為什麼長時間看電腦眼睛花

Ⅰ 電腦屏幕眼睛看著有點花是什麼原因

那是因為電腦屏幕刷新頻率設置過低電腦屏幕閃炫引起的，你在桌面空白處右鍵選擇「屬性」，再選擇「設置」，再點「高級」，選擇「監視器」，選擇「屏幕刷新頻率」，一般設為75！！！低於70人就會眼花。

Ⅱ 最近玩電腦時間長了 眼睛就花了 必須眯眯眼才能看清，這是怎麼了

由於您的過度用眼，您的眼睛自然難以適應。出現這種現象，可能是正常的生理調整。但您應該及時讓您的眼睛休息一下。建議你停下來遠眺綠樹，或是閉上眼睛即可。但千萬不要繼續玩電腦。

Ⅲ 為什麼玩久了電腦眼睛花

眼睛疲勞，是因為眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。這對青少年來說，多為近視的信號。患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱；嚴重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現惡心、嘔吐等症狀
眼睛疲勞自我治療的方法:
1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
2.每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鍾，讓眼睛休息
3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞
4.將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
6.將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鍾，可消除眼睛疲勞
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞
8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果

Ⅳ 長期對著電腦屏幕，感覺眼花，如何緩解

長時間面對電腦的話，會引起的用眼過度，用眼疲勞，或者眼睛干澀等導致的乾眼症。

第一、如果長時間面對電腦，有眼睛干澀酸脹的情況，是需要注意的，日常可以使用些玻璃酸鈉類的人工眼葯水進行潤眼的治療，這類是不含防腐劑的，所以長期使用不會有太大的副作用。

第二、另外，還可以使用一些熱蒸汽熏眼法來緩解視覺的疲勞。

第三、可以使用一些對眼睛好的一些果蔬與胡蘿卜，藍莓，梨，香蕉，獼猴桃，葡萄等。

第四、注意保護眼睛，不要長時間或者過度用眼，可以適當讓眼睛放鬆放鬆。比如，電腦的字不要過小等等。

Ⅳ 為什麼眼睛看電腦久了就會花

眼疲勞了，書看久了，眼睛都不舒服，何況電腦是發光體，屏幕會散發出眩光、藍光等有損視力健康的有害光。
注意眼部休息，多閉目養神，多遠眺活動眼球，保證睡眠時間。

Ⅵ 最近玩電腦時間長了 眼睛就花了 必須眯眯眼才能看清，這是怎麼了

玩電腦過多會造成瞳孔放大（我有時就是這樣），然後瞳孔在調焦的過程中，就會使你覺得不適，這是很正常的，你可以閉目養神一會，或者滴一滴滋養型眼葯水，如果還是不行，那就說明你近視了...

Ⅶ 為什麼眼睛看電腦久了就會花

電腦看久了眼睛當然會花拉，，，那是由於你的睛持續看近處，造成睫狀肌長期緊張，，，簡稱視力疲勞，，

不是是眼睛出了問題，只要眺望遠處或者做眼保健操就可以了，，，
不過長期的眼睛長期疲勞會造成視力下降，所以要適當的用電腦，

Ⅷ 長時間看電腦為什麼會頭暈眼花

計算機族護眼有訣竅

如果你的工作是長時間使用計算機，或是經常沉浸在網路上好幾小時而流連忘返，你是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞等症狀出現？長時間使用計算機而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。使用計算機最大的缺點是，視線必須集中在固定距離且范圍狹小的屏幕上。一旦集中精神進入狀況，就很難停手，導致眼睛在不知不覺中負荷過度，而出現「計算機文明病」症狀。

醫師表示，計算機文明病最常見的症狀是眼睛疲勞，其它的症狀如：紅眼、流淚、干澀等眼睛刺激感、視力模糊、注意力不容易集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等。另外，操作計算機伴隨而來的眼疾有白內障、青光眼、視網膜剝離。

計算機族在操作計算機、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復動作中，眼球每天平均要動2至3萬次，這些動作都得靠眼球肌肉-——睫狀肌的控制，如果疲勞過度，或休息不夠，可能會造成視力的永久傷害。廖醫師指出，睫狀肌作用在調節焦距，當眼睛往遠處看時，睫狀肌鬆弛，若是看近處，睫狀肌就會收縮。如果持續看近物，久了會造成睫狀肌痙攣，導致加重視力度數。

