孩子為什麼睡覺不踏實

1. 孩子睡覺不踏實是什麼原因

中醫講「胃不和則卧不安」脾胃虛的孩子一般會有這種情況，吃點中葯調調就好了，脾胃功能好了，然後再補鈣之類的。

2. 孩子睡覺不踏實，晚上總醒是因為什麼原因而造成的

小孩晚上睡覺不踏實的原因

一、有可能缺鈣了如果媽媽發現寶寶容易驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫發的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況，如果發現寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要注意了，寶寶可能缺鈣了。一般枕禿有兩種可能，一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭發，這種可能性較低。二是缺鈣，寶寶在6個月以前是生長的旺盛期，需要的鈣量比較大。父母要注意給寶寶補鈣，可以讓寶寶喝鈣粉，平時多帶寶寶出外面曬曬太陽。如果還有所擔心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫院做相關的檢查。
還有就是讓寶寶聽到了或者看到了驚險的故事、電視畫面，都會造成寶寶入眠困難，正所謂“日有所思，也有所夢”，即使寶寶睡著了，夢里都會出現這些驚險的畫面，這樣讓寶寶在夢中驚醒。父母應該在寶寶睡前做些容易入眠的活動，說說童話小故事，或者是聽一些柔和的音樂，而不是過度活動或者是聽驚險的故事。小孩晚上睡覺不踏實 都是這八大原因在搗鬼

五、睡覺環境過分安靜不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識，就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠質量，就要給寶寶在一個相當安靜的環境中睡眠。所以在寶寶睡覺的時候，爸爸媽媽都會把寶寶的房門關上，而且做起事情來都躡手躡腳的，盡量保持零聲響，甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。

六、媽媽抱得太多寶寶的哭聲總是牽動著父母的心。在寶寶哭鬧不肯睡的時候，媽媽就喜歡懷抱寶寶哄他入眠。在寶寶夜裡醒來哭鬧的時候，媽媽也總是第一時間把寶寶抱起，給予他安慰。漸漸地，寶寶就會依賴上媽媽的懷抱，養成一個壞習慣。
所以，建議在寶寶夜裡醒來時，他們都還應該是迷迷糊糊的，不是清醒的狀態。

七、父母盯著寶寶看太多寶寶剛出生的時候，可能是因為來到陌生的環境，沒有什麼安全感，表現得比較的敏感。這樣讓寶寶生來就有某種感應能力。不少初為人父母的，總覺得寶寶怎麼看也看不夠，喜歡站在寶寶床頭良久不離開。此外，有的父母還會有各種各樣的顧慮，往往晚上睡覺的時候不關燈。如果寶寶晚上醒了哭，可以第一時間看清發生什麼事。這樣都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。過多的關注反而會影響寶寶的睡眠質量。

3. 除了單純的缺鈣以外，孩子睡覺不踏實還因為哪方面的因素

睡眠，是人體自我休息調節的一個過程，人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生抑制的結果。

人類的睡眠時間，占據人一生的1/3，是人生中相當長的一段時間，所以，睡眠質量的好壞，直接影響著人生活質量的好壞，其重要性，不容忽視。

對於兒童來說，睡眠則是生長發育的另一個重要階段，而兒童睡眠的好壞，卻有很多因素形成。

可以適當調暗卧室的燈光，創造睡眠的最佳環境，幫助孩子入睡。

4.排查身體狀況，排除病理性睡眠差

關注孩子身體狀況，根據常識及孩子展現的細節，判斷孩子的身體狀態。

如果身體反應出孩子有些輕微的異樣，要及時就診，檢查身體狀況，科學、認真的對待孩子的實際情況，這樣也會改善孩子晚間睡眠不踏實的情況。

其實，孩子的睡眠狀況，也跟孩子處於幼年時期，或者孩子白天正常思維狀況的晚間印象反應有關，也就是做夢，不要一概而論的自以為是去片面認識，反而容易耽誤孩子的身體發育。

當然，還有一種最通俗的認識，就是與缺鈣有關，但不僅僅限於缺鈣這一種狀況。

所以，應該引起家長們的一定重視，不要認為給孩子吃一些鈣片便可萬事大吉了。還要多留意孩子的生活狀態，仔細分析、觀察，才能更准確地判斷出孩子的實際情況，不要粗心大意，反而影響了孩子的健康成長。

