為什麼晚上吃蘋果是毒蘋果

㈠ 白天吃蘋果對身體好，為什麼晚上吃蘋果就成了毒蘋果

這么多答案居然都在論證晚上吃的蘋果是不是毒蘋果…
這句話實際上是一句諺語，表達的意思就是過猶不及，應該有所節制。實際上裡面蘋果也會變成別的詞，譬如換成fruit，或者換成butter，總之想要表達的就是，再好的東西也不能來得太多。
原來的句子說的也不是毒蘋果，而是早上吃蘋果/水果/黃油是金，中午吃蘋果/水果/黃油是銀，晚上吃蘋果/水果/黃油是鉛。大概因為鉛有毒，所以引申為晚上吃是毒蘋果？這樣引申的同志，吞金自殺了解一下？這就是個比喻好嗎。
總之呢，這句話基本就跟蘋果沒關系。就好像對牛彈琴其實跟牛沒關系，並不是告誡大家不要對著牛彈琴，近朱者赤近墨者黑也基本跟墨沒關系，不是讓大家不要用墨。病去如抽絲也跟絲沒什麼關系，不是讓大家生了病就趕緊找件舊衣服抽絲。這些修辭手法都叫比喻…
只要牛夠溫順，可以放心地對它們彈琴！
說回到蘋果，什麼時候吃都沒有太大區別，晚上吃跟早上吃基本一個效果，不會到了晚上就變成毒蘋果。如果有人要說晚上吃蘋果不好消化，那不是蘋果的鍋蘋果表示不背。晚上吃什麼都可以不好消化，不吃蘋果改擼串絕對不會更好消化。
so，少年，晚上請放心地吃蘋果吧！

㈡ 為什麼說晚上吃蘋果是毒蘋果

早飯後吃水果有利於營養的吸收 晚上吃的話營養會大部分流失 且不利於消化 使脂肪囤積 易發胖

㈢ 晚上的蘋果是不是毒蘋果

晚上的蘋果不是毒蘋果，只是晚上吃蘋果沒有白天吃的效果好，白天吃了可以供一天的能量，晚上吃了馬上就睡覺，吃了就效果差點，但不是毒蘋果

㈣ 為什麼晚上吃蘋果是毒蘋果

因為上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。

在英國有這樣一種說法，即「上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛」。事實上，人體的消化吸收能力和進食的時間並沒有多大關系。消化吸收的能力主要與消化液的分泌狀況和胃腸蠕動的能力有關。進食以後，健康人的消化系統都會分泌消化液、增強蠕動來促進消化吸收，這些與進食的早晚並沒有直接聯系，而與年齡有一定關系，通常老年人的消化液分泌會減少、消化功能會減退。也就是說，不管是早上還是晚上，消化系統對水果的吸收其實沒有區別。

對於健康的人來說，吃水果並沒有什麼時間上的限制。在食物總能量不超標的基礎上，只要你的胃感覺舒服、沒有不適，想吃水果就吃吧，早上、中午或者晚上，都是可以的。

(4)為什麼晚上吃蘋果是毒蘋果擴展閱讀：

1、在一些飲食建議里會有「早上吃水果」的說法，出發點往往是因為我國大多數居民的早餐營養構成過於單一，通常只有主食和肉蛋奶類，水果蔬菜的比重太小。如果配上一些水果，可以提供維生素和膳食纖維，更有利於營養均衡。從這個方面來看，提倡早上吃水果，對於豐富我國居民早餐、提高早餐質量是有好處的。

2、水果對我們的健康有如此多的好處，世界各國的營養建議都推薦要多吃水果。最新的美國膳食指南推薦成年男性每天吃水果2杯（2 cup），而成年女性每天吃水果1.5杯（1.5 cup）（1杯約為237毫升）。

㈤ 為什麼晚上吃蘋果是毒蘋果

蘋果皮里含有豐富的果酸，可以清潔牙齒，令牙齒潔白堅韌。有人曾經試過，晚上睡覺前吃一個蘋果，可以代替刷牙。效果不錯。睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率但是要注意：如果睡前是覺得肚子餓才吃蘋果的話，那就不好，不要吃，會傷胃如果睡前是剛吃完消夜很飽的話，半個小時內也不要吃蘋果，因為會消化不良。