無論是計算機族或是網路族，在使用計算機時，文字、符號或圖像顯示時的閃爍發光，眼睛得不停地注視這些發光體，這會使眨眼次數減少，因而淚液分泌減少，容易造成眼睛干澀。廖醫師指出，眨眼是一種保護性神經反射作用，使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不幹燥。正常人每分鍾眨眼約20次，若次數減少至10次左右，眼睛仍可維持淚液層的完整。倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數常減少至每分鍾4-5次，由於缺乏充足的淚液層，才會出眼睛乾燥酸澀的征狀。此外，一般計算機族多在有空調設備的密死循環境中工作，由於濕度低，加上計算機散發熱度，使原本已減少分泌的淚液在乾燥環境下，幾秒鍾就蒸發掉。

?醫師強調，要避免因使用計算機而引起眼睛疲勞，應注意以下幾項：

1.舒解眼睛疲勞最佳的方式是讓眼睛休息。每使用計算機2小時要休息10~15分鍾，此時可遠看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。

2.熱敷眼睛或繞著眼球按摩。廖醫師表示，用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約10-15分鍾。亦可以用大拇指輕輕指壓眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿著骨頭向眼睛外側按摩，然後朝眼底往鼻子的方向移動，每個點指壓大約10-20左右。

?3.屏幕上顯示的亮度應為周圍光線的三倍左右，勿讓窗外光線和室內燈光在屏幕上造成反光。室內照明柔和，避免直接照射，倘若出現反光，應調整光源或改變屏幕位置，以消除反光。最好在屏幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡。屏幕有塵埃時，必須以計算機專用拭鏡紙擦拭，使增加可視度。

4.將欲輸入之資料文字放置於熒光幕旁，愈接近愈好，以減少頸部及眼睛的轉動，及注意力的改變。放大屏幕上所顯示的字體大小及行間距離，以便於閱讀，減少眼睛負擔。此外，多眨眼可以潤濕眼睛，防止眼睛干澀。如果眼睛有不適，最好找眼科醫師檢查，切勿自行點眼葯水。

計算機裝置擺設也是影響眼睛疲勞的因素之一。醫師建議，屏幕的上端稍微低於視線10-15度，視角應當調節至讓使用者看的舒服為宜。眼睛與14吋屏幕距離最少要保持60公分，15吋最好要有70公分的緩沖；屏幕越大，距離依此類推。鍵盤和座椅的高度以令使用者舒適為主，鍵盤應調整至打字時，前臂與地面平行；而計算機椅最好是有椅背、沒有扶手，足夠支撐人體的調整式座椅，調整椅身至可讓你的腳平放在地面上。椅面應該要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向地面。計算機背面與牆壁應有一公尺以上的空間，讓使用者休息時眼光可有足夠的擴展。

參考資料：
http://www.wg365.com/knowledge/dianqi/338.htm

Ⅸ 電腦顯示屏看了眼睛很花怎麼回事

電腦顯示屏看了眼睛會覺得很花，這種情況是有可能的，主要還在於你可能認為用眼過度了，那麼建議你首先要對眼睛進行適當的休息，比如說閉目養神一會兒或者遠處看一下，這樣的話，能夠調整整整你的眼睛的疲勞感，當然，主要還是建議你遠一點離電子產品這樣的話，你就能夠更好地恢復電子產品，建議還是少看，如果非要看么，每半個小時就進行一下休息，電子產品的屏幕是有輻射的，而且他的光影是非常亮的，對我們的眼睛是有視疲勞作用的

Ⅹ 對電腦時間長了眼睛總是很花怎麼辦

使用電腦時間長了眼花屬於眼疲勞或是缺乏維生素的問題導致的，和長期用眼過度導致有關系。建議多休息，少用眼，症狀會慢慢恢復正常的。平時可以多用點滴眼液緩解症狀，在飲食上多吃點富含維生素A的食物，如胡蘿卜及紅棗等，也可以多吃點魚肝油。

現代社會越來越離不開電腦，因此，合理使用電腦，成為一種必須掌握的生活技巧。使用電腦，建議注意以下幾點：

1. 電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免屏幕反光；
2. 電腦屏幕要比眼睛來的低，即眼睛略高於電腦屏幕；
3. 電腦屏幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視；
4. 電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)；
5. 連續看電腦50分鍾左右要休息10分鍾，可閉眼休息，同時想像看遠物，或者直接眺望遠處，讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵,若能用捂眼睛的方法，將更有效緩解視疲勞；
6. 多眨眼睛，保持眼部濕潤，每分鍾眨眼20以上，有意識地控制，習慣成自然；
7. 在電腦傍邊擺一杯水增加周邊濕度；
8. 不要長期依賴眼葯水，偶爾用用是可以的，時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能，造成乾眼症；
9。如果已經戴近視鏡，建議看電腦等近距離用眼時盡量不戴，或戴一副度數較低的眼鏡，這樣有助於緩解眼睛疲勞。