為什麼吃蘋果不消化怎麼辦

❶ 晚上吃蘋果不好嗎 為什麼

蘋果皮里含有豐富的果酸，可以清潔牙齒 ，令牙齒潔白堅韌。有人曾經試過，晚上 睡覺前吃一個蘋果，可以代替刷牙。效果 不錯。 睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率 但是要注意：如果睡前是覺得肚子餓才吃 蘋果的話，那就不好，不要吃，會傷胃.如 果睡前是剛吃完消夜很飽的話，半個小時 內也不要吃蘋果，因為會消化不良. 另外從營養學的觀點來看，晚上吃蘋果不 如早上或下午吃，這樣吸收會比較好. 但如果排除了我先前提到的那兩點情況的 話，睡前想吃個蘋果也沒有太大的問題. 早上吃水果營養價值最高 、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理 是，人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這 時吃水果可以盡快補充糖份。而且，早上 吃水果，各種維生素和養分易被吸收。 但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早 上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇 吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃 就特別好，晚上吃就特別不好。 蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢 餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨 吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消 化.

❷ 懷孕了，為什麼一吃蘋果就不消化，吐

您好！正常的！寶寶不喜歡！有可能蘋果有殘余的農葯！寶寶讓您感到吐的原因是：您的飲食對她（他）不好！正常的生理現象！
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❸ 為什麼晚上吃蘋果是毒蘋果

這一說法主要是基於夜間吃蘋果會導致蘋果在腸胃內積聚，不利於消化，因此，晚上吃的蘋果就變成了有毒的蘋果。

我們吃水果就是為了有利於我們的身體健康，但是如果我們掌握不對時間的話，可能會給我們身體帶來一定的負擔，而且還可能會造成肥胖的風險。

所以說首先我們需要將水果的時間放在兩餐之間，一般來說也就是在上午9:30左右和下午3:00左右吃水果是最好的。這樣我們的食物消化得差不多，而且也不是特別的餓，還能夠幫助促進食物的消化吸收。

蘋果的吃法

1、直接洗干凈就吃

水果洗凈就吃這是種很常見的吃法，這樣吃蘋果對身體是有很大的益處的，特別是蘋果皮，很多人都不會吃蘋果皮，選擇削皮吃，殊不知蘋果的營養大部分都在皮里。只要我們在食用的時候做好消毒，清洗干凈是不會對人體造成傷害的。

2、做成水果沙拉

水果沙拉是很多人都喜歡吃的，特別是年輕人，蘋果做成沙拉也是一個不錯的選擇，首先把蘋果削皮，切成小方塊，其次加入一點奶油，可根據個人喜好來加入適當的量。還可以加入其他的水果混在一起，混在一起的水果沙拉味道更佳。

3、榨成蘋果汁

蘋果營養豐富，脆甜可口，榨出的汁酸酸甜甜的，不僅僅能解渴還可以開胃。先將新鮮的蘋果洗干凈，再放入榨汁機中，待榨出果汁後，就可以喝了，喜歡喝冰的人還可以放到冰箱里冰一下，約三十分鍾，就可以拿出來喝了，冰過的蘋果汁口感更好。

4、蘋果熬粥喝

蘋果是可以熬成粥來喝的，熬粥以後不僅營養美味，而且對我們的身體健康也有很大的益處。先將蘋果削皮切成塊，再將它和小米放在一起熬成粥，在熬粥的過程中，蘋果中的營養物質全部都釋放到粥里，粥的營養就更加豐富了。

❹ 蘋果為什麼不可以晚上吃

對腸胃功能差的人來說，入睡前吃蘋果，不利於消化。因為腸胃功能差的人睡眠時胃腸蠕動減慢，增加了食物在胃內的殘留時間，食物發酵，會產生泛酸，流口水等情況。還會增加胃腸及肝臟的負擔，增加胃酸的分泌，長期這樣，就會引起消化系統疾病。吃蘋果對健康都是有好處的。如果是早上吃的話，相對來說補充的維生素的效果最好。

在英國有這樣一種說法，即上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛。上午吃水果可幫助消化吸收有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽。入睡前吃水果不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。

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晚上太遲吃，就不能消化了，就會轉為脂肪的，建議早兩個小時吃。蘋果含有一定的糖分，但其主要成分是纖維素。吃了不但不會發胖還有一定的促排便功能。主要是考慮蘋果是酸性，夜間胃處於排空狀態吃了容易是胃酸分泌過多，對胃粘膜不好。其次是夜間吃酸性物質睡覺以後容易發酵，對牙齒不好。所以一定要刷牙。

潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等並發症。吃晚飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。