為什麼看電腦久了眼睛會干痛
『壹』 為什麼長時間看電腦屏幕眼睛會有干澀的感覺
主要原因是：眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛干澀。
經常長時間看電腦對眼睛的損傷：
1、眼睛干澀疼痛。約有75％的電腦操作者有不同水平的眼睛干澀疼痛覺得。假設覺察干澀疼痛抵達肯定水平，且不住地流淚，眼睛難以睜開時，標明眼角膜已遭到嚴酷損傷。
2、眼睛疲倦。眼睛遭到視屏光照安慰後，會惹起眼球肌肉痙攣、瞳孔不一般收縮，招致眼疲倦、酸脹、干澀等不適，嚴酷者能惹起流淚。
3、視力下降。一般狀況下，視屏惹起的視力下降是暫時的功用性變化，經休憩可使視力恢復，若每天每次在屏前任務2小時以上者，可使視力暫下降30％左右。遠視和後天賦弱視者視力下降更快。
4、眼睛視物模糊。視屏光線對眼睛的調理功用也有肯定影響，使眼睫狀肌和晶狀體的一張一弛活動不能很好地順應物像變化的央求，不能聚焦在視網膜上，所以看東西模糊。
5、眼的一般視功用出現阻礙。主要有瞳孔的收縮、角膜曲度、視網膜內血液循環等出現不同水平阻礙。
了解了電腦對眼睛的損傷及成因後，經過下列辦法可加以改善：
（1）顯現屏的光度比周圍環境光度略高，防止窗外光線和室內燈光在屏幕上形成反光。最好在屏幕前加裝微濾網或運用護目鏡。輸入的資料文稿字體大小要妥當，以便於閱讀，減輕眼睛擔負。
（2）鍵盤和座椅的高度以讓人舒適為宜，打字時，前臂應與空中平行；椅面應當要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向空中。
（3）定時休憩。每運用電腦2小時休憩10分鍾，此時可遠看窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只需不集合在近距離用眼，都有休憩效果。
（4）留意滋養眼睛，多眨眼，調整眼睛和電腦顯現屏之間的距離，一般堅持在50至70厘米左右。看電腦時最好應堅持一個15至20度的下視角，這樣有助於增加眼球流露的面積。
（5）活期體檢，覺察眼病及時治療。如有遠視、遠視、散光等屈光不正者，要在醫生指點下戴鏡矯正。出現眼脹痛、流淚等症狀清楚時，應及時掃除青光眼、角結膜炎等眼病。
（6）經常鍛煉。建議停止球類活動，當眼球跟隨目的時，睫狀肌不時地抓緊與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲倦。
（7）多吃有益於維護眼睛的食物。維生素A是防止眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜、綠色蔬菜及紅棗含量最高。維生素B是視覺神經的營養根源之一，維生素B1缺乏，眼睛繁雜疲倦；維生素B2缺乏，繁雜惹起角膜炎。可以多吃些大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
『貳』 看電腦久了眼睛痛這是為什麼啊
1、有可能是你顯示器質量差，或你使用過程中對它的調整存在問題，你需要調整或更換頻率或加保護；
2、你可以將桌面設成綠色的背景，偶爾看下綠色會消除眼睛疲勞，更重要的是，長期使用要注意保護眼睛！
預防用眼過度！！
『叄』 眼睛看電腦久了 為什麼會痛
人在看電腦的時候過過於專注，這樣眨眼反射就會減少，造成眼睛發干發澀，就會感覺疼，治療我是不知道了，不過公司如果能給你換個液晶屏，自己在買點緩解眼乾澀的眼葯水，多吃些對眼睛有好處的食品，不治療也可以緩解預防一下
『肆』 為什麼長時間看電腦屏幕眼睛會有干澀的感覺以及會引
長時間看電腦屏幕眼睛會有干澀的感覺以及會引起眼睛疼痛和眼睛瘙癢等症狀是視疲勞所致。
治療視疲勞建議正確用眼，中間注意休息，滴珍視明等治療，可以消除視疲勞。
長期從事電腦工作，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電 腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天 可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