4. 小孩晚上睡覺老不踏實什麼原因

原因很多，應該可以分為兩大類： 一、外在因素 1、飢餓 多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣 缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 A、補鈣：每日元素鈣300-500mg B、補VD：每日400-800IU 3、太熱 現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。 4、腹脹 1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。 5、尿濕 因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下. 6、白天太興奮或環境的變化 大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。 7、出牙或身體不適 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。 >二、內在因素 小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。 許多正在吃母乳的寶寶，無法自我調整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍，寶寶越長大越容易無法自我調整。這就是寶寶在四、五個月之後反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。

5. 寶寶睡不踏實，怎麼回事

好：寶寶睡覺不踏實的原因可能是缺微量元素或其它不適因素引起的。建議寶寶夜裡醒來時，不要立刻抱起來，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去，嚴重時醫院檢查治療，在醫囑下用葯。祝寶寶健康快

6. 寶寶睡眠不好是什麼原因

睡眠不安常見原因： 睡眠質量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下： 1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。 2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。 3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱「鬧覺」，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。 4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鍾的意識。 5、睡眠環境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過於乾燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。 6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等症狀。 7、日常生活變化：如由於出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。 原因很多，應該可以分為兩大類： 一、外在因素 1、飢餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 A、補鈣：每日元素鈣300-500mg B、補VD：每日400-800IU 3、太熱現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。 4、腹脹1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。 5、尿濕因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下. 6、白天太興奮或環境的變化 稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。 7、出牙或身體不適 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。 二、內在因素 小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。 排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那一個？在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。祝健康快樂

7. 3歲多的幼兒晚上睡覺不踏實是什麼原因

引言：寶寶晚上睡覺不踏實的原因有很多，可能是多方面的，例如白天睡覺過多，晚上就會過於興奮，可能是家長總帶寶寶去吵鬧的地方玩耍，還可能是給寶寶吃地過多或者過少，口腔炎症等，都會引起寶寶睡覺不踏實。所以寶爸寶媽們應該時刻關注寶寶的情況，了解寶寶晚上睡覺不踏實真正的原因，這樣才能及時應對。所以今天小編想分享的話題就是，三歲多的幼兒晚上睡覺不踏實是什麼原因？

8. 孩子睡覺總是不踏實怎麼辦

1.房間太熱、太冷，太乾燥，保持適宜的溫度和濕度。
2.睡眠前不要讓寶寶太興奮。在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮。寶寶需要一個良好的睡眠環境才能睡得安穩。要保持一個適宜的室溫、保持安靜，光線不要太亮。
3.家長看到寶寶晚上哭醒就以為孩子餓了，然後馬上給孩子餵奶，這其是一個不太好的習慣，這樣做會給孩子養成晚上睡醒了就要吃奶的習慣。
4.如果孩子有積食、消化不良，上火也會導致睡不安穩。建議睡前不要喂孩子吃太多，睡前喝一點奶就好。

9. 孩子九個月了，晚上睡覺不踏實，易醒，這是怎麼了

序言：9個月的寶寶在睡覺的時候非常的不踏實並且容易驚醒，可能是因為身體里缺乏鈣質導致的，因為寶寶的生長發育非常的快，如果不及時補充營養的話，就會很容易讓寶寶出現一些不良的症狀，不利於寶寶的健康成長，所以家長最好及時帶寶寶去醫院進行檢查，在醫生的指導下，適量的給寶寶補充一些鈣片。如果寶寶夜晚出現了飢餓的情況，也是會影響到寶寶睡眠質量的。也有可能是因為寶寶身體出現了一些疾病，而導致寶寶睡眠不踏實，最好去醫院進行一個全面的檢查。

三、補充營養

寶寶身體缺乏鈣質不僅會影響到寶寶的生長發育，寶寶平時也會出現一些不良的症狀，比如睡不踏實，容易驚醒等症狀。家長最好是選擇及時的進行補充，再給寶寶補充鈣質的時候，適量的給寶寶補充一些維生素D，這樣寶寶也能夠更好的吸收鈣質。