為什麼面對電腦多了會掉發

Ⅰ 長時間在電腦旁工作會引起掉頭發嗎

長時間在電腦旁工作可能會引起掉頭發。
隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。研究發現每天平均使用電腦時間越長，越容易脫發。長期上網和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良，導致掉頭發。
防脫發小竅門：
1、早晚梳發：每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮，改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤於梳發可有助於防脫發和頭皮屑的發生。
2、更換梳發的方向：梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會特別的乾燥或變薄。有時不妨改變一下頭發分開的方向，有利於避免脫發。
3、頭部按摩：青少年脫發最好施行頭部按摩，因為頭部按摩可以促進血液循環，使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發。按摩前，在頭皮上搽發油，更有防脫發的功效。
4、少吃油膩食物：青壯年多發生脂溢性禿發，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢等明顯症狀。少吃油膩和含糖高的食品，多吃穀物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白質含量最高的魚。
5.治療脫發的食物：青少年攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
6、白蘭地治脫發法：在洗發水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭發不再脫落。
7、鹽水防治脫發法：用半盆溫水將100～150克食鹽溶解，浸入頭發，揉搓幾分鍾後，加適量洗發精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2～3次即可見效。
8、注意合理的晾乾頭發：濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭發有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭發都不宜吹風烘乾。 最好讓頭發自然乾燥。
9、勤洗發：洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
10、不用脫脂性強或鹼性洗發劑：這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。
11、戒煙：吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。
12、節制飲酒：白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟「休息」兩日，(即停止飲酒)。
13、消除精神壓抑感：精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
14、燙發吹風要慎重：吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。
15、減少染發燙發：經常染發、燙發，會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發、燙發間隔時間至少要3-6個月。
16、不熬夜或盡量少熬夜。

Ⅱ 長期用電腦為什麼會掉頭發

電腦對於脫發的影響，輻射是導致脫發的原因之一，電腦顯示屏、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射，會導致脫發。另外，真正導致脫發的的原因在於我們長時間在電腦前工作或上網打游戲，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，從而引起脫發。
建議：在長時間對著電腦的時候，一定要有一小段的時間離開電腦，站起來活動或者是看看遠處，日常生活中也可以通過食補為頭發增加營養，多吃黑芝麻、核桃等富含維生素A、維生素B6的食物，利於控制脫發。此外保持良好的休息時間，和較好的睡眠質量也可以提高人的免疫力，減少脫發帶來的困擾。避免經常熬夜加班，電腦族最好可以抽空睡個午覺，以調整紊亂的生物鍾，同時，要注意緩解緊張、焦慮的情緒、保持輕松心態，以改善脫發的狀況。
每天應該多喝茶來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響，同時也使得皮膚和毛發不易衰老，達到防止脫發的目的。

Ⅲ 經常玩電腦為什麼會掉頭發啊

電腦輻射可能是脫發的一個原因，但並不是主要原因。 引起脫發的原因很多，但最主要的是社會精神壓力和不科學的生活方式。巨大的精神壓力下，焦慮、失眠、煩躁、惶恐、緊張，導致神經系統紊亂，消化系統紊亂，免疫力低下，內分泌失調，從而引起脫發。 生活沒有規律、夜生活沒有節制，生物鍾紊亂，使許多人的神經系統和腸胃難以承受而造成嚴重腎虛導致脫發。 脫發主要分兩種類型：一種是神經性脫發，一種是脂溢性脫發。 神經性脫發包括斑禿，全禿和普禿，在頭皮的任何一個部位都可能發生，這類脫發的病因是「虛症」，表現在頭上，因為內傷「七情」（指喜怒憂思悲恐驚）外感「六淫」（指風寒暑濕躁火）使氣血失合，運行不暢，不能營養頭發，造成局部毛囊的供血障礙，使毛囊缺血缺氧，營養斷流，迅速大面積脫落。 第二種是脂溢性脫發，一般稱禿頂，是一種毛發進行性退化的現象，開始頭油頭屑多，頭皮癢，繼而在梳頭和洗頭時脫發嚴重，頭頂兩鬢的毛發逐漸稀少，纖細發黃發干，長不長，脫發區的頭皮變薄，光滑，毛孔逐漸閉鎖。女性則表現為滿頭彌漫性脫發，一般5－10 年呈禿頂狀。 此病多因精神負擔過重，用腦過度，喜食厚味，煙酒刺激等，使身體內蘊濕熱，同於濕熱上蒸，使頭部分泌的油脂過多，在頭皮恆溫和氧氣的氧化中變成脂肪酸，被頭皮毛囊再吸收，破壞了毛囊的上皮細胞，使毛根的結締組織毛球受脂肪酸的侵蝕和壓迫，造成毛根深部組織的缺血缺氧，在領導層和知識分子中較多見。 中醫認為，頭發生長的好壞與腎，肝和氣血有直接的關系，腎為先天之本，精血之源。生髓主骨，其華在發。肝主血，血虧則發枯。由此可見無論何種脫發，均與肝滯腎虛有直接關系，治脫發應首先補腎虛。 長時間使用電腦的人容易脫發，一是因為遭受電腦輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久會使大腦的興奮度持續增高，相關的內分泌功能絮亂，毛囊容易被栓塞，使頭發的營養供應出現障礙，最終導致頭發脆性增加而脫落。 如果你的工作離不開電腦，那麼防止脫發的關鍵就在於科學用腦，具體措施是： 1.「幕間休息」：在電腦前每工作半小時就應該休息片刻，離開電腦屏幕，向遠處眺望一會兒，轉動一下頭頸或者乾脆閉目幾分鍾。 2.保證充足睡眠：不論工作有多緊張，每日7-8小時的睡眠是必不可少的，而且要保證睡眠質量，讓大腦皮層的血液循環得到適時的調節 3.抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用