為什麼腳冷還出汗女生

Ⅰ 女生，22歲，腳總是冰涼且出汗，是哪裡出了問題

腎虛，腸胃功能可能也不是很好。腎虛導致身體內火力不足，而腸胃功能比較差的話導致氣血不足。這2樣導致手腳冰涼，手腳出汗。

Ⅱ 為何腳冷還出汗怎麼回事為何腳冷還出汗怎麼回事。

這種情況是由於腳以下部位末梢血液循環差，引起局部能量代謝不足，造成腳掌膽鹼纖維調節興奮，刺激膽鹼能神經釋放膽鹼，膽鹼可以引起神經緊張性增加，促進局部血液循環增加，同時也引起汗腺的收縮和分泌，由於出汗帶走熱能，所以腳部溫度出現發冷的感覺，這種調節會反射性持續增加。注意局部清潔保暖，熱水洗腳，適當的體育鍛煉可以改善。

Ⅲ 我是女的腳涼出汗是怎麼回事

冬天怕冷夏天怕熱冬天腳涼還出汗,這是陰虛和陽虛並見,既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現為;既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質.

Ⅳ 女生手腳冰涼手愛出汗時怎麼回事怎麼調理

俗語說「早喝鹽湯，勝似參湯」。這是因為淡鹽熱水對腸壁粘膜能產生透析作用。有利於清除腸壁宿垢。夏天炎熱，出汗較多，體內鹽分損失較多的，如得不到及時補充，就可能發生頭暈、惡心、乏力等現象。夏季平時常飲點淡鹽水，特別是在暑熱天氣飲水適量加點鹽，對人體是大有裨益的。加鹽量不宜太多，一般在0.2%-0.5%左右為宜。
正常的出汗是人體新陳代謝的生理現象，但「出汗過多」就屬於不正常。不論何種原因引起的出汗過多，西醫即診斷為「自發性多汗症」;中醫診斷為「汗病」。中醫認為「汗病」是因虛所致，故稱「虛汗」。虛汗分自汗和盜汗兩種:自汗是指清醒狀態下出汗增多;盜汗是指入睡後汗出，醒後自止。自汗是由氣虛所致，即氣虛自汗;盜汗乃陰虛所致，即陰虛盜汗。

Ⅳ 女孩經常手腳冰涼出汗什麼毛病怎麼治療

應該屬於自己的體質的問題，寒性體質的人往往到了冬天以後，由於身體的，微循環不好，供血差，而導致局部體溫降低，像這樣的情況，可以在冬天冷的時候進一些溫補的食品，和葯物。同時注意加強體育鍛煉，改善四肢的血液循環，使症狀可以得到明顯的改善。實在不行可以到醫院去中醫科，開點中葯調理一下。

Ⅵ 我腳很冷，卻還出汗，這是為什麼

末梢循環不好,一方面動脈血到四肢末端(具體為手腳)少,帶去的養料氧氣就少，導致該部分機體組織新陳代謝大大減低，產熱少，所以溫度低,發冷；另一方面靜脈血迴流受阻，相當一部分四肢產生的代謝物，無法隨血液循環帶到腎臟去代謝，只好從汗腺排出體外，所以出冷汗。這是體質原因,可以多鍛煉能有所改善，同時注意保暖。

克服手腳冰冷9攻略

【手腳冰冷的主因】

＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。

＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。

＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。

【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】

＊體型太瘦小的女生

體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環
較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷 正是自律神經功能調節不順暢，血管變
細所引起。

而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對
較少，熱度容易散失。

＊血糖太低或低血壓時

食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手
腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳 ，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，
就會手腳冰冷羅！

＊壓力過大時

因為工作緊綳的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期
，就會慢慢恢復溫暖。

＊衣物不夠保暖

如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未
恢復溫暖，就該注意啦！因為許多人體表的溫覺 神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍
而不能感受到冷。

＊天氣冷或長時間待在冷氣房

都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

? 拒絕手腳冰冷全方位

要解除冬天手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃葯膳、
泡溫泉、按摩...，今年冬天你就可以四肢溫暖、 面色紅潤地渡過羅！

．攻略1：勤運動．勤甩手

冬天的早上固然容易賴床，但如果下定決心要擺脫手腳冰冷，建議你不妨一早起來做做
運動，健走是最佳選擇喔！

用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鍾，促進氣血
運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環 和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活
力，不容易發冷喔！

