為什麼玩電腦會手疼

⑴ 我玩了半個月電腦後兩手掌外側一碰就疼怎麼回事啊

因為你在玩電腦的時候兩只手總是長時間保持一個固定的姿勢，而且還一直保持手掌姿勢而手指進行頻繁的操作導致的。說白了就是手掌過度勞累

⑵ 電腦玩時間長了滑鼠手會疼怎麼辦

滑鼠手」在醫學上被稱為「腕管綜合征」。是一種因長時間使用電腦而形成的職業病。每天持續2小時到6小時手持電腦滑鼠工作或玩電腦游戲的人，都會有不同程度的腕部損傷。
如果在操作電腦時感覺：手掌麻木、食指在拖動滑鼠時容易抽筋，腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力這些症狀的話，那可要注意了，有可能正在受到「滑鼠手」也就是腕管綜合征這種病症的侵擾！
腕管是由腕橫韌帶與腕骨溝共同圍成的纖維性隧道，保護著手腕的正中神經。一般，手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。
但當你在操作電腦時，由於鍵盤和滑鼠有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，這時腕部就處於強迫體位，不能自然伸展。手腕關節長時間處於緊張狀態，壓迫了腕管中的正中神經，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。於是就會出現以上所說的那些症狀了。
現在這種病症已經引起全世界的重視了。美國職業安全衛生研究所更是將這種損傷列為影響工作的十個首要問題之一。
但遺憾的是，此類損傷目前還沒有特效的治療方法，只有休息靜養。可是現在社會競爭如此激烈，休息一天，代價很可能是殘痛的啊。因此，積極預防就變得非常重要了。 專家：對於「滑鼠手」來說，最主要的預防措施就是改進人——機界面，讓系統能夠適合人的生理解剖特點。我們通過研究發現，腕部在保持0度時，操作者的腕部可處於自然平伸狀態，這時，操作者感覺最舒服，腕部症狀的發生率也最低。這樣就預防了腕部損傷。
根據專家提供的信息，現在最好是採用垂直人體工程學滑鼠解決腕部緊張的問題。保持手臂完全放鬆.手指彎曲的程度保持在半握拳狀態.以確保手臂的垂直.處於舒緩屈肌和伸肌緊張狀態.

⑶ 手指伸直和彎曲的時候都疼,怎麼回事.並沒有紅腫，我玩電腦以後疼的，怎麼回事。

大多數經常使用電腦的人，雙手關節都多多少少會感覺到不舒服，有的甚至會出現樓主所說的情況，除了雙手的指關節外，另外一個非常容易受傷的是手掌和桌面接觸的地方。因為常時間接觸鍵盤，手掌跟部會承受很大的壓力，使得肌肉失去彈性，成為大家所說的「滑鼠手」。
解決的辦法是：
首先要養成使用電腦的好習慣，使用一段時間後，要把手腕抬起來， 舒展一下手指。雖然保會感覺有點累，但是不但能保護您的手，而且能提高打字速度，時間長了，只要養成習慣，相信您也不會覺得麻煩和累了。
另外造成手指關節損傷的主要原因是因為使用者對鍵盤操作不熟練，如果按照正確的指法操作，而不是只用一指禪的話，會讓手指受力均勻一些，避免指關節的勞損。
最後也就是最最管用的招數，那就是----多活動您的手。在使用電腦的時候，經常像這樣做一些握拳動作，這樣才能最大限度的保護您的手指關節不收損傷。另外，使用完電腦後，給手泡個熱水澡，也有不錯的效果。