為什麼女生頭皮黃

1. 頭發發黃的原因

對於女性來說，想要好看，不僅僅是較好的面容，還要有秀麗的頭發。頭發對於一個人的顏值很重要，而生活中常常會發現女性頭發發黃的現象，這是為什麼呢?其實有一部分可能是天然的黃，基因所致，從出生頭發就比較偏黃，一直都保持這個樣子，並不是後天改變的，先天的頭發發黃，但是發質可能還不錯，這類人不需要太過擔心的。而有些女性頭發發黃可能是因為體內缺乏某些因素造成的。例如營養不良的時候，頭發會出現發黃的現象，雖然現在人生活條件好了，飲食豐富了，很少會出現營養不良的情況，但是很多人喜歡挑食、偏食的情況，身體中無法獲得所需的營養物質，那麼就容易出現營養不良的情況，頭發就會發黃。
愛美是人的天性，有些人為了好看，會去「折騰」自己的頭發，不斷的染發燙發，將自己的頭發變黃，但是這種情況下，發質就會變得越來越差，頭發也會變得乾枯發黃，不在像之前那樣有光澤，所以想要一頭秀發，就要少折騰。
除了頭發變黃之外，脫發也是判斷身體是否健康的一個方面。以前脫發是中老年人的專利，但是現在很多人年紀輕輕，就已經開始大量的脫發，只剩很少的頭發在頭頂上待著。正常情況下，人一天掉幾十根頭發是正常的，但是如果是一大把一大把的掉落，那麼可能說明身體出問題了。例如壓力過大，是很多人常見的脫發因素，現在人生活節奏快，家庭和工作的雙重壓力，往往讓很多人處於一個極度緊綳的狀態，不注意調節的話，長期處於這種情緒下，那麼就會引起脫發。

頭發的很多問題都能夠反映健康狀態，大家可以適當的看一看自己的頭啊，若頭發保養好的話，說明身體也是相當不錯的。
那麼如何才能擁有一頭烏黑亮麗的頭發呢?
1、定期修剪：人們的頭發無時無刻不在生長，若是很長時間不修剪的話，那麼就很容易變得毛糙，還容易出現很多分叉，放任不管的話，發質就會變得越來越差。而且有時候頭發過長，不注意修剪，對形象也有一定的影響。所以最好是養成定期修剪頭發的習慣，若是發現頭發分叉多的話，那麼可以自己用小剪刀修剪一下，這樣看起來會比較順滑。
2、輕梳頭發，避免拉扯：很多人洗完頭發之後，頭發比較多、比較長的情況下，就會比較難以疏通，一些女人就會非常簡單粗暴的選擇直接拉扯，往往後果就是掉很多的頭發，對頭部毛囊也有一定的損傷，造成脫發的現象。在這種時候，建議選擇寬齒的梳子，輕輕地梳頭，可以減少對頭發的傷害。
3、正確的洗頭方法：一些人為了省事，天氣比較冷的情況下，就會三四天洗一次頭發，甚至是更久，但是將頭發清潔干凈是非常重要的，要養成定期洗頭的好習慣。正常情況下，應該兩三天洗頭一次，若頭發偏油的人可以一天洗一此，洗頭的時候盡量使用溫水，很多人喜歡瘋狂的抓頭皮，覺得這樣會洗得比較干凈，但是這樣的話反而會對頭皮造成傷害，所以洗頭的時候一定要控制好力度，用指腹按摩頭皮。

頭發也是人體健康的一部分，若頭發出現乾枯發黃、分叉、脫發等現象，要及時的尋找原因，對症調理，且想要擁有烏黑靚麗的頭發，就要注意營養攝入，避免營養不良，還要保持心情愉悅，少燙發染發，注意頭發的護理。

