若體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，易造成視力減退或近視。乳類、豆類、食用菌類、乾果類及海產品類食物中含有豐富的鈣，魚肝油、動物的肝臟、乳製品及蛋黃中均含有豐富的維生素D，將二者有機地搭配食用，有助於鈣的吸收。微量元素硒、鋅、鉻也有利於改善眼部組織功能，防治視力減退。

含硒多的食物有動物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿卜等；含鋅多的食物有肝、腎、海產品、乳類、谷類、豆類、硬果類等；含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗麵粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。
最後，還要多吃些粗糧和新鮮蔬菜，少吃糖果及甜食。粗糧和新鮮蔬菜中所含的維生素B和維生素C對眼睛也有保護作用。

為了眼睛的健康，喜歡吃甜食的人應盡量減少攝入蔗糖、葡萄糖、果糖等，並適當增加瘦肉、蛋、奶、魚、蝦等富含鉻、鈣的食物，及糙米、芝麻等富含維生素B1食物的攝入量，它們可以幫助眼睛補充營養、緩解疲勞。

常吃甜食容易使體重增加，其實，它還會影響眼睛健康，誘發或加重一些眼睛疾病。調查表明，中小學生近視眼的發生與血鈣偏低有密切關系。人長期過量食用甜食，是造成血液中鈣含量減少的一個重要原因。腎臟在排出葡萄糖的同時，會導致大量鈣從尿中流失。人體缺鈣可使眼球鞏膜彈性降低、作用減退、睫狀肌處於緊張狀態，晶狀體受壓前凸，眼球前後徑拉長而發展為近視。此外，甜食吃多了會導致血糖升高，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加。

幾個小動作保護眼睛
除了吃以外，一些「物理治療」也很有用。以下「小動作」值得常常做：

1、閉目打圈 很簡單，雙眼閉合，眼珠打大圈，順時針、逆時針方向，各轉三十圈，然後保持雙目緊閉一會。整個過程不消三分鍾即完成，每日可做兩三次。 不喜歡打大圈，也可以打個橫卧8字：「∞」。你又可以同時想像望著遠方一片綠油油的遼闊草原，鬆弛眼睛肌肉效果更好。

2、雙手護眼 晚上睡覺之前，可以兩手掌心，覆蓋雙眼之上，約十分鍾。手臂怕累的，可以找家人、伴侶幫忙。尤其是晚間計算機工作之後，做這雙手護眼運動，可以睡得更好。

3、閉目「看」太陽 是很舒服、溫暖的小活動，什麼時間都好，切記是緊閉雙目，「望」向太陽，你會看見連續不同的色彩。大概兩三分鍾後，就會感覺整個人都不同了，是太陽能的奇妙。

4、在面前畫8字 ，反復做有用，我的眼睛就比以前好多了 ，但最重要讓眼睛多休息！

每天睡前熱水泡泡腳，泡腳後多揉揉腳部的十個腳趾，腳趾根部是眼睛的反射區域，在按摩按摩肝部反射區
這是眼睛在腳部反射區的具體位置，（足部的全息反射圖）
http://www.caam.cn/zjkp/zjxy/zjjc/200703/268.html
http://www.caam.cn/zjkp/UploadFiles_1521/200703/20070313160731127.jpg
保護視力還可以，做玩球看球的動作，每天堅持認真做眼保健操， 閉上眼睛，讓眼球最大限度的順時針轉10圈，再逆時針轉10全，每天三次。

好好睡眠，不要躺著看書，少看電視電腦！在正規專業眼科醫生的指導下用眼葯水（不可隨意、輕易的用眼葯水）等，都提高視力的最佳途徑！

建議你耐心的看看這個http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1234252452475207這是中央電視台2套節目《健康之路》2009.02.10周二的節目《我們的眼睛累了》，這里有具體的如何緩解眼疲勞，如何提高視力的方法，對你會有幫助的！

http://v.ku6.com/show/hIf6xY-XKo0rkGv_.html這是最新版眼保健操視頻

7. 為什麼總想閉著眼

那為什麼總想別的眼鏡，那是因為你感覺到批發，要不就是睡眠不足，如果是睡眠不足的話，你應該去再休息一會兒，我感到枇杷花，你應該去找好點兒的醫生去看，一看到底是怎麼回事。

8. 最近不知道為什麼，眼睛總是想閉上，好像很疲勞的樣子的——誰能告訴我是什麼原因嗎

你此主要由心腎不交心腎兩虛所致，常見症狀如心慌心悸，自覺心臟大力博動，心裡莫名煩燥或是膽怯，胸悶或胸痛，氣短，腰酸背痛或全身竄痛，睡眠不佳失眠多夢或健忘頭腦不清晰恍惚無法集中精神想事情，頭暈頭痛或冒冷汗臉色蒼白，或劇烈頭暈時伴有嘔吐症狀，手微顫抖無法勞作，或盜汗自汗，或精神疲勞全身乏力等症。是由於平時房事過頻，思慮過多，或經常熬夜，大怒史，勞心過度耗傷心臟所引起，需煎煮內服中草葯粉才可治癒，此疾屬我拿手治療疾病之一，我有自製專治此疾中草葯粉，已治癒無數此類患者，可確保服十劑見效，見效再續服，誠心求醫問診治療者可加QQ《五五零九四零九九一》此疾至終可引起嚴重心衰如心肌梗塞及可形成男性陽痿女性不孕等症，需積極盡早治療，不可忽視。西醫西葯若能治癒慢性病，世上何來如此多久治不愈求醫無門慢性病患者，西醫西葯無法根治慢性病此應自知。真正中草葯均需高溫煎煮後才可服用，所有片劑膠囊劑均由西葯所制。無需做任何無謂檢查，古代名醫治病無需靠任何儀器。TYKH

9. 眼睛很容易疲勞,眼脹,總想閉上,黑眼圈也嚴重是怎麼回事應該怎麼辦

眼睛干澀也就是指醫學上所說的「眼結膜乾燥症」也稱作乾眼症,它不是單一的某一種疾病,而是由幾種完全不同的病因所引起,以眼乾少淚為特徵的一組疾病.常見的症狀是眼部干澀和異物感.眼睛干澀的原因,以前肯定是指上火一類的原因,但現在大多數是用眼過度,由電腦工作者為主,在電腦屏幕前時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗,而視紫紅質主要由維生素A合成,因此,多吃含維生素A和蛋白質多的食物比較好.

10. 為什麼每天都覺得好睏，眼睛總想閉上眼睛睡覺

可以去醫院做個全面的身體檢查，看看是哪些方面出問題了。 總想的事未必是對的是吧 適當的鍛煉對身體是有好處的