為什麼一玩電腦就頭脹

Ⅰ 玩電腦一會就頭脹

這個問題有很多方面的因素
1.你可以把你電腦的桌面從新設置一下,不要太亮了,刺激自己的眼睛,最好是青蘋果色的!(弄個花草樹木的桌面很不錯哦)
2.不要總是在電腦面前呆著呀,隔一段時間就去窗外望望呀,多看些綠樹之類的！對眼睛也好
3.在電腦面前擺放點綠色的小植物，（仙人球，
，也比較容易管理），溫馨而且對自己也有好處，何樂而不為呢 ！
4.聽聽輕音樂不要給自己太打的壓力！放鬆自己，好的心態很重要！
記得以前老師說；你病了，不要去想。認為自己沒有病， 心態哈
5.慢慢的適應，畢竟什麼都是要學的,誰都不是生下來就會的
願你好運，加油！

Ⅱ 用電腦不一會就覺得頭脹，怎麼回事

可以適當的調節屏幕亮度，不要太刺眼，也不要太弱。
使用電腦的不適感往往和視覺感官有關。長時間用眼也會頭脹。

如果出現不適的情況，盡量不要使用電腦了。休息一下。

Ⅲ 我為什麼一玩電腦就頭暈

玩多了
該遠離電腦了
我有時候也是這樣的！
電腦的輻射是相當嚴重的，有的人抵抗力強有的差，強的時間長了也會頭暈，記憶力減退.長時間的坐在電腦旁.就容易導致頭暈,惡心難受.我建議每天合理安排娛樂時間.別老玩電腦,那樣輻射也是哦的.只是小小的一個建議拿不拿分無所謂了.那就盡量少玩電腦，實在不得不用電腦的話，建議換液晶屏。研究表明，如今的年輕人正在變傻。理由很簡單，玩電腦。日本的一項調查顯示，越來越多的16歲到30歲的青年人因為對信息技術的依賴與日俱增，除了會導致身體損害，可能還會帶來偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。
受記憶力衰退困擾的人們抱怨說，他們記不起名字、寫過的東西以及約會日期，在某些情況下不得不放棄自己的工作。許多專家認為信息超載正使得某些人無法吸收新信息，因為他們大腦用於存儲的容量已經飽和。

Ⅳ 我天天面對電腦，經常頭痛頭暈，怎麼回事

經常操作電腦，很多人覺得眼睛疲勞、視線模糊，甚至視力明顯下降，還有一些人常常感到肩、腕酸脹，腰背疼痛，精神不振，頭暈頭痛，這就是高科技帶給人們的「電腦綜合征」。
在現代社會中，電腦已經成為我們生活中不可缺少的內容，它的確給人們帶來了諸多的方便，但隨之也帶來了一些煩惱和憂慮，人們或多或少地擔心著長期從事電腦工作對身體健康的不利影響。
電腦在工作時確實會形成微弱的電磁場，但長期接觸，是否會導致癌症，或對人體帶來其他嚴重危害，至今尚未有定論。國內外的新聞媒體曾多次報道電腦顯示屏導致工作人員發生流產、畸胎、面部皮疹、白內障及光敏癲癇病等症，但經過人群流行病學統計分析，卻不能證實這種宣傳結論。世界衛生組織專家小組也提出了相同的意見。同時，有關監測結果也表明，電腦或電視熒光屏產生的x光線及可見光輻射、射頻輻射、超低頻、靜電場和聲輻射等，都在允許范圍之內。然而，客觀地說，電腦對人體生理和心理方面的負面影響確實存在。在電腦普及程度比較高的國家裡，一種被稱作「電腦綜合征」的現代病的發生率正在增長。它主要表現為，長期從事電腦操作、程序編制的人員，因中樞神經失調引起頭痛、失眠、心悸、多汗、厭食、惡心，以及情緒低落、思緒遲鈍、容易激怒、常感疲乏等，女同志還可能出現月經不調等現象。專家指出，如果一個兒童從8歲起就迷戀電腦，那麼l 0年後，他就會成為電腦綜合征的患者。
l 產生電腦綜合征的原因
1．1 電腦操作對身體有直接的影響：電腦顯示器是高亮度、有閃爍、帶輻射的屏幕，它會傷害人們的眼睛；鍵盤上鍵位密集、鍵面有一定的彈力和阻力，長期擊鍵會對手指和上肢不利；由於使用電腦過程中人們長時間面對電腦外設和顯示屏，眨眼次數減少導致乾眼症；使用電腦要求身正腰直，體形和全身得不到有效放鬆，長時間會出現腰酸頸直、頭脹眼乾、全身不適等症狀。
1．2 電腦工作時微波對身體的危害：電腦的輻射有兩類：低能量的x射線和低頻電磁場輻射，較長時間處於此環境中又忽視必要的保健就會引起中樞神經失調。
1．3 長期操作產生精神和心理壓力：操作電腦過程中不能有絲毫差錯，注意力高度集中，眼、手指快速頻繁運動，使生理、心理都不堪重負，從而產生失眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降，甚至誘發一些精神方面的疾病。
1．4 思維定勢錯位造成心理失衡：與電腦交流畢竟不同於與人類交流，前者只需下達正確的命令，後者還需協調各種關系、解決各種問題。這樣就容易使長期從事電腦操作的人員養成要麼堅持、要麼放棄的思維定勢，並推廣到處理人際關系中，從而出現了「定勢錯位」。這種人易喪失自信，工作難做好，加重了內心的緊張、煩躁、焦慮和不安，最終導致身心疲憊，出現各種生理、心理症狀。
1．5 長時間上網有害健康：長時間上網容易使人產生社會隔離感和沮喪、孤僻、悲觀等心理障礙；同時還會造成視力下降、頸椎病和腸胃病等疾病。此外，電腦顯示屏引起的視覺損傷，也是一件值得注意的事情。電腦熒光屏不斷變幻和上下翻滾的各種字元，會刺激眼睛，對眼睛有一定的損害。另外，由於安放電腦的室內環境正負離子失衡也會引起使用者植物神經功能紊亂的憂鬱症等。
2 電腦綜合征的預防
當然，我們也不能因此而對電腦產生恐懼心理，甚至認為長期使用計算機一定會導致某些與之相關的疾病。那麼，我們怎樣預防電腦綜合征呢?(1)首先是要提高自我保護意識和自我保健意識。(2)調整身心，糾正錯位的思維定勢，並在此基礎上處理好各種人際關系。 (3)加強自我保健意識，採取必要的預防措施。如工作前適當准備，工作中適當休息，工作後適當放鬆，平時加強體育鍛煉等。(4)從營養方面進行協調。多吃富合維生素和蛋白質的食物。(5)定期體檢和自我心理測定。發現問題，即行調整，以緩解有關症狀。(6)盡量控制上網時間和次數。(7)注意保護眼睛。操作中常遠眺、眨眼、閉目靜休，多進行眼睛訓練和做眼保健操等。
隨著社會的進步和發展，越來越多的人在使用計算機，越來越多的人離不開計算機，為了保證自身的健康，也為了能夠高效地開展好工作，我們在平常的工作中應該注意以上幾個方面的問題，那樣「電腦綜合征」會離你越來越遠，你將會有一個健康的人生。

