為什麼男生腿老是抽筋
① 五十歲的男人小腿為什麼會經常抽筋
這是缺鈣的表現，抽筋是身體缺鈣的強烈信號，它是肌肉痙攣性收縮所致。
身體缺鈣時，血鈣會發生短暫的波動，血鈣偏低，會使細胞膜的通透性增大，使大量的鈣離子進入骨骼肌細胞，這就發生了肌肉痙攣性收縮。
晚上喝杯牛奶，最好是早上喝牛奶，晚上直接補充鈣元素600-800 毫克，有條件每天曬曬太陽，或直接補充維生素D3 400-1000國際單位制，這個症狀會很快消失。小腿抽筋時可以直接指壓小腿肌肉的下緣，（小腿後面中部，不痛的時候可先看好那個點，先實習一下），症狀可立即消除，這只是暫時的，是治標，而補鈣是治本，會讓它徹底消失。當然，更重要的是補鈣還會使你終身受益。
② 14歲男生小腿為什麼老抽筋
造成腳抽筋的主要原因有： (1)局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。 (3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 (7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 (9)某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會： (1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 (3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 (5)文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。
③ 17歲男生腳總是抽筋怎麼回事
腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.
平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。
下面是腿抽筋發作前用於預防的
4點建議：
穿舒服的鞋子。平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。
拉松被褥。很多人睡覺時喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰卧的時候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊綳。緊綳的肌肉很容易發生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助於在第一時間預防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置於樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低於階梯位置。
大量飲水。如果平時活動量大（包括散步、整理花園、做家務），需要補充液體以避免脫水，但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導致各種問題，包括肌肉抽筋。應該飲用多少水取決於你的活動量和所食用的食物。因為口渴刺激隨著年齡增長而變得越來越微弱，我們在年老後可能會忘記喝足量的水。一些人還擔心因為喝水太多而上廁所次數增多，特別是晚上更不方便。
④ 青春期男生腿部經常抽筋是怎麼回事
抽筋多由於缺鈣引起，可以口服補鈣葯和維生素D治療，也可以單獨口服樂力治療。平時多吃含鈣多的食物，睡覺時注意腿部保暖。
⑤ 十幾歲的男孩子經常在晚上腿抽筋，怎麼回事該怎麼辦
第一、可能白天運動量過大導致的；第二、可能是
正在發育
長身體時、腿部生長比較快，含鈣量不夠，多吃點含鈣的物品、最好最營養的就是：用
蹄膀
熬湯喝、然後溴骨頭里的骨髓充分補充鈣質就OK咯…
⑥ 男孩子在青春期，夜裡小腿腿抽筋為什麼
親你好， 腿常抽筋可能是缺鈣、局部神經血管受壓引起的。平時可適量補鈣，多曬太陽，建議魚，蝦皮，蝦米，海帶，紫菜等均含有豐富的鈣質,極易被人體吸收；豆製品為上好的補鈣食品，不能盲目相信廣告的保健品或者食健字的補鈣產品，希望可以幫助到你
⑦ 為什麼15歲的男孩子腿會抽筋
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起抽筋的常見原因大體有以下幾種：
①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
和性別無關哦
⑧ 男性小腿抽筋是為什麼有什麼簡便的解決辦法
小腿抽筋原因有很多，請問下你是經常抽筋嗎？偶爾抽筋可能是太疲勞所，經常抽筋可能是由於缺鈣所致。疲勞所致的建議乘著五一放鬆下自己。缺鈣所致可適當補充鈣
⑨ 15歲的男孩子總是腿抽筋是什麼原因
可能是缺鈣了，正是長身體的時候，易缺乏。能去醫院檢測下也好，即使補充鈣。