你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鍾，達到稍微流汗的程度，都有助於
強化體溫調節能力。

工作40分鍾後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾頭，皆可
幫助血液循環。

．攻略2：多補充維他命E

維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，
須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210- 250IU才足夠。

．攻略3：多吃含菸鹼酸的食物

菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚
炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大 量服用，還會臉部通紅、發燙呢！

Tips 1－菸鹼酸在哪裡

菸鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖
啡中，含量都很豐富。

Tips 2－維他命B群可幫助合成菸鹼酸

維生素B1、B2、B6能幫助菸鹼酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維
他命B群。

．攻略4：多吃堅果．胡蘿卜

可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子央F蔬菜類的韭菜、
胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、 木瓜等，都是飲食最佳選擇，其他如牛肉
、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物
，是手腳冰冷 的人應多選用的食材。

要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲，即
使夏天的天氣再熱，也要淺嘗輒止喔！

．攻略5：培養吃辛辣食物的習慣

辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩....等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食
時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒 醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃
時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料羅！

．攻略6：常吃溫補食物

如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補
身的功效，手腳也能不再冰冷。

中葯中有許多葯物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、
兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子 、桂枝、麻黃、乾姜、花椒、胡椒、肉
豆蔻、草豆蔻...等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦！

．抗手腳冰冷食補3帖：

＊人參枸杞湯

人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾後，再用小火煮15-20分鍾，即可飲用
。

＊人參核桃飲

人參7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開後，再用小火煮10-20分鍾，睡前溫飲
，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一並服用。

＊紅棗龍眼飲

紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人。

．攻略7：不要餓過頭

不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。
如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅乾、麵包，或是人參茶
等適時地補充熱量。

．攻略8：服用中葯

中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理
中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、

葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸...等。這些中葯通常較適合虛寒體質的
人，如果你沒把握，也可請中醫師開立葯方。

．攻略9：注意保暖

別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿禦寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽
、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等，天氣冷 時都要全部穿戴齊全。

脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經熱起來了，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活
動後感到發熱，就馬上脫掉禦寒的衣物。也不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血
液循環。

Ⅶ 手腳冰涼又愛出汗這種女人是怎麼回事

第一：手腳冰涼是由於血液流動不暢，通到手腳的毛細血管出現了問題，導致熱量無法按量送達，會感到手腳冰涼。
第二：愛出汗，說明腎臟功能不太強大，體液回收不夠通暢。如果足夠通暢，就不會出現大量出汗的情況。
根據以上兩條，那麼你需要的疏通血管功能，和提升腎功能。
但是不需要太擔心，只要你通過合適的中醫艾灸，堅持一個月到兩個月，最多三個月，這些症狀都會改善的。
我的建議你可以試試。現在有很多艾灸館，很多免費的體驗期，你可以試試的。
都是不要錢的，不必走太遠，就在家門口附近的艾灸館就可以的，但是要注意辨別正規的那種，不要去那種掛羊頭賣狗肉的那種。

Ⅷ 為什麼腳總是涼的，還出汗呢

具體情況不是很清楚,所以只能跟你說個大概,手腳冷的原因是血液供應到該位置不充分,為什麼供得不充分就很多可能性
如貧血,容易想得到供血不足了;
如血脂肪濃度高,堵塞血管而引起供血到離心臟偏遠的部位不足(手啊腳啊耳朵啊臉啊等);
如腎虛,沒有足夠的腎上腺素促進心臟加壓以保證正常供血;
可以改善冰冷的手腳的方法:1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。

Ⅸ 女生，手腳總是冰冷，容易出汗，是怎麼回事，求助，，謝謝

手腳冰冷一般是氣血不好的表現，建議你平時多運動。經常這樣冰冷的話，最好去讓中醫幫你開些中葯調理下體質。如果嫌麻煩的話，可以喝些調理手腳冰冷的中葯茶飲，比如說茗葯堂的暖暖茶。
這茶我喝過一段時間，淘寶網里買的，感覺效果挺不錯的，現在手腳不冰了。你可以試試。
希望對你有所幫助

Ⅹ 女人怕冷，手腳冰涼還出汗是怎麼回事

女人怕冷，手腳冰涼還出汗可能是由於個人體質虛弱導致的末梢循環不良導致可以通過血常規檢查看看有沒有貧血及營養不良症狀，以便及時進行營養補充治療