蘋果為什麼可以消炎

⑴ 什麼水果有消炎作用

1、檸檬
檸檬是世界上最有葯用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為「消炎果」，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解炎症的功效。
2、蘋果
蘋果的營養是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀，同時還有消炎作用。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
3、苦瓜
苦瓜等苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物鹼等，具有抗菌消炎、解熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功效。需注意的是，苦味食品一次別吃太多，否則容易引起惡心、嘔吐等不適反應。
4、杏
杏中含有在綠茶和可可粉中常見的兒茶素(又稱為茶單寧)。一顆杏中可提取4至5克兒茶素。該成分通過抑制引發炎症的酶的活動，起到消炎的作用，從而保護血管、降低血壓。
5、青橘
青橘這種水果當中含有大量的維生素C，這種維生素對我們身體的作用是有很大功效的，不但可以幫助我們的身體消炎殺菌，而且還能起到凈化血液和減少血管硬化的作用。除此之外它還有一定的抗氧化功效，可以減少皮膚色斑和體內器官老化等不良症狀的出現，經常食用這種青橘，是可以起到美容和延年益壽的作用，
參考資料:人民網-緩解喉嚨疼痛吃什麼水果？
參考資料:人民網-苦瓜抗菌消炎解熱祛暑
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參考資料：人民健康網-桃養人杏傷人？揭秘杏不為人知的4大功效
參考資料：人民網-初秋吃青橘好處特別多

⑵ 孕婦可以吃的天然消炎食物

孕媽可以吃哪些天然的消炎葯緩解症狀？

蘋果

蘋果含有豐富果糖、葡萄糖、蔗糖；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。蘋果性味甘酸而平、微咸，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、潤腸、止瀉的功效。專家介紹，孕媽媽每天吃一個蘋果，就可預防喉嚨發炎哦。

檸檬

檸檬是世界上最有葯用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為「消炎果」，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。

由於檸檬極酸的口感，孕媽媽都不敢食用檸檬，這是不對的。適量食用檸檬，是對孕媽媽和胎寶寶極好的。孕媽每天一杯檸檬水，可以起到排毒消炎的作用哦。

梨

梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效。梨具有潤燥消風、潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是「百果之宗」，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。孕媽多吃梨，可緩解春天乾燥造成的咽喉疼痛現象。

蜂蜜

在中醫上，蜂蜜養陰潤燥，潤肺補虛，和百葯，解葯毒，養脾氣，悅顏色，調和腸胃。經研究發現蜂蜜有一定的殺菌作用，因為它含有的生物酶有抑制細菌的活性。因此孕媽媽有發炎症狀，應該首選蜂蜜。

白菜

白菜富含葉酸，對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用，因此，孕媽媽及生長發育時期的兒童、青少年應該多吃。新鮮的白菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛、牙痛時，可以將白菜榨汁後飲下或塗於患處。