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為什麼晚上吃蘋果是毒蘋果

發布時間: 2022-03-12 12:07:16

㈠ 白天吃蘋果對身體好,為什麼晚上吃蘋果就成了毒蘋果

這么多答案居然都在論證晚上吃的蘋果是不是毒蘋果…
這句話實際上是一句諺語,表達的意思就是過猶不及,應該有所節制。實際上裡面蘋果也會變成別的詞,譬如換成fruit,或者換成butter,總之想要表達的就是,再好的東西也不能來得太多。
原來的句子說的也不是毒蘋果,而是早上吃蘋果/水果/黃油是金,中午吃蘋果/水果/黃油是銀,晚上吃蘋果/水果/黃油是鉛。大概因為鉛有毒,所以引申為晚上吃是毒蘋果?這樣引申的同志,吞金自殺了解一下?這就是個比喻好嗎。
總之呢,這句話基本就跟蘋果沒關系。就好像對牛彈琴其實跟牛沒關系,並不是告誡大家不要對著牛彈琴,近朱者赤近墨者黑也基本跟墨沒關系,不是讓大家不要用墨。病去如抽絲也跟絲沒什麼關系,不是讓大家生了病就趕緊找件舊衣服抽絲。這些修辭手法都叫比喻…
只要牛夠溫順,可以放心地對它們彈琴!
說回到蘋果,什麼時候吃都沒有太大區別,晚上吃跟早上吃基本一個效果,不會到了晚上就變成毒蘋果。如果有人要說晚上吃蘋果不好消化,那不是蘋果的鍋蘋果表示不背。晚上吃什麼都可以不好消化,不吃蘋果改擼串絕對不會更好消化。
so,少年,晚上請放心地吃蘋果吧!

㈡ 為什麼說晚上吃蘋果是毒蘋果

早飯後吃水果有利於營養的吸收 晚上吃的話營養會大部分流失 且不利於消化 使脂肪囤積 易發胖

㈢ 晚上的蘋果是不是毒蘋果

晚上的蘋果不是毒蘋果,只是晚上吃蘋果沒有白天吃的效果好,白天吃了可以供一天的能量,晚上吃了馬上就睡覺,吃了就效果差點,但不是毒蘋果

㈣ 為什麼晚上吃蘋果是毒蘋果

因為上午吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人感覺神清氣爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利於消化,尤其是纖維含量高的水果,對腸胃功能差的人來說,更是有損健康,涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。

在英國有這樣一種說法,即「上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛」。事實上,人體的消化吸收能力和進食的時間並沒有多大關系。消化吸收的能力主要與消化液的分泌狀況和胃腸蠕動的能力有關。進食以後,健康人的消化系統都會分泌消化液、增強蠕動來促進消化吸收,這些與進食的早晚並沒有直接聯系,而與年齡有一定關系,通常老年人的消化液分泌會減少、消化功能會減退。也就是說,不管是早上還是晚上,消化系統對水果的吸收其實沒有區別。

對於健康的人來說,吃水果並沒有什麼時間上的限制。在食物總能量不超標的基礎上,只要你的胃感覺舒服、沒有不適,想吃水果就吃吧,早上、中午或者晚上,都是可以的。

(4)為什麼晚上吃蘋果是毒蘋果擴展閱讀:

1、在一些飲食建議里會有「早上吃水果」的說法,出發點往往是因為我國大多數居民的早餐營養構成過於單一,通常只有主食和肉蛋奶類,水果蔬菜的比重太小。如果配上一些水果,可以提供維生素和膳食纖維,更有利於營養均衡。從這個方面來看,提倡早上吃水果,對於豐富我國居民早餐、提高早餐質量是有好處的。

2、水果對我們的健康有如此多的好處,世界各國的營養建議都推薦要多吃水果。最新的美國膳食指南推薦成年男性每天吃水果2杯(2 cup),而成年女性每天吃水果1.5杯(1.5 cup)(1杯約為237毫升)。

㈤ 為什麼晚上吃蘋果是毒蘋果

蘋果皮里含有豐富的果酸,可以清潔牙齒,令牙齒潔白堅韌。有人曾經試過,晚上睡覺前吃一個蘋果,可以代替刷牙。效果不錯。睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率但是要注意:如果睡前是覺得肚子餓才吃蘋果的話,那就不好,不要吃,會傷胃如果睡前是剛吃完消夜很飽的話,半個小時內也不要吃蘋果,因為會消化不良。

另外從營養學的觀點來看,晚上吃蘋果不如早上或下午吃,這樣吸收會比較好。但如果排除先前提到的那兩點情況的話,睡前想吃個蘋果也沒有太大的問題。早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。

