為什麼看電腦一下子很困

① 一看電腦就想睡覺

病情分析：
主要是體虛的問題導致的
指導意見：
長期用葯過度精髓消耗的問題建議補益精氣為主
病情分析：
神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦的興奮和抑制功能失調，屬於神經官能證的一種類型。中醫學認為該病屬於驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。
指導意見：
神經衰弱患者使用葯膳調理，就是按照中葯的性味功能與適宜的食物相結合，經過烹調製作後，使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配，從而達到治療神經衰弱的目的。建議去醫院看看用食補來治療吧。
病情分析：
上網時間長，出現視力疲勞，這和眼球供血減少有關，如長時間用眼，及頸椎疲勞等影響的。
指導意見：
可以做眼周穴位，風池穴等按揉，多運動，減少用眼時間。注意坐姿。
以上是對「眼睛看會電腦會感覺很疲勞很想睡覺」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
您好，嗜睡多與脾虛濕困有關，中醫講濕性黏滯、重濁，易阻遏氣機。
指導意見：
您可以適當服用藿香正氣水與健脾丸來改善，主要是健脾化濕的。枸杞菊花茶有助於養肝明目。規律作息，適當鍛煉。

② 一對著電腦就犯困，眼睛就不舒服，怎麼回事

視覺疲勞。 視覺疲勞是由於長期近距離目視之後出現視模糊、眼脹、干澀、流淚、眼眶酸痛等眼部症狀及頭痛、眩暈、惡心、煩躁、乏力等全身不適應的一種綜合症。
視覺疲勞的發病主要原因是由於肝腎不足、脾胃虛弱、肝鬱氣滯、心脾兩虛所致。現代醫學認為其病因復雜，主要與視器官方面因素、身體因素、工作學習環境等因素有關。 視覺疲勞可以說是一組疲勞綜合症，其發生原因一般可以界定為以下三種：
1、環境因素：光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等，都會造成眼睛超負荷地工作，導致視疲勞。日常生活中長時間注釋或操作計算機、電視機、游戲機等閃爍的熒光屏，是現代人容易產生視疲勞一個極其重要的原因。
2、身體因素：當身體衰弱、疲勞或處於某些特殊時期，如更年期、孕期等，以及患有某些疾病，如高血壓、貧血等，均可能導致眼睛的調節能力不足，易發生視疲勞。
3、眼部因素：眼睛本身的原因，如近視、遠視、散光等屈光不正，都易引發視疲勞；所戴眼鏡不合適也會加重眼睛負擔，引發視疲勞。[ 還有就是屏幕赫茲低，嘗試調整一下看看有沒有效果。 右鍵屬性 設置 高級 監視器。 你可以試試。因為我也有過著中情況。後來調整了一下。好了很多。 當然也可能不是這中情況。只是給你參考一下。

③ 為什麼老是覺得好睏啊特別是看電腦

這個問題問的好，很多人都這樣，其實原因很簡單，電腦的屏幕有輻射，建議你用液晶屏0輻射，可以讓你上很多小時都不會累，其次電腦機箱的輻射也很大，要不很多的孕婦不玩電腦，對孩子不好，第二點是當你玩電腦是 你的身體上的感官最累的是眼睛，長時間的盯屏幕 ，眼睛很累，眼睛跟大腦很近，屬於直接感官！第三你的精神太累，我也是每次上網都很長時間，尤其玩電腦游戲，大腦的精神高度集中，高度緊張，長時間處於緊張狀態，誰能受得了 啊！呵呵，真佩服能上好幾天的人，太厲害了！呵呵，老兄 差不多就這些原因了，請參考，我很累啊，打這么多字，希望你平常正確用電腦,注意時間！！呵呵

④ 為什麼我一看電腦屏幕眼睛就困

是因為你本人的狀態不佳引起的的
像空氣不太流通
覺得憋悶
，心情也不好
，你本身身體不好，就是亞健康狀態
這些就是引起你看東西不爽的感覺
、
電腦的光線尤為刺眼
就尤為引起你的眼部敏感的症狀

⑤ 看到電腦就想睡覺，是怎麼了

首先，我們要調整一下你使用電腦的環境，
（1）對於顯示器來講，刷新率，最好設置成85mhz以上。這樣對眼睛比較好，這樣眼睛不容易疲勞，看上去不會那麼閃。方法是在桌面點右鍵，進入 「設置」 點 「高級」 然後點「監視器」，然後設置刷新率
（2）周圍的光線不要太弱，在黑暗或者弱光下看電視或者使用電腦都極容易損傷我們的視紫質，從而使眼睛疲勞，視力下降。
（3）保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方（15度為宜）注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
（4）避免長時間連續操作電腦，通常連續操作1小時要休息5～10分鍾。休息時可以看看遠處，使眼睛充分放鬆。
（5）如果出現眼睛很痛要馬上停止操作電腦，滴上眼葯水閉目養神。做一下眼保健操。
（6）平時可以多轉眼球，增強眼睛的機能。喝金盞花、決明子或者綠茶水，即防止輻射又有利健康。

