玩電腦為什麼腳麻
A. 經常手麻腳麻是怎麼回事 手麻腳麻怎麼辦呢
王小姐是個忙碌的文書工作者，每天長時間用電腦，最近她發現敲鍵盤時，兩手大拇指與食指會有麻木刺痛感，情況越來越嚴重，甚至連日常生活如刷牙洗臉也是如此，晚上睡覺也會被這種一陣陣的麻痛從睡夢中驚醒過來。看了多家醫院也尋求過中醫，大多被判斷為血路不通，或是骨刺壓到神經。最後神經科醫師做了肌電圖檢查，才得知是手掌腕道神經壓迫癥候群。
生活案例
王先生是個20多年的糖尿病病患，平日血糖還算控制良好。最近卻感到兩手兩腳末梢有麻木的現象，就好像整天帶手套穿襪子一般，喜歡打麻將的他塬本用手摸牌毫無困難，最近卻漸漸摸不出牌碼，睡覺時也感到兩手兩腳有如針刺液灼熱的感覺。最後做了肌電圖檢查，得知是糖尿病合並多發性神唯辯經炎。
陳先生患有高血壓多年，平日有右側肢體酸麻的感覺，每次發作持續時間不長，他也不在意。一日清晨醒來突然間右手右腳一陣酸麻無力，而且有些頭暈目眩的感覺，久久不能恢復，這時才覺得事態嚴重緊急送往急診室，判斷為腦中風。
以上這些情況，是門診中常見的手麻腳麻患者的症狀，這些患者最常常憂慮的是會不會中風？是不是中風的前兆？
事實上單純的手麻腳麻很少是中風的先兆，多半是周邊神經或嵴髓神經的問題。像王小姐的個案是上班族常見的，腕道神經壓迫群，肇因於是過度使用手腕造成正中神經發炎。而王先生的個案則是所謂的多發性神經炎，通常因為慢性疾病如腎臟病、糖尿病或自體免疫失調等所致，以上這兩種案例，都是因為末梢神經受到壓迫或發炎引起的，與中風引起的手麻腳麻不一樣。
中風所引起的手麻腳麻是整邊肢體的麻木，而周邊神經病變引起的手麻腳麻，多半會沿著肢體神經呈條狀分布。因為血管硬化阻塞引起所謂血路不改山晌通，也會引起手麻腳麻，不過這種的手麻腳麻多半合並會手腳有冰冷的感覺，用手觸摸末端肢體的脈搏會減弱！
手麻腳麻該怎麼辦呢 一、兩手兩腳麻木會有刺痛感、呈對稱性分布，有如帶手套和穿襪子一般
這是多發性周邊神經炎。
治療方面需對症治療，如控製糖尿、腎臟及免疫方面的問題。
二、只有手麻，且晚上睡覺會被麻醒
這是大拇指及食指為主腕道癥候群，正中神經受壓迫所致。治療以讓手腕休息為主，使用固定帶固定核鋒手腕讓手腕不要過度彎曲，或使用類固醇消炎鎮痛葯物。
三、手麻合並肩膀酸痛，而且麻木的分布由肩膀傳向手指頭
這可能是頸椎神經壓迫引起所謂的頸神經壓迫癥候群，肇因於頸部的骨刺煺化。可使用葯、復健、牽引或開刀治療。
四、陣發性半邊身體 、半側肢體麻木
這是中風先兆。使用通血管葯物預防中風。
B. 坐時間長了腳麻
坐久了出現腿麻，是因為長時間的座位壓迫到下肢神經，患者出現腿麻、腳麻等情況。患者應該要及時活動腿部或者腳部，嚴重的時候可能會引起患者神經不可逆的損害，可能會出現症狀持續性，需要及時的到醫院就診，在醫生的指導下服葯治療。
一、經常久坐的危害有哪些
1、久坐不斷，人體的消耗就會減少。這個時候就很容易引起肥胖，特別是腰腹部的肥胖，容易引起一系列的問題或者疾病。比如高血壓、糖尿病等疾病。
2、長時間久坐使用電腦容易導致肩部疼痛、脖子僵硬等。還可能引起頭痛、頭暈的症狀，容易導致頸椎病的發生。
3、久坐不動，人的腸胃蠕動就會變慢，時間長了就容易出現胃部的問題，很多人出現食慾不振、消化不良等就是因為久坐導致的。胃一旦出現問題，很多臟器就會受到影響。
二、怎麼避免久坐的危害
1、要保持一個正確的坐姿，錯誤的坐姿會影響到自身的血液循環，而且會加重身體一些部位的負擔，嚴重的話會讓身體發生形變甚至畸形。
2、注意每天的飲食情況，身體要攝入充足的營養，同時也要避免暴飲暴食或者節食和挑食。
3、注意休息，沒坐一段時間就要起身活動伸懶腰做擴胸運動，讓身體舒展一下。另外也要注意喝水的情況。
C. 為什麼會手麻腳麻
第一、血管堵塞
我們的血液一直在不斷的流動，一旦血管遭到堵塞，此氏血液無法正常流動，導致手腳供血不足，就會產生手麻腳麻的情況。這時候需要大家及時的疏通血管，卜扒埋促進血液流動更加順暢。
第二、貧血
有些人經常面色蒼白，看起來無精打采，那可能是他們出現了貧血的狀況。當血液流動不及時時，會導致身體長時間處於缺血狀態，手麻腳麻的感覺就會更加明顯。
第三、頸椎病
一些電腦族上班時需要長時間面對電腦，頸椎一直處於僵硬狀態下，無法得到放鬆。這會導致頸椎出現嚴重的問題，進而會折射到手上腿上造成手腳異常的麻木，會對健康造成很大的影響。
第四、糖尿病
血糖太高也會對身體健康產生影響。血糖太高，會使四肢處於神經麻木的狀態下，造成四肢的感知能力下降，麻木的感覺就會更加明顯。
第五、營養型螞缺乏
缺乏營養時身體就無法正常的代謝，這會對末梢神經產生影響。尤其是當缺乏維生素B時，手麻腳麻的感覺就會更加強烈。
通過上面的介紹，大家應該對手麻腳麻的原因有所了解。對於因為血液流動不暢產生的手麻腳麻，可以採用按摩的方式，再輔助以適量運動；對於因貧血和營養不足導致的手麻腳麻，可以多吃一些補血活血的食物。只有對症下葯，選擇合適的措施，才能擺脫手麻腳麻的不適。