2. 頭皮發黃怎麼回事

頭發發黃的這種情況主要是由於缺乏微量元素,鈣補充劑應該推薦,還應該注意日常飲食,通常除了吃肉,雞蛋,家禽富含動物蛋白質,應該多吃些脂肪,碳水化合物(即澱粉、糖等)豐富的食品,但也適當多吃豆製品和蔬菜、水果等等
你還可以用姜水清洗毛囊，促進生長發育。平時可以吃黑芝麻、何首烏、核桃等食物。不要熬夜，也不要有太多的壓力。可能是營養和脂溢性脫發。建議在醫生指導下口服維生素B6和胱氨酸。治療遺傳性脂溢性脫發療效顯著，米諾地爾溶液可局部應用於頭皮，減少脫發。建議:注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因為要補充優質蛋白質，B族維生素和維生素C及鈣，並保持心情愉快，少吃辛辣刺激的食物，和高脂肪的食物。

3. 二十歲的女孩頭皮疼痛,頭發脫落發黃的原因是什麼,嚴重嗎

問題分析：
你好，考慮為頭皮神經痛。應採用消炎止痛、活血化瘀、營養神經等治療。

意見建議：
掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

4. 女學生頭發變黃是怎麼回事

不一定的，首先每個人有個體差異，除了發色，我覺得頭發頭皮毛囊的健康程度更重要咯

5. 頭皮呈黃色是怎麼引起的 正常嗎

很高興為樓主解答!
根據樓主的描述，針對您的情況。我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭發的時候把洗發露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭發，您也可以用啤酒洗頭發，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭發的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮， 一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭發的一個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭發是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的發質的，據專家研究一般我們一周洗頭發2-3次效果最佳。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭發變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭發好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鍾（記得梳頭發要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭發的奧~~）。這樣不但會使您的頭發長得快、又會使頭發烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭發打結，會使您的頭發越長越密，發質變得越來越好。
個人建議，希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,復制盜用者檢舉】

6. 女人頭發發黃是什麼原因

一、甲狀腺功能低下，高度營養不良，重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發的基本物質缺乏，黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色，經常燙發、用鹼水或洗衣粉洗發，也會使頭發受損發黃。主要有：

1、營養不良性黃發
主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護的最佳食品。
2、酸性體質黃發
與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
3、缺銅性黃發
體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
4、輻射性黃發
長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
5、功能性黃發：
主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、葯物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。
二、頭發發黃的防治
1、平時應充分攝取富含碘、鈣、優質蛋白質的食物。這些食物主要有海藻類如海帶、紫菜、小海魚、貝類等都是使毛發烏黑靚麗的重要原料。其他如多食鮮奶、雞蛋、肉汁、肉類、豆類食品，可使頭發富有光澤。
2、多吃新鮮蔬菜，少吃豬肝、牛肝、洋蔥等後者易使頭發變黃。
3、增加攝取自然水分，在新鮮水果中含量最豐富。
4、平時注意頭發保護。參加游泳前要戴好游泳帽，且少在池中潛泳，游泳結束後可用中性肥皂、清水洗凈頭發上殘留的氯化物，頭發干後，搽護發劑，多可消除漂白粉對頭發的損傷。

7. 為什麼頭發天生發黃

黑色的頭發是由黑色素,這個決定是基於你的基因。從頭發的生理特點來講,跟每根頭發,有一個毛囊,繞著它毛茸茸的角化細胞,一旦這些細胞功能幹擾或損壞,黑色的頭發會變黃。與飲食有關。有些人認為吃太多的糖或脂肪,身體很容易產生乳酸或碳酸,等等,當太多的酸度,頭發是黃色的。那麼，頭發為什麼自然黃呢?

