為什麼便秘不能吃蘋果

Ⅰ 便秘能吃煮蘋果吃嗎

便秘的話吃煮蘋果是可以的。蘋果裡面也含有豐富的維生素和纖維素，可以有效的幫助你緩解便秘的情況。建議你除了吃蘋果以外吃一些香蕉，香蕉中含有的物質可以有效的幫助緩解便秘。

Ⅱ 聽別人說吃蘋果會導致便秘是嗎

「每天一個蘋果，醫生遠離我」這是歐洲流行的一句俗話！蘋果既可治便秘，也可以治療腹瀉，特別是要洗干凈後帶皮吃！你所認為的便秘極有可能是食用蘋果的時間不正確而引起的。食用水果應在飯前1個小時或飯後2個小時後，否則會引起腹漲等症狀。而且，食後要漱口，以避免齲齒。

Ⅲ 吃蘋果能預防便秘嗎

准確的說，吃蘋果是絕對不會導致便秘的，不但不會而且有軟化糞便的功效，緩解便秘的效果比香蕉還好，一定是其他的原因
一般您可以多喝水，吃點含纖維多的食品，多吃水果蔬菜，喝蜂蜜水也可以緩解
另外生活，工作壓力也可以導致，可以緩解壓力來治療!
我所知道的就這些了，不過都是真的，因為以前我也便秘過一段時間，所以收集了這方面的資料，祝早日康復!

Ⅳ 便秘的人能吃煮蘋果嗎

水果解「秘」簡單有效 1、蘋果：蘋果1-2個，每日早晚空腹服用，連服數日，主治熱秘。 2、香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。 3、柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。 4、梨：梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用，防止便秘。更適宜於高血壓便秘者。 5、柚：柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。 6、草莓：草莓不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便秘。 7、鮮桑椹：鮮桑椹1000克，鮮蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火濃縮，以粘稠為度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷卻即可裝瓶。每服20毫升，溫水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老體弱者，療效更佳。 8、其他：桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素，且富含大量的纖維素，均有防治便秘的作用。 每天喝點湯，便秘一解無煩憂 ①二仁通幽湯：桃仁9粒，郁李仁6克，當歸尾5克，小茴香1克，藏紅花1.5克。將上五味合煮於沙鍋中30分鍾去渣即可。代茶頻飲。有潤腸通便，行氣化淤消脹的功效。主治因血脈淤阻，阻隔大便，以致腹部脹滿、大便不通之症。 ②銀耳湯：銀耳50克，雞蛋2個。先將銀耳洗凈入水煮約20分鍾，再打入雞蛋，待雞蛋花熟後，加入冰糖適量即可。適宜主治久咳不止，體虛便秘。 ③海蟄荸薺湯：海蟄50克，荸薺200克，分別洗凈切絲，共煮湯。或加適量冰糖，佐餐服用。具有清肺、化痰止咳、潤腸通便作用，適宜於肺氣腫、肺心病等引起的便秘。 ④海參湯：海參90克，冬筍15克，香菇5克，均切成薄片。熟火腿肉末3克，料酒、味精、蔥段、薑片、豬油、雞湯適量。油鍋燒熱後入蔥段、薑片爆鍋，倒入雞湯，加入海參、冬筍、香菇、味精、料酒、精鹽，煮沸後撈出蔥姜，再放入火腿肉攪勻即可。具有補腎益精、養血潤燥作用。適宜於肺氣腫等慢性咳漱之便秘。 ⑤蜂蜜香油湯：蜂蜜50克，香油25克，開水約100毫升。將蜂蜜盛在瓷盅內，用筷子或小勺不停的攪拌使其起泡。當泡濃密時，邊攪動邊將香油緩緩注入蜂蜜內，共同攪拌均勻。將開水約00毫升，晾至溫熱時，徐徐注入蜂蜜香油混合液內，再攪拌使其3種物製成混合液狀態，即可服用。早晨空腹飲用。蜂蜜補虛潤腸，與香油同用潤腸之功更大。加水做湯，用於津虧便秘，熱結便秘，習慣性便秘，服後效果較好。 ⑥鳳髓湯：松子仁30克，核桃仁60克，柏子仁30克。將松子仁、柏子仁、核桃仁搗爛研膏，用熟蜜拌之，每日1次，每次6克，用溫開水送服。以15-20天為一療程。生金潤燥。主治引津傷液燥引起的大便秘結。尤適宜於老年人便秘。 ⑦腸耳海參湯：豬大腸300克，黑木耳20克，海參30克調味品各適量。將豬大腸翻出內壁用細鹽撒去污穢之物，洗凈切段；海參用水發好切條狀；木耳溫水發好洗凈；三者共放鍋中加水及調味品文火燉煮30分鍾，大腸熟後飲湯食用。有滋陰清熱，潤腸通便的作用，適用於陰虛腸燥便秘的治療。 ⑧四仁通便湯：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。將四仁共搗爛，加開水500克沖泡，加蓋片刻，當茶飲用，有潤腸通便之效。為老年津枯液少，陰虛所致的便秘者的理想輔助飲料。 ⑨當歸生薑羊肉湯：用當歸、生薑各60克，羊肉500克。煮湯飲用。每日一劑，分3次服用。尤適宜於產後體虛便秘者。 10=取鮮土豆500克，洗凈後搗爛絞汁，將汁液放入鍋中，以小火煎熬至黏稠時，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷卻後裝瓶，每日2次，每次1匙，用開水沖服。 含膳食纖維較多的水果在治療便秘上效果更好，比如獼猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大棗、桑椹等。尤其是獼猴桃。研究發現，它含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素，這些物質除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，預防、治療便秘以外，還有很好的預防結腸癌及動脈硬化的作用。每日清晨起床後，空腹吃1—2個獼猴桃，隔1小時再進餐，治療便秘的效果會比較好。

