電腦對視力傷害大為什麼還普及

❶ 為什麼我經常使用電腦和手機，卻一直都不近視

之所以沒有近視，應該是你眼睛和屏幕的距離保持的比較好的緣故。雖然你長時間使用電腦和手機眼睛沒有近視，但是畢竟你現在只是一個學生，相對於整個人生來說，後面的路還長著呢，隨著時間的推移，你的眼睛會比別人花的要早，而且嚴重程度也大，這是必然的，所以，為了更好的保護眼睛，應當減少電腦和手機使用的時間，堅持每天做眼保健操。之所以沒有近視，應該是你眼睛和屏幕的距離保持的比較好的緣故。雖然你長時間使用電腦和手機眼睛沒有近視，但是畢竟你現在只是一個學生，相對於整個人生來說，後面的路還長著呢，隨著時間的推移，你的眼睛會比別人花的要早，而且嚴重程度也大，這是必然的，所以，為了更好的保護眼睛，應當減少電腦和手機使用的時間，堅持每天做眼保健操。
之所以沒有近視，應該是你眼睛和屏幕的距離保持的比較好的緣故。雖然你長時間使用電腦和手機眼睛沒有近視，但是畢竟你現在只是一個學生，相對於整個人生來說，後面的路還長著呢，隨著時間的推移，你的眼睛會比別人花的要早，而且嚴重程度也大，這是必然的，所以，為了更好的保護眼睛，應當減少電腦和手機使用的時間，堅持每天做眼保健操。

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❸ 電腦對眼睛傷害有多大

使用電腦，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為「電腦視力綜合征」的病症是一種壓力型疾病，原因是眼睛長時間盯著一個地方，眨眼次數僅及平時的1／3,從而減少了眼內潤滑劑的分泌。長期如此，除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊，還會引發其他不適反應。在熒屏前應多眨眼，以增加淚腺分泌，滋潤眼睛。
防護方法：最有效的方法是適當休息，多吃含維生素A的食物，補充視網膜上的視紫紅質，如胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
組織傷害：多運動
操作電腦時重復、緊張的動作，會損傷某些部位的肌肉、神經、關節、肌腱等組織。除了腰背酸痛外，患上腕管綜合征者，除了手腕疼痛甚至麻痹外，這些症狀會延伸至手掌和手指。
防護方法：多運動是克服這種電腦職業病的最有效的方法。運動量不需要太大，散散步、舉舉啞鈴以及輕微的帶氧運動，都能收到良好的效果。重要的是持之以恆。經常改變體位，避免長時間以一種姿勢工作。把桌椅調整到適合自己的高度。正確的高度應是：坐在椅子上，肘部和鍵盤的連線應與地面平行，電腦熒光屏應當放在你視線略低一點的地方，保證看熒光屏時，脖子微微向上傾斜，切忌仰視；雙腳應平放...使用電腦，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為「電腦視力綜合征」的病症是一種壓力型疾病，原因是眼睛長時間盯著一個地方，眨眼次數僅及平時的1／3,從而減少了眼內潤滑劑的分泌。長期如此，除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊，還會引發其他不適反應。在熒屏前應多眨眼，以增加淚腺分泌，滋潤眼睛。
防護方法：最有效的方法是適當休息，多吃含維生素A的食物，補充視網膜上的視紫紅質，如胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
組織傷害：多運動
操作電腦時重復、緊張的動作，會損傷某些部位的肌肉、神經、關節、肌腱等組織。除了腰背酸痛外，患上腕管綜合征者，除了手腕疼痛甚至麻痹外，這些症狀會延伸至手掌和手指。
防護方法：多運動是克服這種電腦職業病的最有效的方法。運動量不需要太大，散散步、舉舉啞鈴以及輕微的帶氧運動，都能收到良好的效果。重要的是持之以恆。經常改變體位，避免長時間以一種姿勢工作。把桌椅調整到適合自己的高度。正確的高度應是：坐在椅子上，肘部和鍵盤的連線應與地面平行，電腦熒光屏應當放在你視線略低一點的地方，保證看熒光屏時，脖子微微向上傾斜，切忌仰視；雙腳應平放地面，椅子應平穩，背部感覺舒適。

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❺ 長期玩電腦對視力有什麼影響會造成近視嗎

隨著我國經濟的發展以及社會的進步，人民的生活水平也越來越高，同時人們對自己的生活條件要求也越來越高。隨著互聯網的普讓電腦出逐漸走進了居民們的生活中，那麼經常對著電腦對身體有什麼危害。首先電腦輻射對身體能夠產生一定的傷害，並且電腦的主機顯示器，鍵盤，滑鼠等相應的設備都會產生輻射，而這些輻射是眼睛看不到手也摸不著的，但是這些都能夠對人體造成一定的傷害。因為電腦產生的低頻電磁輻射對人體造成的傷害是隱形的，會造成人臉部的濕疹，甚至會長一些雀斑。

那麼長期玩電腦會導致近視嗎？長期玩電腦很有可能會導致近視，因為玩電腦需要很強的注意力，像一些學生族以及上班族在電腦前進行操作的時候就需要眼睛的高度運轉來追求在電腦上的一些效率。那麼這個時候眼睛就沒有充足的休息時間，會導致視力的下降得近視眼，所以在使用電腦時應該注意好自己的休息時間。避免長期使用電腦，導致自己的近視。