目錄
1.女生頭發發黃是什麼原因
2.頭發發黃吃什麼呢
3.頭發為什麼自然黃呢
4.頭發發黃解決方法
5.為什麼有的人頭發會黃
1女生頭發發黃是什麼原因

一般頭發發黃是營養不良的一種表現，當身體里缺少了某種營養元素，就很可能會公頭發乾枯，發黃了。

缺鋅

鋅是人體必需的微量元素，它是人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中是必不可少的物質，對全身代謝起廣泛作用。

人體缺鋅，食慾會下降、反復感染、生長遲緩及性發育落後，這就是造成發黃的重要原因了。平時總是挑食，營養攝入不足，頭發自然會枯黃，富含鋅的食物有：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。

缺銅

頭發生成黑色素時，如果缺乏了含銅的「酪氨酸酶」，則會降低酶的活性，進而令頭發枯萎發黃，所以身體缺銅也會造成頭發變黃。富含銅的食物：麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯等。

缺鐵

由於飲食營養單一，平時堅持素食主義，葷腥一點不沾，鐵元素嚴重攝入不足，久而久之則易引起缺鐵性貧血，進而會影響機體的供血，出現頭暈，臉色發白，頭發無光、枯萎等等症狀。富含鐵的食物：動物肝，動物血，蛋黃等等。

2頭發發黃吃什麼呢

一、多食海帶、鮮奶、豆類

與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果、如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。

二、多吃豬肝、蛋黃、胡蘿卜

長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等，多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

三、多吃海魚、黑芝麻、苜蓿菜

精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、葯物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃發要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復制黑色素細胞，有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭發祛黃健美。

3頭發為什麼自然黃呢

健康頭發和營養有關 要想擁有健康的頭發，僅僅靠選擇好的護發素是遠遠不夠的，頭發同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。

只有保證全面合理的營養，才能有利於頭發的生長。 調查發現，脫發常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭發生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。

此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭發生長。 頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。 維生素 A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發的生長起十分重要的作用，含維生素 A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素 A。

頭發為什麼自然黃呢，你知道了嗎?不過，你最好要去醫院檢查,看是否缺少微量元素。如果有的話,再來補充。如果它是屬於家族遺傳的,那麼你不能改變。適當注意飲食平衡,多吃含碘的食物,鈣,蛋白質豐富,如海帶、海藻、魚、牛奶、雞蛋、豆製品、定期運動,注意勞逸結合,避免精神壓力和疲勞。

4頭發發黃解決方法

首先一定要注意科學飲食，不偏食或挑食，多吃黃綠蔬菜、豆類、蛋類或者魚蝦類等食物，多吃蔬菜可以及時給人體補充維生素。可以適當吃些維生素、鈣劑等。每日可以用手指按摩頭皮，每天按摩2~3次，每次5分鍾，有助於頭發生長。

還有啊頭發黃在飲食方面，可以多選擇些具有益氣補血和補脾健胃功效的食物。可以准備十克的芡實、薏仁和蓮子肉、六克的山楂肉和十克的淮山葯，還要一些粳米，一起製作葯膳。

也可以把黑芝麻炒熟後磨成粉，加入炒熟的麵粉和水調糊，再加一下紅糖，每日吃一次。也可以准備十克黨參和茯苓、五顆紅棗和桂圓，加水煎服。或者用十克黨參和六克白術、六克茯苓、三克粉草、廣木香、砂仁、泡半夏和陳皮。

5為什麼有的人頭發會黃

首先，我們了解一下兒童頭發發黃的2個原因：

1.缺少微量元素，如缺乏蛋白質、鐵、銅、鋅等。

2.營養不良，兒童會因為挑食、偏食和疾病等導致營養不良。

但是兒童期出現的頭發問題，隨著成長會改變，尤其到青春期，頭發會變得濃密，黑亮。

成年之後，頭發還出現黃、稀薄，可能是以下原因：

1.激素分泌不足，或激素紊亂

頭發的生長發育受到腺體的影響，雄激素會刺激毛母細胞的生長，促使毛發濃密、變粗、長得快。

男性的鬍子需要天天刮也是這個原因。

另外，當女性體內雄激素過高時，也會出現小鬍子。

2.甲狀腺

甲狀腺功能失調時，眉毛尾部容易脫落的，甚至出現毛發減少，呈現灰白色。

3.精神壓力大

長期處於緊張、恐懼、憂郁的狀態下的，頭發會明顯脫落，所謂「聰明絕頂」也是有一定道理的。

4.缺乏維生素

當缺乏維生素A的時候，頭發會變得稀少、粗糙;缺乏維生素B3時，可能會出現頭發變白、不良生長。

8. 女人頭發黃掉頭發很厲害是什麼原因

女性掉發、頭發乾枯發黃都是氣血不足的表現
世界衛生組織2017年宣布：中國有2.3億個禿頂者，平均6個中國人中就有1個開始脫發，其中90後人群超過了3成，這意味著中國有7000多萬90後在禿頭的路上狂奔著。

