為什麼眼睛閉了心卻睡不著

⑴ 為什麼明明很累，可是閉上眼睛也睡不著覺，怎麼回事

雖然身體上很累，但是精神上還沒有完全放鬆，所以雖然閉上眼睛睡覺，卻無法讓自己安心入睡，最好的方法還是讓自己的精神放鬆下來，這樣就能安心入睡了

⑵ 我晚上睡覺一閉上眼睛心裡就有點慌，睡不著，過了很久都睡不著，天天失眠，怎麼辦

問題分析：
你好，你的這種情況屬於神經衰弱的表現。神經衰弱是一種常見的神經病症，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質性病變存在。治療要樹立戰勝疾病的信心、找出病因，對症治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應用一些安神補腦的中成葯，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效。

意見建議：
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鍾處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配葯，中醫葯治療都是一人一葯的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。

⑶ 為什麼眼晴一閉就心晃睡不著覺i驚嚇

你好，你所說的這種情況可能是神經受到驚嚇造成的，建議你多注意休息 放鬆心情，多注意休息 放鬆心情，你可以在醫生的建議下服用丹參滴丸，心血康或穩心顆粒等來治療 祝你身體健康。

⑷ 為什麼眼睛好想睡覺了，躺在床上就是睡不著而且閉上眼睛心裡好煩躁！

樓主：您好！是因為禰想的事情太多了！壓力很大而導致的失眠！比如在工作中遇到的困難！和家庭帶來的壓力影響！還有在愛情方面的事情！禰在擔憂ta
想著ta
如果很難入睡，那就在睡覺之前聽聽音樂、聊聊天！放鬆自己！這樣會好些！謝謝採納！

⑸ 明明很困閉上眼睛就睡不著怎麼辦

因為心裡有牽掛的事，潛意識會思考，所以難以入眠。建議放鬆，一次晚上睡不著不影響第二天精神，當閉目養神。第二天身體倦了自然就能睡了。當然，睡前洗個熱水澡，喝杯蜂蜜水，效果會更好。

⑹ 閉上眼睛我心胸就發悶睡不著切又很想睡,這是為什麼

1、精神心理治療:即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。 2、體質鍛煉:體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。 3、葯物治療: 有心悸、胸悶、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨醯心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
一、功能性胸悶 (即無器質性病變的胸悶):人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。 二、病理性胸悶 1.呼吸道受阻:氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤); 2.肺部疾病:肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸; 3.心臟疾病:某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤; 4.膈肌病變:膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。[5] 6:抽煙也能引起胸悶。
1、預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，如反復感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，並適當且一些補養肺痛的中葯， 以提高機體的抗病能力。 2、在風和日暖的天氣，要外出曬太陽，散步和做一些力 所能及的體育活動，國增強肺功能，最好每天能堅持30分鍾 的呼吸鍛煉和深呼吸運動，這樣，既可促進支氣管的通氣功能， 又可增強肺泡的彈性和血液供給。 3、注意衛生，合理營養、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，並避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。[4]

⑺ 為什麼明明很困了閉上眼睛就是睡不著 感覺快要睡著的時候腦子

這種情況考慮患者是有一些不良的情緒存在，也是患者情緒過度焦慮緊張時會導致患者出現睡眠上的障礙，導致患者出現失眠的症狀或者是出現入睡困難的症狀。建議治療上最主要的還是要進行心理上的治療，學會接受自己的症狀，能夠帶著症狀去生活，不要過度關注。

⑻ 為什麼有時很困，但閉上眼睛卻睡不著

你這可能是失眠了，

失眠多跟長期過度勞累，

情志不暢等因素有關的，

可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，

平時要多吃堅果類食物，

例如核桃，葵花籽等，

合理安排自己的作息時間，

避免勞累，不要經常熬夜。

如果經常這種情況的話最好去看看醫生，

祝你身體健康

⑼ 我很困，晚上閉上眼睛，心裡和大腦就是無法平靜，無法入睡一直到天亮，第二天渾身疲倦無力，總是難以入睡

不知道你是男士還是女士，這種現象如果是短暫的，應該自己可以調整心態，不要胡思亂想，保持好平靜的心態，如果時間很長了，那有可能是身體內分沁失調造成的，可以去檢查一下，以確認