其中的道理是,人在早起時供應大腦的肝糖耗盡,這時吃水果可以盡快補充糖份。而且,早上吃水果,各種維生素和養分易被吸收。

但是從消化方面來看,有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出,選擇吃水果的時間要有講究,並不是說早上吃就特別好,晚上吃就特別不好。蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處於飢餓狀態,吃蘋果可以補充糖類,所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。

㈥ 我聽說晚上吃蘋果是毒蘋果,這是真的嗎

不是,蘋果皮里含有豐富的果酸,可以清潔牙齒 ,令牙齒潔白堅韌。有人曾經試過,晚上 睡覺前吃一個蘋果,可以代替刷牙。效果 不錯。 睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率 但是要注意:如果睡前是覺得肚子餓才吃 蘋果的話,那就不好,不要吃,會傷胃.如 果睡前是剛吃完消夜很飽的話,半個小時 內也不要吃蘋果,因為會消化不良. 另外從營養學的觀點來看,晚上吃蘋果不 如早上或下午吃,這樣吸收會比較好. 但如果排除了我先前提到的那兩點情況的 話,睡前想吃個蘋果也沒有太大的問題.
早上吃水果營養價值最高 、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理 是,人在早起時供應大腦的肝糖耗盡,這 時吃水果可以盡快補充糖份。而且,早上 吃水果,各種維生素和養分易被吸收。

但是從消化方面來看,有胃病的人不宜早 上空腹吃水果。黃連珍教授也指出,選擇 吃水果的時間要有講究,並不是說早上吃 就特別好,晚上吃就特別不好。 蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處於飢 餓狀態,吃蘋果可以補充糖類,所以早晨 吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消 化.

㈦ 晚上吃蘋果是毒蘋果的說法對嗎

晚上吃蘋果是毒蘋果的說法對。很多人晚上餓了習慣吃蘋果,早上的蘋果是金,晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。

蘋果的營養價值高,含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢咽,這樣不僅有利於消化,更重要的是保持口腔衛生。

如果一個蘋果能夠十五分鍾才吃完,則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此,慢慢地吃蘋果,對於人體的健康有好處。

蘋果的保健作用

1、止瀉:因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用,所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果,即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮,連湯食之。

2、通便

蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動,能使大便松軟,便於排泄,因此食用蘋果能促進通便,治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。

以上內容參考:人民網-吃蘋果小心7禁忌 蘋果變得真正健康、人民網——蘋果的10大超級好處 越吃越命長【圖】

㈧ 為什麼晚上吃蘋果是毒蘋果

這一說法主要是基於夜間吃蘋果會導致蘋果在腸胃內積聚,不利於消化,因此,晚上吃的蘋果就變成了有毒的蘋果。

我們吃水果就是為了有利於我們的身體健康,但是如果我們掌握不對時間的話,可能會給我們身體帶來一定的負擔,而且還可能會造成肥胖的風險。

所以說首先我們需要將水果的時間放在兩餐之間,一般來說也就是在上午9:30左右和下午3:00左右吃水果是最好的。這樣我們的食物消化得差不多,而且也不是特別的餓,還能夠幫助促進食物的消化吸收。

蘋果的吃法

1、直接洗干凈就吃

水果洗凈就吃這是種很常見的吃法,這樣吃蘋果對身體是有很大的益處的,特別是蘋果皮,很多人都不會吃蘋果皮,選擇削皮吃,殊不知蘋果的營養大部分都在皮里。只要我們在食用的時候做好消毒,清洗干凈是不會對人體造成傷害的。

2、做成水果沙拉

水果沙拉是很多人都喜歡吃的,特別是年輕人,蘋果做成沙拉也是一個不錯的選擇,首先把蘋果削皮,切成小方塊,其次加入一點奶油,可根據個人喜好來加入適當的量。還可以加入其他的水果混在一起,混在一起的水果沙拉味道更佳。

3、榨成蘋果汁

蘋果營養豐富,脆甜可口,榨出的汁酸酸甜甜的,不僅僅能解渴還可以開胃。先將新鮮的蘋果洗干凈,再放入榨汁機中,待榨出果汁後,就可以喝了,喜歡喝冰的人還可以放到冰箱里冰一下,約三十分鍾,就可以拿出來喝了,冰過的蘋果汁口感更好。

4、蘋果熬粥喝

蘋果是可以熬成粥來喝的,熬粥以後不僅營養美味,而且對我們的身體健康也有很大的益處。先將蘋果削皮切成塊,再將它和小米放在一起熬成粥,在熬粥的過程中,蘋果中的營養物質全部都釋放到粥里,粥的營養就更加豐富了。

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