Ⅳ 為什麼吃蘋果會便秘

連續幾天吃蘋果，我也開始便秘了，本人本來幾乎從不便秘的。
原因：吃了蘋果後，排泄物的粘性增加，不易排出。
建議解決方法：減少吃蘋果的量，比如一半，或暫時不吃。看有關資料，喝一點橄欖油，有利於通便。

Ⅵ 吃蘋果為什麼加重便秘

一般來說，吃蘋果不會加重便秘，反而會改善便秘。

如果吃蘋果以後便秘加重，可能有其他原因，如飲水比較少。由於蘋果當中含有較多的纖維，如果飲水不夠，纖維膨脹不起來，糞便就會體積變小，干硬，這樣反而運送比較慢。自認為便秘加重，主要是由於體內缺水所導致的便秘。

因此，我們在吃蘋果的時候，建議也要多喝水，只有水和果膠共同作用，才能改善便秘。另外，我們也要多運動，運動可以促進腸道的排便功能。

Ⅶ 便秘能不能吃蘋果

，很多女性朋友有便秘的煩惱，其實便秘可以通過食用一些水果來緩解。例如，，蘋果中含纖維素可以刺激腸道的蠕動，加速排便，一達到通便的作用。而且蘋果中的膳食纖維還能對腸胃功能起到雙向調節作用。所以腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用，便秘時吃蘋果又能幫助緩解症狀。 TIPS：但是不是所有人的都可以通過吃水果緩解便秘症狀，例如有些人吃了梨子、香蕉、西瓜、橙子等水果後腸蠕動增加，而吃蘋果、柿子後反而加重便秘。還有怕冷、手腳常發涼的人吃了梨子、柿子、菠蘿會加重便秘，這些人就應該選擇香蕉、橙子。而經常口乾、心煩、手足心熱的陰虛體質的人，吃梨、橙子、柚子會緩解便秘，吃橘子反而不適合。 自然排便規律是便秘康復的一個參照標准。 水蘇糖產生醋酸、乳酸等短鏈脂肪酸促進腸道蠕動，促使腸道推進運動能力增強,增加糞便濕潤度並保持一定的滲透壓，避免糞便積存在大腸，形成干便。從而，構建良性、自然的排便習慣。 人體腸道內由500多種細菌組成微生態系統。 雙歧桿菌數量的多少決定微生態環境的狀況水平。微生物學得出的結論：腸道微生態菌群失衡是導致便秘的真正原因。奘靈水蘇糖以40-103倍速度增殖雙歧桿菌 ，重新構建良性生態環境， 便秘治療變得更輕松。

Ⅷ 吃蘋果,到底是便秘不能吃還是吃了導致便秘

生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先?h熟或煨熟才吃。

Ⅸ 便秘吃蘋果有沒好處

蘋果好處很多，如果是便秘的話，生吃白菜心最好，在晚上吃，睡覺前，按摩肚子，第二天會有意向不到的效果。