為什麼早晨吃蘋果拉肚子

㈠ 為什麼吃蘋果會有輕微腹瀉

之所以吃蘋果會有輕微腹瀉，是因為你胃寒。

吃蘋果的好處：

1.止瀉

因為蘋果富含單寧酸、蘋果酸、有機酸、果膠、纖維素和其他具有收斂劑作用的物質。

果膠和纖維素具有吸收細菌和毒素的功能，因此它們可以幫助腸道緩解腹瀉。你只需要每天早晚空腹吃一個蘋果就能生效。為了治療水樣腹瀉，向半成熟的蘋果中加入適量的水，用湯煮。

如果我們平時拉肚子，每天早晚空腹吃一個蘋果是很好的，這樣我們就可以立即生效。或者將未成熟的蘋果放入水中煮熟，用水飲用。效果也很好。

2.通便

蘋果中的有機酸和纖維素能促進腸蠕動，使糞便變軟並促進排泄。因此，吃蘋果可以促進排便和治療大便乾燥。蘋果應該烤一下吃。

3.減肥

吃蘋果可以給我們一種飽腹感，蘋果中所含的卡路里仍然很高，所以對於減肥或想減肥的人來說，這是一種非常好的食物。

一個大蘋果不含超過100千卡熱量，也不含任何脂肪，這對於減肥非常有益。

4.高血壓的防治

蘋果含有較多的鉀和較少的鈉。蘋果中的鉀可以與體內過量的鈉結合，使其排出體外。

拓展資料

蘋果（學名：Malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。

參考資料網路_蘋果

㈡ 為什麼吃水果拉肚子

那麼，為何有的人吃點水果都拉肚子?
提起拉肚子，人們先想到的就是腸胃出問題了，不過吃水果拉肚子，原因就多了，接下來就帶大家好好了解清楚。有這症狀的人，不妨對照看看，找對病因才能幫助身體恢復身體健康。
首先是腸道敏感易受刺激，有些人平時生活習慣不健康，吃的食物也亂七八糟，一點也不講究保養身體。所以，這樣的人腸道菌群容易因為不良的生活習慣而紊亂，有的時候會突然失去控制，而水果中含有的果糖是腸胃，最容易消化吸收的物質，所以腸胃對水果的反應最大，容易產生排斥才導致一吃水果就拉肚子。當然，這個不是大問題，不用擔心平時好好休息，飲食吃的清淡點，少吃刺激性的食物，堅持一段時間，就會恢復正常。
其次是情緒不良導致腸胃敏感，不好的情緒傷身這句話，相信很多人都聽說過，尤其是人在緊張焦慮的時候。全身都受到影響，什麼心慌意亂，頭暈腦脹，渾身無力難受等。腸胃自然也逃脫不了受到影響的命運，而且緊張焦慮的情緒還會加快血管收縮，腸胃處於高度緊綳的情況下，遇到果糖刺激自然會出現不良反應，比如拉肚子。
最後是身體對果糖不耐受，這個真的是個人體質問題，有些人天生對果糖不耐受，消化不了這樣的食物。所以，當這種物質進入人體後，就會被當成毒素垃圾排出體外，身體也會出現肚子痛的症狀。就比如說，有的人天生就對果糖不耐受，吃到甜的食物肚子就難受，一吃水果這種果糖含量豐富的食物，立馬就開始肚子痛拉肚子。這個不是身體有問題，只是體質不同，也沒有辦法調理只能說你沒福氣吃水果。平時不想身體難受，盡量避開讓身體不舒服的食物，就可以了。
但是，您要是其他的原因導致腸胃不好，就要想想怎麼補充好的益生元物質。這是一種給益生菌群提供營養的物質，可以幫助益生菌群繁殖壯大，也對調理腸胃健康有幫助。而益生元物質含量最多的是粗糧食物和大豆食物，所以，一吃水果就拉肚子的人，平時要常吃燕麥，紅薯，黑米和小米等食物。
或者是每天用豌豆和米飯一起煮著吃，每天吃豆腐，豆皮和喝豆漿等食物，保護腸胃健康。此外，就是你要保證自己情緒穩定，感覺心情不好的時候就去跑步，也能做俯卧撐。運動可以排解心中的壓力，調節情緒，鍛煉身體素質，加快新陳代謝，提高身體免疫力，身體也會變得更健康。

㈢ 早上空腹吃蘋果會引起腹瀉嗎

會，因為蘋果就有潤腸通便的作用，你又是空腹吃的會引起腹瀉。

㈣ 為什麼這幾天一吃蘋果就拉肚子，以前不會。

有可能是脾胃虛弱造成的，以後應該注意：

1·要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。

2·吃飯時要細嚼慢咽，這樣有助於消化吸收，從而減輕胃的負擔。

3·應忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的葯物，特別是阿司匹林。保太松、消炎痛、強的松等。