Ⅳ 工作整天對著電腦，眼睛很累且一天干下來感覺頭暈頭脹的是怎麼回事

是受電腦輻射影響造成的，我有時候也會的，腦子一天下來脹疼脹疼的，頭也暈暈的，還有肯定是對你的視力是有所影響的，所以你要注意用眼，每兩個小時就要起來轉移一下視線，讓眼睛得以緩解，也要經常轉轉，要不頸椎也是受不了的。

Ⅵ 玩電腦頭疼什麼原因呢

電腦輻射 目錄[隱藏] 概述 防電腦輻射誤區 電腦輻射影響 最有效防電腦輻射方法 電腦輻射最強的部位 如何使電腦輻射對人體的危害降到最低？ [編輯本段]概述 俗話說：金無足赤。電腦，作為一種現代高科技的產物和電器設備，在給人們的生活帶來更多便利、高效與歡樂的同時，也存在著一些有害於人類健康的不利因素。 電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射「污染」。 [編輯本段]防電腦輻射誤區 很長一段時間以來，由射線防護品生產廠商們炒作的電磁輻射危害人類生存的浪潮愈演愈烈，引誘了很多日用品的生產者跟風，向消費者不斷推銷號稱「世界領先科技」的防護用品，如：防電腦輻射的眼鏡、手套、面罩、上衣、褲子、甚至孕婦專用的套裝等等千奇百怪，自然化妝品的商家也不會放過如此良機，各種「防電腦輻射化妝品」被帶上高科技的花冠粉飾登場。讓我們從科學基礎知識的原理出發，探究這些「霧中花」的真實面容。 綜上所述，我們真正認清了電腦電磁輻射的實質，不被誇大的宣傳而扭曲真相。戳穿了所謂「防電腦輻射化妝品」的謊言，找到了電腦皮膚問題的對症美容康復之路。 電腦產生的「磁輻射」是什麼？ 基礎物理學告訴每位中學生：當電流在導體中流動時，在其外部空間一定產生磁場，帶有一定能量的磁力線不停地從一個磁極流向另一個磁極，我們人類就生活在這樣一個天然的和人造的大磁場之中。如果磁場過強，就會對人體產生「磁污染」。 曾有文獻報道：1998年世界衛生組織列出電磁輻射對人體的五大影響： 一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因； 二、電磁輻射對人體生殖系統、神經系統、免疫系統造成傷害； 三、電磁輻射是孕婦流產、不育、畸胎等病變的誘發因素； 四、電磁輻射直接影響兒童的發育、骨骼發育，導致視力下降、視網膜脫落、肝臟造血功能下降； 五、電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內分泌紊亂，月經失調，但很多媒體把「磁污染」與正常生存的「磁效應」混為一談，應辨明的是：這些危害人體的問題源自於電磁過量的「污染」，適當應用電磁屏蔽材料的產品不會有這方面問題從很多環保資料提供的數據看：電腦在運行時，由機箱主體及顯示器發出的電磁波，會對周圍的環境造成污染，不利於健康。 目前，國內對電子產品的輻射有了嚴格的規定，如強制執行的3c認證就是其中之一，但從實際情況來看，要在電腦設計中完全杜絕輻射並不現實。因此作為用戶，我們可以購買通過tco認證的顯示器、選擇大品牌廠商的機箱或應用特殊的專業防輻射材料的產品來避免電磁輻射問題。盡管電磁輻射無時不在、無處不在，但只要掌握足夠的輻射知識和計算機的正確使用方法，我們完全不用為計算機的電磁輻射感到恐慌。 專家研究發現，其實凡是用電的日常家用設備都會產生電磁輻射，對人體有無危害，最重要的是要看輻射能量的大小。根據國際輻射防護協會和國際勞工組織的規定，電磁場的安全強度是0.2-0.4微特拉(這是24小時接觸計算機時的電磁場安全限)，低於此強度對人體沒有危害。一些專門研究機構測試過計算機的電磁場強度，結果發現，緊貼熒光屏處電磁場強度為0.9，但離開熒屏約5厘米處，強度不到0.1，再遠一點至30厘米處(這是計算機操作者的身體與熒屏之間的習慣距離)，其強度幾乎無法測出。此外，空間中的電磁波確實是無處不在的，但是在一般情況下，這種電磁輻射的強度很小，不會對人體健康造成傷害。我國頒布的《電磁輻射防護規定》，規定了電磁輻射污染的設備和對人員影響的標准限值，只有當電磁波達到一定強度的時候，才需要重點保護。 [編輯本段]電腦輻射影響 因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質量，和加聚皮膚的老化程度，輻射還會使皮膚變黑。 針對每一種不同類型的皮膚，表現就不同： 混合性膚：這樣的膚質，通常具備乾性和油性兩種膚質的特徵，一般是T區油，兩頰干。面對電腦的話，兩種膚質的特點就越發明顯了。 油性膚質：就會出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等； 乾性膚質：則表現為皮膚乾燥，出現細紋，沒有光澤，有黑斑； 專家教你幾招對策: 從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因為它是水溶性的； 再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對於電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命E的東西，比如動物內臟啊，各種豆類等等，對保護細胞壁非常有效果，從而加強皮膚抗氧化。 最後，平時還要注意多飲水。 