為什麼早上剛睡醒眼睛很澀

⑴ 早上起來眼睛很乾澀是為什麼~

可能跟你睡眠不足、用眼過度有關，也可能是視力疲勞症或者乾眼症。可以試試緩解視疲勞的眼葯水，如樂珠珍珠明目滴眼液之類的。如果情況比較嚴重的話建議去看看醫生。

⑵ 早晨醒來眼睛干澀是什麼原因

眼睛干澀就是醫學上所說的「眼結膜乾燥症」,它不是單一的一處疾病,而是由幾種完全不同的病因所引起,以眼乾少淚為特徵的一組疾病.平時要注意用眼衛生還要注意休息,看電視時間不要太長,另外注意使用滴眼液來保養一下眼睛,多喝水最好是清火氣的比如梨乾,白菜幫煮的水.身體削弱導致的精神衰弱要注意補充營養,燉點雞湯或者是其他部品等等,最好是不用葯物治療,葯物會有一定的副作用,影響身體健康! 

像你這種情況來說，需要避免出現上火的症狀，保證充足的休息睡眠時間。
指導意見：
另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過於油膩的食物，不能長時間的看手機和
睡醒後出現眼睛干澀的現象，其實主要是因為臨睡前用眼過度造成的，通常臨睡前喜歡看手機，看電腦的人最容易出現這種情況。由於看手機和電腦的時候眼睛眨動的次數減少，就很容易造成眼淚的蒸發速度加快，保護膜變薄，當睡覺的

⑶ 早晨醒來眼睛干澀，為什麼

你好，一般上火、睡眠質量差、熬夜等都會導致這種情況。平時不要長時間看電腦、手機。用珍珠明目液或珍視明滴眼液滴眼，平時可以做眼睛保健操。多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。

⑷ 為什麼睡覺醒來眼睛干澀

睡覺醒來眼睛干澀一般和眼睛疲勞脫不開干係，如果長時間專注用眼或者長時間使用電子產品就很容易會出現這類情況。日常解決這樣問題比較直接的辦法就是使用人工滴液，當然也可以吃健視佳越橘葉黃素酯，通過外源性補充日常所需的眼部營養，保護我們眼睛健康。

⑸ 每天早上起來之後眼睛干澀請問這是什麼原因啊

很大可能是因為你的眼睛太疲勞所致。
給你些簡單實用的建議：
1.玩手機不要時間過長，30分休息5-10分鍾。感覺到眼睛疲勞了，看綠色的東西或者遠望
2.每天堅持做眼保健操
3.多吃魚和紅色瓜果
4.作息有規律，不熬夜
5.注意衛生，例如不要常用手揉眼睛
6.多做運動，推薦打乒乓球或者羽毛球
如果照著我的建議你的狀況還沒得到改善，那麼你就得去醫院眼科檢查一下了

⑹ 每天早上起來眼睛干澀是什麼原因

起床後眼睛干澀多是由於前一天用眼過度，導致的用眼疲勞，或者平時用眼比較多，導致的眼睛干澀的現象。這種現象主要分為眼淚水的分泌不足，或者眼淚水的質量不好。眼淚水的分泌不足常見於年輕人，是由於使用電子設備比較多，導致眼淚水分泌量不夠。可以採用玻璃酸鈉類，人工淚液類的眼葯水進行替代治療，每天使用4-6次，一般可以緩解這種症狀。

如果是眼淚水的質量不好，多發生於中老年人，是由於機體分泌功能下降，脂蛋白分泌量過少，導致眼淚水質量不好。可以補充脂蛋白類的眼葯水，比如聚乙二醇或者聚乙烯醇類的眼葯水，每天使用4次左右。並且每天晚上輔助熱敷，溫熱的毛巾敷眼睛5-10分鍾，堅持1-2個月，也可以緩解症狀。

⑺ 早上起床眼睛感覺干澀澀的怎麼回事

有一些非常簡單的小技巧可以幫助您將這種傷害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或將視線移開一下那樣簡單。

影響眼睛健康的因素包括低照度下屏幕太炫眼或反光太強，另外還包括因為眨眼頻率不足引起眼球干澀，這會導致眼部疼痛。

您在盯著電腦屏幕看時可以讓眼睛時不時的休息一會兒，每隔一小時左右休息一下，讓眼睛得到適當的休息，您可以眺望一下遠處。

1．選擇能夠傾斜或旋轉並具有對比度和明亮度調節功能的電腦顯示器。
2．用可以調節的電腦座椅。
3．將要用的參考資料放在電腦旁的文件支架上，這樣你就用不著來回轉動頸部和頭部，眼睛也就用不著頻繁地調整焦距了

3.解決干 最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚。

4.多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

可以試試眼睛保健功
作用：消除眼疲勞，放鬆緊張的眼球，預防眼睛干澀，改善視力。

按摩眼球：雙手合掌搓熱，手心蓋在雙眼上，重復3——5次。

注意飲食均衡，不偏食，有益於眼睛的健康，維生素A或是胡蘿卜素的攝取，可以預防眼睛干澀不適，也可以避免夜盲症及乾眼症，富含維生素A的食物，包括動物肝臟、蛋黃、牛奶及奶製品、黃綠色的蔬菜瓜果，如花椰菜、番瓜、紅蘿卜、芒果等。

1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易干澀。

2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰卧而睡。

⑻ 早晨醒來眼睛干澀,是什麼原因

你的睡眠不足了，眼乾眼澀的原因是因為你太過度用眼，又少喝水，+上睡眠不足一系列引起的。那些症狀對眼沒什麼害，主要是你自己啊，1天要喝夠8杯水，多吃胡蘿卜、蘋果，動物肝臟，這一些對眼睛好，還可以防近視。

⑼ 為什麼人剛睡醒以後，眼睛會很乾澀

人們在剛睡醒的時候，眼睛總是會感到很乾澀，這有可能是前一天用眼過度，導致疲勞。在經常用眼的人們中，很多人都會時常感到眼睛干澀，即使滴上眼葯水，還是會在第二天早上醒來之後感覺眼睛非常干澀，這是由於長期用眼不當，導致眼睛中的眼淚水分泌得過少，或者質量“不達標”。

當已經出現了連續的、頻繁的眼睛干澀狀況之後，要及時去醫院找醫生咨詢。大多數情況下，選擇一款人工淚液的眼葯水，按照療程滴入眼睛，也會緩解這種情況。同時，應該像上述所說的這樣，及時改變對眼睛不利的生活作息和工作或學習的環境。眼睛是人類認識世界的一扇窗戶，我們應該愛護眼睛，防止眼睛受到傷害。

⑽ 早上起來眼睛為什麼會干澀

您好；眼睛干澀可能是因為您長期面對電腦，眼睛有可能出現干澀。還有可能就是乾眼症，是由幾種完全不同的病因所引起,以眼乾少淚為特徵的一組疾病。常見的症狀是眼部干澀和異物感.眼睛干澀的原因，大多數是用眼過度,由電腦工作者為主,在電腦屏幕前時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗,而視紫紅質主要由維生素A合成,因此,多吃含維生素A和蛋白質多的食物比較好.