眼睛為什麼有個地方很癢

Ⅰ 眼睛總是癢是什麼原因造成的

首先，眼睛發癢最常見的原因就是長時間用眼，造成眼疲勞，通常會出現眼睛有紅血絲，流眼淚等情況。這是很多在電腦前辦公的小夥伴都會遇到的情況，這時候大家就要多注意休息了。

其次，眼睛癢第二種情況，就是長期使用某些化妝品或者是容易接觸眼睛的東西，比如很多女生喜歡用的睫毛膏，眼霜，美瞳等，男生的話有可能是隱形眼鏡，這都是有可能造成眼睛過敏的。

還有一種情況就是季節性或者過敏性眼睛癢，這通常都是過敏性體質容易出現的問題，比如說如果你對花粉過敏，那麼很有可能花粉會飄入眼睛，導致發癢發澀，或者動物的毛發也可能成為過敏原。

如果我們出現眼睛發癢的情況，可以先放下手頭的工作，閉目養神一小會兒，避免眼疲勞，保證充分的睡眠，然後如果是過敏的話，可以盡量減少接觸過敏原，畢竟健康才是最重要的。

吃什麼對眼睛好
魚肝油：原料是魚的肝臟，含有豐富的維生素A，是明目護眼的最佳食品，能有效緩解眼睛疲勞，預防夜盲症和乾眼症。

胡蘿卜：富含β-胡蘿卜素（即維生素A原)，能在體內轉化成維生素A，護眼作用和魚肝油相似。

紅棗：含有豐富的維生素C、維生素A和維生素B族，有「天然維生素」的美譽，對眼睛健康十分有益。

菠菜：含有較多的蛋白質、胡蘿卜素、維生素B2等，不僅是營養價值極高的蔬菜，也是護眼的佳品。

柑橘：含有豐富的維生素C，能保護晶狀體，防止視力下降並預防眼病。

綠茶：含有維生素C、維生素E、胡蘿卜素，能護眼明目、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症。它含有的茶多酚具有很強的抗氧化活性，可起到一定的抗輻射作用。