為什麼坐在電腦桌前手發麻

Ⅰ 為什麼。左手小手指發麻。整個指頭。尤其是指尖最麻

出現手指發麻這種症狀與以下有關：
1。長期用右手握滑鼠（右手發麻，如左手即相反），久坐電腦桌前，不是打字，而大部分工作用滑鼠點來點去。
2。飲食多以肉食為主，蔬菜水果吃的較少。
3。頸椎有問題，前後左右晃有咯噔咯噔的響聲，當然只能自己聽見。
大部分人經過半年左右會自行好轉。
注意事項：
改用左手（或右手）握滑鼠，過1小時，做一下頭部運動，平時注意跑步，跳繩等運動。注意適時睡眠。飲食以素食為主，因為本身運動量就不大，脂肪多了會堆積，電腦桌前方杯鐵觀音，時不時喝一口。上醫院效果不大，此類病兆關鍵在自己調理，有條件可做中醫按摩治療，我想大多數人不會去，耽誤時間。我是電腦一族，以前也有這種現象，平常多注意多預防就好了！電腦能幫人也能害人啊！

Ⅱ 電腦族手臂酸脹，發麻，有時候會感覺不聽使喚。

那是你的手長時間處與、不離的狀態``導致你的手腕位置有些病變[好象說的有點嚴重]只要你在上網的時候把滑鼠放在舒服的地方如果我說的不明白的話請看下面的解釋

滑鼠手(即腕關節綜合征)
致病原因：長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重復在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節長期、密集、反復和過度活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。另外，肘部經常低於手腕，而手高高地抬著，神經和肌腱經常被壓迫，手就會開始發麻，手指失去靈活性，經常關節痛。手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列症狀。據調查，女性發生「滑鼠手」比男性多，這是因為，女性手腕通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。
緩解方法
1. 盡量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用滑鼠或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。
2. 使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，這樣有利於減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷。
3. 使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。
4. 不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵，用力輕松適中為好。
5. 滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散。
6. 使用滑鼠時配合使用「滑鼠腕墊」墊在手腕處 希望採納~