洗頭大把大的掉頭發，過早的長出白頭發，到了中年逐步禿頂，這些都是頭發在以它異常的表現，給我們發出身體亞健康的信號。

包括有些妹子氣血虛，小肚寒涼，冬天容易手腳冰涼，這都是腎精不足，氣血不暢造成的。

精血不足就會脫發

——發始墮

經文（上古天真論第七章）：

四七筋骨堅，發長極，身體盛壯；五七陽明脈衰,面始焦，發始墮；六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

「五七」35歲的時候，還有一個表現就是「發始墮」，頭發開始掉得多了。

精血足的時候，頭發又長又黑、不分叉、不焦枯、不脫落，而35歲以後，你可能早上起來，會突然發現枕頭上全是頭發，一洗澡那頭發落下來都能把下水道給堵了。

「發為血之餘」，精血富餘了才會長頭發，精血不足了，為了保證內臟、身體的需要，它就要捨去末梢，於是頭發就開始脫落。

所以，如果你發現，頭發過多脫落的時候，就要注意調理自己的精血了。

要注意滋補肝血，事實上，對於女性而言，微胖是最好的體型。

過度食素、節食，會導致氣血不足，影響到頭發的滋養。食物中的蛋黃、鴨肝、花生、桂圓、櫻桃、香菇、西紅柿、獼猴桃、黑芝麻等對滋補肝血有益。

脫發白發除了中醫對症調理補充氣血之外，日常生活中怎樣有效預防呢？

0 1

均衡膳食

在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫發白發。

0 2

消除精神壓抑

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。

對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。

因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

0 3

燙發吹風要慎重

吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，次數多了會使發絲大傷元氣。

0 4

多食蔬菜防止便秘。

要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

0 5

空調要適宜

空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭發都不利。

0 6

注意帽子、頭盔的通風

頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發，引起脫發。

女生版脫發自測

1、一抓掉一把，洗完頭後水槽都是頭發（每天總計接近或者超過100根）；

2、發際線越來越高；

3、發縫變寬，中分頭發又少又塌；

4、最後，頭發細軟脆弱，紮起馬尾只有小小一撮。

9. 頭發少，頭皮發黃

我的頭頂頭發也少.

我認為要注意的地方是:不要熬夜,少吃油膩的東西,少用電腦.
另外要多按摩,促進頭皮的血液循環,洗護發水最好分開,不要二合一.

另多吃黑芝麻.

用醋和橄欖油洗頭。

洗澡的時候先用洗發水把頭發洗一遍，把灰塵洗凈，然後再洗發水裡面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鍾或者讓橄欖油在頭上保持幾分鍾，然後洗凈頭發。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點。用此醋水把頭發打濕，按摩，讓醋水再頭發上保持20分鍾，然後洗凈，堅持一段時間頭發就會又黑又亮，橄欖油可以促進毛發生長，還可以防止脫發。

橄欖油和醋不必同時用，分開用也可以的。

平時多吃點黑芝麻，黑豆，核桃對頭發都有好處的。

有利於頭發生長的食物

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。

豆類：大豆可起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。

不利於頭發生長的食物

糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭發的正常生長，容易出現卷典或白發。吸煙過多也會影響頭發的生長。
7月的頭皮飽受磨難，淋漓的汗水會使頭部的皮脂酸鹼值大為改變，導致頭皮分泌油脂異常；而驕陽也會給脆弱的頭部皮膚帶來傷害，發絲發干，可頭皮卻會加倍分泌油脂。我們來掌握頭皮敏感的真正原因，一起來了「頂級」呵護的最溫柔最有效的方法吧！

