上班看電腦為什麼眼睛酸痛

A. 為什麼看電腦眼睛那麼累啊

分類: 生活
問題描述:

每天上班就是看著電腦 一天下來 眼睛酸疼的很

請問是什麼東西讓我看電腦那麼累呢?

原來上大學的時候也一整天的盯著電腦啊(我的是筆記本)

現在公司的也是液晶的啊

恩 再問一句 有沒有什麼眼睛可以防止或者緩解看電腦的眼疲勞呢虛悶?

解析:

我認為有以下原因：

1。亮度。是不是太亮或太暗了。

2.輻射。肢埋我們公司的電腦都加防輻射保護屏了。我家的也自己買了塊。

3.顯示差飢彎器的響應頻率。

科學的說應該是每在電腦前工作半小時就遠望5-10分鍾，和站起來休息一下，可是被領導發現會影響吃飯的。我們都有滴眼露或潤眼液，眼睛澀了就滴二滴會感覺很好。

B. 為什麼看電腦眼睛就會酸痛和流眼淚

這種情況可能是和用眼過度有關，再就是經常在人造光源下用眼，使眼睛的調節機制發生問題.

那麼常看電腦眼睛酸痛怎麼辦?
1多眨眼睛
適當的多眨眼睛，能夠幫助保持我們的眼睛濕潤，有利於眼睛的健康，眨眼睛可以使淚水變成一層「淚片」分散到眼角膜，讓眼睛更加舒服。要有效地預防乾眼，最好的辦法是養成多眨眼的習慣，切忌因為忙於工作也忘記眨眼，另外，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。最好方法是養成定時刻意離開電腦桌遠眺風景、補充水分的習慣。
2
多攝入維生素
平時我們也可以多吃一些維生素比較多的食物，對我們的眼睛比較有好處，為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。另外，維生素C和維生素B1對眼睛也有不少好處。

3
適當滴眼葯水

如果我們覺得眼睛干澀的話，可以適當的使用眼葯水，但是一定要注意正確的使用，如果眼睛實在太干，為減少眼部的乾燥，可以適當滴一點眼葯水，情況嚴重時，一定要到醫院去檢查是否得了「乾眼症」，以便醫生給出治療方案

。
4動動眼球

經常的動動眼球，能夠幫助改善眼部的血液循環，有利於眼睛健康，每個小時抽空動動眼球，能按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於循環暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，達到消除眼疲勞的目的。

C. 看電腦久了眼睛疼是什麼原因

電腦的屏幕會發出許多的光線，包括紫外線等。這類光線刺激眼球，導致眼球疼痛.所以要保護好自己眼睛哦。

D. 眼睛看電腦久了酸痛，老流眼淚怎麼辦

盯電腦時間過長，最常見的是：

1.視力疲勞， 由於調節作用的增強，睫狀肌過度緊張所引起。 主要，流淚，眼酸脹，頭痛，頭暈，眼脹，看久模糊。

2.眼肌疲勞。 多見於隱性斜視，由於調節和福輳的矛盾引起，
除了上述症狀，視物過久，呈雙影，串列。

3.結膜充血，加重原有的結膜炎症。

建議，1.盯2小時後休息，遠眺，放鬆睫狀肌。
2. 案頭備有，潤潔，珍視明，每日滴3——4次。
3.按摩穴位治療。

E. 上班族眼睛疼是怎麼回事如何緩解眼睛疼

上班族眼睛疼的原因：因為長期對著電腦，眼睛會長時間處於一個「視力疲勞」情況。因為過度使用雙眼而引起的眼疲勞。因為使用電腦時，過度用心，尤其是使用電腦開展工作或者打游戲的時候。原先的眨眼頻率變得更低了，這也導致了雙眼無法得到適度的歇息，直接導致了視力疲勞。

緩解眼睛疼的方法：滴眼液對眼周十分有益處，平時大夥兒長期對著電腦後，不論是眼睛酸痛，眼乾眼澀都可以用滴眼液來緩解。上班一族們最好是在辦公桌上備一瓶滴眼液，當眼部不適時滴上，是能夠起到一定的緩解作用的。多眨眼睛也是能讓眼周休息的，平時大家在看電視玩手機或者看電腦時，眨眼的頻次還會大大減少，這便是眼睛酸痛的非常大原因了。因此，平時不論是保護眼睛之後或是環節中，都能夠多眨眼睛，能很好地減輕眼部問題哦！在使用電腦的過程當中，同樣可以多眨眼睛，以此緩解眼部問題。

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