4·注意勞逸結合，生活規律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁。

㈤ 我怎麼一吃蘋果就拉肚子

蘋果中的有機酸有收斂作用；果膠有吸收毒素的作用，因此，對單純的輕度腹瀉有一定的療效。但由於蘋果性涼，胃寒疼痛者忌食。 你有胃寒症，你平時的腸胃就應該不是很好。

㈥ 吃蘋果為什麼胃不舒服 吃蘋果為什麼拉肚子

蘋果是我們大家都很熟悉的一種水果，很多人都很喜歡吃蘋果，但是蘋果是不可以一下吃太多的，有些人吃蘋果會出現胃不舒服的現象，因此我們便來了解一下吃蘋果為什麼胃不舒服？吃蘋果為什麼拉肚子？
吃蘋果為什麼胃不舒服
可能是蘋果有酸甜的味道，會對胃黏膜刺激性。正常情況下適量的吃蘋果對胃並不會造成影響，如果有胃病的病人，或者這段時間的胃不好，平時盡量要少吃。引發胃部不舒服的現象或者是吃蘋果太多，導致消化不良的現象也會出現胃部不舒服。如果處於胃病發作期間，吃蘋果也會使病情加重，有胃病的人盡量不要吃任何酸甜的食物。出現胃不舒服的現象首先應該確定病因，看具體是怎麼引起來的，然後再採取對症治療的措施，可以適量的吃點幫助消化的葯物，可以吃健胃消食片或者吃乳酶生之類的進行治療。

吃蘋果為什麼拉肚子
如果以前吃蘋果無腹瀉的症狀，近期吃蘋果出現腹瀉，可能是蘋果清潔不到位，食物不幹凈引起的腸炎。如果大便有粘液，建議做糞便檢查，明確有無細菌感染。如果提示細菌感染，則需要使用抗生素。一般來說，大人可以口服諾氟沙星膠囊；18歲以下的患者，可以口服頭孢地尼分散片。如果糞便檢查正常，可能是食物涼引起的胃腸功能紊亂，可以使用思連康葯物調節腸道菌群，蒙脫石散保護腸道粘膜，黃連素止瀉，這樣就可以解決問題。吃蘋果以後出現拉肚子症狀，可能和對蘋果比較敏感有關系，也有可能和消化不良或者腸胃炎有關。如果大便次數不是很多，可以吃一些小米粥等食物，飲食要盡量清淡，多休息。如果大便的次數特別多，大便很稀，可以遵醫囑服用止瀉的葯物以及腸道的消炎葯物進行治療。

吃蘋果為什麼會過敏
吃蘋果出現過敏可能和個人因素及體質有關系，就像內外因因果關系一樣的道理，沒有內因，外因是發揮不了作用的。比如一個人對青清圓黴素過敏，可能過段時間後又對青黴素不過敏了。這種此時過敏彼時不過敏的現象都是自身體內變化引起的。建議在醫生指導下用葯物進行調節自身免疫力，也可以配合中醫用中葯進行調理下。在此期間，注意不要再吃蘋果，避免再出現過敏。一般來說皮膚過敏基本上都是集中在一些敏感性肌膚的人群，主要是身體的體質虛答渣塌弱，或者是飲食上吃了一些比較容易引起敏感的食物，蘋果是含有豐富維生素的水果，對皮膚來說沒有負面影響。但是過敏的時候停止食物食用，就可以預防過敏。

吃蘋果為什麼總是惡心想吐
出現了吃了蘋果後總是惡心的症狀，可能患胃炎，主要是受涼，吃了對胃有刺激的食物引起的。建議最好做個肝膽B超及胃鏡檢查，明確診斷，多喝水，避免受涼，多梁改休息，多吃蔬菜水果，飲食要規則，少吃多餐，忌吃辣椒，酸菜，竹筍。可以口服奧美拉唑，嗎丁啉，胃炎膠囊治療。由於蘋果是涼性食物，吃了會刺激腸胃黏膜，引起消化不良，就會出現惡心的症狀。如果症狀嚴重的話，需要在醫生的指導下，服用助消化的葯物。也有可能是由於消化系統性疾病導致的，比如說：慢性胃炎，胃潰瘍，急性腸胃炎等都會出現惡心的症狀，同時還會伴有腹痛，腹瀉，腹脹的症狀。

㈦ 早餐空腹吃蘋果為什麼會拉肚子這樣吃會不會有害身體

我認為你是蘋果沒有洗干凈，早上空腹持蘋果乃是養生之道會保護的的胃健康！早上起床一定要才健康，是因為早上排便可以排除再你身體橡蔽櫻並嫌當中經過一夜沉澱的毒素！毒素出來了能不健康嗎？早上起床排便是需要慢慢養成梁叢的習慣！我女朋友是起床就排，一天就這么一次！