建議為減少眼部的乾燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節，減少視疲勞的 作用。
『伍』 長期使用電腦，眼睛酸痛怎麼辦
長期用電腦已經成為目前視力損傷的主要原因。使用電腦進行工作或者打游戲時間長了，眼睛一直得不到適度的休息，會產生視力疲勞。這么做：步驟閱讀
1、從電腦本身進行出發，換一個好一點的顯示器。調節電腦的亮度和背景，把亮度調整的低一點，背景使用綠色開闊的景色圖片。步驟閱讀2
2、不長時間用眼，降低自己的工作強度，連續工作1到2個小時，可以閉上眼睛，讓眼睛休息10分鍾。可以用手做眼部按摩，做眼保健操。可以看看窗外綠色的草樹，讓眼睛得到充分休息。3
3、可以去葯店買瓶抗眼睛疲勞的眼液，在長時間對電腦的時候偶爾滴幾下。眼睛干澀疼痛利害，去看醫生。
4、應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。多喝綠茶，菊花茶。
『陸』 看電腦久了眼睛疼是什麼原因
電腦的屏幕會發出許多的光線，包括紫外線等。這類光線刺激眼球，導致眼球疼痛.所以要保護好自己眼睛哦。
『柒』 眼睛為什麼看久了電腦會痛呢
電腦綜合症」是最近幾年提出的.電腦顯示器是高亮度、有閃爍、帶輻射的，長時間注視，易導致臨時性近視，同時由於眨眼次數減少引發視覺疲勞，眼睛干澀、發紅，有灼熱感，操作時還伴有眼瞼、額頭部位的疼痛。使用電腦時由於人們的坐姿很少有變化，持續過久容易導致腰背肌群疲勞，嚴重者可造成頸椎和腰椎勞損。每天在鍵盤上重復工作，手腕長期、密集、反復的過度活動，會逐漸形成關節損傷，也就是人們常說的「滑鼠手」。操作電腦過程中注意力高度集中，眼睛和手指快速頻繁運動，生理、心理都不堪重負，從而產生頭暈目眩、失眠多夢、神經衰弱、機體免疫力下降。同時，長期面對電腦工作也會對人的心理產生一定的影響，過度上網容易使人產生社會隔離感以及沮喪、孤僻、悲觀等心理障礙，甚至誘發一些精神方面的疾病。「電腦綜合症」對身心帶來的傷害是「累積性」的，對其進行有效預防也應從生活點滴做起，才能避免引發更加嚴重的疾病。
1、調整身心、糾正錯位的思維定勢，並在此基礎上處理好各種人際關系。
2、加強自我保健意識，採取必要的預防措施。如工作前適當准備，工作中適當休息，工作後適當放鬆，平時加強體育鍛煉。
3、從營養方向進行協調。多吃富含維生素和蛋白質的食物。
4、定期體檢和自我心理測定。發現問題，即行調整，以緩解有關症狀。
5、不長時間泡網，盡量控制上網時間和次數。
6、上網時可飲用本草千葉IT茶，該保健茶中含有決明素、β-葫蘿卜素、VE、枸杞多糖、茶多酚
(Camellia
sinensis)等天然抗氧化物，
能有效預防電磁輻射引起的預防電腦綜合症。
7、注意保護眼睛。操作中常遠眺、眨眼、閉目靜休，多進行眼睛訓練和做眼保健操等。
『捌』 電腦看多了為什麼眼睛會痛
一般來講，引起眼睛疼痛及頭痛的原因不是射線，而是看電視的時間過久，使眼睛產生疲勞所致。另外與看電視的距離、電視機放置的高度以及電視機的亮度調節不當也有關系。
我們知道眼睛在正常沒有調節時，平視可以看清5米以外的物體。當要看清5米以內的物體，眼睛的睫狀肌就要收縮，使晶狀體曲度加大。如果長時間看相同距離的物體，那麼，睫狀肌就會長時間保持收縮狀態，使眼睛產生疲勞感，造成眼痛和頭痛。
為了減輕眼睛肌肉的疲勞，看電視的時間不宜過長，看半小時左右，就應休息，松馳一下眼睛肌肉。看電視應在2.5米以外，電視機的亮度要調節適宜，這樣才有助於眼睛的健康。
平時要注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。
多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。
有時間堅持做眼睛保健操。