每天最好是2500亳升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱鹼性的食物，保持身體弱鹼性狀態，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。 [編輯本段]最有效防電腦輻射方法 第一招：還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用； 第二招：上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的「南珠翠膜」在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！ 第三招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。 第四招:應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。 第五招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。 第六招: 注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。 第七招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。 第八招:經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老. [編輯本段]電腦輻射最強的部位 電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。所以盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，距離以能看清楚字為准，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。 仙人掌生長在熱帶，對強光有很強的吸收作用，強光中有我們說的可見光和不可見光，而電腦和手機的電磁輻射也是不可見光。很容易被吸收。 [編輯本段]如何使電腦輻射對人體的危害降到最低？ 1、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 2、室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。 3、電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。 4、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。 5、安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。 6、注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。 7、注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。

Ⅶ 為什麼電腦玩多了就煩得厲害，頭脹

不習慣，這也與眼睛有關系 ，適應一下就好了，不過最好還是別經常玩，對身體不好，長長玩多了電腦體力都下降的厲害

Ⅷ 一對著電腦，看著顯示器就會覺得頭發脹，還有點引引的惡心，這是為什麼

1、多喝水、要休息。
2、調整刷新率為70以上，方法：桌面右鍵屬性----設 置----高級----適配器----列出所有模式----72赫茲。
3、降低顯示器對比度和亮度。
以上幾種情況都可能告成你頭脹和惡心。

Ⅸ 每天面對電腦頭昏腦脹怎麼辦

1、屏幕的亮度一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。 2、長時間盯看一段時間後，要把眼睛移開10到15分鍾。 3、用水浸泡葯用小米草或母菊花（葯房可以買到），擱置水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷在眼部10到15分鍾。 4、經常眨眼20分鍾，因為眨眼是眼部的天然按摩師。 5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預防眼部緊張或疲勞。 愛上網的朋友，現在就開始愛護自己的眼睛吧 休息下往遠處綠色的東西看下,滴點眼葯水,或者上班的時候上廁所偷懶下也好- -剛開始用電腦時都會有一些反映，時間長了，就習慣了。可以用一些眼葯水如消疲靈，一個小時左右休息一會兒，就能改善一些。久坐導致的頭痛大多是由於頸椎問題引起的，看MM的問題大概就出在每天長時間的對著電腦的緣故，你可以嘗試每天減少在電腦前的時間，並在用電腦中1、2小時起來活動一下，不用電腦的時候適當增加一些活動來鍛煉身體的各個關節以緩解疲勞，你這樣嘗試一周左右時間一般症狀就可以消失，如果還是感到不適，那麼就要趕緊去看醫生檢查一下了~目前先不要過度緊張，那樣會讓你的身體更加因為放鬆不下來而容易受傷，改變生活習慣才是關鍵哦~多多出門去吧，多呼吸新鮮空氣。。。。。。