⑥ 為什麼一看著電腦一會就想睡覺，離開電腦一會又滿血復活。每天睡眠時間9～10個小時

我有位大哥，每天早起， 他都要喝上一杯茶，而且還是濃茶，他說這樣可以提神，您看看吧。還有，我認為咖啡也是提神的， 您不妨沏上一杯。
吃香口膠，可以提神。
或者好像國外那樣，一早起來先跑步15到20分鍾再說，因為這樣能夠讓血液充分流動到大腦中。
而且睡眠不是看小時數而是看睡眠質量，如果你壓力大，而且有鼻炎，睡覺的環境又不理想，給你睡10個小時也沒用。
如果有鼻炎試著看醫生控制一下鼻炎，如果壓力大找心理咨詢師聊聊釋放一下壓力。然後睡覺戴個眼罩，爭取睡夠8個小時！！
然後早上多走路，多運動，讓血液盡可能多的流動到大腦。。如果工作中坐著就累了不妨起來走動走動，上個廁所，然後吃口香糖提神。。或者可以做做廣播體操，有條件的話，其實以前學生時代做的廣播體操做完之後真的整個人都精神了，所以有的老師甚至醫生會跟著做。估計也是太困了的原因。

⑦ 為什麼每次玩電腦，就感到好睏

電腦對皮膚的3大致命傷害
電腦對皮膚的傷害——
第一：皮膚乾燥有細紋膚色變黃。
第二：長有斑點。
第三：眼部有細紋、黑眼圈嚴重。
即然覺得累了就要想辦法解決.我這有幾點意見希望採納:
注意經常起來走動走動，讓眼睛得到放鬆
多吃一些有助於眼睛的食品

⑧ 為什麼我一面對電腦就犯困

夏天到啦，大腦容易缺氧，就容易犯困啦。還有出汗比較多，體內排鉀等微量元素也比平時多了，使體內的代謝發生紊亂，也容易犯困。

快速解決犯困的方法：

1.． 喝咖啡。暫時性興奮而已。針對上課，其提神作用時間還是足夠的。

2.． 貼一貼�0�1�0�1�0�1——「冰激」牌提神醒腦貼：一種簡單有效的方法，常備最佳，犯困時拿來貼貼，10秒起效，提神作用可持續4小時以上。實用，還管用！！

3.． 把礦泉水倒濕毛巾上，敷臉。

4.．用眼葯水。用驅風油擦擦太陽穴。很困的話就擦在眼睛下邊，一刺激就精神了。

5.. 功能性飲料：功能飲料有多種營養成分，包括各種維生素、賴氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒腦的作用。缺點是：咖啡因含量較高，能夠使人們處於持續較亢奮的狀態，從而容易忽略自身的疲勞，造成體能透支。

6..茶飲料。茶含有咖啡鹼，可以起到興奮作用。但茶飲料中的咖啡鹼含量比茶要低很多，提神效果不明顯。

像你的情況，整天對著電腦，我教你一招護眼的小方法，有效防止眼睛疲勞。
桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定

這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛

另外再介紹幾種平時調理，防止犯困的方法：

1.補充蛋白質 暫時提神
對於一些平時很少吃肉，靠吃蔬果等來減肥的族群，則疲倦不已又非工作不可時，喝些雞精、蜆精等產品，會有不錯的提神效果。

2.維他命B群 均衡一下

缺乏維他命B群的人，常會感覺疲倦不已。對這類平時飲食不均衡的人而言，極度疲倦時補充維他命B群，就會有救急的效果，可暫時消除疲勞、應付工作，但根本之道，還是要飲食均衡。

3.保健食品 與醫師討論

要迅速恢復體力，還要看體力差的原因為何。如果是疾病引起，治療才是根本的方法；但有些保健食品，也可一試，可能可以暫時恢復體力，應付工作。建議在醫師的指導下使用

4.花草茶 易焦慮者可試試

有些容易緊張焦慮的人，當緊張或焦慮急性發作起來，此時只要紓解情緒，就可以放鬆肌肉、消除疲勞。但紓解不易，如果平時已就醫服葯，則趕快吃葯，可減少焦慮感、紓解情緒，連帶的疲倦感也消失；如果未曾就醫服葯者，則不妨試試紓緩情緒的花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等。

總結一下：疲勞主要是與腦內壓有關。例如抽煙之後，大腦難受，就是由於大腦內環境紊亂有關，所以，提神健腦的產品好壞是能否將紊亂糾正平衡過來。長期大腦疲勞還需要注意睡眠，營養。

如果要求在短時間迅速緩解疲勞，讓大腦保持清醒，建議可以使用外用貼劑，它簡單又有效，就是使用外用的提神醒腦貼，直接貼在額頭或者頸後衣領下就可以了，起效迅速，提神作用達4小時以上，還能消除犯困後的難受感，而且不影響學習工作，方便又實在。例如冰激提神醒腦貼等外用類貼劑。

⑨ 為什麼最近對著電腦就犯困，特別想睡覺

進入夏天了，本來人就容易犯困...對著電腦時間久一點就會感覺瞌睡...因為眼睛受到刺激...加上天氣的原因...很多人都會出現這樣的情況...本人就是...喝點綠茶...對你提神有幫助...而且還可以減少輻射...