另外從營養學的觀點來看，晚上吃蘋果不如早上或下午吃，這樣吸收會比較好。但如果排除先前提到的那兩點情況的話，睡前想吃個蘋果也沒有太大的問題。早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。

其中的道理是，人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。

但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。

㈥ 我聽說晚上吃蘋果是毒蘋果，這是真的嗎

不是，蘋果皮里含有豐富的果酸，可以清潔牙齒 ，令牙齒潔白堅韌。有人曾經試過，晚上 睡覺前吃一個蘋果，可以代替刷牙。效果 不錯。 睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率 但是要注意:如果睡前是覺得肚子餓才吃 蘋果的話，那就不好，不要吃，會傷胃.如 果睡前是剛吃完消夜很飽的話，半個小時 內也不要吃蘋果，因為會消化不良. 另外從營養學的觀點來看，晚上吃蘋果不 如早上或下午吃，這樣吸收會比較好. 但如果排除了我先前提到的那兩點情況的 話，睡前想吃個蘋果也沒有太大的問題.
早上吃水果營養價值最高 、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理 是，人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這 時吃水果可以盡快補充糖份。而且，早上 吃水果，各種維生素和養分易被吸收。

但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早 上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇 吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃 就特別好，晚上吃就特別不好。 蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢 餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨 吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消 化.

㈦ 晚上吃蘋果是毒蘋果的說法對嗎

晚上吃蘋果是毒蘋果的說法對。很多人晚上餓了習慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。

蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢咽，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。

如果一個蘋果能夠十五分鍾才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。

蘋果的保健作用

1、止瀉：因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。

2、通便

蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便於排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。

以上內容參考：人民網-吃蘋果小心7禁忌 蘋果變得真正健康、人民網——蘋果的10大超級好處 越吃越命長【圖】

㈧ 為什麼晚上吃蘋果是毒蘋果

這一說法主要是基於夜間吃蘋果會導致蘋果在腸胃內積聚，不利於消化，因此，晚上吃的蘋果就變成了有毒的蘋果。

我們吃水果就是為了有利於我們的身體健康，但是如果我們掌握不對時間的話，可能會給我們身體帶來一定的負擔，而且還可能會造成肥胖的風險。

所以說首先我們需要將水果的時間放在兩餐之間，一般來說也就是在上午9:30左右和下午3:00左右吃水果是最好的。這樣我們的食物消化得差不多，而且也不是特別的餓，還能夠幫助促進食物的消化吸收。

蘋果的吃法

1、直接洗干凈就吃

水果洗凈就吃這是種很常見的吃法，這樣吃蘋果對身體是有很大的益處的，特別是蘋果皮，很多人都不會吃蘋果皮，選擇削皮吃，殊不知蘋果的營養大部分都在皮里。只要我們在食用的時候做好消毒，清洗干凈是不會對人體造成傷害的。

2、做成水果沙拉

水果沙拉是很多人都喜歡吃的，特別是年輕人，蘋果做成沙拉也是一個不錯的選擇，首先把蘋果削皮，切成小方塊，其次加入一點奶油，可根據個人喜好來加入適當的量。還可以加入其他的水果混在一起，混在一起的水果沙拉味道更佳。

3、榨成蘋果汁

蘋果營養豐富，脆甜可口，榨出的汁酸酸甜甜的，不僅僅能解渴還可以開胃。先將新鮮的蘋果洗干凈，再放入榨汁機中，待榨出果汁後，就可以喝了，喜歡喝冰的人還可以放到冰箱里冰一下，約三十分鍾，就可以拿出來喝了，冰過的蘋果汁口感更好。

4、蘋果熬粥喝

蘋果是可以熬成粥來喝的，熬粥以後不僅營養美味，而且對我們的身體健康也有很大的益處。先將蘋果削皮切成塊，再將它和小米放在一起熬成粥，在熬粥的過程中，蘋果中的營養物質全部都釋放到粥里，粥的營養就更加豐富了。