溫柔主張1——舒緩頭皮按摩

雙手的溫柔魔力，會給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在最睏倦的15∶15，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，簡單的輕柔按壓，讓你感受前所未有的舒緩與鬆弛。>>>完美應對10大問題頭發 頭發保養五個基本程序

舒緩按摩1

將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；再以逆時針方向打圈6次。

舒緩按摩2

將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓。按壓的路

線為：眉心（在反射療法學上，這個部位是反射頸椎的壓力點） → 額頭中線 （淋巴系統）→ 頭頂中線（腦下垂體）→ 在百會穴揉動10下（頭頂中央，主管全身精力）→ 最後揉動風池穴10下（枕後發際凹陷處）。

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舒緩按摩3

將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕的往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重復這個動作6次。

舒緩按摩4

以雙手四指指腹，從後腦枕骨開始，用輕而深的向上螺旋動作按摩頭皮，逐漸往上走，一直到按摩完整個頭皮為止。按摩的次數不限，只要你覺得頭皮已經放鬆了即可。

舒緩按摩5

將兩手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指像彈鋼琴一樣彈打後腦勺，心裡默數36下。

舒緩按摩6

接著，將雙手張開手指插入頭發里，盡量貼著頭皮，接著用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭發。持續這個動作直到整個頭皮都拉撐過了為止。

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舒緩按摩7

最後，做個「梳發」動作。方法是將雙手十指微屈，由前額發際將頭發梳往腦後，

一面梳理頭發一面摩擦頭皮。重復這個動作至少10次。

護發就如同護膚一樣，也需要長久的耐心與細心，如果你想瞬間美麗的話，那隻有在夢里找神仙姐姐了。歡迎來搜狐美發論壇與大家一起討論一下美麗秘訣。

每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀發。

當然，這里不是教你怎麼「變」出濃密的頭發，因為連我也不知道。但是，這里卻有幾招後天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭發稀疏的弱點。

頭發稀少者應避免留長發，較好的方法是採用中短發型，在發根用中型發卷進行燙發。燙發時間不宜過長，使頭發形成較大的彎曲，要發根微微站立。

做造型時，著重對發根進行加熱，使發尾有輕柔動盪之感。這樣做能夠產生頭發濃密、自然飄逸的視覺效果。

以下有三種方法：

一、頭發稀少的女子，最適宜的是短發型。頭頂的頭發要剪成分層，以掩蓋稀少的頭發，使頭發顯得豐滿一些。如果頭發纖細，也須用分層剪發的方法；頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，發腳平剪以示豐滿。

二、美容專家介紹，燙發能使頭發顯得豐滿些，但不少頭發纖細者往往找不到理想的護發品，唯一的辦法是用一撮頭發作試驗，看看需要多少時間燙發效果最佳。燙發時分界不要呈直線，最好是呈Z形線，以免頭發干後露出分界不雅觀。

三、吹乾頭發時最好向前垂下，把頭發吹離頭皮，這樣頭發就顯得有分量。若不要吹乾，洗發後不要立即梳理，以免濕發緊貼頭皮。

應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭發顯得蓬鬆，等頭發幹了之後再梳理。若有「分器」，用吹風筒吹發更適宜，因為吹出來的風不會集中在一點，頭發看起來也顯得多些又自然。

因為頭路這一塊的皮膚一直暴露在空氣中，在紫外線的作用下變得比其它部分的頭皮顏色深，這是很正常的，一直見陽光的皮膚和不見光的皮膚肯定不好比的呀。

建議交替地開頭路，這樣就不會某一條頭路線特別明顯了。
還有就是給頭皮補充點營養，有些護發產品中含有護理頭皮的成分，經常呵護一下受損的部位，持之以恆，會有效的。