為什麼玩電腦會眼睛瞎了

A. 長時間玩電腦游戲為什麼會損傷視力

青少年在玩電腦游戲時，雖然眼睛離電子屏幕的距離與閱讀時的眼書距離相似，但是電腦屏幕卻是唯一注視的目標。他們會長時間集中注意力，連續不斷地凝視屏幕，視線停頓在屏幕上的時間較多，而不像一般閱讀書本時視線是移動的，因此玩電腦游戲時單位時間用眼工作負荷遠比閱讀、書寫和看電視重。也就是說，若用同樣時間玩電腦游戲、看電視、閱讀書本，則玩電腦游戲最容易發生視疲勞。而且，玩電腦時眨眼次數減少，導致眼球表面結構和功能發生改變，容易引起近距離用眼時的視覺不舒適和視疲勞加速發生，也會增加患乾眼症的危險。
另外，長時間玩電腦游戲常常會佔用戶外活動與睡眠時間。很多人為了玩游戲，不願出去活動，更有甚者玩電腦游戲直至深夜。眼睛長時間注視電腦屏幕，這是一種用眼負荷很高的行為，如果眼睛經常處在高度的調節緊張狀態得不到放鬆，那就很容易引起近視。