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為什麼我蹲在椅子上玩電腦

發布時間: 2022-11-27 14:03:58

Ⅰ 我有時候不喜歡坐著,總喜歡點著腳蹲著,為什麼,而且不覺得累……

沒什麼不妥的 長時間蹲著不累 只能說你蹲的時間還不夠長 在就是你的腿部肌肉比較發達 我以前最長時間蹲了4個小時 很累

Ⅱ 上網的時候總是蹲在椅子上,這個姿勢好不好

肯定不好.由於長時間蹲坐,肯定會導致腿部供血量不足,時間久了,會有酸麻感.
如果有這個習慣,建議你一段時間換一下姿勢.

Ⅲ 為什麼我有個怪癖啊(上網時喜歡蹲在椅子上)

這可能是一個比較舒適的一種姿勢吧,,可能你坐時間長了就感覺蹲著會比較舒服,但你蹲久了會感覺腳伸直了會比較舒服。很正常的,不是什麼怪癖。你應該也不胖吧。

Ⅳ 為什麼我坐在椅子上玩電腦時,會脖子酸或背酸

相信現代人,尤其是上班族,對久坐絕不陌生:每天乘車或開車上下班,到辦公室後一坐下來除了上廁所外就不輕易站起來,下班後就坐到電視機前懶得再動……如果一周少於3次體育活動,每次活動少於20分鍾,那很不幸,你已經加入了久坐生活方式的隊伍中。

久坐的生活方式在不知不覺給我們帶來了諸多的健康問題,是造成死亡、疾病和失能的一個主要潛在原因。全球每年有接近200萬人的死亡與這種生活方式有關;世界衛生組織行為危險因素研究表明久坐方式是導致死亡和殘疾的十大原因之一,其可增加幾乎所有疾病的死亡率,增加患高血壓等心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、肥胖、結腸癌、膽囊癌、乳腺癌、脂肪代謝紊亂、骨質疏鬆症、抑鬱和焦慮等疾病的危險性。原因很容易理解:久坐不利於血液循環;坐姿長久固定,容易導致頸椎與腰椎疾病。對於女性,還容易患上痔瘡、慢性骨盆充血、痛經、內分泌失調等婦科病症。

盡管如此,只要我們能意識到久坐不動的危害性,並有意地克服這個不良的生活方式,還是有辦法避免其帶來的健康危害的,其中最好的方法就是規律而持續的鍛煉,也就是每周至少5天,每天至少30分鍾的運動,不管運動的強度如何。而要達到這個運動量很簡單,比如坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行,或改騎自行車;上樓時不乘電梯,走樓梯;在電視播放廣告時,站起來走動一下。鍛煉的強度可以逐漸增加,如果原來一站路走15分鍾的,可以逐漸加快到10分鍾。除了每周定期鍛煉,還可利用一些上班空暇時間,見縫插針,忙裡偷閑活動身體,如每工作1小時做5分鍾的休閑運動,伸伸腿、轉轉頭、聳聳肩、扭扭腰,到走廊上走動一下等,只要能避免身體處於靜止、緊張狀態,避免長時間一個姿勢,所有的小動作都是有益的,不僅有助於消除疲勞,促進頭部血液循環,保持健美姿態,還可以防止頸椎病。

對長時間坐辦公室的男性來說,要特別注意工作的勞逸結合,否則,慢性前列腺炎可能悄悄來到你身邊。

據介紹,慢性非細菌性的前列腺炎在門診病人中的發病年齡有逐漸提前的趨勢,這種病本來是20到40歲男性的常見病,但是現在的門診中高中生也時有出現,這可能和現在男性工作學習的緊
張狀態有很大關系,所以男性要特別注意。

醫生提醒,要想保持前列腺的健康,減少前列腺的局部充血狀態是非常重要的,比如:不要進行太過劇烈的運動,不讓身體處於非常疲勞的狀態。對於從事腦力勞動的男性來說,長時間保持坐姿和憋尿都會對前列腺造成很大傷害,要特別注意避免,最好在工作一段時間後起來活動一下。仍在學習的學生也要利用好課間休息的時間,多做放鬆的活動。

Ⅳ 我喜歡 蹲在椅子上寫作業 ,可是這樣有害嗎

如果是習慣的話,當然對身體是不好的,尤其是下肢血液循環會受影響。而且蹲著必然身體前傾,對脊柱也會有影響。

Ⅵ 為什麼我愛蹲在椅子上玩電腦

我也是愛蹲在椅子上玩電腦,感覺那樣舒服

麻煩採納,謝謝!

Ⅶ 為什麼坐在椅子上玩電腦會頭暈感到不適

1.坐姿時間太久
在電腦前工作時,為了防止引起頸肩疼痛,正確的坐姿總是被強調,但是保持坐姿的時間卻容易被忽視。事實上,即使長時間保持正確坐姿,同樣會引起相應肌群的疲勞和不適,也被稱為「姿勢性緊張」,是一種大肌群痙攣的症狀。
2. 辦公桌的人體工程學
當桌子過高時,伏案寫字和使用鍵盤都會不由自主地聳起肩膀,才能讓前臂、手腕和手抬到合適的高度,過一段時間,頸肩部肌群就很容易出現疲勞,開始痙攣。
這也是引起頭痛的主要源頭,從後腦勺脹痛一路加重放射到額頭。
3.電腦屏幕的位置
外接的電腦屏幕可以按個人需求進行調節,但是筆記本電腦的屏幕高度幾乎是不可調的,長期使用筆記本電腦會比使用台式機更容易出現頸肩疲勞的症狀。

Ⅷ 玩電腦時腿蹲在椅子上!大概兩個小時。然後大腿出現酸疼。無力,蹲下起來很吃力。躺下休閑兩個小時左右。

病情分析:
建議去醫院檢查一下,確診後在對症治療,腰痛是一個癥候群,其原因有很多,
指導意見:
除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛,也叫姿勢性腰痛,是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷,最常見的是腰肌勞損.

Ⅸ 聽說喜歡蹲在椅子上或者蹲在椅子上上網的人非常聰明,這是真的嗎

愛蹲在椅子上的人,性格高傲,什麼事也不服輸,以自我為中心,很無知的表現。貪玩,好享受!

Ⅹ 我玩電腦蹲在椅上,造成膝蓋痛。怎麼辦

坐椅子上,膝蓋活動活動,伸伸腿。建議你買個歐姆龍的按摩器,給膝蓋按摩按摩,很管用哦!

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